Быстрые рецепты на завтрак
Уже не могу ничего есть на завтрак, все надоело, готовить утром не когда, поэтому обычно завтрак: с кофе бутерброд с сыром или творог или омлет или яичница или булочка или банан. Если заранее испекла блинчики, то блинчики. ВСЁ! Фантазии больше нет. Каши не ем, могу съесть иногда мюсли, раньше ела йогурты, теперь не хочу. Что есть? К обеду голодная как из пушки, дайте советы- рецепты
Смотря что вы любите?
варианты:
1.овощной салат с маслом, кунжутом + отварное мясо (накануне приготовить) + черный хлеб, или накануне сделать картофель в мундире, а утром порезать салат: картофель, свежий помидор, печень трески из банки и заправить раст. маслом,
2.оладьи из кабачка со сметаной (готовим вечером, а утром подаем:)),
3.банановый коктейль: молоко + банан + мороженое и т.д. или молоко заменить кефиром, а можно использовать и другие фрукты или ягоды,
4.испечь гренки: кусочки батона обмакнуть в смеси: яйцо + сахар + ваниль можно и молока добавить. Жариться на растительном масле. все быстро и калорийно.
5. с вечера испечь в духовке буженину, а утром можно с овощами или бутербродом....
6. бутерброды на черном хлебе с печенью трески,
7. творожная запеканка ( готовим вечером)
Спасибо, из всего предложенного списка подходит только п.2 и п.7, т.к. утром нет времени на п.1, п.3 - очень сладкий, п.4 пустые каллории, п.5 тжеловат на завтрак. :-)
Но хочется что-то простое и не занимающее время утром и уж тем более вечером
На то нет времени, на это нет настроения, то с пустыми каллориями, это тяжеловато, это сладко! На вас не угодишь! Ну и заморачивайтесь тогда уж сами, что за советом то приходить?! ))) Нет чтобы сказать спасибо, за такой длинный список предложений, вы в полемику ударились!
"На вкус и цвет,..." как говорят.... Поэтому я и задавала вопрос, смотря что вы....
Советы были даны из исходной информации: " Фантазии больше нет. Каши не ем, могу съесть иногда мюсли, раньше ела йогурты, теперь не хочу. Что есть? К обеду голодная как из пушки, дайте советы- рецепты" Так понимаю для вас были важны калории:-)Если сладко, то в коктейль положите только банан и кефир:) тоже вкусно получается, да и полезнее чем йогурты и мюсли;-)
А еще есть ленивые рецепты:
1.типа запеканки (филе курицы или рыбы или кальмар, перец, помидоры, лук, специи, соль, макароны паутинка, молоко, чуть майонеза или сметаны, сверху сыр - все сложить в форму и запечь вечером),
2. омлет в духовке(молоко, мука, соль, сыр, ветчина или колбаса вареная, яйца - складываете и запекаете вечером),
3. пирог: взбить холодные 2 яйца, 1 ст. сахара, 1ст. муки, ваниль. В смазанную сливочным маслом выложить: яблоки с корице или кардамоном или груши, а сверху тестом залить. 180градусов до румяной корочки. Можно делать с вареньем или ягодами - тогда начинку выливаем посередине, а сверху тесто. Взбиваю в комбайне, яблоки порезать - не обременительно, если совсем лень - варенье вам в помощь:-) Готовлю пока разогревается духовка, пока печется принимаю вечерний душ. А утром свежий пирог к чаю готов:-)...
Короче фантазирую и фантазирую. Удачи вам:-)
Пожалуйста, не обижайтесь! И огромное спасибо, за полный список и дальнейшие рецепты!!! Просто я имела ввиду, что если с вечера ничего не приготовить ( запеканку,сырники,блины,шарлотку), то на утро остается быстрый вариант - каши и яйца, творог, бутерброды. Но рабочих дней в году так много :-), что эти "быстрые" утренние варианты надоели, поэтому и спросила, как можно разнообразить. :-)
может, вы каши неправильные готовите? от крупы очень зависит. Если хоть чуток изменить в рецепте или тем более взять другие продукты, то я к каше и не подойду. А так нежно любим. для меня каша это очень хорошая еда с утра, и можно даже без обеда обойтись. Правда, надо привыкнуть кашу по утрам есть, чтобы долго не хотеть есть, там долгие углеводы.
из быстрых вариантов:
- картофельные драники - 1-2 порции это очень быстро
- оладушки из кукурузы из банки
- бутерброд с сырым яйцом и сыром, обжаренный
- заморозить заранее блинчики с мясом и творогом и с утра подогреть
Но я все же за каши, особенно геркулесовая и манная. В мультиварке гречка не требует времени и вкусная получается.
