Завтрак перед школой
Кроме молочных каш и готовых завтраков ничего не едим. Подскажите кто чем кормит своих чад. И сколько времени тратите на приготовление завтрака.
гречка с молоком в мульте с вечера на отсрочке/творожок ашановский или избенки с молоком и сахаром/мючли. Не трачу вообще время, все это муж делает, а он больше трех минут на готовку тратить не будет. Но это все перед школой, там-то у них хороший вкусный завтрак.
Еще иногда фреш размораживаю.
Это тут в соседних темах недавно подняли про молочные продукты "Избенка", вот я их начиталась, и подсела. Там творог очень вкусный.
мой старшенький в школе не ест, поэтому завтрак плотный - каша + йогурт+ чай
кашу варю на 1 стакан молока только ему, уходит время порядка 7 минут.
Младший ест творожок и пьет чай, он кушает в школе.
Каши каждый день разные варю.
В субботу или хлопья с молоком, или яичница.
В воскресенье - блинчики тонкие.
у меня лично завтрак это только каша, без йогурта. Ну кофе еще. А что, разве нет? А я после такого завтрака до ужина могу ничего не есть, а вот если каши с утра не было, то целый день на хавчик пробивает.
У меня от каши и йогурта уже через час урчит в желудке. Так, баловство для худеющих. Ну или кто как привык завтракать. Не принимайте на свой счет. Но это достаточно легкий завтрак. Плотный - это бутерброды, яйца, йогурт с орехами и медом, овсянка и мюсли с фруктами и орехами, а люди рабочих специальностей вообще едят борщ и мясо с картошкой.
мюсли это вообще вредная еда. Что бы там не писали на пакетах. Помнится, в былые годы на работе не было столовой и у нас обед состоял из фрутов и мюсли с молоком. Все три девочки, кто там работали, в первые 2 месяца набрали по 3-5 кг, хотя до этого никогда вес особо не менялся, и я тоже набрала, что мне тогда вообще было не свойственно. Пришла жена шефа-швейцарка, посмотрела на наш рацион, предложила срочно исключить мюсли, а есть лучше мясо, суп и т.п. Мы начали с собой в баночках носить нормальный обед и скинули свои набранные кг. Хотя если мало и вроде как полезно.
Не вижу большой разницы между мюслями и чипсами. Тем более та гадость, что сейчас продается это вообще не мюсли, а сплошная химия. Дорогие марки сюда и не завозят. Они вряд ли сильно полезные, но не такие сладкие, гораздо более вкусные, и наверняка менее вредные, судя по всеобщей мании экономить с целью заботы о наших кошельках.
с утра мало в кого залезет борщ, если только вставать за час до завтрака, какое-нить упражнение сделать (погладить вещи, закинуть/разобрать стиралку и пмм, заправить постель, поднять семью и опять поднять семью, привести себя в порядок, опять поднять семью...), в душе постоять, а потом уже и плотно позавтракать - тогда мож и вольется борщ. я ела борщи на завтрак будучи беременной:) прям в 6 утра ела либо борщ, либо суп какой-то, но я не страдала токсикозами и поэтому в меня входило всё, что жидкое - вот такой парадокс. щас кроме кофе и шоколада до обеда вообще ничего не кушаю.
это дело привычки, многие вообще завтракают с кофе и шоколадкой или даже без нее, особенно женщины.
Много в кого лезет. Все рабочие и деревенские так питаются. С утреца свининка с картошечкой для них мастхэв. Это вам не задницу просиживать в офисе. Физический труд требует много калорий. У моей бабушки второй муж уходил на работу в 6.30 и в 6 утра в него очень даже лез борщ. Причем борщ был с перловкой для сытности. Но он ремонтировал трамваи.
Вам что, в деревне заняться нечем с утра? Вы чего к людям цепляетесь? Кушайте борщи, ремонтируйте трамваи и не приставайте.
ну топик же про среднестатистических людей в городе, про школьников конкретно. мой ре не школьник, ему 5 лет, он не ремонтирует трамваи, поэтому ему не надо свининку с картошечкой, муж тоже особо мышцами не работает, вот как-то так..
к слову о работягах.
у меня 2 дядьки - фермеры на Ставрополье. оба большущие такие мужики по 2 метра и полтора центнера. я гостила у них несколько дней в уборочную страду (хлеб убирали). видела их режим дня - подъем в 4 часа, завтрак с собой, доехали до полей, дали распоряжения комбайнеру, трактористу, машинисту элеватора и в 7 часов сели завтракать - хлеб, мясо, сало, овощи свежие и компот либо чай холодный с шоколадом. с 11 часов кем-то из них готовился большой обед на всех работников - шурпа из баранины и хлеб с луком, компот, печенье сладкое. комбайнер и тракторист "ланчевали" в поле хлебом, холодным мясом и сыром домашним - в 12 часов им отвозился на поле второй завтрак - ну типо перекус. обед строго 15-15.30, отдых 20 минут и с 16 до 20ти на поле. ужинали поздно - уже после 20ти часов, той же шурпой или крепким супом с хлебом.
