Перлы Евы: одна котлета и 60 Гр в половнике
Думала, меня на Еве ничем не удивить, но нет.
Оказывается взрослые члены семьи за один приём пищи съедают и обжираются:
либо 60 Гр творога ( по 1/3 180 Гр пачки на троих),
либо 1 половником супа, сваренным из 80 Гр курицы в 5 литрах бульона,
либо одной котлетой ( 1/5 курицы на 4/5 хлеба) на одно лицо.
Это все откушивается строго в разные приемы пищи, и все выкатываются из за стола обожрамши...
Дно пробито...
Может и правда наедаются. Моя подруга ест как дюймовочка. Половина зернышка- наелась, а целое - обожралась. Желудок до наперстка наверняка скукоживается у таких.
Появился у нее мужик, обычный. Просто ест как все, а она жалуется что жрет как не в себя)))
Про суп не понимаю, а сколько надо котлет на одно лицо? Две? Это очень много, если котлета грамм 65. Всегда едят одну котлету с пюрешкой. Обычное столовское блюдо, человеческая порция.
Про то, что творог надо есть пачками, я узнала только, когда стала заниматься фитнесом. До этого представить не могла, как это возможно. Творожный сырок в шоколаде максимум по объему влезал или столовая ложка, намазанная на черный хлеб, например, с огурцом, чем-то ещё.
Просто вы обжираетесь быстрыми углеводами
https://www.google.com/search?q=%D0%BA%D0%B0%D0%B6%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D1%83+%D1%81%D0%B2%D0%BE%D0%B5&prmd=ivnx&sxsrf=AOaemvI0Vu7tHRbZCzI5NaN4e9JYY7mW-g:1642282528674&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwiyuveV27T1AhVppIsKHZwtCuIQ_AUoAXoECAIQAQ&biw=1280&bih=800&dpr=1.5#imgrc=yni2ccC8-Y5EOM
И - да, в моих котлетах на 1 кг говядины максимум 100 гр лука и 50 гр хлеба
А они не жесткие? Я раньше пыталась котлеты готовить без хлеба, че-то жесткие получались, ппц.
+100!! Баба пишет полнейшую чушь. Клейковина нужна тесту. Котлетами она нафиг не вперлась. Особенно, если аллергия на клековину у людей и диабет/преддиабет, или диета безуглеводная.
Ну почему сразу "полезли"? Дочери 15 лет, она вобще ничего не ест, чашка какао с утра, в обед бутербродик, на ужин ... разное, может хлебцы, что-то типа сухариков поесть, а может и НИЧЕГО ((((. Не анорексичка, раз в неделю ест нормальную еду.
Я такой же была в 15 лет, чем доводила отца до белого каления, он говорил, что мои дети отомстят за меня. Прав был папа.
Моя 11 лет. Утром 1 ложку творога или чай без ничего. В обед 1/3 от школьного обеда (что там есть то в школьной порции ?🧐) по словам клас.рук. Вечером яблоко, если я вспомню и заставлю. Иногда забываю и она вообще ничего на ужин не ест. Нормального телосложения при этом девочка.
А карманные у вашей девы нормального телосложения есть?
Мошт, она шаверму точит после школы?:ups3
Нет карманных денег. Я бы с радостью и шаурму ей купила сама - только ешь. Но не ест.
Откуда у неё тогда с меню анорексика "нормальное телосложение"?
Надеюсь, она у вас не лежачая больная:ups2
Не знаю, но вот факт. Еще и волейболом 3 раза по 2 часа в неделю занимается. И школа у нас со спортивным уклоном, 4 урока физ-ры.
Черт его знает, может, у нее такой организм, все до молекулы в дело идет, повезло. :)
Я как-то раз видела в науч-поп статье фото обычного дневного рациона мужчины из какого-то кочевого племени, ну там было фиников штук 6, какой-то кузнечик, немного стеблей , еще какие-то фигнюшки мелкие. Все спокойно поместится в ладонях. И фото этого племени, здоровые мужики, мускулистые такие. Весь день шастают по пересеченной местности.
Шоу есть такое. "Голые и напуганные". Вот у них там примерно такой рацион, как вы говорите. Люди по 20 кило теряют меньше чем за месяц.
Знаю, смотрела. Ну так это обычные современные, цивилизованные люди, раскормленные
и "сдобные", еще и попавшие в совершенно непривычные и тяжелые условия, (кстати, там многие пары вообще ничего не ели, ни крошки, по несколько дней, не могли еды раздобыть), а там племя какое-то, испокон веков живет и питается так. Сухие, поджарые, легкие, одни мускулы.
Нормально. Ей опасаться надо будет во взрослом возрасте, что научится есть нормальные порции.
У меня проблемы с весом сколько себя помню. в дестве плаванием серьезно занималась. Летний лагерь 2 месяца, 3 тренировки в день (и кроссы, и ОФП, и зал, и вода 3 раза), часов по 8-10 пахали ежедневно.
У меня постоянно тренеры отбирали половину каш и гарниров, все печенья , которые выпадали на полдник.
На взвешивание после смены была всегда одна картина, все похудели, а я прибавила :-)
Надо задуматься почему вас и ваших детей окружают такие люди. Вы сами такие явно.
У нас в школу (гимназия) запрещено брать перекусы. Все питание в столовой, 2 раза. В началке было 3, они до 16-00 в школе находились. Никто не ходит и не кусочничает. У вас балаган какой-то, а не школа. Поэтому и дети такие у вас учатся.
Это для вас выпендриться. А для нас культурное окружение, не жующее в школе выпечку и шоколад, и уж тем более не клянчащее - норма жизни.
Тролли совсем одичали)). На пустом месте тему создать и нравоучениями всех достать=D>
Дети, которые в "гимназии" по струнке ходят и на вкусняшки права не имеют-верим, конечно, всё так и есть).
Даже уж и не знаю, с каких пор "съесть булочку или шоколадку" стало бескультурьем...
Едят за столом в столовой. Запивая чаем из чашки и положив булочку на тарелку. А если за учебной партой или на перемене стоя у подоконника, да, безкультурие. Странно, что вам, взрослому человеку, это нужно разъяснять.
Бред какой:) Что клянчит? Деньги? Их нет у одноклассников тоже. Питание по школьной карте, которой учитель расплачивается за весь класс и у каждого с лицевого счета сумма обеда списывается.
Буфета нет. Карта на весь класс - именно так у нас в школах все питаются. К единой карте на класс, которая у учителя, открывается 30 лицевых счетов. Каждый родитель поплняет онлай свой лицевой счет. В столовой учитель прикладывает карту, убирает галочки у детей которых нет сегодня в школе и проводит оплату. Темная вы если не знаете о проектах банков школьная карта.
Это вы темная, если не знаете, как может быть иначе с картой. И раз нет буфета, значит, дети с собой носят вкусняшки. Видела я таких клянчущих.
Не знаю тогда в каком вы гетто живете, что клянчущих детей видите. У нас приличная школа и воспитанные дети.
да и плохого тоже особо нет:) я лет до 18 так питалась, и не потому что еды не было, а потому что не хотела, да была худющая, но вот организм столько требовал.
А я в 15 лет могла целый день не есть, а вечером навенуть сковородку котлет, без всякого гарнира. Или в пышечной схомячить сразу 12 пышек.
Нынче же и четыре с трудом)
У меня муж ест 2 котлеты, но у него рост 185 и вес 95:( худеть надо вот. Все остальные по одной котлете.
Картохой или макарошками догоняетесь?
Мы свежими овощами. Или салатом из них.
Поэтому нам надо 2-3
Ну так то да, котлетка всегда с пюре картофельным или макаронами. С овощами мне не вкусно. Муж вообще скажет как в известном мультике я это не ем, я не козел:).
Нет, мясо с салатом из травы не будет есть точно. Если к котлетам с пюрешкой травы накидать, то будет.
Почему травы-то?
Свекла +рукола +брынза
Квашеная капуста + сладкий перец +огурец +яблоко
Греческий
Шопский
Пекинская капуста+ сладкий перец+кукуруза
Винегрет
Огурцы+помидоры+сладкий лук
Всё это с маслом, да - травами или майонезом даже))
Ну не сочетаются вообще ваши салаты с котлетами на мой вкус. То ли дело пюре с маслицем воздушное😃
У моего мужа тоже рост 185. Вес 85 на диете. Ест по одной котлете. Если мясо-курица, то размер порции с карточную колоду. И зеленый салат на гарнир. Не наедается, наверное, но выглядит отлично.
К любому питанию привыкаешь за 2 недели, как вечный диетчик говорю. Главное пару недель перетерпеть и потом вполне наедаешься на любой диете.
У меня муж есть по 3 котлеты, с гарниром, гречка или пюре и еще салат легкий. К курице обычно я рис готовлю, но всегда тоже еще салат овощной легкий или овощи на пару к гарниру, это всегда. Я ем чуть меньше гарнира и овощей и кладу в свою тарелку 2 котлеты. Телосложение нормальное и у меня и у мужа. А вот дочка 9 лет есть одну котлету. А сын 21 год, есь вообще по 4-5 котлет за раз. Замучилась готовить!
Господи, что вы докапываетесь?! Это просто описка! Буквы рядом на клавиатуре. С телефона вообще постоянно не попадаешь.
А почему такая неоднократная опечатка только в слове ест? А в других словах после Т мягкий знак почему-то не добавлен? Странно.
