Фитнес-модель показала пресс на 8 месяце беременности
Фитнес-модель показала пресс на 8 месяце беременности
Фитнес-модель из Австралии Шонтель Дункан выкладывает в инстаграме фотографии своей беременности по неделям. Казалось бы, ничего особенного - многие беременные так делают. Но модель из Австралии может похвастать прессом на почти девятом месяце беременности
Читать здесь: http://eva.ru/pregnancy/read-30002.htm
Ну и прекрасно:).
Раз она могла так заниматься. значит, не было угрозы и "отрезвляющей" боли. Это здорово.
Многие балерины и фигуристки не прекращают тренировок под контролем врачей.
В любом случае, если все ок, то лучше двигаться, чем нет. И лучше соблюдать норму по калориям, чем переедать. Для ребенка баланс очень полезен.
Блин, попа ужасть как провисает :-(( у меня сейчас мегапичаль... я конечно не так накачанна как эта фитнесс модель, но попа была моей гордостью, уже к 5-6 месяцуя старалась к зеркалу боком не поворачиваться (
Мой живот не многим отличался, хоть мне ни разу не пришло в голову качать пресс во время беременности.
повезло человеку - здоровье хорошее, доносила почти Б, хоть и скакала. мозгов мало - только о тренировках и спортпитании, да железном прессе все переживания ее)
зачем же так завидовать, почему сразу "мозгов мало - только о тренировках и спортпитании, да железном прессе все переживания ее) " ну чушь то не несите, вы что знаете о чем были ее мысли. Молодец и большой пример для беременных, думающих, что они прЫнцессы и теперь надо только жрать и спать, а то вдруг сил не останется, чтоб потом кормить лялю. Потому что и кормящей маме надо карму отъесть, а то ведь без жира в теле она будет кормить ребенка вредным молоком. Она со своим телом, которое готовила еще задолго до Б., и родит быстро и легко и потом себя будет нормально чувствовать.
Угу, придумали сахарную картинку. В реальности как раз обычно наоборот.
Только жрать и спать, конечно, не дело. Но то, что с собой устроила эта тетя, тоже из разряда издевательства, прежде всего над ребенком.
Не факт, что быстро родит. Как профессиональная спортсменка могу сказать, что очень многие такие спортивные девушки не могут правильно вытужить ребенка и имеют проблемы с самостоятельным родоразрешением. При первых родах меня бригада очень журила, что нафиг сейчас на схватках нужен мой пресс кубиками, который ребенка нормально не пускает. Заодно поругали и всех спортсменок. И на схватках я мучилась долго, в итоге меня и разрезали, и ребенку помогали выйти (сам не мог, хотя был очень сильный малыш, но мышцы мои накаченные не пускали, и родился в результате эих мытарств с двойным обвитием - обмотался уже в родовых путях, до этого проблем не было). То, чо потом для прессы рассказывают. мол, как рама легко и быстро родила- на 90% пиар и бравада. В жизни почти у всех КС по показаниям, хорошо если не экстренное.
да что за нафик! что ни скажи и сразу - "вы завидуете))" чему завидовать-то, обнять ее и плакать, две извилины у тети и те на бровях отпечатались снаружи. для уроков нормальной анатомии если только она могла быть очень полезна, как живая, так и потом)
С деревянным прессом и ригидными тканями промежности нифига она быстро не родит. Между вашим "жрать и спать" и безумным таким вот фитнесом - куча промежуточных, благоприятных для мамы и ребенка вариантов. а вы берите с нее пример, конечно, дадада.
а вы сами много занимались во время беременности? я вот тоже решила, что беременность не болезнь, как ходила в зал, так и продолжила, причем убрала присед со свободной штангой, только смит, убрали все жимы лежа, а я между прочим до Б 48 от груди легко отжимала, итог 9 неделя - отслойка, после это естественно ни о каком фитнесе речь уже не шла, отлежалась откапалась и в зал теперь только через 3 месяца после родов
А мне одной кажется, что у нее живот для 36-ой недели слишком маленький? Не в том смысле, что жира или еще чего мало, а в том, что туда ребенок только совсем маленький влезет?