Я ведь не только про картошечку писала. Это вы про развели бадягу про борщи. Пришлось отвечать. Ваш пример со Ставрополья хорошо иллюстрирует плотный завтрак.
Я про борщ зацепилась отсюда: http://eva.ru/topic/24/2585426.htm?messageId=64502424
ну да ладно, выяснили же уже, что каждому свое(с)
;)
Он вообще не иллюстрирует название топа, к чему тут ваши вкусы и работы, речь о детях-школьниках.
Боже, идите уже мимо. Если вам ничего не иллюстрирует, не читайте и не нудите.
Ага, все не в ногу, а вы в ногу.
Это вы нудите, вам не кажется? Влезли и не к месту борщи с картошкой предлагаете. Почитайте название топа хотя бы.
Овсянка - это особый случай. Правда, соплянку я ненавижу. Предпочитаю запарить хлопья кипятком или залить с вечера йогуртом.
мы никаких каш не едим, кроме овсянки, причем я покупаю не дробленый овес, такой , который долго варить надо. Когда времени нет, тогда варю из быстрого, если нахожу в доме
Хм, довольно плотный. После каши лично я уже йогурт не ем :-) каша сама по себе сытный продукт, не знали?
Я знаю, что не сытный.;) После тарелки манной каши через час хочется есть. Вы просто привыкли к легким завтракам и вам кажется, что каша - это очень сытно. А на самом деле от каши до борща есть еще много чего.
манную ем, очень люблю ее, финскую только покупаю, другие не нравятся, тоже не хочется после нее. А зачем приучать себя к огромным порциям, чтобы потом сидеть на диетах? Я лучше кашки одной поем (мне это и так много), зато потом можно будет сладкое есть почаще. Променяю все борщи мира на шоколад.
Ну вы же фантом, как вам завидовать? Вы свои фотки в купальнике выложите, я и начну завидовать. А анонимно мы все тут фотомодели.
Придется вам поверить моим росту 172 и весу 52 кг. И вы ведь даже верите, поэтому наезжаете.;)
а почему вы считаете мой рост и вес хуже чем у вас? Собственно, и каша и суп каждый день в моем рационе, просто в разное время, суп, в частности, на обед. А где вы наезд увидели? У меня рост 180, мне мой больше нравится, ну каждой свой рост больше нравится, это нормально. 52 кг мне вроде мало кажется, но может вам и хорошо, у меня не такой рост, я не знаю, какой идеальный вес при вашем росте. С чего вообще все кинутся завидовать? Я на диетах никогда не сидела и не сижу.
а если я скажу родину продам за шоколад вы подумаете, что и правда продам?
Я на завтрак ем кашу, в основном или геркулесовую 15 мин варю (терпеть не могу все эти быстрые) или манную, тоже 15 мин варю.
На обед ем обязательно суп. Если в обед не получилось, то на ужин, без супа не живу.
Ну если буду на необитаемом острове, то через месяц продам кастрюлю супа за шоколадку, если вам так проще понять. А вообще я ем и кашу, и суп, и шоколад. Ну НЕ НА ЗАВТРАК ЖЕ.
Сорри, ничего не поняла. У вас как-то с логикой туговато или вы не помните, что писали.
я всего лишь сказала, что тарелка каши и кофе для меня сытный завтрак. Ну и где пробелема с моей логикой?
Ваши слова? "Я лучше кашки одной поем (мне это и так много), зато потом можно будет сладкое есть почаще. Променяю все борщи мира на шоколад."
и че, вы сделали вывод, что я борщ не ем? нет глупее женской логике, благодаря таким как вы.
Про 15 минут на манную кашу. По телевизору на днях была передача, что варитьеё надо 2-3 минуты, а дальше огонь выклюать, чем нибудь накрывать и настаивать минут 10. Тогда митамины сохраняются. И если не сложно, напишите рецепт десертов в бокалах из Вашего паспорта. Я Вам уже писала эту просьбу. Фотка уж больно хороша, а подпись ещё лучше: быстро и вкусно....
По-моему, это Вы пошутили. Каша и йогурт это действительно плотный завтрак.
Если вы ничего плотнее каши и йогурта не ели, то это еще ничего не значит. Попробуйте, например, блиничики с икрой ;)
Варенники - шарики готовлю с вечера и ставлю в холодильник.
Обжариваю булочки в молоке и посыпаю дробленными орешками или тертым сыром.
Овощную нарезку
У меня выбор не очень большой.
