38 недель и отеки
Кто как спасется? есть небольшие отеки. Пью брусн. лист (особо мне кажется не помогает), Канефрон пила 2 пачки. Что посоветуете?
исключить соль ВООБЩЕ, воды побольше пить.
Ну и стандартно - ничего копченого, острого, жареного (в т.ч. зажарку в супы исключить).
поддерживаю! Соль исключить полностью. Себе готовлю отдельно. Кстати, мясо (в частности куриное филе) вполне съедобно и вкусно без соли.
Ну и в воде тоже стараюсь себя ограничивать.
моя еда: гречка + куриное филе, творог, кефир, молоко, немного белого хлеба, если хочется пить - яблоки и др. сочные фрукты
Спасибо, кровь, моча, давление в норме. Но ноги и руки отекают, болят(, вы нечего не принимали?
Из лекарств нет. Я по совету врачей из роддома при 8гкб посчитала один раз выпитое и мочу за сутки, оказалось что выпито 1710, пописов на 1700 то есть все в идеале как должно и ничего не задерживается. Я тоже переживала по этому поводу (несильно) но никто из врачей, а из с моей двойней было не один и не два, все в голос твердили, что отеки грмональные, родите само пройдет. Так и случилось. Ноги были практические ровные от коленок (( щиколоток не было, потом когда отеки сошли я знаете, с таким удивлением рассматривала свои тощие щиколотки )))
Попробуйте лежать. Вот просто в лежку, вставая только в туалет и для еды. Сидеть нельзя. Меня так врач от отеков спасала в свое время. За несколько дней отеки ушли. Ну и диета, побольше обезжиренных белковых продуктов, творог, отварные мясо, рыба, ничего соленого и пить много воды. Врач еще просила не употреблять ничего мочегонного, говорила что отеки от них станут сильнее. Так что исключайте ваш брусничный лист.
Мне например 2 недели в роддоме перед родами сплошного лежания не помогли ни на мм снизить отеки. Все прошло после родов ...
А мне, наоборот, побольше двигаться-гулять помогло.
Совместно с много пить и ограничить соль