Маленький. Это обычное дело для спортсменок.
И жира мало. Вон как она высушена.
И в перекаченных мышц пресса как раз ничего хорошего нет как для роста живота, так и для родов. Особенно, что касается прямых мышц.
Это на занятиях финтес-тренер говорила (занятия по тренировке беременных).
Выглядит странновато), но это лучше чем набрать 30 кг поедая все что "не прибито" и превратиться слона.Правда кикбоксинг в беременность это перебор!
30 кг как придут, так и уйдут. У меня ушли 22 кг со старшим сыном и 18 с младшим в первые 6 месяцев после родов, причем вообще без специальных мер. Мышцы потом в форму за пару месяцев приводятся, было бы желание. А поедание всего подряд от пищевой культуры человека зависит. Если нет привычки в обычной жизни все, что глаз видит, в рот тащить, но женщина себя ограничит и рацион подберет. Перекачанные мышцы брюшного пресса не есть хорошо все-таки.
Чем лучше-то? Те килограммы спокойно уходят потом (у кого как, у меня после окончания кормления). А вот такое с собой и ребенком делать это извращение.
Это не "ну мышцы", это рельефные мышцы, и поддержание их в таком состоянии требует целенаправленных и регулярных физических нагрузок и "просушки".
я так понимаю, вы про сушку ничего не знаете, и про силовые в зале :)))вы платформу ногами по 130140 кг отжимали?:) а присед со штангой в 60 кг делали? а выпады со штангой не пробовали или в руках когда у вас с по 12 кг?:))
неправильно понимаете. Что ж тут прям "такого", что ребенка неродившегося уже пожалели, может вы объясните мне?
полагаю, что пожалели из-за постоянного риска. правда, не думаю, что при объективном риске она бы продолжала занятия, но я об этом писала выше.
ну а сушка или там диета... очень мне запомнился исторический пример с группой наблюдения беременных во время оккупации. получали не более 800 ккал - и то не самых полезных, а "что было", и ничего, родили живых здоровых детей. и те беременные не были в отпуске и им приходилось работать. зачастую с большими нагрузками, вот где стресс для организма.
мне бы такую выносливость, как у нее. какая бы физически активная я не была до, беременность пригвоздила токсикозом раз и высокой чувствительностью тазовых органов два. если первое могло и не случиться, то ощущение изменения расположения органов моя инд. особенность.
правда, и шевеления я почувствовала супер рано:).
В блокадном Ленинграде все было не так радужно, как вы тут описали. И это несмотря на то, что там друзья и родственники часто отдавали свои пайки беременным и роддома дополнительно докармливали беременных, то есть многие беременные питались значительно лучше, чем обычные люди.
"...
Но здесь необходимо отметить, что в 1940-х годах выходил «Сборник работ членов ленинградского акушерско-гинекологического общества за время войны и блокады», в котором рассмотрены некоторые проблемы, связанные с заболеваемостью женщин в блокированном городе. В частности, опубликованы статьи, посвященные методике работы акушерско-гинекологических кабинетов на производственных предприятиях, патологии течения беременности и родов, специфике гинекологических заболеваний женщин в период блокады. Данные исследования проводились работниками охраны материнства и детства и имели чисто медицинский характер. Они заложили фундамент для дальнейшего изучения влияния условий блокады на жизнь и здоровье одной из самых уязвимых частей населения - женщин и детей.
...
В фондах ЦГА СПб проведен архивный поиск и осуществлен анализ документов об условиях жизни детей, беременных и матерей в блокированном Ленинграде. Выявлены данные о характере и причинах заболеваемости и смертности этих слоев населения в период блокады города..."
