Цветная капуста
Я вообще цветную капусту не отвариваю (кроме, как в суп). Делаю рагу овощное с ней: сразу кладу ее в сковороду, обжариваю и даю чуть потомиться под крышкой минут пять, потом добавляю остальные овощи и готовлю рагу до готовности всех овощей. В запеканку тоже сырую кладу. Я, думаю, и запечь можно в фольге к примеру.
Спасибо огромное. Значит этап отваривания таки можно пропустить. Хочу вечером сделать запеканку, залив капусту молоком и сверху присыпать сыром.
Еще в паспорте посмотрите мою запеканку http://eva.ru/albumpage/202965/653625.htm