Судороги
Девочки, срок 26-27 недель уже пару раз ночью были судороги ног, причем очень болезненно, потом целый день на эту ногу прихрамываю. Кому, что врачи советовали в подобной ситуации, я к врачу иду скоро, спрошу обязательно, но все же хочется узнать, как вы справлялилсь с этой проблемой.
Судророги в ногах - дефицит магния. Только недавно врач сказал. Пейте магний срочно. Мне магний диаспорал прописали, но он дорогой очень. Пью Магне В6
Мне в аналогичной ситуации прописали МагнеВ6 по 1 табл. 2 раза в день.
Пью....вроде получше стало.
Мне назначали магне б6 и когда судорога надо рукой пальцы ноги потянуть на себя и так несколько раз и потом помассировать все.
Если чувствуете, что начинает сводить мышцу ноги, тут же тяните носки (пальцы ног) на себя. Я в первую беременность просыпалась со слезами на глазах от боли. А потом узнала про этот нехитрый трюк. Это реально работает.
Для этого надо всё равно проснуться и начать сознательно двигать ногами в нужном направлении. Куда проще устранить причину судорог и спать спокойно.
Получается, что в поливитаминах для беременных мало минералов, надо дополнительно принимать?
А Вы надписи не читаете на том, что пьете?
В витаминах для беременных НИКОГДА нет кальция. Его назначают дополнительно в нужной дозировке. Так же, как и в витаминах для ранних сроков беременности не витамина А (опасен).
А кальций всегда есть в витаминах для кормящих.
У меня тож сводило жутко ноги по ночам на вашем сроке, аж до слез, иногда и обе ноги(( помог кальций, причем попила немного и все прошло
Причина судорог у каждого своя- кому-то не хватает кация, кому-то магния, у кого-то в следствии ухудшения кровообращения изз-за отеков....
Лично мне неплохо помогли компрессионные чулки и лиотон- после тяжелого трудового дня ноги были еще живы)