Сын 21 года - проглот? Как можно столько сожрать? И зачем? Столько мяса вредно, организм уже не растущий
Котлета около 100 гр. в столовой. Второе блюдо это примерно 100 гр. мясного + гарнир.
Столовский норматив - это 100 гр. мяса (т.е. если котлета с хлебом и луком, или тушёное мясо - то 150 гр., потому что там чистого мяса как раз получается около 100).
И к этому прилагались салат , суп и компот.
Творог, намазанный на черный хлеб с соленым огурцом? Бррррррр! Вы прикалываетесь :sick4
Не, это правда вкусно))
Только маринованный огурчик и ещё лук-шалот
Заранее сделать такую "пасту"
И на гренки цельнозерновые))
А что вас удивило? В магазине мягкий сыр Альмете с маринованным огурчиком никогда не покупали? Примерно то же самое.
Котлет на одно лицо мужского пола надо минимум две, если это лицо подросток, то три, иногда 4.
С творогом также. Покупаю творог на ферме в пакете по 500 гр. Один пакет мужикам на завтрак + сметана + варенье. Жирных в семье нет. Сын так вообще худой.
Сырки есть вредно. В них углеводов больше, чем белка
Мой муж съедает три котлеты или три голени куриные, например. перед этим супа тазик, еще макароны или крупа, салат, булочки. Я его тарелку еле поднимаю. Не жирный, много двигается.
Такой рацион видимо для одного ребенка лет 6, если честно
НУ а ежель пошутить ?. Представляете, как может мужик нажраться такой порцией? Эъъъххххх, прямо обожраться ему ведь, потом на работу топать))))))). Ну или даже взрослая баба, ведь обожрется же с такой порции. Но и баба тоже потом на работу почапает, сытая)))).
У меня ребенок 11 лет, причем девочка, она бы ноги протянула с описанным))) меню. Но в 6 лет она могла спокойно так есть, такой дневной рацион. Только еще к этому я добавляла вксняшку-сладушку и какой-то конечно фрукт, как минимум один.
Я помню про сырник 50г - огромный же, подростку на полдник в самый раз 😅
И 5 сосисок на семью из 4 человек - полноценный ужин же.
А что, 2 сосиски на человека сильно лучше? Это уже пачка и 290 рублей, на эти деньги можно курицу купить, кусок говядины или почти килограмм свинины, минтая вообще практически 2 кг :-) Ну уж точно лучше сосисок...
А так мне и 2 хватит на 4 человек - в жареную картошку кинуть порезанные, с капустой потушить опять же порезанные, с гречкой с луком, морковкой-помидором-сосиской - улучшает вкус, видимо, своим глутаматом:-)
Или опять же порежу эти 2 сосиски и пущу на горячие бутерброды - с соленым огурчиком, соусом томатным каким-нибудь, с сыром, разумеется. В общем, я лично сосиски только для этих целей покупаю, иначе нерациональное разбазаривание средств.. средства есть, могу тратить, но на другое - килограмм сосисок стоят как килограмм говядины или там филе утиной грудки или кролик, так смысл?
Никогда не взвешивала котлеты. И курицу в суп тоже.
Думала ева меня больше ничем не удивит, а тут котлеты и курицу в супе взвешивают...
Я сейчас завтракать заканчиваю - две чашки кофе и булочка с сыром. Понятия не имею. сколько булочка весит ))) Но еще часов 5 точно есть ничего не смогу больше, сейчас чувствую себя объевшейся. Я взрослая, да. Дети употреблят сильно больше - растущие организмы!.. ))
Котлеты не взвешивала))) Но когда я делаю фарш (а делаю примерно 8 кило, фасую и морожу) то фасую его из рассчета 1 пакет на сковородку котлет. Это 800 гр фарша на 10 котлет. Так что примерный вес котлеты известен.
Я ! Я ! Мы ! Это у нас по 60 грамм творога- больше не лезет, надоел уже. Плюс бутер с чаем. Не скажу что наедаемся, просто когда такой затвтрак- обедаем раньше. Сегодня 60 гр творога в блины завернули, очень сытно, 5 часов прошло есть не хочется. Сейчас супу поем, с мясом грамм 40, потом винегрет с рыбой через время. На ужин чай и тортик. Ну еще яблоко большое сьем и хурму.
Я тоже в шоке. Утром ёгурт и чай, в обед две котлеты 5 см д виаметре и 1 см в толщину с тремя мелкими помидорками и маааленьким огурцом, кофе, вечером два сырника такого же диаметра с чаем и вареньем. Всё! А, перед сном кофейную чашку чая с лемоном и чайной ложкой мёда. Вот теперь точно всё :-)
Половники у всех разные по размеру. В моем 250 мл. Пачки творога тоже разные. В споре про творог вообще 500 гр фигурировала весовка насколько я помню. И едят тоже все по разному. Но каждый по себе исключительно всех равняет, ева, она такая, ага.
Некоторые люди на самом деле очень мало едят.
Меня больше затраты на питание удивили. 15000 на четверых....не верю никак.
Это я писала:)))) Ну если не верите, то как по вашей логике живут люди в регионах при зарплатах 20-30? Как вы себе представляете питание при бюджете на семью из 4-х чел 50-60 тыс. Не платить коммуналку, не водить детей в школу, носить лапти и набедренную повязку? Весь бюджет по вашей логике на еду надо спустить...
Я как раз в регионе.
Если две зарплаты по 30 - это уже 60, но обычно всё-таки у кого-то одного зарплата чуть выше. Половина из них на еду - в 30 тыщ на четверых верю, хотя и сочувствую.
Не по моей логике, а по жизненной. Люди заработали минимум - это как раз коммунальные услуги и еда.
Добавлю. Сумма может быть иная если у людей родители в деревне и у них условно "бесплатные" продукты.
У нас нет родителей в деревне. Условно бесплатные овощи я писала - это купленные осенью в пик сезона очень дешево на овощебазе и забитые в морозильную камеру и овощную яму в гараже.
Да сейчас и в деревнях мясной скот очень большая редкость, как и молочный впрочем. Очень дорогие корма, не выгодно. И пастбища на личный скот сейчас никто не выделяет. Поэтому от деревенских родителей только овощи ныне можно получить. Вот в моем детстве у нас были бабушка и дедушка в деревне, мясом нас снабжали в космических масштабах. Но тогда корма и делянки для выпаса колхоз своим работникам выделял.
Хм....вы очень странная. Свиней и кур многие держат. Кому нафиг нужен скот?
Это вы странная. Свиньи разве не скот? Вы представляете сколько ест свинья? Я очень даже, все детство у бабушки в деревне провела. Это ведро еды 10 литров утром и 10 литров еды вечером. Бабушка кормила жмыхом и комбикормом, давали в колхозе бесплатно. Сейчас где взять 20 литров еды для одного свина? Нет колхозов. А покупать корм - свинина золотой будет. Кур держат, да. Но в основном не на мясо, а для яиц. Чтобы снабжать мясом себя и детей этл стая кур должна быть, а их тоже чем-то кормить надо. Дешевле сейчас любое мясо купить недели вырастить.
Ну в наших краях в деревнях уже давно никакой живности нет кроме кур. В моем детстве в каждом дворе было и свиней по 5 штук, и овец отара, и коровы с бычками.
А у нас есть, у многих, если они не дачники. Даже больше скажу, один дядька даже работу в городе бросил, говорит, хозяйство выгоднее держать, продавать его на разведение или мясом, нежели работать каждый день, за сезон машину себе купил, простенькую бушную, но все же, жена тоже не работает (в городе, потому что хозяйство, это тоже работа)
А чем кормит то дядька этот? Может есть в ваших краях какой источник дешевого питания для живности? Какой? У нас 9 мес зима, только корма. А это дорого. Очень дорого.
Брррр....в наших краях овец никогда не было, коровы были только в детстве моей мамы, свиньи и куры есть до сих пор.
А мы в Татарстане, здесь свинину почти не едят. Баранина основное мясо. Говядина в почете. И конина, но ее я никогда не пробовала.
У нас в деревне, где у меня "дача ", все сошло на нет. Ещё 15 лет назад были коровы и овцы . Сейчас и куры редкость, не выгодно, дорого. Проще купить в магазине бройлера либо тот же кусок свинины
да , невыгодно для тех , кому по барабану чем пузо набивать .
купить проще , только разница между домашней курицей и свининой покупной - как земля и небо- только название одинаковое.
домашнее мясо и птица -полезные и питательные , а покупные вредные и опасные для здоровья .
все покупное мясо взрощено на антибиотиках и гормонах , которые поступают в организм и несут колоссальный вред.
Не все, но очень многие. И те кто не охотятся получают мясо от охотящихся за очень условные деньги. Чаще за услуги/по дружбе/как угощение. Если на 1 не охотящегося 5 охотящихся в окружении, то у не охотящегося мяса по итогу столько же как у охотящихся
Стоимость лицензии на добычу дичи погуглите. Охота это для сильно богатых, в деревнях таких нет.
Давно уже нет. Ужесточен контроль. Сейчас даже каждое ружье на учете, требований вагон, иметь оружие непосильно дорого. У нас лосей много, на дороги выбегают. Самый страшный страх всех водителей нашей местности - сбить лося. Штраф огромный. А уж если специально ходить стрелять их без лицензии - никто не рискует, без жилья и штанов останешься:)
Очень даже да, медвежьих углов в стране много..... Как правило, там зарплаты мизерные, а леса богатые - детей как-то надо кормить.
