Неразумная беременная
Девушки, дорогие, выслушайте и помогите, если сможете.
Обычно, когда я обращаюсь к врачам, я максимально соблюдаю их предписания. Что касается вопросов здоровья - всегда слушаю специалистов, поскольку сама немного балда в этом смысле.
Вообще у меня за плечами большой спорт и я понимаю, что когда что-то нужно, значит нужно, независимо от того, хочется или нет.
С питанием у меня никогда не было особых проблем. На диетах не сидела, но и не расслаблялась - сдерживала себя в сладком и мучном, не ела по ночам, не объедалась.
Раньше я думала, что буду разумной беременной, но не тут-то было :(
С самого начала у меня был сильный токсикоз и с питанием были проблемы (кто знает, тот поймет). Почти весь первый триместр я ела кислые яблоки и сухой хлеб. За это время у меня выработалось отвращение почти ко всей пище. Сейчас основные проблемы прошли, остается легкая тошнота и дискомфорт, но вот аппетит не вернулся. Я ничего не хочу из правильной, нужной пищи. А хочу я только либо сладкое, либо макароны. То есть и то, и другое, абсолютно ненужное и даже вредное ((( Я это осознаю, но ничего другого есть не могу. Я понимаю, что порчу желудок, фигуру и не даю нужных витаминов ребенку, но есть ничего другого не могу ((
Из-за этого у меня постоянное чувство вины. Я пытаюсь вызвать у себя аппетит к каким-либо полезным блюдам, но нет (( Я даже готовлю их себе и не притрагиваюсь (
Простите, что длинно, даже не знаю, могут ли здесь быть какие-то советы. Просто выговорилась, наверное :(
наверно неправильно готовите. . сходите в ресторан, поглядите на вкусную пищу ) может сердце и йокнет :)
Не стоит, там еда явно не органик и приготовлена уж точно не из соображений полезности.
Я в провинциальной загранице, тут все экологично, у каждого ресторанчика свой огород. Всё равно не могу (
Я тоже в провинциальной загранице, только ресторанный бизнес нацелен на удовольствие и прибыль, как ни крути. Мясо экологическое, без антибиотиков? Оно сравнительно дорогое и сильно повышает стоимость блюд, а значит понижает посещаемость и прибыль. Даже выращенные на своем огороде овощи обливаются соусом из пакетика, где 50% "растительного масла", читайте пальмового.
Ну это к слову о ресторанах, не суть. :)
Вообще ешьте что хотите, ребенок все равно возьмет что ему надо. Ну а чувство вины теперь навсегда с вами, мне каже тся что оно появляе тся на свет вместе с плацентой. Сейчас о питании переживаете, потом о внимании, времени, возможностях, деньгях, достаточно ли, не слишком ли много и не во вред ли. Тут ушибе тся - будете переживать что не уберегли, туда не пустили что бы сейчас уж точно уберечь, будете переживать что чего-то лишили и снова чувство вины. В общем привыкайте. Из хороших новостей, могу добавить что все это чувство вины полностью окупится той радостью, которую доставит вам ребенок. Легкой беременности и не терзайтесь так. :)
Я вот уже даже не против этой тревожности, но только чтобы без физического недомогания. Иногда я думаю, что постоянная тошнота - это самое отвратительное, что может произойти с человеком )) Ну и не ем-то я не из-за чувства вины, а как раз из-за других противных... чувств )
У меня в эту беременность тоже было турбулентное начало, мне помогала мысль о том, что эта тошнота не разрушительна, а созидательна. Обьясню: когда тошнит от отравления или болезни, сама мысль о каком-то плохом влиянии на организм доставляет страдание. А тут повод радостный, меня тошнит потому что я беременна, вреда мне это не принесет и обязательно пройдет позже, нужно запастись терпением и ждать, результат стоит тысячи таких токсикозов. И эти мысли доставляют совсем другие, положительные переживания и даже постоянная тошнота и слабость воспринимае тся скорее неудобством, а не проблемой.
Это мой опыт, конечно же, но может и вам чем-то пригодится.