Научная библиотека диссертаций и авторефератов disserCat http://www.dissercat.com/content/problema-materinstva-i-detstva-v-period-blokady-leningrada-1941-1944-gg-istoriko-meditsinski#ixzz42o2aUX6C
+1
Голодание и жесткие диеты не идут на пользу беременным. Причем просто малый вес ребнка - это вершина айсберга, а проблема - в развивающихся патологических состояниях (в частности, ФПН, МПН), и речь идет не просто о недостатке витаминов-жиров-углеводов, а о кислородном голодании ребенка.
А у вас есть какая-нибудь ссылка на вашу информацию? Гугл с поиском не помогает.
Думаю, найдется в анналах ФБ. Так или иначе информация точно должна найтись, я же ее читала и обсуждала:).
Найду - напишу.
я не про Ленинград, это была группа норвежских женщин. у них ситуация была значительно лучше.
в Ленинграде питание было значительно беднее, сильное белковое голодание.
при сушки очень ограниченный рацион, поверьте даже бикинистки во время беременности выглядят "здоровее" это женщины и живот у всех у них больше и нет у них интенсивного кардио и ограничение в калораже, а здесь ребенок явно многого недополучает.
глупости. Это мать может чего недополучает, и то, под вопросом. А ребенок что ему надо все возьмет. Почитайте про то, как в концлагерях рожали, в блокаду. Уж при сушке-т рацион все же поболее, не так ли)))
Разумеется. Но такие мышцы могут быть исключительно результатом постоянной и непрерывной интенсивнейшей тренировки и специальной цикличной диеты (ниже писала, не буду повторяться про пресловутую сушку). То есть и во время беременности тяжелые и интенсивные нагрузки, иначе рельеф уходит за пару месяцев, к 36 неделям уж точно.
Ну понятно, что на диване с булочками она не лежит. Занимается, соблюдает диету. По всей видимости, беременности это не мешает))
Этой конкретной беременной, может, и повезло. А вообще выкладывать такие новости для обсуждения в массах - это все равно что выложить фото беременной с бутылкой коньяка и обсуждать, что она не отказалась от привычного образа жизни и все ок. Потому что серьезный силовой фитнес без ограничений однозначно вреден и опасен во время беременности, а ни о каком смягчении режима питания и тренировок у этой модели речи явно не идёт. Я не говорю о полном прекращении тренировок для привыкших к этому женщин. Но надо как-то искать середину между "лежать на диване с булочками" и " еб...шить базу по хардкору". ( Извините за лифтерский сленг, но он здесь более чем уместен).
нет, это не все равно. Алкоголь и спорт не равнозначны. Про эту модель вы ничего не знаете, это ваши фантазии.
То, что делает данная девушка, не сильно полезней алкоголя. Это не просто тренировка, это тренировка со специфической диетой. И, кроме того, именно СПОРТ, а не просто фитнес, это почти всегда вредно для организма.
А такой размер живота навевает некоторые о плацентарной недостаточности, но вообще надо смотреть на здоровье ребенка, который получится.
Что она делает, опишите ее рацион? Вы в курсе?
Плацентарную недостаточность по размерам живота не ставят)))
Да сто раз уже в топе описали, а вы опять о том же... И сто раз сказали, что невозможно такое тело без общепринятой схемы. Ну не может никто, в том числе эта девушка, скоректировать схему и сохранить рельеф. Поэтому знакомые с силовыми тренировками знают, чем она питается и как качается, не видя её в глаза. Зато видя мышцы на фото.
да кто писал-то? люди, которые впервые о ней на еве прочитали?) Курам на смех
Чтобы у вас была возможность на минуту включить мозг.
Я вам покажу фото девушки, а вы попробуйте угадать, здоровый ли рацион у нее и искренне скажите, есть ли у вас необходимость лично быть с ней знакомой или что-то про нее читать, чтобы сделать какие-то выводы.