А вы охотились сама то на лося? :)))) Его опытные охотники экипированные не всегда добыть могут в период действия лицензии. 300 тыр заплатили и несолоно хлебавши остались. А тут деревенские мужики 15 лосей добудут, ага. Лицензия выдается на короткий срок строго в определенные месяцы года.
Я - нет конечно. Но знакомых деревенских мужиков - дохрена. И у каждого морозилкИ (не меньше 2-3 огромных ларей) дичью забиты. Лосятиной в основном. Опытные охотники, да. Экипированы в сапоги да куртки. Всю жизнь охотятся. Сейчас 60+. Вы спорт с выживанием не путайте.
А я живу в самом лосином месте России:) С детства с отцом ходила на охоту. Не кормятся сейчас лосями в деревнях давно. Дорого нереально это стало.
Я вернулась из "деревни" (ах ну да это город, 6000 население) 2 недели назад. Я без понятия ареалы обитания лосей и где лосиное место, а где нет не в курсе. Но тем не менее У ВСЕХ семей где я бывала (а их было много, родственники-кумы-крестные) именно такая картина.
Свекр мой только 2-3 года как не охотится (тяжело стало), 3 ружья совершенно официально имеет и не жалуется что это страшно дорого. Мясо они не покупают. Никогда. Дичь (угощают) и свои куры. 100 шт на майские завели, к сентябрю зарубили им и нам на год хватает. Покупают только рыбу.
Ну вот у нас как раз 60, у меня 25, у мужа 35. И для нашего города это очень хорошие зарплаты. И кроме еды и коммуналки у нас куча расходов и 2 детей. Я писала в том топе, что бывают ситуации, когда статью питания мы ужимаем, и тратим меньше 15. И так живут абсолютно все, кого я знаю.
Простите конечно, но вы там все полуголодные ходите?
Я тоже много кого знаю в разных регионах - никто не тратит так мало на питание.
Если прикинуть цены, то от 7,5 сейчас на человека надо - это если без пищевого мусора, для малоежек, с минимумом мяса.
Вообще не голодные. Просто тратим больше сил на рациональное ведение хозяйства. Отслеживаем акции, делаем заготовки, заморозки как уже писала. И у многих гаражи с овощными ямами. Но и питаемся простой пищей. Я, например, понятия не имею что такое рукола. И никогда не пробовала креветки или авокадо. И когда москвичи в подобных топах о питании начинают перечислять свои покупки, половину списка я гуглю, т.к. вообще не знаю что это за продукты у них такие:)
При чем тут это? Я живу не в М. Не люблю руколу и авокадо с креветками каждый день не ем, но никакой фантазии не хватает чтобы представить что и сколько надо есть на такие деньги - ну ещё тыщ 7-8 на человека как-то с трудом могу, хотя наверное я буду голодная и злая на таком рационе....
Фантазия не нужна. На эти деньги можно есть курицу, недорогую рыбу, иногда мясо, крупы, овощи, фрукты и молочку. Все.
НЕЛЬЗЯ. Если 10 тыщ на человека - можно, если меньше не работает арифметика...
МОЖНО. Потому как мы именно так и живем. Все прекрасно работает. На простое питание хватает вполне. Да, нужно потрудиться, планировать, готовить сани летом, искать акции, не покупать пищевой мусор. Не спорю, просто придти в магазин и накласть тележку не глядя на цены - легче и приятнее. Но и по другому тоже можно.
Написала ниже. Рыба, курица, мясо иногда, крупы, макароны, овощи, фрукты, молочка.
Порции нормальные как и рацион. Чтобы не смотреть на цены мне тыс 30 бы вполне хватило. Но пищевой мусор и всякие вредности я все равно бы никогда не купила. Мы 20 лет уже всей семьей почти на ПП из-за моего удаленного желчепуза.
Аы особо одаренная? Речь не о пищевом мусоре, а о сбалансированном разнообразном питании.
Ваш жп - это просто отговорка.
ЖП это образ жизни, увы. И чем по вашему не сбалансировано и не разнообразно, например, рыба с гречкой или рисом? Курица с тыквой или кабачком? Суп с мясом? Суп - грибовница? Суп-уха? Жульены? Курица с картошкой и грибами в горшочках? Творог, кефир, сыр? Винегрет с квашеной капустой? Овощные супы-пюре? И это далеко не все блюда, которые я готовлю из нашего скромного перечня продуктов. Допом фрукты, заготовки домашние само-собой.
Я и не говорю, что у меня одной. Просто объясняю почему не едим сало, свинину, жирное, жареное и аццкое типа колбасы и сосисок.. Хотя знаю тех, кто и без желчного это все ест. Но не я.
Сало и свинина - это весьма полезные продукты.
Вы из-за своего здоровья с какого-то перепугу посадили на диету всю семью.
Мне так удобно. Готовить отдельно себе и семье физически невозможно работающей женщине. Но по сей день никто из семьи сала или свинины не просил. На всякий случай напомню, что мы из Татарстана, где свинину большинство не ест из религиозных убеждений.
смотрите, вы вероятно свои овощные запасы(картофан в гараже) вообще в деньгах не считаете, а вообще-то это не хилые деньги вместе с вашими заморозками. Цены в магазинах таковы, что сейчас даже не мясо самое дорогое, а овощи и фрукты, но все равно еда в среднем стоит примерно 100р за кг(мясо и броколли 300, масло сливочное или сыр 600, а картофан от 30р), но человеку в среднем требуется примерно 2кг еды в сутки. Т.е. 200р*31 день=6200 минимум. Да, наверное когда вы запасаетесь и тратите в августе(дешевле овощи, картофан с огорода) 25 на еду на 4х у вас немного излишков формируется и вы за счет них живете в "худые" месяцы, но жить все время на 15 тыс. на 4х невозможно. О чем вам и говорят. Просто "городские" гораздо чаще питаются только из магазина и у них в чеках все видно без иллюзий.
Ну где нехилые, 200 кг картофеля осенью на базе по 20 руб это 4 тыс. Едим мы его с сентября по июль примерно. Это 400 руб в месяц всего. Остальное все аналогично. Ну тратим мы чуть больше осенью, но в другое время мы 15 не всегда тратим, бывает меньше на самом деле. Я в среднем по году и считаю как раз. Брокколи не продают у нас:)
Вы немножко врете. Какая у вас там недорогая рыба, заморозка из пятерочки? Иногда - это свинина, а в основном, курица. А еще сало домашнее, которое или вы заготовили, или у родни недорого купили, вот вы с ним картошку и жарите постоянно, и макароны едите, пустые. Какие фрукты-овощи? Летом со своего огорода, а зимой свои же закрутки. Это я в деревне, рядом с таким вот городком, где зарплаты как у вас, типа, хорошие, а реально, вам жрать нечего, простите, живете на картошке и макаронах. Сейчас еще напишете "зато дружно!" 😄
Да, рыба замороженный минтай, хек, пикша в основном. Незамороженной рыбы у нас в продаже нет. Хотя есть конечно речная, живая продается, но речную рыбу не любим, никогда не покупаю такую. Она дешевая совсем у нас, мы на Каме, но говорят в нашей реке вся рыба паразитами заражена, не рискуем. Свинину не едим вообще, сало тем более. Картошку не жарим. Впрочем не жарим мы вообще ничего и никогда. Я с молодости без желчного, для меня все это табу. Питание только вареное/тушеное/запеченное/паровое. Мясо только говядина, мякоть без кости и только на суп. Костные бульоны мне тоже нельзя. Котлетами и стейками мясо не едим. Ну или очень-очень редко. Рыба и курица основа рациона. Гарниры - крупы, макароны, картошка. Огорода у нас нет, мы не в деревне, у нас город 400 тыс промышленный. Фрукты - яблоки, мандарины, бананы из магазина, всегда ловлю акции. Овощи - картошка, капуста, свекла, морковь, кабачки, перцы, тыква, баклажаны, помидоры - осенью недорого закупаются на овощебазе и закладываются на зимовку в гараж в яму овощную и в морозилку. Грибов очень много собираем, у нас грибные места в округе. Мариную, солю, сушу и замораживаю отварными. Все это почти до следующего урожая едим. Капусту квашу, огурцы мариную, икру кабачковую и баклажановую делаю. Вот как-то так. Ну и молочка само собой, местной у нас много производят в городе.
Ахах, какой там культ еды, они б и рады бы этому культу, но не могут себе позволить😂
Не рады. Нельзя быть радым тому что никогда не видел и не знаешь. Нет предела совершенству. В мире миллионы людей питаются изысканнее вас и в разы дороже. Вам это мешает быть счастливой? Мне нет.
Захотел бутерброд с мясом - выпил литр воды. Чтобы писать хотеть.
Захотел мороженое - сел жопой на лёд и засунул кусок сахара в рот: и холодно, и сладко:think
Да я не считаю фрукты, мою и ставлю на стол, кто сколько хочет столько и ест. Я покупаю по акции килограмм 5 сразу. Бывает, что и нет дома яблок в какие-то дни. Но что-то из фруктов всегда есть. Мандарины, бананы. На днях вот киви по акции купила по 119 3 кг.
Люди, у которых мало денег, никогда и ничего не покупают по акциям впрок. Так что где-то вы врете...
