Завтрак младшешкольника)
Евочки, поделитесь, чем кормите детей перед школой? Что-то как-то однообразно у меня получается - сырники, блины, оладьи,яичница, винегрет, сегодня шарлотка с чаем. Каши не ест.
Мои только каши молочные едят. Мне кажется, шарлотка или блинчик с чаем - это мало, не питательно... Я бы чаще тогда давала омлет, яичницу, если винегрет, то с какой-нибудь тефтелькой. Ну или в блинчик мясо добавить, или хотя бы побольше творога :)
Гречневая каша с молоком. Каждый день на протяжении последних 6 лет. Впрочем,не каждый. Иногда овсяная.
Чередую овсянку с фруктами -сухофруктами (часто), яичницу -омлет, творожную запеканку, йогурт с мюслями или хлопьями, салат из яблока и моркови (редко) или просто фруктовый.
Дома обычно:
-творог рыночный с вареньем/медом/грецкими орехами/сухофруктами
-бутерброд с сыром/кабачковой икрой/индейкой/творожным сыром/яйцом/паштетом/икрой/овощами гриль
- яйцо жареное/вареное с тостом с маслом
- блинчик с творогом/сыром-ветчиной
- хлопья с молоком
- йогурт с хлопьями и медом/вареньем
- сырник
- запенка творожная
- печенье/пирог фруктовый/маффин с молоком (если вечером пекли что-то)
- киш
- хлебные 'корзиночки'
- гренки в молоке/яйце
Но ребенок ест в школе основной завтрак, утром просто небольшой кусочек/порцию чего-нибудь, чтобы со мной или мужем позавтракать-поболтать.
Как у вас все .... трудозатратно.
У нас так:
- Яйца в разных видах (яичница с беконом, вареное с рыбной икрой из икеи)
- Банан + разннообразные хлопья с молоком
- Банан + бейгл (часть с мягким сыром, часть с арахисовам маслом и вареньем)
- Каша овсяная, рисовая или кукурузная с орехами и ягодами.