Это просто, чтобы вам стало понятней, почему некоторым может быть очевидно то, что вы не понимаете, тк у вас просто отсутствуют обычные для этих людей знания.
http://lifeglobe.net/x/entry/3663/5-0.jpg
Не, я гаданиями не занимаюсь. Вы, конечно, по этой фотографии и рацион ее определили и много еще чего, я не сомневаюсь)
Да при чем тут когда её увидели? Вы же, видя человека с крашенными в синий цвет волосами, понимаете, что он их покрасил. А люди, имеющие отношение к силовому фитнесу, точно так же видят, кто по какой схеме тренируется. И даже этап тренировочного цикла. Спортсменов "на массе" или "на курсе" человеку из тех же кругов видно невооруженным глазом.
Я понимаю, что она спортсменка и все такое. Я не понимаю, почему ребенка ее жалеют. Как будто видели заключение врача о его нездоровье
Да не ребёнка жалеют, а пишут о том, что такой режим тренировок и питания (абсолютно очевидный и без знакомства с моделью) вреден и опасен для беременных (соответственно, и для их детей), и подражать ей не стоит.
Посмотрела. Единственное подходящее: "А вот такое с собой и ребенком делать это извращение".
Никто не утверждает, что знает и жалеет ребёнка. Но "извращения" во время беременности автоматически подвергают его риску. Естественно, не факт, что это будет иметь последствия для ребёнка. И не факт, что родился здоровый ребенок у женщины, ведущей во время беременности идеальный образ жизни. Но есть факторы, не зависящие от нас, и есть те, что мы создаём сами. Тяжелые силовые нагрузки и соответствующая диета - это сознательное повышение риска осложнений для матери и ребёнка
А я ее и не поставила, вы же вроде не слепая раз что-то видите :), но ее можно заподозрить по слишком маленьким размерам ребенка, которые можно заподозрить по размеру живота. Будет понятно, все ли обошлось именно у этой девушки с ребенком после того, как она родит.
Хотите - делайте с собой то же самое, но лично я бы не советовала такое делать тому, кто хочет здорового ребенка, - во время беременности и так слишком много разных рисков.
Да мало ли что можно заподозрить) Это повод для жалости, я только этим интересуюсь?
Напрямую не ставят, да. Но! Если размер живота/вес ребенка видится врачу не соответствующим неделе беременности (а если вы в курсе, раньше живот беременным даже сантиметром мерили) - это повод направить на доп. диагностику на предмет ФПН или МПН.
Вы, просто, сами не сталкивались с этим, наверное...
сушка это 60Б30У10Ж калораж менее 1500 кк, а уж что вы будете есть на это БЖУ ваше личное дело:)
т.е 30% углеводов и 60 это норма для вас?:))) вы хоть раз если углеводов меньше 120 гр в день, в течении хотя бы месяца?:)
у вас или булка или сушка:)) нормальный рацион беременной женщины с углеводами больше 120 гр в день вы не признаете?
а если будет 125 -все, плоду конец? Или 118 - тоже, до свидания? У токсикозниц как дети здоровые рождаются, так и не ответили
А не всегда у них здоровые дети вообще-то. При позднем токсикозе довольно часто проблемы у детей бывают.
я в курсе. А еще проблемы у детей бывают при идеальном течении беременности у матерей с идеальным рационом. Поэтому этот переполох в курятнике мне непонятен
Какая рельность вносит коррективы? :)))) Что она жрет, то ее организм и получает, какие коррективы? :)))
А если она жрет как она жрет - это прямой риск.
сестра моя практически всю беременность прожила на обезжиренном кефире и яблоке, да и это часто выполаскивалось. Родила под 4 кило парня, в складочках))
Практически да, с небольшими послаблениями. Вы о таком никогда не слышали?
А еще есть веганы, фрукторианцы и т.п люди с исключительно своим питанием, не по стандартам принятым. Все рожают и ничего, с детьми все в норме. Зато российская среднестатистическая норма - оправдывать свое ожирение беременностью. Куча женщин из за лишнего веса имеют проблемы со здоровьем во время вынашивания, хотя бы отеки!
