Посоветуйте, что принимать?
Страдаю запором, питаюсь правильно(вода в нужном количестве, чернослив, свекла, овощи, фрукты). Дюфалак принимала, но от него только хуже-дует кишечник сильно, газы...а стул не нормализует :() Посоветуйте, пожалуйста, ваши средства.
Мне кефир помогал, 0,5 литра перед сном, и хлеб очень ограничивала, максимум 1 кусок в день, а лучше совсем без него.
Вода в нужном количестве - это в каком? У меня нужное количество было 2 л/сутки, тогда проблем не было. Если меньше - были.
Чернослив настоять в термосе часа 2-4, штук 10 на литр воды. И все это пить и есть. Курага еще мне лучше помогает. Каши зерновые и хлеб с муки грубого помола. Убрать мучное сдобное и сладости. Вода донат магний с утра натощак пол стаканчика. Из овощей брокколи и цв капусту хорошо побольше есть и сырые овощи фрукты с кожурой(яблоки, персики,огурцы.. )
А еще физическая активность
я ем овсяную кашу, сваренную из цельного овса. Без сахара. С вечера варю, за ночь она становится нужной кондиции, утром немного молока и ем. Я люблю её, уже не представляю завтрак другой. Мужа подсадила, хоть кишечник работать стал. Сахар, масло не кладите, лучше ягод или меда немного.
Вместо дюфалака посоветовала бы нормазе, у ребенка на дюфалак эффекта не было, а на нормазе сразу стул нормализовался, сама страдаю иногда, помогает
Мне помогает стакан воды натощак и потом минут 30-40 не есть.
И не знаю как вы к кофе относитесь, мне врач разрешила, так как давление очень низкое. Так вот чашка (даже не крепкого)кофе без сахара натощак и тоже минут 30-40 не есть.
Мне помогала горстка орехов (грецкие, фундук, кешью). После орехов обычно хочется пить и я пила много воды. проблем с кишечником не было
С утра натощак выпиваю столовую ложку нерафинированного растительного масла, затем запаренный чернослив вместе с водой. На ночь - кефир.
А что у Вас с желчным? У меня в обе Б была та же самая история по причие дискенезии: сфинктер Одди закрывается и все. И потом пищевые массы не обрабатываются и по кишкам не передвигаются. Запор доходил до 7 дней иногда. Один раз помогли тыквенные семечки (купили чищенные) в несметном кол-ве. В Б нельзя желчегонное! Отменила все мучное, сладкое, мясо - редко. Короче отменила все, что хотя бы чуток крепит. Почти не помогало. Уж не помню, как я выруливала. Но, кажется, ко второму триместру было уже лучше
во вторую Б я также мучилась. Распознав Б, я тут же села на уже испытанную систему питания, выкинув мясо, молочку, мучное и сладкое по мере силы воли. Перешла на самодельные соки, орехи и пр. Ногти перестали слоиться, волосы выпадать, прибавилось энергии, зубы остались абсолютно нетронутыми за всю Б. Но... запор не проходил. В конце концев я обнаглела и стала пить желчегонное. Что Вам не советую делать! Я-то уже знала, что у меня Б крепко держится, можно рискнуть. За 2-3 недели питья отвара кукурузных рылец желчный плохо, но раскачался. И все равно пришлось бороться за стул всю Б.
Почему нельзя желчегонное? Хофитол желчегонное, его часто назначают при беременности
Все желчегонное раскрывает любые протоки, и шейку матки тоже. Для женшин, у кого и так слабо Б. держится, это может оказаться критичным. Поэтому желчегонное попало в противопоказания (которые, как правило, охватывают все категории возможных проблем). Про назначения хофитола я не знаю. Возможно, врач уверен, что Б держится хорошо или просто не перестраховывается.
Мне гинеколог посоветовал молотые семена льна...но нужно достаточно пить при этом...
