Пить или не пить воду сколько хочешь?
У кого какая позиция, лично ваша, или вашего врача, расскажите? Моя Г из тех врачей, которые считают что надо ограничить потребление жидкости до 1500 в день, сюда входит все и суп в том числе. Говорит гестоз грядет. Знаю есть другое мнение, что чистую воду нельзя ограничивать. Или все таки по показаниям каким-то можно и нужно? Лично если про меня: 27я неделя, давление нормальное, чуть пониженное, белка нет, прибавляю в неделю больше чем положено. Когда ограничиваю себя, хожу с сухими губами как жираф в пустыне)), еще и отопление шпарит сейчас, дышать нечем. Но это ладно, меня интересует принципиальное мнение - воду ограничивать или нет?
если по словам врача у вас предрасположенность к гестозу, уберите совсем соль!(вот вообще! вплоть до того, что готовьте себе отдельно) и пейте сколько хотите :)
Пы сы., проверено на себе :)
Склонности вроде нет, я так поняла срок такой опасный в этом плане и вес растет быстро, это повод насторожится как говорит врач.
ну как же нет, вы же пишите, что вес растет больше положенного. Врач правильно говорит (в смысле, того, что грядет гестоз).
По поводу соли, соль нужно есть в нормальных кол-вах и совсем ограничевать смысла нет. Иследования не подтверждают что снижение потребления соли предотвращает гестоз, но при этом черезмерное употребление соли вредно всем.
"Нормальное количество" - это как раз столько, чколько её есть в естественном виде в несолёных продуктах.
ну или даже больше. Сыры, например, почти все слишком солёные - их нельзя совсем.Часто исключают так же фасоль, хлеб, молоко...
Суточную дозу человек получает и так, а при употреблении готовых продуктов (колбаса, консервы, готовые завтраки) получает сильный переизбыток.
Вы ведь не можете серьезно сравнивать метаболизм младенца со своим.
Как правило за исключением экстремальных ситуаций Вы действительно получите всю необходимую соль из натуральных продуктов. Только при этом Вы можете без всякого вреда для здоровья употреблять небольшое дополнительное кол-во соли при этом. Собственно об этом и идет речь. При этом некоторым людям это еще и полезно, как например людям с очень низким давлением или другими проблемами метаболизма. Так-же употребление соли единоразово показано в некоторых ситуациях.
По поводу белой смерти это правда конечно, т.к ммногие люди употребляют огромное кол-во соли и сахара.
Здесь речь идет прежде всего о беременных женщинах :) И если есть угроза гестоза, то в первую очередь, во избежание отеков нужно исключить соль! но никак не воду.
У канадцев стандартная доза 1 чайная ложка в сутки, хотя поговаривают что можно-бы увеличить до 1,5 :-) меньше чем это просто из-за отеков у нас есть не рекомендуют. Это конечно основано на многократных научных исследованиях.
Когда я сама хлеб пеку то на всю буханку у меня уходит одна чайная ложка соли. Значит нужно не съесть всю буханку сразу :-) но вот суши, это похуже.
Такая диете о которой Вы говорите показана только в случае определенных медицинских проблем. Для нормальной беременной с обычными отеками, не забывайте небольшие отеки это вариант нормы, такая диете смысла не имеет.
Конечно при употреблении готовых продуктов очень легко превысить дневную норму.
нормальная здоровая беременная вообще не думает что она там съела и сколько выпила.
Встала, позавтракала как обычно и дальше побежала.
Если начинаются разговоры "что ограничивать, что врач сказал, куда деть отёки", то значит уже проблема есть.
Ну если просто "дальше бежать" и вес не отследить например, то и разговоры не начнутся чего уж там!
ее не надо есть! ее и так полно в продуктах, в хлебе, помидорах, сырах и т.д...список большой.
А что касается исследований, так я исследовала на себе в прошлую Б., как только отказывалась от соли (вообще) отеки уходили.
у беременной питание должно быть сбалансированно, никто и не говорит, что нужно перестать солить, и налегать на продукты содержащие соль. Достаточно не солить еду, и просто умерить кол-во продуктов содержащие соль (тот же сыр или хлеб).
не ограничивать ни в коем случае. ограничение как раз приводит к повышению концентрации солей, они тянут на себя воду в ткани, в результате жидкость задерживается - да здравствуют отеки :(
Пить надо по жажде как минимум. Именно воду, а не чаи и прочее.
Это не только научно обоснованное мнение, у меня это и на личном опыте подтверждалось не раз: как только начинаю отекать, сразу пью больше, несколько часов - и все лишнее уходит.
