Запор.
Извиняюсь, что так грубо тему назвала.
Помогите, беременность 8-9 недель, с прошлой недели запор, живот распирает ужасно, аж колет внизу живота.
Что делать?
Свечи с глицерином, микролакс, дюфалак - это из экстренных мер. А в качестве профилактики мне лично помогало выпить 2 стакана кефира перед сном и максимально ограничить углеводы (хлеб, сдобу, макароны и т.п.)
А на таком сроке это всё можно?
Кефир стараюсь пить, в субботу даже с утра съеда чернослива, далее в течении дня пила кефир, вечером ела свеклу и НИЧЕГО!!!
Микролакс - экстренно. Убрать ХБИ, ввести: кефир, морскую капусту, гречку, отруби, яблоки. Мне помогло.
Сижу я конечно много, особенно на работе(((
Ну, а какую зарядку? Ещё, понятну, что-нить не то.
дамы, а можно вопрос, что этот микролакс одно время совсем пропал из аптек, неужели опять появился?
у меня примерно на таком же сроке все застряло. сначала выпила дюфалак, но потом от него отказалась. Живот болел. Потом пила 3 раза в день перед едой по стакану Доната. Чернослив пропустить через мясорубку, смешать с подс. маслом и на ночь. Или просто размочить и с чаем. Оч быстро все восстановилось (ттт)
Фитомуцил - веееещь! Мне раньше помогали отруби в кефире, киви, чернослив... Сейчас 30 недель, не помогает ни-че-го! И только Фитомуцил выручает.
Во время беременности ничего не помогало, а после родов муж купил в роддом Прелакс.
На собственном опыте могу сказать:
- Микролакс не подошел (простите, дикое жжение было, а результата ноль)
- Дюфалак - нужно принимать регулярно чтобы был эффект (мне по вкусу не понравился)
- Свекла, киви, и т.д. тоже мимо
Зато помогают соки фреш, делаю яблоко-морковь. Заметила после них стул мягкий и регулярный, как по часам.
Ещедневно - кефир, йогурт (без добавок, без сахара, простой, можно даже самой делать), либо принимайте пробиотики. А таблетки и т.п. - только на крайний случай.
Я утром натощак пью столовую ложку масла (у меня льняное)и запиваю стаканом теплой кипяченой воды и еще минут через 15-20 или киви (от 1 до 3 - в зависимости от того сколько дней нет стула). Или 3-4 черносливины (с вечера заливаю кипятком и вместе с этой водичкой съедаю). Через 20 мин. можно завтракать. А от слабительных я отказалась. Происходит привыкание перистальтики и они не действуют или еще более страшные запоры. Если стул например сегодня есть, то завтра я пью только масло . Дерзайте. (в первую беременность у меня доходило до 4-5 киви)но это ближе к середине беременности.
