Легкий переус для ребенка.
Озаботилось проблемой, что можно дать ребенку с собой "на перекус" после занятий на танцах.
По времени у нее получется большой перерыв в еде межеду обедом и ужином и в это период занятия.
Получется режим такой в 13-00 обед, потом дневной сон, потом идут на танцы (перед танцами не ест , потом заниматься тяжко), потом едут домой.
После занятий она голодная и когда приезжает домой то уже дико голодная и злая, ужин превращается в скандал.
Я уже голову сломала что можно дать с собой (вариант фруктов не берем).
Бутерброды думала но с чем, колбасу она не ест.
Ну,бутерброд же не только с колбасой бывает :-).Может с сыром или отварной курочкой и свежим огурчиком и т.д.? Можно дать сырок творожный(если ест) или печенье,батончик из мюслей и сок/вода.Я так поняла нужен лёгкий перекус?
А почему фрукты не берете как вариант? Мы после занятий перекусываем яблоком,бананом или сок с печеньем(покупаю шокобароко в пачке 2 печеньки)..в принципе моей хватает.... мою если бутербродом накормить, она и через час ужинать не будет....
Аппетит ей это перебивает, на ужин потом ничего не ест.
У нас все на оборот,у вас от бутерброда не ест, у нас от фруктов и печенья.
Хотя яблоки наоборот повышают аппетит потом, а тут все наоборот.
Мюсли-бар.
Ну это такой типО батончик из мюслей, орешков, сухофрутов.
Оч полезная весчь и главное - быстро и эффективно убивает голод. Не надолго, но до ужина доживёт.
Тут на форуме кто-то давал самопальный рецептик. Не хуже покупного помоему.
На орехи - понятно.
А вот на мусли - непонятно.
На что именно? На ячмень? На овёс? Мусли - это плющенное зерно. Иногда карамелизированное в духовке.
Я не имею в виду покупные сборные мюсли в которых много всякой дряни.
Мы такие сто лет уже не едим.
Я имею в виду сбор плющенного зерна. У меня обжаренный сбор из пяти зёрен - ячмень, овёс, пшеница, рожь, рис. Накакого корнфлекса.
Вот из такого зерна и надо делать подобные вещи.
Пирожки с капустой, с яблоками, с ягодами (можно из готового теста).
Морковку можно погрызть.
