Про грудь
Спрошу здесь, а не в детях или мамином здоровье, потому-что пока тусуюсь в этом топе. Грудь после родов и кормления обязательно потеряет форму? Или с этим можно что-то сделать заранее? А то я в первый раз, а подруга меня стращает, мол, у неё обвисла, и у меня обвиснет, никуда от этого не денешься. А я смотрю, есть женщины на пляже с детьми и с очень даже хорошей формой. Или это опять генетика?
Грудь начинает меняться уже во время беременности, как правило к родам увеличивается. На мой взгляд, кому как повезет, но чтобы максимально помочь ей (груди) сохранить "достойный" вид нужно заранее продумать, как Вы за ней будете ухаживать во время беременности и кормления (обязательно носить белье, в т.ч. для кормящих матерей, наладить правильный режим кормления - имею в виду не сцеживаться, чтобы не вырабатывался избыток молока, а кормить по принципу "одно кормление - одна грудь), очень важно также следить за весом во время беременности и лактации, т.к. жирок активно откладывается в первую очередь в молочных железах, а то после похудения может обвиснуть и пр., также делать хотя бы раз в день упражнения для укрепления грудных мышц. Т.е. для сохранения формы груди нужен целый комплекс "мероприятий". Наверное, есть те женщины, которым повезло и они без каких-либо усилий сохранили былые формы, но что-то мне подсказывает, что таких мало.
Ой, а можно по порядку?
Какой эффект даёт бюстгальтер для кормящих, чем он отличается от обычного? (Я могу прочитать в интернете, но хотелось бы узнать мнение женщин, которые пользуются)
Упражнения надо начинать уже во время беременности?
Имеет ли значение сколько времени вы кормите? Ну в смысле, есть ли разница для груди кормить 3 месяца или год?
Я имею в виду, что бюстгалтер для кормящих обязательно нужно носить, т.к. он поддерживает грудь, а не бегать по дому голышом, рекомендуется даже спать в нем. Обычно предпочтение отдается белью из натуральных тканей (хлопок). Еще такой бюстгалтер имеет специальную "съемную чашечку", если можно так выразится, для удобства кормления - отстегнул чашечку и не снимая бретельку кормишь ребенка. Упражнения нужно начинать как можно раньше. По поводу времени, как влияет период кормления на форму груди за всех не скажу, сама кормила ребенка 1 год, уверена, что форма груди у меня какая была в первый месяц кормления такая же осталась и через год кормления. Может быть у кого-то иначе. Еще есть кремы для ухода за кожей груди и пр.
Какой эффект даёт бюстгальтер для кормящих?
замечательно провоцирует лактостазы
Ну что Вы говорите. Прошло то время, когда считали правильным, что в одно кормление должны кормить лишь одной грудью и что нужно массировать. Этого как раз теперь не рекомендуют делать. Нормальные врачи. Это как сказать при отёках меньше пейте жидкости, ага.
Все, что написала - самые что ни есть современные рекомендации по ГВ, более того, проверенные на собственном опыте. А вот, Вы пишите, что нужно что-то массировать - это что интересно?
По личным наблюдениям, все таки генетика. Если от природы грудь большая и подвисающая конечно прилично отвиснет, если небольшая и стоячая то не сильно видно изменения
Имеет ещё большое значение как сворачивать кормление, если в один день бросите или просто достаточно резко свернёте - риск обвиснуть повышается.
Плюс мало кто об этом пишет ( не хотят видно молодых мам расстраивать), но восстановление формы может занимать по времени и год и два.
У меня перед глазами мама пятерых, у которой грудь как будто два яблочка из журнала эротики.
А есть нерожавшая такого же возраста с "ушами спаниеля"
+1.Согласна, что постепенно "сворачивать" кормежку грудью правильнее (в течение 2-3 месяцев), чем резко бросать кормить.
