Дозировка фольки и витамина Е
Девочки, а сколько фолиевой кислоты и витамина Е надо пить в первом триместре? Врач сказал попить эти витамины, а дозировку не сказал... Торопился...
я бы нисколько не пила.
у меня питание нормальное. Я ж не дошираками питаюсь.
Ох, питание... У меня такой токсикоз, что даже не надеюсь на витамины из пищи:(
Сомневаюсь,что в зимней брокколи и шпинате и прочих фруктах и овощах фольки достаточно для беременной на ранних сроках,да еще и при наличии токсикоза...
Зря сомневаетесь.
Брокколи же не на морозе росла.
Отлично там всё с витаминами.
Фольку пью 1табл 1мг вит Е не пью, пью омегу 3 два раза в в день по 1000 мг
мне врач назначала фолиевую 1т. по 1мг. вит. Е одну капсулу по 200мг. так и пила до 16 недели, а с 16 недели на поливитамины и омега3 перешла.