вес и беременность после 30 лет
Девочки пожалуйста подскажите, расскажите, как у вас с весом?
Хочу третьего ребенка, возраст 30 лет.
В первую беременность в роддом шла 75 ( в 21 год), во вторую 85 кг..( 24 года).
Что думать про третью...я боюсь быть все 100 (((
Сейчас пришла в форму, 55 кг, и тааааак боюсь потолстеть! меня пугает то, что вес после 30 плохо уходит очень (( так ли это?
Как у вас с этим?
думаю у всех все по-разному. Я в 34 была 52, набрала кг 15, все сошли после родов и я стала как раньше
Я много набрала к 25 неделе(сейчас), морально готовлю себя уже к приведению в форму быстро и четко. Уже читаю "минус 60", не реклама, мне просто понравилось, нашла массажиста, вернусь в спорт. Просто не будет такого интенсива, как до б., чтоб гв было, но и вес сбрасывать намерена жестко.
И детку хочу и свой любимый XS тоже вернуть ))
Считается что вес уходит хуже из-за снижения физ активности, а не самого возраста. Я второй раз худею (все после 30), причем очень успешно.
Моя ошибка была, это отсутствие контроля в плане еды во время беременности.
т.е если все же контролировать потребление еды, то вес расти не будет? Я просто в две Б, готова была и мужа сожрать...я ела все что видела вокруг себя, и как живу последний день ( Нужно будет снять кв, подальше от детей и мужа, и пусть холодильник будет забит салатом латуком.
Если у вас есть предрасположенность, то конечно сладости булки и прочие торты лучше вообще не есть.
Я в первую Б набрала 25 кг)) пошла в рд с весом 85 кг , в 27 лет, во 2 Б до Б набрала лишние 10 кг, но и набираю меньше за Б , ровно 10 кг меньше, думаю в рд пойду также 85 кг. Скинула в 1Б быстро сразу и много, при ГВ еще лучше скидывала, как только кормить перестала-вес пошел набираться.. так и не вернула добеременный вес.
1ая 27лет +17,5кг вторая 32 года +6кг
Но несмотря на то,что я мало набрала веса во 2ую беремен. я вешу как слон!!!:) а ваш вес у меня был как раз перед 1ой беременностью в итоге сейчас за 2беремен. 76. это просто край какой только может быть для меня.
а все связано с тем,что днем выматываешься по полной,то с одним,то с другим чашку кофе,бутер.а вечером уже даже ночью,когда все наконец спят - хана холодильнику!!!!
это просто какая-то кара.
сейчас взяла себя в руки ,стараюсь после 18ч не есть. пока помогает.дальше еще будем думать,работать над собой. а то ведь лето скоро.:)
У меня в 3-ю бер-ть вес уходил дольше, но не то чтоб "очень плохо уходит".
1-я Б. - к добеременному вернулась через 2 мес (25 лет)
2-я Б. - к доб. вернулась через 6 мес (29 лет)
3-я Б. - к доб. вернулась через 8 мес. (35 лет)
при этом в первую бер-ть и набрала мало, и после рождения ребенка сидела на диете. Во 2 и 3 - пустила ситуацию на самотек :)
Так что в моем случае все не так страшно.
Я первую рожала почти в 30 (без 4 месяце). До родов вес был около 60, набрала больше, чем 25 кг, а через полгода, ну чуть больше, весила 57-58. От возраста не особо зависит, зависит от обмена веществ скорее. Я усиленно кормила и очень много двигалась, таскала детку в слинге. Кстати благодаря слингоношению быстро восстановился живот, пресс стал даже лучше, чем до беременности. Но у меня всегда была хорошо развита мускулатура, в свое время я занималась и танцами, и всякими шейпингами, на тренажерах, просто бегала. Если же организм не особо тренированный, то вес сходит медленнее, а может и остаться. хорошо развитая мышечная ткань - она же сама по себе сжигает калории даже когда "возлежит на диане" :).
Сейчас мне почти 32, набрала уже тоже оч много и надеюсь, что так же легко все лишнее уйдет.
Мне кажется, это больше не от возраста зависит, а от ваших индивидуальных особенностей. То есть, если вы набираете много (как я поняла), то так и будет, увы. У меня самой с первым +19 (до 30-ти), со вторым +22 (после 30-ти).
А на основании чего вы боитесь то?:) Я вот боюсь, так я и ем очень продуманно и избирательно. Отдаю себе отчет, что да,после 30 худеть сложнее, и сдерживаю себя. Молочное, мясо из пароварки,много зелени,фрукты-овощи. Конечно, и булочку тоже. Но одну и до 18.00 :)
Сейчас 28 недель, +6кг, 36 лет