Может быть. В любом случае я попробую. Я в последнее время полюбила разного рода работу над собой. Вот как раз в психологическом плане. Спасибо вам!
это нормально после сильного токсикоза. у меня все три беременности такой токсикоз до 5 мес долбил, что я на любую еду смотреть не могла...акромя макдака и всякой ерунды:) это при том, что апологет здорового питания, в моем доме колбасы и маянеза днем с огнем не сыщешь. но когда ты блюешь,почти полгода, дальше, чем видишь, нужно просто есть то, что через 10 мин не окажется в унитазе. когда токсикоз окончательно сойдет на нет, будете питаться правильно и на пищевых привычках и здоровье ребенка это не скажется ни разу.
Правда-правда? Я тоже живу без майонеза и колбас, хотя вот недавно захотелось вдруг вареной, хорошо, что у нас такой не продается. Макдак тоже не могу, т.к. не могу всё, где есть мясо ((
все дети здоровы, я-тоже. не хотите мяса-не ешьте или ешьте немного совсем. веганы же вынашивают и рожают здоровых детей. и вообще, организм весьма мудро устроен и если чего-то не хочется до рвоты, то, видимо, без этого можно обойтись. и наоборот, кстати, тоже.
я тоже себя этим успокаиваю, у меня еще тошнота сильная по вечерам. Доктор говорит - следите, после каких продуктов. А после всех, блин (
еще и железо может усугублять тошноту. бесполезно следить, если сильный токс, то и от ветра может тошнить. мне тоже все врачи с умным видом объясняли про лимончик там от тошноты, яблочный сок, а я только от одного упоминания начинала дышать часто и истекала слюнями в приступе тошноты. организм-штука сложная и мудрая и универсальных советов не бывает, нужно искать свои варианты. спокойно ешьте пасту (не самая плохая еда, кстати) и перестаньте чувствовать себя виноватой.
вот у меня всё то же самое ) Пасту, кстати, пытаюсь заказывать в разных вариациях: овощную, с морепродуктами, ещё с чем-то, итог всегда один - съедаю только макароны, всё остальное остаётся на тарелке )
Спасибо вам большое за поддержку! Наверное мне просто хочется услышать, что вот-вот всё пройдет и станет легче.
станет непременно и совсем скоро:) я в последнюю беременность тупо пролежала первые 3 мес на кровати, так хреново мне раньше не было. старшие дети даже плакали, думая, что я скрываю серьезную болезнь под видом беременности:) а с 24 нед я уже летала на отдых, носилась как лось везде и так до 40-ка. все будет хорошо, дайте время.
О, это же еще одна моя больная тема. Все мои знакомые молодые мамы постоянно повторяют, что нужно много двигаться, гулять, многие из них занимались спортом едва ли не до 8 месяцев, одна - бегала до последнего дня. А мне вот хочется только лежать всё время. Усталость сильная по вечерам, хотя ничего особенного не делаю. И мне снова стыдно )
Движение это жизнь, с этим не поспоришь. Но опят же, если хоче тся лежать - лежите. У меня сейчас сильная анемия, грозят больницей. Сижу дома и не мяукаю особо по этому поводу, в первый раз то все хорошо прошло.
Два года назад я сидела за работой безвылазно. Нужно было один труд дописать стахановским методом, что бы успеть до родов и ничего, родила быстро, без разрывов, проблем и осложнений. Выписали домой через 2 часа.
Я конечно не образец для подражания, но организм сам знает что ему делать и все будет хорошо. Случайте себя во всем и не переживайте. Лучше книжки какие-нибудь почитайте веселые, у беременных страхи похожие, как про себя почитаете и посмеетесь еще. :)
Ваш ребенок, ваше дело, ешьте сладкое и макароны, готовы потом с больным ребенком ковыряться?
Мне "нравятся" такие вот заявления. не могу, что значит не могу, если токсикоз отступил, вы калечите своего будущего ребенка.