Сын обожает с утра жареное яйцо. И делает его себе сам. Сыну 11 лет. К яйцу прилагаются кофе и один бутер из целонозернового хлеба. Всё на самообслуживании.
Альтернатива - цельнозерновой корнфлекс с шоколадом - не чаще раза в неделю.
Крекеры с вареньем и сыром.
Бутеры.
Самый обычный кофе. Правда на полчашки молока чуть свежего кофе из эспрессомашины. Он так любит.
Ребёнку вреднее колу с фантой глушить. А полчашки качественного кофе пару раз в неделю не проблема.
не, фанта и кола это не наша тема. Ребенок в ресторанах, когда уезжаем отдыхаем, обратил внимание, что кола всегда гораздо дешевле сока, даже пакетированного, Я объяснила, что это потому что фуфло, поэтому и дешевое. Разница в цене на него произвела впечатление, поэтому пьет всегда сок, а дома вообще только молоко с утра до ночи. Кофе я фанат жуткий, просто редко встретишь детей, любящих кофе, не палкой же вы его заставляете понятно, поэтому и заинтересовалась.
А я своему ребенку как-то передачку показала смешную, где выдвигалась гипотеза, что кока-колу из жуков делают каких-то там гадких и коричневых:-о - не просит вообще теперь и не понимает, как его брат (двоюродный) пьет кока-колу))
Мы с сыном завтракаем одинаково, он перед школой, я перед работой. Муж не завтракает дома.
Чаще всего это каши или омлет/яичница, иногда творожная запеканка.
Каши на ночь в мультиварке ставлю: овсянка, рис, пшено, гречка, рис+пшено. Вода и молоко в пропорции 2:1, иногда целиком на воде, соль, сливочное масло. Запеканку тоже на ночь в мультиварку загружаю, но без таймера, то есть часов 6 она ждет в режиме подогрева.
Удобно очень.
Кофе, чай, омлеты/яичницу готовит муж, нарезает сыр, багет, кому нужно. Это быстро.
Ну вот, собственно, всё по существу вопроса ))
Каши молочные 2 раза в месяц, бутеры, сырники, творог со сметаной, хрустики (шарики и тп) с молоком, пицца, йогурты, омлет, яичница...
Яйцо в хлебе (когда вырезается серединка из полного квадрата ржаного хлеба, в середину вливается яйцо, огонь делается на самый минимум, и яйцо доходит до состояния плотного белка и абсолютно жидкого желтка под крышкой) - это очень любит
Каши - гречка, пшенка, манка, овсянка
Любит бутерброд на подсушенном в тостере хлебе плюс сливочное масло плюс сыр или хороший паштет
Иногда, когда совсем нет аппетита, может йогурт съесть с шоколадными хлопьями. Редко
Плюс всегда черный чай, других напитков на завтрак не признает
вот такую греночку из тостера с маслицем и тонюсеньким слоем хорошего абрикосового конфитюра. Эх, позволяю себе иногда, вкуснятина.
каши наше всё:) гречневая и 4 злака завсегда на ура, какао как напиток часто.
но можно и яичницу сделать с сыром и с чаем, и банан с йогуртом, сырный тост с какао и шоколадкой. сухие корма завтраки не потребляем, блины и творожники (сырники) тоже не ест, запеканки там всякие тоже никак.
Каши всех видов, утром быстрее 4-х зерновая от Мулен
сырники
вареники
блины с медом или с начинкой
твороженная запеканка
яйцо всмятку
бутерброды с маслом и сыром
йогурт
Обычно что-то из этого на завтрак перед школой. Но у них еще и в школе потом завтрак после второго урока.
Еще ланч бокс даю, там брусками нарезанная морковь, огурец, болгарский перец оранжевый. либо яблоко, мандарин, груша.
Мюсли с йогуртом
Для рецепта вам потребуется:
хлопья (овсяные из цельных зерен) - 60г
фундук (рубленый) - 1 ч. л.
коринка - 1 ч. л.
грушевый сироп- 1 ч. л.
груша - 1 шт.
лимонный сок - 2 ч.л.
йогурт - 100г
корица - 1 щепотка.
Перемешать в вазочке хлопья, орехи и коринку. Грушу разрезать на 4 части, вынуть семена и нарезать тонкими ломтиками. Полить лимонным соком. Смешать 2/3 ломтиков груши с йогуртом, сиропом и корицей. Выложить на смесь с хлопьями и украсить ломтиками груши.
ну это другой разговор. Мы не завтракаем. В 9 у ребёнка в школе завтрак, а я на работе до обеда не ем. Муж вообще такой же. Мало ест всегда. Как гулька.
Если мы на тренировку с утра,тогда омлет(примерно 1,5 яйца) и бутерброд с семгой или с икрой.Иногда сырники со сметаной или запеканка,но это долго возиться.
