салаты на каждый день
давайте поделимся легкими и простыми салатиками на каждый день. а то хочется разнообразия, а фантазии не хватает.
от себя:
1. овощной (огурцы+помидоры+перец+зелень+оливк. масло)
2. морковь на терке+сметана либо с ченоком либо с сахаром
3. капуста кольраби на мелкой терке+немного моркови+масло
4. свекла с черносливом и грецким орехом
5. капуста+морковь+изюм+масло
а что у вас? может что-то еще есть?
спасибо
1.краснокочанную капусту помять с солью + чеснок+лимон+ масло
2. белокочанную капусту помять с солью + кукуруза из банки (и/или горошек) + болг перец + укроп+ масло
3.белокочанную капусту помять с солью + морковь + масло
4. огурцы+помидоры+перец+зелень+лук + оливки (маслины) + оливк. масло
5. винегрет
6. свекла с соленым огурцом +масло
7.морковь+сыр+ чеснок+майонез
Мои в паспорте
http://eva.ru/albumpage/202965/553814.htm
http://eva.ru/albumpage/202965/556376.htm
http://eva.ru/albumpage/202965/557022.htm
1. капуста (пекинский салат)+кальмары + сметана
2. пекинский салат+болгарский перец+огурец + заправка (сметана или оливковое масло с лимоном)
Только сейчас делала. Называю я его экспресс-лобио. Консервированная фасоль (без томатного соуса), обжареный лук, грецкие орехи, кинза, немного майонеза.
мой разгрузочный салат. 2 морковки, 1 зел яблоко - все на терке потереть. измельчить горсть орехов. заправить смесью сметаны и 1 ч.л.меда. вместо сметаны подойдет нулевой мягкий творог.
Я люблю салат из черешкового сельдерея: средняя вареная морковь, 1 варен яйцо, кисленькое яблочко и пару стеблей сельдерея мелко нарезать, поперчить, заправить майонезом.
Из зеленой редьки салатик. Потереть на терке зеленую редьку, добавить обжаренный лук и отварное мясо(курицу), майонез. Последний раз мяса не было, положила сухарики, тоже вкусно.