Всегда покупаю по акциям именно впрок. У нас достаточно денег для нашего образа жизни. Мы давно приспособились жить по принципу по доходам и расход.
Если у людей денег впритык, то купив про запас, не будет на необходимое вот сейчас.
Прекрасно покупают. Знаю семью с тремя детьми, которые так и жили, все покупая только строго по акциям и с запасом. Половина ванной была заставлена мылом, пастой, порошком, туалетной бумагой. С продуктами так же - покупали коробками и мешками по акциям и в сезон. Делали закрутки, постоянно выпечка, супы, каши, компоты. Они еще при таком подходе и своих скромных доходах умудрялись регулярно пользоваться услугами няни. Сейчас двое детей у них уже совершеннолетние и сами зарабатывают, няня не нужна, с деньгами попроще стало, и впрок больше не покупают поэтому.
Значит у них были деньги про запас, а не вот только на сейчас. Иначе никак.
Можно про говядину уточнить? Если Вы делаете тушеную говядину, сколько мяса за 1 прием пищи уходит? Курица тоже местная (как овощи) или?
Я не делаю тушеную говядину, я же писала, что мясо у нас только для супа используется. Курятина местная, птицефабрика в городе. У нас много пищевых производств.
Я вот на этот пост отвечала https://eva.ru/topic/63/3630910.htm?messageId=103913985 , там про суп ничего не написано, извините. Т.е. мяса, как такового, Ваша семья вообще не ест, только курицу и рыбу? И сколько стоит кг курицы (тушка) в Вашем городе? Объясню, почему спрашиваю, пытаюсь прикинуть стоимость Вашего меню на свою семью.
Ну мясо из супа я не выкидываю, так что едим мясо:) Как самостоятельное блюдо мясо крайне редко. Курицу тушкой я не покупаю никогда, только грудку (1 кг 200 руб).
И как вы её готовите?
Запекаете? Тушите с овощами? Фаршируете перец?
На сколько вам хватает этого кг?
По разному готовлю. Макароны делаю с курицей в сливках, например. Тушу в горшочках с грибами и картошкой. Суп куриный варю. Супы-пюре овощные делаю с курицей, грибами и сухариками. Отбивные готовлю с помидорами сыром, или с луком морковкой сыром, или с грибами сыром. Просто потушить могу с морковью и сметаной и подать с рисом. Кашу гречневую могу в мультиварку зарядить с курицей, грибами, луком. Котлеты куриные или фрикадельки тоже готовлю. Море вариантов. Я не покупаю ровно кг. У нас грудка разделанная типа филе продается, беру несколько упаковок и не меряю на сколько их хватает.
Я же говорю, я не считаю сколько чего уходит. И не одну курятину едим. Рыба еще, супов с мясом несколько вариантов. Бывают и просто без куромясорыбы дни, с омлетом и винегретом:)
Ну вот у моей сестры зарплата 8 тысяч ,со всякими надбавками 13 получается.У мужа чуть больше.Есть дочка подросток.7,5 тысяч на человека на питание там точно никто не может позволить себе тратить.Я бы не сказала что они малоежки,муж очень много ест,девчонки поменьше.Да ,питание возможно скучное но оно калорийное и вкусное.Из мяса только курица,овощи сезонные,никаких помидор и кабачков зимой ,едят много круп в виде каш,плова,супов.Пиццу часто готовят,пирожки всякие,пироги тоже.Своего подсобного хозяйства нет никакого.Сестра делает всякие закрутки с лета.
Так и живут.Не заморочены на еде.
Когда вокруг все так живут только на Еве и узнаешь, что это плохо:) У нас даже продуктов нет в магазинах таких, как в Москве, т.к. спросом из-за цены не пользуются. Писала уже, я когда москвичей читаю, половину списка их продуктов гуглю. Не видела и не знаю что это, у нас такого нет:)
Нет, не зажрались. Это вы ничего нормального в жизни не видели. И знаете, что? Спасибо вам, бедные регионы, за такие зарплаты, я себе любовника там нашла весьма недорого, за еду практически, ведь оказалось, что он не "незаморочен на еде", а просто денег на другое не было, вот так на вкусняшки я увела когда-то образцового мужа из семьи
Че-т ржу 😂
А если вашему питомцу кто то предложит более питательный рацион, что делать будете, нового искать?
Вы не рассказываете, а врете. Во многих городах такие же магазины и цены.
А почему она хвастается, вы с чего это решили? Потому что в вашем окружении принято хвастаться бесконечно? Ну вот она реальность обычных семей в России.
Что у вас за город такой? Жила в разных регионах, много езжу по стране - никакой особой экзотики не еве не упоминают - россиянки уж точно.
Как в совдепии. И все довольны)
Зато мы самые великие, всех переиграли и можем повторить.
Нет никаких "зато". Всегда лучше быть богатым и здоровым, чем бедным и больным. Бедные могут быть и добрыми и злыми. Бедные становятся злыми, потому что борьба за выживание озлобляет. Но не все.
Это и есть их жизнь а не заморочка.Наша сама всю жизнь делала закрутки,и пекла пироги,её Мама делала закрутки и пекла пироги,сестра моя живёт точно так же.Она не думает что вот было бы у меня 100 тысяч дохода я бы не делала закрутки и не пекла пироги).
Куча времени у них уходит на другое.Неужели вы думаете что все стоят целыми сутками возле плиты ,нет.Точно так же работают,приходят вечером занимаются такими же делами как и остальное население нашей многонациональной.
Не заморочены это значит муж не кривит рот дескать опять макароны с котлетой,перепелов хочу.
В России живёт много очень бедных людей, которые набивают себе желудок крупами и картошкой почти без мяса. Но вкусным такое питание я бы не назвала. Это жёсткая необходимость - кушать-то хочется, а денег кот наплакал.
Тут уже зависит от умения хозяйки. Из простого набора продуктов можно так офигенно вкусно приготовить,что на запах соседи сбегутся..
Крупы-ну возможно Макароны средней паршивости. А всё остальное тоже самое что и в Азбука Вкусе. Греча,рис,овсянка она толком то по питательным свойствам не отличается))) Мясо есть,с чего вы взяли что его нет?
даже если денег кот наплакал и из еды есть только макароны по флотски-вы думаете это повод биться головой об стену? Вы счастливы только когда пожрёте?
И в темах про отдых меня умиляют посты что утром кофе, на обед арбуз, на ужин персики и все наелись и обожрались, даже муж потолстел, но потратили на всю поездку 40 тысяч 😅
Наш случай как раз. На солнце только очень легкое питание. А если отдых очень редкий и долгожданный как у нас, то сыты вообще впечатлениями, на эмоциях можно и забыть поесть. Ужасаюсь людям, которые на жаре и море хотят шашлык. Даже вид этих шашлыки жрущих тошноту сразу накатывает.
Не копим вообще на отдых. Если сваливаются неожиданные деньги - можем поехать. Если нет, то нет. Жрать для нас не является высшим удовольствием в принципе.
На жаре да после купания как раз шашлык да салат со специями да под 🍷 очень хорошо заходит) чем плох под кондиционером в кафе? Впечатления об отдыхе складываются в том числе и от еды.
Ну это у вас от еды. А у меня от моря, гор и любимых людей рядом. Я очень люблю море, но редко бываю. И всей семьей вот так побыть вместе редко получается, все работают много, учатся. Неужели вы думаете для меня еда будет впечатлением при таких вводных?
Это у зажравшихся людей может и от еды впечатления, они всем пресыщены, ищут чем бы еще себя удивить, гурманствуют, аутентичную кухню пробуют.
Мне жаль, что вам жаль. Ибо мне самой вообще не жаль. Я только на нашем море была. Местная кухня в Краснодарах ничем от нашей не отличается:).
Отличается.
Там армян много, греков, грузин.
Вы все время в Краснодарский край ездите? И каждый раз ну тааааакие впечатления от Анапы, что дух захватывает и не до еды?:ups3
Все время, ага, ездим:) ржу. Я 5 раз ща всю жизнь была на море - Сочи, Геленджик Анапа, и 2 раща Крым. Впечатления дух захватывает. Честно.
Даже интересно стало, от чего в Анапе может дух захватить так, что аппетит пропадает
А, ну в этих местах, да еще на пляже, а не в ресторане лучше шашлык не есть. А на приличное заведение, где вечером прохладно и вкусно, у вас просто нет денег.
На приличное и у вас нет, судя по уровню вашей риторики. Только вас это задевает, а меня нет:)
Прекрасно вечером после дня, насыщенного активностями и впечатлениями, поедается шашлык или запечённая рыба или моргады гриль. Да с хорошим 🍷- отлично.
Вы вино пейте, чтобы аппетит был.
Муж тоже?
Почему?
Впрочем, я знаю ответ.
А ещё дети у вас ненавидят мороженое и демонстративно игнорируют кафе-кондитерские.
Мамины пирожки с дружно заготовленными всей семьёй повидлами- лучше чизкейка и паннакотты. Так мам а сказала. А если кто не понял - будет иметь дело с папой:chr1
Дело не в Москве. Даже в регионе любой не ленивый может заработать хотя бы на еду
Что же вы не заработаете, что бы ежедневно питаться деликатесами. Видали завтраки у Рудковской, у вас так же?