Осмелюсь предположить, что готовят, скажем, три яйца на двоих :) Видимо, потому что хватает и столько.
Можно сказать, что почти всегда - Каша геркулесовая (нордик) или хлопья с молоком. Редко и очень редко: бутер с сыром или как сегодня гренки (хлеб в яйцо с молоком и на сковородку) + какао или яичница (омлет) или просто яйцо вкрутую с майонезом или булка какая сладкая есть (шарлотка, например, вчера приготовленная, блины). Вообщем, как-то так :-D
Мы не школьник, но утром кушаем так:
1 вар.каши разные - 7-10 мин
2 вар.блинчики с творожной или мясной начинкой - погреть в микровеле
3 вар.яйцо вареное с хлебом или омлет - 10 мин
4 вар.вареники со сметаной - 7-10 мин
5 вар. самый быстрый - молоко+быстрый завтрак (хлопья, шарики, колечки) экструзия.
Просыпаюсь, умываюсь, иду в кухню, ставлю готовить завтрак и параллельно крашу глазки :-)
Чаще всего ленивые варенники. На готовку теста у меня уходит минут 5 - за это время пока закипает вода в кастрюле. И ещё минут 5 они варятся.
Ещё - каши на воде. Нордик, Муллин Парс (или как их там), иногда бутик с сыром или плавленным сыром или паштетом. Ну и свято - омлет-яичница. На блины по утрам у меня сил нет. Встаю - кормлю старшего и даже в люлю с младшим в обнимку :-)
-Яичница в форме "сердечко2,бутерброд,чай,творожок типа "Чудо" или готовый завтрак с молоком.Гречневая каша,сваренная заранее(вечером) рассыпуха с молоком и маслом.
чай с бутером, но нашу в школе кормят завтраком полноценно: каши, фрукты...
Старший ест хлопья с молоком и какаво. Младший когда как- чаще всего йогурт и какао, иногда кашу, иногда кефир и банан, иногда яичницу
Перепробовали много вариантов, понравился такой: тру картошину (одну среднюю) на мелкой терке, сливаю жидкость эту картофельную, добавляю перепелиные яйца (примерно 4 шт.), совсем чуть-чуть муки и соль. Если на оливковом жарить, то вкуснее. По этой же причине несколько перепелиных яиц, а не одно куриное (просто вкус не нравится). Совсем недолго готовить, овсянку сварить (потом подождать, пока она потомится) ни чуть не быстрее, а драники, к тому же, быстрее съедаются))) Может этот вариант - не совсем драники, но тут главное, что хоть что-то существенное (горячее и питательное) попадает в желудок, что съедается с удовольствием. Переживаю, что жареное каждый день, но пока никакого варианта на замену нет(
допишу: мелкая терка - это которая для сыра "ниточками", а не та, которая "в пыль"
Яйца, гречка во всех видах, гречневые макароны, творог, горячие бутерброды или с индейкой на гречневом хлебе + свежие овощи - набор варьируется для каждого рабочего дня.
Каши геркулесовая и гречневая Нордик быстрая - это утром по-быстрому на молоке, Геркулес (20-мин варки который) с ночи мультиварка ставится на таймер. Дочка пьёт Актимель ( чай не признаёт после каши, говорит, что тошнит от него), сын чай с чем-нибудь сладеньким. По выходным яичница или омлет. Запеканка творожная тоже присутствует, но с утра не готовлю, вчерашняя на утро идёт.
Каши разные,
сырники,
творожки,
сухие завтраки,
бутерброды,
омлет,
оладьи,
сосиски.
1.Каша молочная+чай 2.омлет+тост с сыром 3.макароны с сыром+ какао 4.ленивые вареники+чай 5. сырники с медом+чай 6. гренки с яйцом + какао
7. блинчики с мясом, с творогом + какао или чай 8.зернистый творог с вареньем+тост+какао 9. творожная запеканка.10. оладьи. Кажется, все :-).Кроме блинчиков с начинкой, остальное готовлю утром, перед завтраком. По выходным можно еще блинов напечь или пирог какой-нибудь несложный.
Чай + омлет с брокколи или спаржевой фасолью или творог с курагой. Иногда и йогурт плюс к всему. Каши не любит вообще. Очень редко гречка с молоком. Или макароны с сыром, но ОЧЕНЬ редко.
Тост с джемом, блины с творогом, сметаной, джемом, клубникой или бананом (с вечера готовлю), пельмени домашние (из морозилки), макароны с сыром, яичницу с помидорами, яйцо в окошке (выше уже писали, яйцо вылить в середину тоста), картофель со сметаной (отвариваю с вечера). Иногда покупную булочку с молоком, иногда пеку с вечера пирог с капустой. Кашу не ест.