Уверена, что когда начнете кормить - многое прояснится для Вас. Постепенно, т.е. с расширением прикорма убирать по одному кормлению или уменьшать объем (докорм грудью после, например, овощного пюре). Молока, постепенно, будет вырабатываться меньше. Резко - когда вы одним днем или за одну неделю просто прекращаете кормить грудью, замещая смесями. В этом случае молоко у Вас будет вырабатываться в обычном объеме, в расчете на потребность ребенка, грудь будет переполняться и т.д. Правда, бывает очень нужно прервать ГВ резко, например, маме нужно рано выйти на работу, в этом случае, после консультации с врачом, можно принять препараты прекращающие лактацию (бромокриптин, каберголин)... Скажу сразу теоретически осознать все это довольно сложно, в основном все приходит со своим опытом, со своими собственными ощущениями и ритмами, с привычками ребенка и пр. Все будет хорошо, не переживайте все получится, главное, сохранять спокойствие, полностью довериться себе, своей интуиции, материнскому чутью, которое обязательно появится с рождением ребеночка ...
Необязательно. У меня грудь немного изменила форму, но совсем не отвисла. Это сильно от строения груди зависит, у меня у мамы тоже грудь красивая и долго не отвисала.
у меня грудь все 3 раза возвращалась в добеременную форму, но она у меня небольшого размера
у родственницы очень большая грудь, после первого плавного завершения ГВ грудь более ли менее в форме осталась, а вот второй раз пришлось резко бросить и обвисла ужасно :(
Ничего не сделаешь-факт. Только питать кожу и поддерживать правильным бельём. Это как растяжки.
Хе, рано или поздно она все равно форму потеряет. Понятно, что лучше бы это случилось в 80, в не 25 :)
Кроме всего выше перечисленного (специальное белье, упражнения, постепенный отказ от ГВ) общий тонус организма важен (занимайтесь плаванием, например) и тонус кожи (+ контрастный душ, купание в море или с солью в ванне).
Генетика как ни крути
После двоих ниче вроде пока, правда вторую еще кормлю
Никаких спец лифчиков не ношу
Это очень сильно зависит от генетики и от образа жизни в целом - питание, состояние здоровья на момент Б., возраст и т.п. Не заморачивайтесь вы особо по поводу чего-то одного. Концентрируйте внимание на общем здоровье, потом сами себе спасибо скажете. А то зациклитесь на груди, а ее кроме вас и мужа никто и не видит никогда. Могу предположить, что муж будет грудь вашу любить по-любому :).
У меня маленькая грудь (2ой размер). После 3х лет кормления (2е детей, 2 беременности) она форму 10 летней давности сохранила на процентов 85 :). Не обвисла, но и не торчит, как в двадцать лет. Меня моя грудь очень даже устраивает, я рада, что она такая, какая есть.
Это все генетика и склонность кожи к растяжению. У кого-то грудь прибавляет несколько размеров, наполняется молоком тоже плюс размер. У кого-то изменений и нет особо за Б. А представьте что с кожей происходит... Это как шарик надувать-сдувать бесконечно, когда его сдуть он-шарик-уже не примет первоначальную форму. Везет обычно тем, у кого кожа более упругая и не сильно тянется
Никакие упражнения на мышцы груди не помогут сохранить ее форму-тк нет мышц в самой грудной железе, нечему там держать
Правильное белье чуть спасает ситуацию.
Уход нужен за кожей груди нужен обязательно-увлажнение, питание, а после завершения кормления -подтягивающие процедуры можно поделать
Про упражнения Вы не правы. Молочная железа прикреплена фасцией к ключице. Под ней есть большая грудная мышца. Спортивные упражнения направлены на укрепление именно большой грудной мышцы, с ее увеличением в объеме поднимается и молочная железа.
Не соглашусь, потому как не просто профессионально занималась, а еще и изучала данный вопрос
Грудная мышца всего лишь основа, все что дают упражнения-базу глубоко под кожей. На форму это может влиять разве что при очень маленькой груди, когда кожа фактически обтягивает мышцу. При больших объемах никакого толку, увы(
На счет порваться не согласна.
Рожала первого 2,5 кг. 37 недель, резали, головка не проходила. Роды стимулировали (воды отошли). Ходила потом неделю как паралитик.
Рожала второго 3,5 кг. 40 недель, ни разрывов ни разрезов. Роды самостоятельные, врачи вообще не вмешивались (без анестезии и прочего). Скакала уже через 2 часа после родов. (была критически настроена рожать без вмешательства, так и получилось чему безумно рада. Даже от врачей бегала на последних неделях, чтоб не упекли раньше срока.
Мое мнение: чем естественнее роды, тем больше шансов не порваться.
