Пачка геркулеса
Куда можно пристроить пачку Геркулеса ? Мясо не едим , рыбные котлеты не хочу портить . Печенье ? Запеканка ? Есть идеи с рецептами ? Спасибо . Пожалуйста .
сделайте себе пилинг.
серьезно.
https://yandex.ru/search/?lr=177&text=%D0%BF%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%BD%D0%B3%20%D1%81%20%D0%B3%D0%B5%D1%80%D0%BA%D1%83%D0%BB%D0%B5%D1%81%D0%BE%D0%BC
Каша не лезет .
А рецепт печенья проверенный хочу . Никогда не пекла овсяное . Мне б ещё какое низкокалорийное . )))
Пирог. взбить яйца с сахаром, добавить туда овсянку и растопленное сливочное масло. Оставить на полчаса. Потом туда муку, разрыхлить. И по желанию фрукты (даже бананы вкусно), орехи, корицу. И в духовку на минут 50.
пропорции примерно такие: 300 гр овсянки, 4 яйца, 70-100 грамм масла, муки 3-4 ложки, сахар полстакана.
Спасибо ! А кроме бананов что можно ? Слишком калорийно получается . Яблоки / груши пойдут ?
Смешать овсянку, орехи, ягоды сушеные, сухофрукты все по вкусу, можно корицу или мускатный орех, или кардамон, что любите. Растопить мед и немного слив масла. Добавить жидкую часть в сухую, перемешать и запекать в духовке, помешивая до хрустящего состояния.
Котлеты из овсянки.
8 ложек овсянки"Геркулес"
4-5 яиц 2-3 головки мелкорубленого лука.(Можно еще зелени и немного чесночка положить. Все витамины) Все компоненты перемешать.Дать постоять 15 мин.
Выкладывать на сковороду столовой ложкой. Обжарить на медленном огне с двух сторон, в конце долить куриный бульон ( 1 кубик на стакан воды) и немного потомить. Котлеты увеличиваются в размере, разбухают. Бульона (1 стакан) хватает на 3 жарки.От вкуса кубика зависит вкус котлет.Когда горячие еще,сложно понять,что это из геркулеса и нет не кусочка мяса. Экономно - не то слово.
Овсяное печенье делаю по этому рецепту, уже много раз. Только сахара беру 100-120 граммов. Иногда делаю без изюма, с семечками, семенами льна, орешками. Или беру не овсянку чисто, а смесь 5 злаков. Получается много, дети съедают быстро. Делала и с овсянкой, которая врится минуту, и с той, кот. 20 мин. Результат хороший.
http://kinda-cook.livejournal.com/233940.html
сделала только что:)
немного скорректировала тоже сахар, вместо ванили добавила мед, взяла больше овсянки и поменьше муки.
Без изюма, простое.
вкууусно:):):)
Только не ожидала, что они ТАК увеличиваются в духовке, прямо такие хрустящие блинчики вышли:)
Один раз угощали котлетами из хлопьев- от мяса не отличить, но я так и не нашла рецепт.
Ловите.Они самые.Котлеты из овсянки.
8 ложек овсянки"Геркулес"
4-5 яиц 2-3 головки мелкорубленого лука.(Можно еще зелени и немного чесночка положить. Все витамины) Все компоненты перемешать.Дать постоять 15 мин.
Выкладывать на сковороду столовой ложкой. Обжарить на медленном огне с двух сторон, в конце долить куриный бульон ( 1 кубик на стакан воды) и немного потомить. Котлеты увеличиваются в размере, разбухают. Бульона (1 стакан) хватает на 3 жарки.От вкуса кубика зависит вкус котлет.Когда горячие еще,сложно понять,что это из геркулеса и нет не кусочка мяса. Экономно - не то слово.
Наташ, подружка моя на глаз делает супер энергетическое печенье: много разных сухофруктов, стакан хлопьев, яйцо, ложка мёда. Лепешками в духовку
Марин , спасибо ! Наверное , это то , что нужно . У меня как раз есть чищенные грецкие орехи , изюм , кунжут , мёд , ягоды годжи и вся фигня ))) Завтра наваяю !
Эта штука не очень внешне получается ))) но вкусно, полезно и энергетически - Ух!!!
Дословно:
Яблоки/морковь на терке, овсянку/орехи в блендер, сухофрукты мелко порубить, лимон/имбирь, пряности, ложку мёда, пару ложек немолотых хлопьев, мёд, немного масла (какое любишь, без запаха)
Прям запахло мне мёдом с пряностями )))
Отлично ! Ещё и имбиря с лимоном туда шарахнуть ! Будет супер Мега энергетическая бомба ! И с зелёным китайским чаем . Вау ))) Спасибо , добрый человек , Марина !