Отеки не из-за лишнего веса, это скорее часть веса из-за них - как правило моментально пропадает после родов.
...и оно явно не хуже питания норвежских женщин в период оккупации во время второй мировой.
в группе наблюдаемых женщин роды прошли обычно, дети весом около 3 кг, здоровы.
а работать женщинам приходилось достаточно много. и нагрузки были не столь продуманные, как у модели, привычной к нагрузкам.
так или иначе, поживем увидим, недолго ждать осталось.
Спортивное питание - это не диета спортсменов, а арсенал разнообразной химии. Всякие там порошки и коктейли для наращивания мышечной массы, повышения выносливости и т.п. Многие из них не являются вредными сами по себе (а то и полезными - аминокислоты, например), но вряд ли стоит употреблять их во время беременности.
я знаю. родственник занимается пауэр лифтингом и держит магазин спортпитания.
но если вспоминать про норвежских беременных, то у них был хлеб очень низкого качества и другие малополезные продукты.
конечно, по уму не стоит воссоздавать экстремальные условия даже приблизительно...
но, вероятно, она все же следит за уровнем вредности. думаю, это лучше, чем алкоголь и курение во время б. у меня знакомая "одвуполосилась", радостно пьет крепкий алкоголь "за здоровье ребенка". мол, "она верит, что все будет хорошо". ну и курит как раньше.
как по мне, уж лучше аминокислоты и спортзал...
арсенал разнообразной химии уже давно вошел в питание всех любдей, живущих в мегаполисе) Смешны ваши рассуждения, сидючи за компьютером
В ветке обсуждается исключительно количество белка, употребляемое данной моделью. Однозначно - такой рельеф чисто физиологически возможен исключительно при чередовании "масса - сушка", то есть сверхтяжёлые для данного спортсмена нагрузки на фоне практически обжорства, а затем период интенсивного кардио и жёсткой белковой диеты, почти исключающей углеводы. То есть набор мышечной массы и затем резкое сжигание неизбежно наросшего при этом слоя жира. Ну невозможно иначе: либо мышцы под жиром и рельефа нет (без сушки), либо жир уходит, но с ним уходит и гипертрофия мышечной ткани (при постепенном похудении. А мышцы бодибилдера - это именно гипертрофия, а не просто сильное тело). И порошки-коктейли-протеиновые батончики они употребляют ПОСТОЯННО по несколько раз в день (отдельная схема для разных периодов и в зависимости от нагрузки в конкретный день, но с таким рельефом - непрерывно).
Сто раз уже про рельеф, массу и сушку в этом топе писала, ещё раз повторять не буду
Гипертрофия мышечной ткани возможна ТОЛЬКО при условии тяжёлых физических нагрузок в сочетании с чрезмерным, преимущественно углеводным питанием. Быстрое сгорание жира без "сгорания" тех самых гипертрофированных мышц возможно ТОЛЬКО при интенсивных кардионагрузок в сочетании с недостатком калорий и избытком белков при недостатке углеводов.
Иначе такие мышцы не строятся. Это уже закон бодибилдинга.
Девушка, по вашим ответам вы реально ничего не знаете о прокачке, и, кроме как выставить себя абсолютно неспособным мыслить существом, вы ничего сейчас больше не делаете. Повод для жалости к ребенку - не нагрузки сами по себе, а ужасно несбалансированное питание. У меня муж себе делал рельеф - там такое питание специфическое, что нагрузка для органов и здоровья даже исходно здорового мужика серьезная. Организм по сути травится, чтобы расщеплять жиры (не лишние вообще говоря) и при этом оставлять мышцы.
И что, ваш муж плохо перенес беременность))? Уже чушь несете, приплели сюда мужей.
ыыыы...а беременные с токсикозом все 9 месяцев и живущие на соленых огурцах, а беременные с ЖГП, еле донашивающие до 30 недель и рожающие здоровых детей, а блокадницы, а...
