опять завтрак
что делаете на завтрак, расскажите? каши, йогурты, несквик с молоком, сырники надоели. бутеры как то не сытно, что еще можно?
Несквик и тому подобное, сырники, запеканки на завтрак мы не едим - быстро наедаешься, но и так же быстро опять хочешь есть
Едим именно бутерброды или тосты из хоошего темного зернового хлеба. Или такие же несладкие булочки
С творогом с зеленью, с Филадельфией, сыром, ветчиной + овощи и фрукты
Иногда каша (чаще овсяная, перловая, гречневая) или мюсли
Яичница, омлет, яйца всмятку -тоже хорошо идут)
Из напитков чай, кофе или какао
Сладкие завтраки у нас только по выходным - так уж сложилось:-)
мы вообще-то каши + творог или йогурт едим по будням, а по выходным яичницу или яйца всмятку, блинчики или оладьи.
в выходные иногда делаю сосиски в слоеном тесте,подготовка времени много не занимает,пока пекутся есть время на умывание и т.д.Яйцо отварное,дети хлопья с молоком едят.Ну и каши никто не отменял:-)
-остатки с ужина (специально больше готовлю)
-яйца с луком и ветчиной/брезаолой/спеком
-горячее блюдо быстрого приготовления (например, филе на гриле + салат)
-копченая семга+авокадо
бутеры, каши, несквики и йогурты просто не люблю и никогда не ем.... если только бутеры, но оооочень редко
Кроме яичниц-омлетов-каш - ещё то же, что и на ужин. Котлета с гарниром, салат. Иначе через пару часов опять есть хочется. А так - до обеда.
яйцо пашот с беконом и рукколой
творог с курагой
омлет с грибами
заранее готовлю блины - утром блины с любыминачинками
горячие бутерброды - хлеб,чеснок,помидоры,сыр - в духовку
люблю французские тосты с абрикосовым вареньем, яйцо бенедикт, тосты с грюйером. Еще люблю бирхер мюсли. Каши в мультиварке очень вкусные.
Попробуйте и так и так, на свой вкус.
Еще зависит где вы омлет делаете-на сковородке или в духовке/пароварке. Если первое-то корочка не получится такая как при запекании.
Я лично перемешиваю в яйца (+молоко, помидоры, сладкий перец, ветчина, если б ребенок не ел, еще грибы могу) и делаю в микроволновке. Некоторые разные овощи запиховают, брокколи, но мне не понравилось
каши, творог, тосты с сыром и вареньем, шоколад и кофе, какао и печенье, вареное мясо на черный хлеб, яйца всяко-разные, макароны с сыром даже бывают у некоторых особо голодных школьников - по-разному.
Молочная лапша (вкус, знакомый с детства))), гречка с молоком, драники со сметаной, блины со сгущенкой, вареньем и сметаной, яйца в смятку с черным хлебом с маслом, Виолой или паштетом, сыр зерненый Карат, жареный Адыгейский сыр с помидорами, яишница с помидорами.
У нас завтрак вместо ужина, т.к. вечером нам есть не хочется. Соответственно, наворачиваем на завтрак конкретно (я даже могу первое и второе). Дети завтракают в саду. На выходных стандартный набор.
Вы завтраком не наедаетесь? Может быть, Вам тоже лучше утром что-то существенное есть?
Сейчас попробовали на завтрак кашу из тыквы- понравилось. Также делаю блины с вареньем,с творогом, с мясом.Творожную запеканку.