о, всезнающие анусы подтянулись с громкими лозунгами. киньте хоть одну ссылочку на серьезное научное исследование, в результате которого выяснилось, что макароны и сладкое калечат потомство.
Ваши слова были бы не совсем лишены здравого смысла, если бы у конкретной беременной был бы диабет или какое-то другое состояние, требующее определенного питания. Больной ребенок от макарон это сильно. :)
Расслабьтесь. Когда еще можно себе позволить сладкое и макароны?))
Чтоб ребенок получал витамины, пейте витамины, желательно с микроэлементами, чтоб 2 таблеточки были.
Родите, откормите, похудеете, ничего страшного.
С врачом посоветуйтесь о глюкозном тесте (на диабет беременных), чтоб быть уверенной, что все в порядке.
есть такой доктор Мясников,так вот он в прямом эфире "Вести ФМ" заявлял неоднократно, что не нужно и даже вредно пить витамины. их назначают только больным людям (цирроз,вич,гепатит и т.д.).
говоит, если человек здоров, не нужны ему витамины извне.
беременным категорически не надо,ну кроме фолиевой кислоты. почитайте что-то на эту тему.
когда-то давно,когда я ходила первым беременна, все поголовно пили Матерну,дети рождались по 4-4,5 кг. называли их "матерновские дети".
а сейчас вот такая точка зрения.....
Это не только доцтор М, это официальная точка зрения на данный момент официальной медицины по крайней мере в Голландии. Мне даже каже тся что в ЕС, но за весь ЕС говорить не готова.
В первую беременность я спросила у гинеколога какие витамин лучше пить и он мне сказал что если я питаюсь нормальной едой, с фруктами и овощами, а не одним фаст фудом, то витамины пить не надо. Я удивилась, уточнила у семейного врача, потом у акушерки, потом у своего американского врача и все говорили что пить ничего кроме фолиевой не надо. Сейчас, во второй раз, опять ничего кроме фолиевой не пила и не пью.
Этот доктор еще всем беременным поголовно советовал прививки от гриппа делать этой зимой. И предлагал не пользоваться всякими оцилоккокцинумами и грипфероном. Я понимаю, что может они не всем помогают, но вот на мой организм действуют безотказно - спаслась только ими этой зимой, впрочем как и раньше спасалаь. А прививки эти... да ну, даже говорить не хочу ((
Я не знаю, я тоже настороженно отношусь к витаминам. Но вот вам моя личная статистика, а выводы делайте сами.
1 ребенок- легкая дисплазия тбс. Витамины пила с 1 дня беременности, как положено.
2 ребенок- пила витамины только в 1 триместре, дальше забывала. Сильная дисплазия тбс.
3 ребенок- витамины не пила (начиталась интернета) вывихи тбс
4 ребенок витамины пила в ударных дозах- врач сказал, что это может помочь развитию суставов, сослался на какие-то исследования.
Ребенок здоров относительно этой патологии.
Вот так.
Ну и ешьте сладкое и макароны. Добавьте немного фруктов (манго), добавьте авокадо. В макароны добавляйте сыр пармезан. Ребенок все полезное и так возьмет из вашего организма. Это ерунда и скоро закончится.
Авокадо не могу совсем ( Пармезан да, добавляю, а какой в нем толк? А как ребенок возьмёт из организма, если нифига там нет? И почему все всегда повторяют, что во втором триместре вот прям обязательно правильно и разнообразно питаться? Оченно на меня такие разговоры влияют.
в вашем организме есть все, что нужно ребенку для развития и от питания это зависит в весьма незначительной степени.
Извините но может быть не уместно - но в концлагерях по воспоминаниям акушерки из Освенцима все дети рождались живыми красивыми и пухленькими.
так что действительно организм ребенка берет все нужное из организма матери.
Раньше вообще считалось что есть беременная должна то что ей хочется, что организм сам знает чего ему не хватает. У вас видимо из-за месяцев токсикоза образовался недостаток углеводов в организме, а белков и так достаточно, благодаря годам спорта.