Мы зарабатываем на еду, одежду и даже на репетиторов сыну. Другой вопрос, что вы считаете, что едим мы плохо и мало. Но этл далеко не так. Но вы все равно не поймете и не поверите. Это как с сусликом, которого не видишь, а значит и нет.
Вы думаете не зарабатывают хотя бы на еду?Или для вас еда это только пинакота и чизкейки?
Ваша еда - не еда, а любой прокорм, лишь бы не сдохнуть
Нафига вы на московском форуме?
А с чего это форум московский? Тут регионов дофига. Я тут с мамы.ру еще, с 2004 года. Ваша еда тоже прокорм с чьей-то точки зрения. Миллионы людей богаче вас. Ну убейтесь с горя что ль, осознавая это;)
Вы из тех кто не умеет отдыхать. Целый день на солнце - это вредно и кожа потом слезает. Море должно быть на пользу.
У нас море утром с 9 до 11 максимум, потом обед в кафе. Никто не страдает отсутствием аппетита.
Мы целый день на море, но не на солнце. Для этого есть масса всяких приспособлений, от пляжных зонтов до стационарных тростниковых кабинок с занавесками :) Если уж совсем надоело на пляже - идем к бассейну, там или зонты-навесы, или тень от деревьев. А одеваться, идти домой обедать, а уж тем более в город куда-то в кафе - банально лень и жарко.
Не так - на завтрак кофе, на обед шашлык, вечером только что-то погрызть типа сушеных креветок или клубники. Арбуз - под настроение , раз дня в 3-4 - лень просто с ним возиться чаще. Что-то около 25-30 тыр потратили за 12 дней в прошлом году втроем. Потолстела только я, но я и с Москве толстею ))
Ой, вот это Вы зря. Вы же жили (если не путаю) в жарком климате, должны понимать. В квартире на море проводим от 2 недель до 2 месяцев. Днём обычно не едим ничего, кроме фруктов и йогрутов/мороженого. Максимум ещё лепешек с мясом/ветчиной, сыром, овощами берем с собой, но это нечасто. Крайне редко дети покупают какую-нибудь ерунду типа картофеля фри или пиццу заказывают.
Утром, около 8-9.30, полноценный завтрак. Обедоужин может быть и в 18, и в 20, обязательно белок (ну это мой пунктик) + гарнир + салат, время от времени "по просьбам трудящихся" суп. Три полноценных приема пищи ну никак не получаются. Пока дети были маленькие, и пока с нами отец пожилой жил - я заморачивалась обедом, обязательно был суп в том или ином виде. Сейчас перестала.
На питание в результате на море уходит существенно меньше, чем в Москве за то же время :)
Жила, поэтому смело могу утверждать что не меняется рацион - кебабы и борщ очень хорошо на обед идут 🥘
Не представляю как бы дети вернулись из школы в 15ч, а я - Ешьте персики и марш за уроки!
Они б не поняли))
Обычный завтрак, днём питание в школе, обед после дома и ужин после плавания или тенниса тоже.
Ко мне ещё соседские дети на суп приходили, по 6 человек за столом собирались))
А потом кто ест по пол котлетки и одну курицу на всю семью, приезжает в Турцию и там наваливает тарелки с горой!
Кто эти люди?)) это именно те кто голодает год и приезжает отрываться. Или кто те люди, когда приглашаешь детей на День рождения ребенка и они едет как не в себе и добавки просят, опять -это те кто дома недоедает, а мамы думают ,что это норма))
Зачем терпеть до Турции? Позовите таких в гости, они придут все вчетвером даже на чисто детский день рождения, притом дома перестанут есть с пятницы, а в воскресенье съедят всё что дают и хлебом соус с тарелки подберут, и с собой унесут. И куда только девается приверженность овсянке на воде 😆
Да-да, он обязательно всей семьей идут на детский др, типа, они такие дружные.
Я по молодости много ела, 3-4 котлеты с гарниром как нечего делать, а еще лучше без гарнира, на хлебушек да с кофейком, при этом была дрищ. Сейчас одна котлета норм, кроме котлеты еще салатик, гарнирчик, больше не лезет. Дочка такая же худенькая, поесть любит, но мого за раз не съедает, на обед либо тарелка супа, либо второе (одна котлета с гарниром). Лучше мало, но почаще.
Объемы съедаемого за раз зависят от много, от пищевых традиций в семье, от физиологии. Если привыкли есть первое-второе-третье -компот еще и с хлебом, для вас треть пачки творога покажется мизером, а для меня это норма, в виде сырников или запеканки это будет пол пачки на человека. Если человек насытился, какой смысл жрать больше?
Моя тоже любит, но не требует. И имеет свое мясо в том или ином виде практически каждый день, не стейки, конечно. Ест все, поэтому накормить вкусно не проблема
С чего вдруг девочки едят меньше?
Качество и количество мы не обсуждали вроде.
Дама уверяет, что на эти деньги они вчетвером питаются качественно
В провинции зарплаты по 20 тыс, как думаете, из 40 тыс, семья из 4 человек сколько может потратить на питание?
огород у них есть, в провинции принято прибедняться и не хвастаться подработками. Плюс семья с детьми при 40 на 4х пособия получает, сейчас государство наконец заботится о детях, в том числе и питанием в школе. Согласитесь, что есть разница: ребенок 24 часа дома и ест все приемы пищи или бывает дома в 7 утра и после 7ми вечера - моя школьница уходила еще не голодная, приходила уже без сил есть, в школе много чего не ела, но любимой каши могла 6 тарелок съесть за счет не голодных одноклассников...
Не путайте с Москвой, нет за мкадом никаких пособий, а в школе кормят так, что свиньи не едят.
Огороды есть не у всех, а у кого есть, вкалывают на них так, что мало не покажется.
Да и дорого сейчас огороды содержать, семена дорогие, удобрения тоже
Интересно было бы взглянуть на школьницу, которая каши ест за одноклассников. Такие в Москве-редкость.
Какие огороды в городах? Провинция это не только деревни. У нас ближайшие дачные массивы в часе езды от города, не наездишься после работы. И зона рискованного земледелия, раз в неделю если на огороде появляться - не вырастет ничего. Пенсионеры только сезон живут на дачах и что-то там выращивают по мере сил. И подскажите пожалуйста какие это пособия регионы получают? У нас никаких пособий нет на детей школьного возраста. Питание бесплатное в школах только многодетным независимо от дохода. Единственное, что возможно - это льгота 50% на оплату ЖКХ, если в семье доход на одного члена менее МРОТ.
Города разные, конечно. У нас в Черноземье у большинства до сих пор частный сектор и огороды, да и дачи максимум 15 минут на машине от города.
Именно ходят в рванине и едят пустые макароны.
Те, кто живёт только на зарплаты в 15 тысяч.
Остальные "крутятся".
Я много по России путешествую
Ну на зарплаты в 15 да, плохо живут. Но большинство все же живут на зарпоатв 30, 60 на семью. И это не рванина и нормальное питание.
Конкретно у нас семейный бюджет 60. На питание 15. Нас 4 чел. Что и как мы покупаем и едим уже писала и в этом топе, и в исходном.
30 это относительно крупные города. В городке 50 тыс жителей зарплаты не выше 20. В деревнях и 20 нет.
Всю жизнь я мела все, что не приколочено до 45. Могла спокойно съесть сковороду котлет, а через три часа еще пару кг шашлыка и полторта. Период самого большого обжорства был, когда мы были самые бедные.
После 45 лет организм сказал стоп. Теперь мой рацион: утром чашка кофе с молоком, в обед пара бутербродов с сыром, вечером салат с зеленью, брынзой и рыбой, перед сном чай с полоской шоколада.
Дети всю жизнь ели как птички. Крохотных порций им всегда было достаточно.
Муж занимается спортом и это несовместимо с большим количеством еды.
Особенно мало мы стали есть в прошлом году и этот год семизначного дохода в месяц.
Я тогда вспомнила всех богатых людей у кого, нам доводилось гостить и делить стол. Все они едят по минимуму. Это позволяет им находиться в отличной физической и ментальной форме.
Спорт несовместим с малым количеством еды.
Есличо, племянница мужа профессиональная спортсменка, мастер спорта.
Сейчас за миланский Ювентус в ватерполо играет.
Мало ли Вероник на планете Земля.
А Ариадн Андреевых мало.
Так разрешение было?
Силовые, стретчинг, ABS, табата, йога, софт баланс
Дорожка в начале и бассик в конце, да
Потом ещё бани-массажи
А почему ж вы мне йогу придумали?
Только потому, что я после этого не жру?
У нас все едят после занятий.
Либо в кафе при спорткомплексе (и это не смууууузи, а кусок мяса, или курица терияки, или хорошая порция роллов), либо из контейнеров своё высчитаное по КБЖУ
Кроме бабок, водорослеющих в бассике
У меня нет сил есть сразу после занятий, и да, фитнес в 10 минутах от дома. Я ем часа через полтора после занятий силовыми.
А после пешей прогулки в быстром темпе сразу же ем.
Мы также час после тренировки проводим в бане и бассейне при комплексе.
Едим все равно через час после прихода домой.
Муж на силовых выкладывается по полной для своего возраста. Например, жим 90 кг в 4 подхода по 10 раз плюс все остальное в быстром темпе.
Но судок с курицей сразу после занятий ему не требуется.
У меня также, в день силовых упражнений с весами, я ем меньше обычного.
Но вот после ходьбы 5-6 км в быстром темпе есть наоборот хочется.