все она и ее ребенок получают. не меньше, чем обычная женщина с ограниченным бюджетом, вынужденная работать в стрессовых условиях и тратить на дорогу по 2 часа в одну сторону на работу. и питающаяся на работе как попало...
Пишущие про "ну спорт, ну мышцы" просто ничего не знают про такой "спорт". Это не диета в виде отказа от сладкого и жирного. Это не активный образ жизни. Это жёстко. Это силовые нагрузки через "не могу". Иначе мышца не растёт. Это периоды фактически голода на избытке белка и нагрузок с зашкаливающим пульсом. Иначе нет рельефа.
И не надо писать, что я незнакома с этой моделью и она наверняка все скорректировала во время беременности. Любой человек, мало-мальски знакомый с силовым фитнесом, невооружённым глазом отличает полноценные (а значит, тяжёлые) нагрузки от скорректированных.
Нет. Это известно многим, но эти многие либо имеют к подобному спорту отношение, либо хотя бы изучали вопрос теоретически.
Знание не тайное, но... неочевидное. Силовой фитнес - это целая наука, и ничего общего с диетой для похудения и фитнесом для поддержания подтянутой фигуры он не имеет. Пока как минимум не придешь в зал и не поваришься в этой среде - и не подумаешь, что все совсем не так, как казалось: мол, здоровое питание плюс регулярные тренировки - и вот у модели такой пресс... Это тренировки на пределе возможностей и нездоровое питание.
Она еще не доносила, поэтому пока неизвестно,отразилось ли это на ее ребенке.
"Курочки раскудахтались", потому что новость преподносится как нечто похвальное и достойное подражания, а не потому что этот конкретный ребенок родился или родится здоровым или нездоровым. ПОТЕНЦИАЛЬНЫЙ вред здесь однозначно есть, а на практике - как повезёт. Дорогу тоже можно переходить на красный свет, и ничего не случится.
новость преподносится абсолютно нейтрально, а каждый видит то, что желает видеть
Уже сам факт того, что она преподносится, говорит в пользу позитивной оценки.
"Казалось бы, ничего особенного - многие беременные так делают. Но модель из Австралии может похвастать прессом на почти девятом месяце беременности".
Это не субъективное восприятие, это умение воспринимать текст - прямым текстом написано, что она "может похвастать", то есть автором текста предлагается ей позавидовать.
Ну, вы тут уже в каждой ветке блистательно продемонстрировали полное отсуствие умения понимать и анализировать текстовую информацию, так что - кому важна ваша оценка? :)))
Безусловно вам виднее, что я знаю)))
На будущее - групповые попрыгушки -это кардио))
Вот бикинистка беременная, это девушка адекватная:) занималась всю беременность спортом, но без экстрима, все веса ушли на 70%, рацион увеличился, а не уменьшился . http://cs633823.vk.me/v633823658/19b1d/irYJFX29cX8.jpg еще одна http://cs303404.vk.me/v303404127/49d9/M55DV8EcuSQ.jpg этой вообще 35 во время Б было http://cs622416.vk.me/v622416815/38e65/51oML_3ak_g.jpg через год после родов взяла золото на России:) и ни одна на эту сушенную воблу не похожа:)))
потому что я знаю, что такое сушка и силовые упражнения:) и если думаете ,что сушка это тоже самое что и диета ,то вы ошибаетесь, ни один спортсмен не сидит на сушке больше 3 месяцев
почему вы все время рассказываете мне о чем я думаю?) И зачем в данном топике информация о спортсменах?
Так обсуждают одну из спортсменок, как же без информации об их образе жизни?
так обсуждают конкретную спортсменку, а рассказывают про абстрактных спортсменов и своих мужьях))
Так принцип тренировок и диеты у всех "силовиков" одинаковый, поэтому и рассказывают.
да с чего вы взяли, что она не делает поправку на беременность? С чего взяли, что у нее больной несчастный ребенок? Кудах-тах-тах