по идее чем больше ограничиваешь воду, тем больше отеков. другое дело, насколько приучен организм к потреблению большого количества жидкости до беременности? я себя приучила пить много воды года два-три назад, поэтому в эту беременность впервые не ограничиваю себя. И у меня в первые за беременность нет отеков, впервые все анализы идеальны, и впервые не дают о себе знать почки.
Масяпа, спасибо вам за советы в моей прошлой подобной теме 2 недели назад. За этот период совсем не поправилась, чувствую себя лучше :-).
гестоз не от воды, а от того, что она не держится в кровяном русле и идет в ткани. Поэтому ограничивать надо не воду, а факторы провоцирующие гестоз: пережор с повышением сахара крови, продукты перегружающие почки, избыток углеводов в ущерб потреблению белка, все то что вызывает спазм сосудов. Именно белок и соль удерживают воду в кровяном русле, поэтому пить воду и есть полезную пищу. Если вы уверены, что это у вас ваш вес идет вверх, то имеет смысл ограничить булки, сладости, другие быстрые углеводы, а никак не воду.
Я тоже с 27й недели стала опухать при нормальном давлении и анализах, думала это жир. Была прибавка как в конце беременности, 12 кг почти. Ограничила себя в углеводах, не ем их практически, ем все без соли или солю минимально, в белке себя не ограничиваю, воды пью не меньше 2х литров плюс другие жидкости. Все молочное нежирное, ем много зеленых салатов (железо и клетчатка), фруктов меньше чем раньше, но тоже достаточно. Все углеводы- в первой половине дня. Еще бассейн и сауна 4-5 раз в неделю.
Это меня здесь на форуме так научили :-) Чувства голода нет, если сильно захотелось конфетку или печенье, не отказываю себе, но ограничиваю колличество. Сегодня стала на весы-даже похудела на пару сотен грамм за 2 недели. Руки уже не толстые, живот изза спины уже не видно в то время как в профиль увеличился, ребенок вырос, ноги стали менее целлюлитными.
В жк у большинства врачей такое мнение. А Репродуктолог в платной советовала пить достаточно, есть больше белка и ограничивать соль( в том числе копчености и всякие сосиски-колбаски), соль в овощном салате соком лимона можно заменить.
А еще хорошо бы проверить гемостаз с д-димером и если что у гемостазиолога проконсультироваться. У меня именно от проблем в гемостазе отеки были.
А может просто вы много кушаете? :-) но уже после 32-34 недель бывает аппетит снижается, тк желудок маткой придавливается немного. И удается есть только маленькими порциями
не ограничиваюсь, могу и 3 л выдуть, у Г. спрашивала - анализ на сахар сдали-все ок, отеков нет. Организм требует:)
Нельзя. Я пила и пью чистой воды в день 2,5-3 литра. Все остальное тоже трескала будь здоров ;) почкам нужна вода для хорошей работы.
Я-бы поменяла врача, это очень опасная рекомендация не обоснованая на научных исследовниях. Более того ограничение жидкости может усугубить гестоз.
В обе беременности пила сколько хотела. Была большая прибавка в весе из-за отеков в последний месяц беременности. Гинеколог назначала канефрон, бруснивер, рекомендовала ограничить жидкость и т.п. Белка в моче не было, давление в норме, УЗИ норма, поэтому я решила не принимать никаких препаратов (из соображения зачем они моему ребенку), продолжать пить "по жажде" обычную негазированную воду. Очень важно пить достаточно воды в беременность, т.к. от этого зависит состав околоплодных вод (ребенок выделяет мочу в околоплодные воды и они должны нормально "обновляться"). Здоровья Вам и малышу!
Мне кажется. сколько врачей столько и мнений. Мои врачи, а меня вело в беременность два врача категорически против были потребления воды сверх 1,5 литров в день. При этом будучи беременной посещала диетолога и задавала ей этот же вопрос она сказала, что в период беременности потребление воды надо рассчитывать исходя из 30 мл на 1 кг веса.
Гестос меня накрыл во всей красе. При идеальных анализах, ноги в концу беременности были как у слона. Я даже не могла себе представить, что ноги ТАК может раздуть.
http://eva.ru/Rejz5
После родов в первую неделю отеки такими же и оставались. Сошла полностью через три недельки после родов.
что может быть бОльшим доказательством, что ваши врачи нанесли нехилый вред вашему здоровью????
Я сначала не пила, ограничивала, до 500-800 мл. По совету врача из роддома!!!!отекала как вот ссылку выше дева липецкая привела. Жуть. Мучилась от жажды. Плохо было. Плюнула на все, стала пить скока влезет, ледяной, и отеки прошли.
Скажите, а когда про "чистую воду" говорите, имеется в виду именно вообще-вообще простая вода? Вода с газом уже не считается "чистой"?