Нельзя "недобирать" калораж (особенно белок), организм начнет сам себя жрать, с мышц. Или откладывать каждый грамм. Там хочешь-не хочешь, надо добирать тогда смесями :(
Дочь спортсменка. Есть не любит, у неё 2 приема пищи в день, ещё и готовит себе отдельно. Спасается белковыми коктейлями, хотя их тоже не любит, и сок на тренировки берет. Вес нормальный, кстати, мышц много.
Что за спорт такой?
В качалку ходит?
В триатлоне не только дядьки, но и дамы едят так, что иногда страшно)) Силы нужны для занятия спортом и результатов.
При этом, конечно, едят не джанк, а полноценно питаются.
Джанк - это соревнования и длительные тренировки, там кока-колы в помощь
В качалку ходит и работает с гирями и штангами достаточно интенсивно.
Спросила его, почему он после тренировок не набрасывается на курицу в контейнере прям по выходу из раздевалки, как выше упоминают.
Ответил это потому, что у него в печени и мышцах большой запас гликогена, поэтому сразу зверский голод его не охватывает.
ничего удивительного. Я даже одну котлету целую не осилю. Творог тоже - максимум ложки две-три, и то с четвертинкой перца болгарского, половинкой огурца небольшого, столько же помидора желтого, с оливковым маслом и соевым соусом. Такого творога мне хватит, что б наестся минимум на полдня. При этом, да, мы в Москве, и не голодаем. Просто я и дочки малоежки. Муж, да. Может запросто съесть и две и три котлеты разом.
По вашей отменной физической форме я бы предположила, что вы таки поболее белкОв едите:ups2
осспидя, ну давайте я вас утешу! я могу за раз ухомячить больше килограмма мяса (шашлыка или стейков)... или ОГРОМНУЮ тарелку макарон, щедро засыпанных сыром... или такую же ОГРОМНУЮ, в полведра, миску клубники... и не буду чувствовать себя обожравшейся... вам полегчало? :)
Вы не в тренде)) тут утверждают что съев 6 пельменей, будут неделю ходить с тяжелым животом)) шедевральная тема была 😆
И я могу:oops
А уж после "спорта" - если я не наверну огромную миску салата с банкой тунца или мидий... или полкурогруди и 2-3 огурца-помидора... или большую шаверму по-гречески - я просто могу убить:-#
Не.... ну, не с ножом, конечно... но запросто могу как-то так ....вспылить где нибудь на "неуместное слово", что люди... пугаются:scared2
Не нашла топик, где шаурму порекомендовали, хочу сказать спасибо здесь, спасибо, заказали через яндекс, очень вкусная.
И я. Сегодня лепили пельмени, жарили беляши, а еще был винегрет, эклеры, мороженое и пр.
Все люди разные.
Муж может за 1 раз сожрать 1,5 кг свиного шашлыка, запить это все литром пива и на десертик заточить банку чипсов. При этом 1,90м и 85 кг всю жизнь.
Я ем тоже много именно по объемам, но стараюсь не выходить за 1800кал. (т.е., мне надо именно набить желудок хоть сельдереем, хоть абрикосами, хоть чем, чтоб почувствовать сытость). Но все равно всю жизнь борюсь с лишним весом.
Дочь с рождения есть меньше в 3 раза от положенной нормы. Родилась с недовесом, первые 3 года ее вес был за пределами таблицы (в меньшую сторону), а рост так же за пределами в большую сторону. Сейчас ей 15, рост 175, вес 65. Вот она может обожраться 1 сосиской и ещё 2 дня потом не есть. Ну так она и в младенчестве за сутки съедала молока 8 раз по 50 мл и все.
Так я именно об этом и пишу :)
Несмотря на всю ее гипотрофию 2 степени, к подростковому возрасту она доросла до нормы. Хотя питается все так же на 2/3 положенного.
Но все равно, все врачи, когда видят ее впервые, начинают свою песню о недоброе веса :ups3
Я бы лучше супа съела 2 половника.
Коклету могу и не трогать.
Но после обеда обязательно кофий с темной шоколадкой 🍫
Это закон!
Неужели помогло похудеть исключительно не есть после 17? Явно недоговариваете)
Лехко.
Я не ела после 6ти. Все остальное время что душа попросит. -10 кг за полгода.
Вот приготовила обед. Смотрю на тарелку и не понимаю чем тут можно обожраться-не проснуться?
Вот так гораздо веселее :party2 наелся и свободен, не побежит никто через два часа куски собирать по холодильнику
Мясо в котлетах вкусно только с воздушным картофельным пюре. С овощами вкусно только стейк или отбивная. Лично мне.
Котлеты очень симпатичные получились, понимаю ваше негодование, трудно удержаться)) потому что я их не жарю в масле 😊
И что Вас удивляет? На тарелке 100 руб, на 4 человек - 400 руб, 3 раза в день - 1200 руб в день, добавим к этому чай-кофе-десерты-фрукты - 1600 в день, на 30 дней - 50 тыр в месяц.
Неужели возможно 3 раза в день это съесть, т.е. 6 (шесть) котлет в день ? Жирных каких-то, склизких ? Не верю. Десерты пищевой мусор как раз, без них обойтись можно. Фруктов на 400 в день это 4 кг яблок?:)
Вот и я думаю, что незачем одно и то же 3 раза в день. Если на завтрак каша, то там себестоимость рублей 20 будет:)
Ягодок у меня полная морозилка всяких. Условно-бесплатное, ржу:) Корица 20 руб пакетик на 100 каш хватит. Правда может у вас диковинные какие специи дорогостоящие, но у нас таких опять же нет. Снова ржу:)
Не считаю, потому-что действительно дешево достаются. А дешево достаются, потому как осенью дешевое закупаю оптом. Не верю, что в Москве осенью нельзя закупить на всю зиму картошку за 20 руб/кг на овощебазах. И все остальные овощи-ягоды аналогично. То что хранить это москвичам негде - верю, гаражей нет, квартиры маленькие, морозильники не вмещаются. И то что заморачиваться им так смысла нет- тоже верю, зачем, если зарплата позволит все тоже самое купить в 5 раз дороже зимой. А мы крутимся. Поэтому питаемся нормально на 15 в месяц на 4-х.
Я как раз верю, что можно втиснуться в 15 тыр вчетвером. Но на это надо "класть жизнь".
Ну по осени да. Это съездить на базу, она за городом у нас почти. Загрузить машину. Привезти. Рассортировать все по ящикам и пакетам. Разместить в яме и морозилке. Грибов много готовлю, но по лесу ходить это отдых. Вот перерабатывать их тяжко. Пара выходных убита только на грибы. Но это все от силы пара месяцев, которые нвс потом год кормят.
Не, опять неверно считаете. Ибо время на ежедневное приготовление пищи и походы в магазин тоже считается.
Даже "пойти за овощами в гараж" - это время.
Т.е. хотите сказать, что москвичи не ходят в магазины и не тратят время на приготовление еды? Тогда не удивительно, что расходы на питание космос. Я никогда ничего не покупаю/не заказываю из готовой еды. Сходить до гаража не долго, у нас массивы гаражные в городе, 15-30 мин пешком в выходной. В Краснодаре так вообще во дворах, спальный район и милые гаражики рядочком под окнами 9-тиэтажек.
Москвичи в среднем тратят по 3 часа в день на дорогу с работы-на работу.
А так да.
Мы уже даже в магазин разучились ходить )))
Но главное - сэкономленные 20 тыр в месяц НИКАК не влияют на нашу жизнь.
В условном Ельце, экономя по 20 тыр в месяц, через 5 лет можно купить квартиру. В Москве - ВАЩЕ ничего умного не купишь....
Вне Москвы я домашнее хозяйство не вела. Никогда.
Но в Москве был период, когда жила на копейки.
Поэтому трудозатраты ПРЕКРАСНО себе представляю.
3 часа это не так много на дорогу на самом деле. 1,5 часа в один конец. Даже в нашем городе чтобы приехать на работу с окраины в центр час требуется. А если с одного конца города на другой ехать на работу, то 2 часа.
У меня нет морозилки.
Мы бедные и в маленькой квартире.
Приходится покупать свежие ягодки - примерно по 1000 рублей((
Правда, ягодки на завтрак ем только я
Вы выбрали ягодки, вместо репетиторов для сына. Поэтому и результат такой
Прогнозировали 240-250
Но вот так получилось))
Нестрашно)) платное образование нам брешь в семейном бюджете не пробивает:cool1
Отвезли???
Это как??
Сын с 12 лет сам себя везде "возит"
Пробники он с репом решал.
ИМЕННО ПОЭТОМУ прогнозировали столько, а не "гадали"
Репы вам и не то пообещают, только плати.
На кантемировскую, в мцко, могли бы его и подвезти
Ну а какой такой то результат? Парень учится в институте, да платно, но знаете, у нас на работе много вчерашних студентов, все мальчики-девочки умнички и светлые головы и все учились платно. Курса с третьего устраивались уже на работу, чтоб родителям помогать свою учебу оплачивать… В нынешней ситуации ничего ужасного в платном образовании нет. Почитаешь истории, уже в пту и те бесплатно не поступить, вот где жесть, как она есть.
Ну вот у меня кашу никто не ест.
На завтрак или сырники/запеканка/творог, или бутерброды с рыбой/мясом/ветчиной, или яичница с чем-то мясным. Та же стоимость и останется.
