Консервированная фасоль. Салаты
Если из красной, то самое простое: фасоль, сыр, консервированные огурцы, чесноц, сухарики со вкусом копченостей и майонез
обжарить шампиньоны с луком, смешать с фасолью, укроп, соль. Можно маёнеза немнога, но мне и с маслом от обжарки вкусно.
Салат с фасолью. http://eva.ru/albumpage/202965/557022.htm
Ингредиенты: фасоль красная, грибы, ветчина, лук репчатый, орехи грецкие, майонез, растительное масло.
Фасоль отварить, предварительно замочив в холодной воде на ночь (можно использовать консервированную фасоль из банки). Грибы, лук, ветчину порезать, посолить и обжарить на растительном масле отдельно друг от друга. Орехи грецкие потолочь. Все смешать с майонезом.
Этот салат можно кушать и без майонеза, так как часть ингредиентов обжарены на масле и салат получается с растительным маслом.
я делаю так: фасоль, лук ( тонко нарезанный лук ошпарить и на 1 мин замочить в уксусе),свежая кинза,сухарики .
Посолить,поперчить и заправить под. маслом.Очень вкусно!
1-2 банки фасоли,кусок отварной говядины,соленый или марин. огурец,чеснок,зелень -под майонезом
фасоль красная консервированная, фасоль зелёная стручковая
(припущенная, остуженная), тунец из банки, чери, базилик. по желанию крутое яйцо, отварная картошка, зелёный салат.
ароматное оливковое масло и уксус - слегка. ну, со-пе само собой, свежемолотое. дальше - опять же, по обстоятельствам.
фасоль + кальмар консервированный (или отварной)+ грибы консервированные + огурец свежий (можно заменить соленым) тонко нарезанный + хорошие пучки зелени (укроп, петрушка) + зеленый лук + сухарики со вкусом чеснока + майонез
Очень вкусный и сытный!
