Девы помогите
нужно очень срочно поднять иммунитет мне накидайте рецептов,морсов.вареньев.отваров или что-то еще плииз А то я скоро здохну-тго тонзилит.то гастрит,то кашель...плиииз.
мед в сотах каждый день, жевать прополис по 30 минут в день, чеснок включить в рацион. + спорт+гулять+правильное питание
да и воск жевать как жвачку, пока не надоест. У меня после вторых родов такой хронический тонзилит был, что атас. 6 курсов уколов антибиотиков за 7 месмяцев. Сейчас раз-два в год бывает, спасаюсь прополисом и медом в сотах. Полощу еще настойкой прополиса раз 5 в день. Анитибиотики за 3 года последние были только 2 раза и то таблетки.
Натираете имбирь в стакан, дольку лимона выжимаете, заливаете недавно кипевшей водой, пить в прикуску с медом.
Чай из шиповника, каркаде, цикорий еще. Побольше свежих фруктов и овощей. Какие еще рецепты хотите? От всего вареного и жареного витаминов не остается уже.
чернослив, курагу, орехи, лимоны перекрутить на мясорубке, добавить меду. Все примерно в равных пропорциях. Я люблю больше лимонов, чем всего остального. Есть по ложке утром и вечером.
Мне очень помогает сок розового грейпфрута или красного апельсина. Оба этих вида пьем с февраля по апрель и прям реально оживаем. Так как тут все цитрусовые посыпанные хрен чем, у нас на них аллергия сразу, то я больше доверяю готовым замороженным, они и всегда под рукой получаются и делать ничего не надо. Гранат тоже неплох. Но розовый грейпфрут для бодрости и иммунитета для меня на первом месте.
p.s. с джином вечером коктейльчик тоже с ним очень недурно.
Курага, грецкий орех, лимон целиком через мясорубку, добавить мёда. Всё примерно в равных пропорциях по обхёму. смешать и по утрам мазать на цельнозеновые хлебцы.
Эхиноцею пить. отвар и/или настойку.
рецепты почитайте в фито-форумах. это иммуномодулятор мощнейший природный. ну и жень-шень никто не отменял вот уже 5 тысячелетий как.
Фрукты и овощи с рынка от бабушек, а не привозные из Турции, Италии и т.д., мясо отварное (как написано выше), бутерброды с икрой, здоровый сон, прогулки и укрепление нервной системы повысят ваш иммунитет.
Тоже страдала из-за ослабления иммунной системы. Правда, пришлось пить еще и витаминные комплексы.
Официальная медицина тоже считает красную икру ценнейшим продуктом питания. Белок красной икры усваивается гораздо быстрее и легче, чем белки, содержащиеся в мясных и молочных продуктах, и в икре их очень много – до 32%.
Красная икра содержит йод в легкоусвояемой форме, фосфор, железо , калий , фолиевую кислоту, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины А , Д и Е . Все эти вещества необходимы людям для нормального метаболизма, профилактики атеросклероза, укрепления костей, зрения, иммунитета, а также просто для молодости и силы.
Объясняется это просто: ведь икра – это «рыбьи яйца», которые содержат полный набор для развития зародыша. Весь этот набор содержится там в концентрированной форме, поэтому красной икры даже не нужно есть много, чтобы получить хороший заряд энергии.
Усвоение красной икры организмом происходит настолько легко, что её назначают больным и ослабленным людям в качестве восстановительной диеты. Вот поэтому в народной медицине красная икра всегда пользовалась уважением – ведь тогда не было лекарств и поливитаминов.
ПС.взято из инета.
Инфа интересная, только как этот кладезь полезностей сочетается с засолкой разными химикатами и консервированием
Про полезность красной икры подтверждаю. Некоторое время назад ела ее ежедневно в течение 3-х месяцев. Поднимала уровень общего белка и гемоглобина. Очень укрепляет здоровье.
Автору посоветую шиповник, имбирь, мед, лимон.
А самое главное - минимум на месяц в теплый сухой климат, такой, как в Мисхоре (Южный берег Крыма). Человек должен хорошо отдыхать, дышать морским, горным и не влажным воздухом (если не показано иное).
Спать минимум 8 часов, не нервничать и т.д.
Советы простые, но если не изменить привычки, практически невыполнимые. :-)
врач сказал-сладкое нельзя в особенности мед-он наоборот провоцирует бактерии..от него хуже...может вне обострения можно,а я горло не могу 2 месяца вылечить....
Надо же, действительно замечала приступы боли и кашля, когда ем что-то сладкое -варенье, конфеты. Но от меда отказаться выше моих сил. А как же забрус, который рекомендуют при болезнях горла и верхних дыхательных путей? И потом, в вашем случае, мед нужно принимать именно для повышения иммунитета, длительное время и по-немногу (1ч.л.развести на стакан воды), в таком разведении водичка получается еле сладенькая.
мед сильнейшее бактерицидное средство. Врач ваш тут не прав. А вот конфеты-шоколад действительно нельзя при заболеваниях горла, т.к. разрыхляют слизистые и способствуют воспалению.
Если бы так просто было бороться с болячками - поукреплял иммунитет и выздоровел... Если нет высокой температуры, зачем антибиотики во внутрь? Топик скорее для форума "здоровье", но все же напишу, что мне прописал доктор при аналогичной проблеме. Я тоже хроник и этим летом горло болит как-то по особенному долго и мерзко.
1. Полоскание, чем чаще, тем лучше 4-5-6 раз в день. С ротоканом, хлорфилиптом
2. Биопарокс
3. Тонзилгон в таблетках
4. Мирамистин полоскать или пшикать в горло
Остерегайтесь кондиционеров!