Раслабьтесь и месяц-два ешьте то что вам хочется. Купите витамины и успокойте свою совесть что ребенок получает все. Он и все нужное и сам возьмет из вашего организма. А как вы думаете в войну детей носили?
Я в первую беременность питалась очень неправильно, ну вот такие были обстоятельства, основная пища была картофель и макароны, яблоко по праздникам, изредка кусочек мяса. Для меня это закончилось тяжелой анемией, перед родами уколами поднимали гемоглобин, с ребенком все в порядке, хороший вес, доношена, нормально развивалась, уже выросла.
Поэтому лопайте свои макароны и даже не думайте о плохом. Утолите потребность в углеводах и дальше организм сам подскажет что еще надо.
Витамины я пью, и железо еще. У меня его мало, как и гемоглобина. Вот и доктор говорит - выправлять питанием. Я иду в магазин, покупаю нужные продукты по списку.. и все. Не ем их потом.
Значит на две недели сейчас раслабьтесь и ешьте только то что хочется. Может быть вернется аппетит, когда вы насытитесь углеводами.
А потом будете варить мясо и готовить печень и купите игру и гранаты и будете употреблять как лекарство. Не есть, а употреблять как лекарство. Ну как рыбий жир раньше в детей вливали, нос закрыли, влили и даже чем то вкусным закусить.
Вы имели ввиду икру? ) Мы привезли с собой из России несколько банок красной, муж открывает и я прям убегаю в другую комнату. Он делает бутерброды, ест и громко нахваливает, а я думаю - КАК он это ест? )) при том, что я вообще-то люблю (любила) икру и морепродукты...
А вы не ешьте бутеры, закрываете нос и глаза и глотаете ложку икры, потом чем нибудь заедаете для вас вкусным. Это лекарство для вас, а не еда. Чайная ложка каждый день вполне достаточная для вас доза.
вы знаете что такое сильный токсикоз? нельзя делать такие вещи, может открыться неукротимая рвота после таких "лекарств") икру вообще большинство токсикозников на дух не переносит)
Очень даже знаю. Но у автора период сильного токсикоза уже прошел. И если она внушит себе что это лекарство, то будет нормально его принимать. Если у нее уже анемия то надо это делать, чем дальше тем будет хуже. Как человек переживший тяжелую анемию я просто призываю ее этого не допускать. Это жуткое состояние.
Начните с икры хотя бы. И попробуйте может гречка вам по вкусу прийдется. Говядину отваривайте и прокручивайте, мясное пюре можно не жевать и тоже можно есть как лекарство. Кстати детские мясные консервы попробуйте. Гранатовый сок водой разводите и пейте, хоть немножко.
Звучит не страшно ). Ложку гречки я перенести, конечно, смогу. И вот про детские банки тоже думала, но так, несерьезно. Хотя... в теории я часто так думаю, настраиваюсь, а когда это уже оказывается у меня в руках - не могу и всё тут (
А вы попробуйте. У меня панкреатит и из-за этого я часто испытывала отвращение к еде даже не будучи беременной и еще в детстве мамой был найден вариант питания в такие моменты. Я ела детское питание из банок. Все эти пюрешки, фруктовые, овошные, мясные. Замечательная вещь в те периоды когда организм еды не принимает. Маленькие дозы, невыраженный вкус продукта, можно не жуя проглотить.
серьезную анемию не вылечишь икрой, особенно красной. автор уже принимает препараты железа, на этом фоне икра таксе лекарство. не прошел у нее еще токсикоз, пошел на спад только.
У автора легкая степень, вот она как раз едой и лечится. Это потом уже препараты железа пьют, а если надо то и капают и колят.
Меня запихнули в больницу из-за этого и привели в чувство. Что они тогда мне кололи не помню. Но мне подняли гемоглобин до какого минимума, чтобы я смогла родить. Потом еще долго после родов с пониженным мучалась.
мне в такой ситуации помогали походы в кафе\рестораны, т.е. кушать не самой приготовленное. Там у меня более-менее аппетит просыпался.
