Каллорийные рецепты
Хозяюшки, накидайте, пожалуйста, рецептов повышенной каллорийности. Нужно все от салатов до выпечки. Оч надо поправиться. Чем больше, тем лучше.
Оля
Мне в свое время советовали пиво со сметаной есть всместе, только вот не помню светлое или темное... Попробуйте!:-)
молочно-банановый коктейль - мне диетолог прописывал для набора веса
один банан разбить в блендере, добавить стакан цельного молока, хорошо взбить.
Взбитое молоко лучше усваивается, плюс белок, плюс животные жиры, плюс углеводы (банан).