У меня 3ий размер, кормила два раза по году. С перерывом в 1 год. На груди появились растяжки, но не обвисла, карандаш под грудью не держится, я довольна.
ну вот у меня невисячая грудь 2 размера, но карандаш вполне не выпадает. поэтому я не понимаю.могу даже сфоткать:)
Девочки, а у кого была нулевка, как у вас отразилось? У меня беременность на экваторе, размер стал уже первый. Боюсь двух отвисших собачьих ушек в окончании((
ну бойтесь.
Изменить-то всё равно ничего нельзя.
Сделаете пластику потом, если у вас это пунктик.
Да что там пунктик, можно подумать, кому-то плевать, как выглядит своя грудь) Все хотят сохранить форму)
Многим плевать... Мне, например.
"плевать" слово какое-то негативное, неприятное.
Но скажем так, изменения меня мало волнуют.
Кормить ведь буду ? буду.
Пластику делать буду ? Не буду 100%.
Держится карандашик? Не знаю и проверять не буду.
Мне, например, сохранять было особо нечего. Как грудь расти начала, так и обвисла, хоть размер всего 3-й. А вот после кормления двоих детей общей продолжительностью около 5 лет, стала, как ни странно, лучше, а главное - одного размера, а не как до беременности, один сосок ниже другого на 3 см :)
Ну когда нечего терять, то и вопроса нет, не жалко) У меня так у подруги склонность к пигментным пятнам, все лицо в них, всю жизнь пыталась бороться - без толку. Когда забеременела, смеялась, что уж что ее не волнует, так это пятна - одним больше, одним меньше... Ну и кстати не скажу, что у нее новые появились, вроде бы все так и осталось)
у меня вторая Б. и нулевка .была. теперь 8 недель - 2-ой почти размер.я сказала мужу, что после второго ре - жду от него новых сисек :)
Интересно узнать планируете вернуть нулевку или увеличить? :-) И кто хочет новых сисек муж или Вы?
У меня до первой Б была нулевка, в процессе увеличилась до второго размера, после окончания кормления сдулась до полноценного первого. Форму при этом не потеряла и не обвисла. Сейчас, во время второй Б - уже третий, и что-то я опасаюсь за форму. Хочу потом обратно свой первый!
После родов и кормления не изменилась никак, даже после того, как в одной молоко пропало, а вторая была на размер больше первой. Все стало как прежде. Сейчас мне 40 - грудь какая была в молодости, такая и осталась, ничего не отвисло. Ношу бюст 75А
А 3й-4й размер, что напишет? С малышками сисями все ясно:). Им легче)). У меня после первого грудь чуть обвисла, в лифчике красивая, а без вижу изменения.
Но у меня почти полный 4й размер. С эластичностью кожи все ок, растяжек нет.
Вот думаю, что дальше со вторым будя....
Первого до 1,6л кормила.
со вторым ребенком у меня ареолы вокруг сосков больше стали почти в 2 раза. Уже пять лет прошло - обратно не уменьшились - увы...
у меня в обычном состоянии полный 4-ый, в кормящем уже 6-7-ой, в общем огромные. Иллюзий не питаю видя свою маму. У нее груди обвисли еще после первого.
Полная 4-ка, полет отличный. Первые полгода после окончания 2-летнего ГВ грудь напоминала мешочки. Потом налилась до дикой мастопатии. Чуть позже устаканилось, такая как и до родов. Первый месяц после родов был 6-размер, что при моем стройном телосложении и маленьком росте смотрелось не очень. Реально первый месяц стеснялась на прогулках и прикрывала грудь.
Одно НО - грудь была подвисшая еще до беременности, да и не стояла никогда. В юности я была толще, шрудь была полная 5-ка.Такая грудь, если натуральная, стоять никак не может, если здоровая. У меня стояла 4-ка только первые дни после отлучения от груди и 2 раза при сильнейшем обострении мастопатии.
Как будет, никто не знает, все индивидуально.
После 2 беременностей и кормления до года каждого, грудь увеличилась в размере. Сейчас 3, был чуть больше первого.
Сейчас беременна третьим, грудь торчит, не висит... И до беременности тоже стояла. Форму сохранила на 80% где-то.
Но я почти не снимала белье для кормления, даже спала в нем. Может это помогает ? Ну и генетика. У мамы грудь стоит до сих пор, а она на пенсии.