Мы живем в европейском небольшом городе и ужинам в кафе/ресторанах каждый вечер. Ну как ужинаем. Я открываю меню, изучаю его от корки до корки, понимаю, что не хочу совершенно ничего из этого и... снова заказываю пасту (
Ну вы руку на пульсе то держите. Я в первую беременность питалась мороженым, картошкой пюре, шоколадом и запивала все это минералкой. После родов весила на 6 кг меньше добеременного веса. Ела как на убой. Меня акушерка даже ругала, думала что я на боюсь растолстеть и тихо себе сижу на диете.
Кстати, вот какая особенность: как раз сегодня я была на приеме и выяснилось, что за три недели я не прибавила ни одного грамма. При том, что живот мой растет и увеличился существенно. Доктор сказала - значит, вы худеете в каком-то другом месте. (Но это вряд ли, визуально я везде одинаково толстею). Просто сам факт. Весы-то те же самые!
А вы их вдоль... :)
Ну а если серьезно, то жирной становятся, когда избыток калорий. Не обьедайтесь, двигайтесь побольше, плавайте, и ничего с вами от тарелки макарон в день не случится.
Не станете. Родите, будете с колясочкой гулять, а уж когда малыш ходить начнет... 12 часов фитнеса в день вас быстро вернут в форму :)
а у вас есть там салат-бары или кафе\рестораны по типу всё включено? Т.е. платишь за вход, а там уже как буфет, можешь кушать всё что есть?
Да ешьте вы, что хотите. Что за бред? От тортов и макарон испортится только ваша фигура, а не здоровье ребенка. Ну еще возможно и ваше здоровье немного, типа зубы и волосы попортятся. Потому что ребенок из вас все равно все вытянет, что ему надо. Ну так пейте витамины в таблетках.
В общем если готовы потом худеть, то ешьте, что хотите. Иметь вечно неудовлетворенное жизнью состояние и мучить себя каким-то надуманным чувством вины гораздо хуже для ребенка.
"Ешьте что хотите" не равно "обжирайтесь". Можно съесть что хочется, но не переедать.
Ешьте то, что можете. Если у Вас за плечами большой спорт, то Вы в курсе, сколько нужно съесть, чтобы быть в норме. Пейте витамины. Добавляйте в питание сыр, сладкие йогурты, творог с сахаром (если прям сладкое надо), мороженое, в общем, белковые продукты.
Беременной нужно больше белка, вот на нем и сконцентрируйтесь.
И не вините себя, это нерационально. :)
А мне курить хоче тся до умопомрачения, хотя я не курю. Прочитала тут недавно что это анемия так сказывае тся. Лучше бы уж на доширак тянуло, можно хоть сьест и успокоиться. :)
Аналогично про доширак. И еще бигмак (только его, остальные сендвичи не могла есть) тайком от мужа, слюной исходила при виде МакДональдса, тошнило почти до родов. При виде сладкого тянуло на рвоту, при рекламе на шоколад по телевизору бежала к унитазу рвать. Летом могла есть один вид мороженого, кисловатый, от вида остальных рвотные позывы. При второй беременности ела практически всё, только к сладкому была равнодушна.
Вот я не понимаю зачем себя насиловать в беременность? Еда должна радовать, хотите есть гадость- пожалуйста. В меня всю беременность лезли мандарины и йогурты и все! Иногда кола и картофель фри. Готовить я вообще не могла и ела только в кафе и ресторанах.
А в нормальной жизни я веду здоровый образ жизни и правильное питание поддерживаю.
У меня был жуткий токс до 16 недели.
До сих пор помню как пришла в ЖК, на каждом пиёме мне гинекологине рассказывала как правильно питаться при токсикозе и что надо есть. И что всякие вредности токсикоз только усиливают... Бла-бла-бла. Мне её советы АБСОЛЮТНО не помогали.
А сразу после приёма у неё, я шла "за поворот" в ТЦ и ела Биг-Маг ))))) И мне было по фигу.