Обед +-такой же как у автора ветки по составу. То есть котлеты/курица/индейка/мясо запечённое + овощи/салат.
Фрукты - не только яблоки. И средняя стоимость 1 кг фруктов 200-300 руб, и 1 кг на 4 чел в день - это не много ни разу. Плюс к этому кофе/чай/шоколад и т.п.
И да, на 4 человека у меня минимум 50 тыр в месяц. Без учета обедов в будни.
Кофе не считаем, я его не пью:)))) Чай пуэр на ВБ купила за 80 пакет в клиентские дни, который в обычное время 300 стоит. Запаслась на полгода, тоже условно-бесплатно получилось. Пуэр он очень оооочень экономичный если кто не знает. Собственно, о чем и пишу - всего лишь разница в организации процесса питания.
На ужин запекаю курицу с лимоном и розмарином, плюс салат с шампиньонами сделаю.
Утром каша, бутерброд и йогурт.
Это в выходные? А в будни если работаете кто вам трижды в день разнообразно готовит? Если на обед мясо, а на ужин курица, да, вы обжоры:)
Она не работает. А вы молодец, что работаете, получаете за работу гроши и в условиях крайней нищеты находите плюсы в своей жизни и сохраняете, хоть и с трудом, оптимизм.
Оптимизм легко сохраняю, ибо о том, что живу в нищете и работаю за гроши только на Еве узнаю. А в реальном мире я живу как все, даже чуть лучше. У нас доходы выше среднего в нашем городе.
Нет вариантов что-то изменить. У нас итак потолок - работаем с мужем на самом лучшем предприятии города с белой зарплатой и соцпакетом, что большая редкость для наших мест. Сколько смогли в должности выросли. Расти дальше это только в Москву переезжать в головной офис. Но в 45 лет? А это точно улучшит качество жизни? Что-то сильно сомневаюсь в этом. Дома большая квартира в центре, родители рядом, налаженная жизнь. А в Москве по съемным квартирам таскаться. Нет. Мы уж лучше без моря, но в своем жилье старость встретим.
Ну да, раньше надо было думать. А то у вас старость наступила лет в 30, по ходу.
Но вообще такой типичный пример, почему у нас в стране всё вот так. Ну и что, что чуть лучше бомжа, зато свое, а что-то менять, вдруг хуже будет, лучше никогда не вылезу из своей скорлупы и не узнаю, что бывает по-другому. Не в укор вам, просто констатация факта.
Раньше думать необходимости не было, у нас были очень неплохие зарплаты на заводе и мы прекрасно жили. В последние 10 лет все поменялось в сильно худшую сторону. Я что-то не пойму, вы предлагаете всей стране в Москву переехать, а она не лопнет? И какие факты вы констатируете? В Москве нереально заработать на жилье в 45 лет, даже продав все что у нас есть в регионе. И правда странно, наверное, в 45 лет не хотеть мотаться по съемным квартирам, чего это мы:)
Всё прекрасно, это если есть возможность минимум 3 раза год за границу на отдых ездить. А не о море мечтать всю жизнь. Я вам не предлагаю в Москву переезжать, у меня полно знакомых в регионах живут гораздо лучше вас, правда на заводах не работают, в основном это свой бизнес, от кафе-парикмахерских до регионального интернет-провайдера.
У нас на заводе 8 000 чел работает. Всем уйти с завода и открыть кафе-парикмахерские ?:) Или только нам , на этом заводе больше 20 лет проработавшим и ничего кроме своей профессии не умеющим самое то в малый бизнес податься?) Минимум 3 раза в за год в отпуск у нас никогда бы не получилось независимо от денег. У нас 2 отпуска по 2 недели максимум. И всегда рабочие новогодние и майские праздники - закрытие периода) К 35 годам у нас была закрыта ипотека на купленную с нуля большую квартиру в новострое в лучшем районе города. Считаю это прекрасным. Если бы по морям ездили - сидели бы сейчас по уши в долгах ко всему прочему)
Ипотека в регионе - это копейки. Обычно за год народ закрывает. Куда у вас наследные квартиры делись? Или вы из деревни в город переехали? Тогда, конечно, уже большой прогресс.
Не надо никуда подаваться, живите и радуйтесь закрытой ипотеке, как самому счастливому моменту жизни. Котлетка и пюре + оливье в заводской столовой. Потянет.
Далеко не копейки. Соотношение зарплата/цена квартиры в регионе практические такое же, как и в Москве. Не знаю ни одного человека, кто бы за год закрыл ипотеку на трешку 100 м в центре города. Наследных квартир слава богу нет, родители живы-здоровы и дай бог чтобы еще много-много лет не было.
Вот странно, Вы вроде пишите, что нужно заработать много денег и отдыхать нужно не менее 3 раз в год заграницей. Логично, что у вас это все есть и вы д.б. счастливы. Но при этом производите впечатление мерзкого и .....не вполне счастливого человека. Как так?
В то время, как ваш оппонент производит приятное впечатление!!!
Вы и думать, да ладно :-))) Вам бы для начала книжки умные почитать, да расширить круг общения. Владельцы парикмахерских/кафе это отлично, но есть ещё те, кто в сферах Вам не ведомых работает. И да, это фактически те самые заводчане, работники НИИ и т.д
Взять хотя бы атомную промышленность, ядерную медицину и ещё минимум сотню направлений, которые не про малый бизнес и/или не про Москву. Живут в регионах, работу свою любят, открытия совершают. Чтоб вас потом бестолковых и "успешных" можно было диагностировать и лечить! Но вам приятнее думать, что в регионах и на заводах все лентяи. И ежели нет у тебя дома в 300 кв и ежеквартальной заграницы...все, жизнь не удалась. Только вот складывается впечатление, что за зарабатыванием денег и попыткой соответствовать шаблонам, Вы жизни радоваться разучились и счастливой, увы, не стали. И сейчас злобно и яростно (даже как будто с завистью) пытаетесь доказать, что если тебе 45, есть собственная комфортная квартира, нормальная работа на заводе, но это регион и нет моря 3 раза в год - это нищета и быть счастливым в таких условия нельзя .
Да конечно, копейки! Дальше своего носа учитесь смотреть, дамочка. В процентном соотношении ипотека&зп то же самое, что и в Москве выходит,никого не знаю, кто за год закрыл. И хорош уже пи@деть, "не хотите жизнь изменить, езжайте в Москву..." ага, прям сорвались люди и поехали, бросив налаженную жизнь и пожилых родителей. Если и надо было рвать когти, то раньше, но раньше их и у себя в провинции все устраивало. А вот уже дети их точно приедут в нерезиновую, даже не сомневайтесь.
Жопой прекращайте читать. У меня нет заводчан знакомых в провинции, все со своими бизнесами и домами загородными в 300м, живут прекрасно, получше многих москвичей. Но шевелятся, это правда. Постоянно что-то делают.
И причём тут ваши знакомые? Вы же не будете отрицать существование заводчан, у которых нет средств, знакомств да в конце концов предпринимательских способностей чтобы замутить успешный бизнес? И вот только не надо про "все сами, все с нуля, все по честному",так не бывает,какой то из этих трех компонентов на поверку всегда оказывается пи@дежом. Я сама живу в провинции, вы бы видели, какие у нас хоромы люди строят, москвичи нервно курят в сторонке.
верно, стартовые возможности разные.Естественно, имея родительские связи или квартиру от бабушки проще строить свое благосостояние.Кому то повезло, меньше напрягаться надо.
И в будни готовлю я.
Я ведь не ухожу из дома на работу. Но если прямо плотно засела, то увы, чудес не бывает, на обед будет простой куриный суп и заказная пицца.
Буквально час назад муж не выдержал и жаловался что не может сосредоточится и поработать, ибо кто-то что-то просит, зовёт, отвлекает 😀 Чувствую, завтра в офис бегом побежит 😂
Эээ.... а Вы считать умеете вообще? 100 рублей * 5 человек * 3 раза в день * 30 дней равно СКОЛЬКО??? :))))))
Я всю жизнь ем по одной котлете за раз, и гарнир, 2 котлеты -это дохрена. И супа половник. Это разве мало? 1-е,2-е и компот не могу за раз съесть, это капец как много. Муж и сын такие же. При этом не худые мы ни разу, нормальный вес у всех троих.
А вот у подруги в семье принято по 2 котлеты, первое-второе-компот, салаты мисками, чай с булками и, странно, у всех членов семьи лишний вес, с чего бы это? Я никогда не могу доесть у неё в гостях, она реально много накладывает в тарелку, тарелки большие, ну, так принято у них. И родители её так питались, я же помню, бывало, придёшь в гости, у них ужин, за стол зовут и каааак наложат полную тарелку:scared2
Я только в молодости могла съесть за раз суп, и на второе две котлеты с гарниром и салатом. Сейчас для меня норма либо суп, либо второе. Причём, две котлеты я могу съесть только с овощами, а если на гарнир картошка/рис/макароны, то только одну. И муж так же ест. При этом вес всё равно сейчас ползёт вверх, пока ещё не критично, но надо ещё больше сокращать либо объём, либо общую калорийность :(
Ой, ну может на диете всё. Я после нг 2 кг набрала, есть мало совсем стала, вес еле уходит, хочу вот на такую норму перейти.
