Перестала спать совсем
9-ый месяц и я не сплю. Засыпаю в час просыпаюсь в пять. Валерианка не помогает.Как справляетесь с бессоницей? Поделитесь.
никак((
я уже второй месяц не сплю. и не буду, судя по предыдущим беременностям.
днём пытаюсь ухватить по полчасика-часу
28 недель (сколько это там месяцев?) - как видите тоже не сплю :)
самое сонное мое время с 18 до 23, потом просыпаюсь и действую всю ночь.
а мне к 8ч на работу )))
Так же мучалась месяц назад, сейчас открыла для себя водные процедуры (срок сейчас почти 38 недель). Каждый вечер часиков с 12 лежу в теплой ванне (примерно температуры тела, в горячей нельзя) час-полтора. После этого вырубаюсь сразу как сурок, даже после ночных пробежек в туалет засыпаю мгновенно. Для меня это прямо спасение, уже две недели нормально сплю.