Недели с 20 как отрезало. Теперь абсолютно спокойно прохожу мимо макдака и совершенно не хочу эту ужасную булку. Но вот токсикоз до 16 недель продержалась на поездках в ЖК ))))
Хоть и ненавижу таскаться по врачам, но ради Мака готова была ))))))
Так что ешьте что вам пока хочется, а потом уже сам организм разберется.....
Витамины пейте обязательно и не нервничайте. Я месяц в середине беременности не могла есть практически вообще, только пила воду и по две груши в день ела максимум, похудела, а ребенок родился здоровым, самым здоровым из трех, никаких аллергий или патологий. Врач-гинеколог меня тогда успокаивала, что на ребенке такое вынужденное голодание не отразится, а вот на матери впоследствии может.
Ешьте что хотите! Макароны и сладкое :) Глядишь за неделю-две макароны осточертеют, творожка захочется.
Организму после тошниловки требуется такая еда, быстроуглеводная.
Мне даже после отравления первое, что начинает хотеться съесть это печенье.
Попросите у врача витамины. Объясните, что кроме макарон ничего не лезет.
+1 У меня так и было - первые 20 недель ела только макароны и сладкое - такой вот токсикоз, реально((. Потом вдруг захотелось творожка, сыра и цитрусовые соки. В 23-24 страшно стало хотеться фруктов, потом стали потихоньку другие продукты прибавляться - но вот до сих пор далеко не все могу есть, но сладкое по-прежнему на ура )) Тошнота до сих пор сохраняется, кстати, хоть и слабая относительно.
так это вас еще ваш токсикоз не отпустил. Подождите хотя бы до 20 недель - все наладится постепенно.
Меня начало отпускать только после 16 недели. И то говядину до сих пор не воспринимаю, от одного запаха мутит, а уже 23 недели. До 15 недели реально подыхала, спасалась мандаринами, морковкой, просто ела, чтобы хоть что-то съесть.
Начало отпускать. Сейчас могу съесть и кусочек печени. Но в основном сижу на ягодах/ фруктах и овощах, иногда заглядываю в Макдак. При этом в обычной жизни я мясоедака.
Держитесь, потихоньку будет налаживаться.
Мне в 12 недель сказали, в 21 подтвердили, тоже очень хотела :).
Удачи вам @@@@@@@@@@@@@@@@@ - на девицу ;)
Ну, проглотит она кусок мяса через силу, ее тут же этим мясом и вырвет. На выходе в организме ни мяса, ни воды, ни всего остального, что за компанию вырвало. На фига?
А белок откуда брать? :), мясо - это не только железо. Но через силу есть его бесполезно. Я не могла смотреть ни на мясо, ни на гранат, про кунжут даже думать не могла, сразу выворачивало. Гречку люблю, но в беременность, как отрезало, вот начала потихоньку заставлять, но у меня почти 24 недели, поэтому уже попроще с едой.
Тоже хочу написать автору - мало ли причуд у организма в беременность. Похаживайте в рестораны и берите, что по душе. Потом отпустит. Я, например, во вторую беременность не могу есть мясо. Прямо фу! Питаюсь, как плодожорка: фрукты, овощи, яйца и творог. Все! Еще чертовски хочется красного вина и пива)) Понимала, что надо есть красное мясо для гемоглобина, а не могла(( Гемоглобин поднимала БАДами.
Поэтому и хочется пива и вина, организм желает недостаток гемоглобина заполнить. Гранат что ли сплодожорите)
да, понимаю. Гранаты тоже есть в рационе. Но вот эта тяга к пиву и вину... Позволяю понемногу, а вот мясо запихнуть не могу. Даже думать противно. Рыбу и курицу еще иногда могу. Да что тут уже говорить - на днях в роддом)) Гемоглобин 118, для моего срока и добеременного уровня прям ваще круто!
Вам хоть красненького хочется, а мне белого полуосухого с парочкой кусочков льда, прямо аж мираж :)
тоже очень хочется. Признаюсь, даже попробовала разок чуть-чуть на свой ДР и знаете, на вкус-то оказалось совсем не то(( вообще не понравилось(( вообщем, больше не пробую и не хочу