В общепите работаю, норма на человека прием пищи - не меньше 700 гр. примерно. Для взрослого человека мужчина. Плюс-минус. Это без алкоголя и посиделок в несколько часов, тогда больше. Обед - 100 гр салат, 300 гр первое, второе - 100 гр мясо + 100 гарнир, напиток - 200 гр. У нас такая примерно раскладка, наедаются взрослые молодые мужчины. Мне достаточно только салата , полного второго и компота - обожраться, я и домой вечером приезжаю не голодная. Женщины берут часто только салат + первое+компот. Хлеб ещё, 2 куска примерно в среднем берут мужчины, женщины почти никогда.
Согласна. На обед буру либо салат и суп, либо салат и второе. Без хлеба, иногда компот.
Я к мужчинам которые йогуртик 125гр, 1 сырничек, 1 яблочко, пол тефтельки итд КУШАЕТ отношусь оч настороженно, там как-то с кукухой не очень чаще всего.
Голодать вредно и грустно.
Отправьте мужа бегать по утрам.
И пусть вкусно ест при этом.
Два удовольствия - и спорт, и вкусная еда.
Двойной дофамин☝️
Муж сбросил 15 кг за полгода, вообще не ограничивая себя в еде
ну вот я готова в насторожённые. мне достаточно пары столовых ложек каждого блюда. стандартные порции мне велики, буфет -это моё.
Я тоже так люблю.
Но это в едальнях (мы всегда разное берём - специально, чтобы больше попробовать, но не объесться)))
А самой готовить много блюд небольшими порциями неохота же🙈
Здоровый и недряхлый мужчина конечно три съест с салатом.
Если он нормально зарабатывает.
И не вынужден жрать тарелищу пюрешки с единственной каклеткой, ВЫДАННОЙ его охреневшей от вечной калькуляции и походов за мороженой картошкой в гараж бабой
Такие котлеты значит, невкусные. Больше одной не съешь.
Мы свежепожаренные котлеты вообще без гарнира едим, максимум с огурцом, но по 3 штуки запросто, сын и 5 может съесть. Хлеб в котлеты не добавляю, только мясо, ум отъешь.
Как не понимаете, что все разные. Я даже самую безумно вкусную котлету без картофельного пюре съесть не смогу. А уж если вообще без гарнира, я даже откусывать не захочу котлету.
Бургеры ни разу не ели?
А просто котлету с хлебом и солёным огурцом вам бабушка в детстве не давала "на ход ноги" - перекусить по-бырому?
А с запеченными баклажанами или припущенной зелёной фасолью - никак? Прям застрянет?
Вам пюре, простите, для смазки?:-#
Ой, не придумывайте. Ваши тоже только с пюре смогу. Можно подумать я за жизнь мало котлет перепробовала. Ваши уникальные прям.
С пюре только рыбные котлеты сочетаются, имхо. Но оно не полезно, чтоб не вредное было, надо есть холодным, а это уже не вкусно.
Котлеты сочетаются только с овощным гарниром или крупой, и то не всякой.
Ну это лично для вас так сочетается, а для меня с чем угодно практически сочетается.
Она про диетическую сочетаемость продуктов, рекомендованную профессионалами. А не про вашу любовь к пюрешке.
Я и говорю, вы ни разу в жизни не ели нормальных мясных котлет. Ну какое пюре? Это со стловскими котлетами, чтоб вкус замазать.
Делитесь секретами
Пожаааалста
Вот я считаю, что у меня котлеты вкусные
Так же считает муж, родители и те, кому выпало по случаю попасть за один стол на котлеты
Дочь говорит - не могу есть. Не вкусно. Ей вкусно (прикрылась тазиком) бургеры из макдака и Петелинка куриная (бьюсь в корчах)
Если что, я и бургеры дома умею, это может съесть, но именно как бургер
Хочу перейти на новый уровень
Да какой там секрет? Главное - хорошее мясо, я делаю примерно пополам свинину/говядину, свиной окорок с минимумом жирка или вообще без него и кострец говяжий без жира. В фарш лук, соль, черный молотый перец, одну тертую картошку, водички немного. Но настроению могу хмели-сунели добавить, ложку сметаны, но можно и не добавлять. Жарить и есть. Холодные потом просто с хлебом тоже вкусно.
Ну бывает. Мой ребенок рыбу не ел, забила. Стал старше, иногда ест. Котлеты в любом случае редко готовлю. Возни слишком много. Мясо только с рынка. А покупной фарш не могу есть.
Рынок, понятное дело. Я в принципе в магазине мясо могу купить только в экстренном случае. Да и на рынке фарш если делаю - из выбранных мной цельных кусков. Поэтому в качестве мяса и фарша уваерена. Но вот поди ж ты...
Рыбу, кстати, моя тоже никак не ест. Только соленую семгу по праздникам.
я, слава богу, дома могу не готовить. но и в магазины сложно ходить (((
у нас не понимают про одноразовые порции.
А жрать тазами, а потом приходить на еву жаловаться на лиший вес - это не дно? Других целей в жизни нет?
А кто здесь на лишний вес жалуется?
Имхо, скорее, те, кому без пюрешечки котлеты в желудок не пролАЗИют:think
Такое себе. Творог в чистом виде не люблю.
Пустой бульон тоже есть не буду.
Одной котлеты в день мне достаточно.
Овощи, фрукты.
Ем обычно один раз в день.
Сегодня подругу спрашивала. Знаю, что экономят на еде - заготовки, самолепные пельмени и пр. 4 человека - 2 из них малыши-малоежки. Сказала, что 15 тыщ - это самый минимум, обычно больше.
А Вы посчитайте, сколько выходит цена на 100 гр продукта домашние пироги (дрожжевые), особенно с мясом. Сильно удивитесь.
Люди просто не в теме, вот и ляпают. Не, если "своё мясо" - это пяток кур, тогда ладно, но это не мясо, а яйца в основном. Ты это мясо из цыплят ещё попробуй вырасти.
Расскажите светлая вы наша чем кормят кур?
Мои свекры каждый год заводит бройлеров мае и рубят к сентябрю. Первая неделя комбикорм, потом только зерно.
Не особо большое и не у них. Да и вообще не в этом дело. Даже при наличии условно бесплатного мяса, овощей и всяких заготовок они с трудом укладываются в пятнадцать - бывает это не каждый месяц + дети там маленькие и пока реальные малоежки.
меня научил один мужчина- рыбак добавлять в котлетный фарш пачку творога, с рыбным фаршем на отлично идет, но я стала и в куриный и говяже-свиной добавлять, котлеты получаются оч сытные, по граммовке в готовом виде они выходят по 70-80 гр, мне такого более, чем достаточно, мужчина ест 2, так что вполне допускаю, что есть люди, которые наедаются одной штучкой)))
Какой лучше творог добавлять и на какой вес фарша? Попробую, обычно сметаны добавляю 2-3 столовых ложки.
добавлять половину от веса фарша, т.е. на 400 гр фарша надо 200 творога, какого? 5-9 % любого производителя, которого обычно покупаете.
Люди которые живут исключительно на одну з/п почему то думают что все так живут. Семья Муж жена и 3 детей. Пожалуйста, у мужа 25 тыс. у жены 15, Ой как живут? Ой как живут! Отлично живут лучше многих горожан. Если учесть что жена за 15 тыс работает 2 дня в неделю по 4 часа, муж одну неделю в месяц. А еще у них дофига земли 120 бычков, куры , гуси и проч живность. И да! на еду в магазине они тратят 7 тыс в месяц. Конфетки , сахар крупу покупают.
Вот и вся тайна. Пашут конечно же.
А зарплата 35 на пятерых.
Не врите, никто сейчас даже в деревнях для личного потребления бычков не держит, это невыгодно совершенно, учитывая цены кормов. А если 120 бычков как говорите, это уже фермерское хозяйство, бизнес, в котором не разгибаясь всей семьей вклбчая детей пашут 24/7/365. Неделю в месяц работают у нее, сказочница, ничего о сельском хозяйстве не знающая.
Не ври. Держат еще как , естественно продают, приезжает покупатель и покупает. Вот вы и есть пример тупости.
Зарплата - это то что платит тебе работодатель. От своих работодателей они имеют 35 тыс. Все. И у них хозяйство с которого у них основной доход. Но вы ж про зарплату? Зарплата у них 35 на двоих.
В сельском хозяйстве разбираетесь? Доярка? или Скотница? Оно видно думать привычки нет.
Вообще не в тему, сами они эту землю обрабатывают но зарплаты они за это не получают.
Скотина зимой ест сено. Для сена и дофига земли. А бычки зимой вообще почти не живут, угадайте почему?
Одного сена для прокорма мало. :)
Земли дофига, но она чья то, хозяева разрешают на ней пасти чужой скот? Что бы бычок набрал хороший вес, его нужно кормить, а корма очень дорогие.
Зачем зимой бычков кормить? Они не для красоты - они для мяса. Летом пасутся. Земля государственная в аренде на много лет. , с чего вы решили что бесплатно? Платят но не дорого. Дешевле готовых кормов это точно.
Логично.
То есть они закупают телят мужского пола (какого возраста бычки?) в количестве 120 штук за 35 тыр в месяц? Забавно:chr2
В таком случае зачем им такое количество земли. Только для летнего выпаса выпаса?
Тогда зачем им работа, которую вы описали? Для оформления пензии?
Бычков нужно летом не только травой кормить, иначе они не наберут нужный вес. Можете в интернете посмотреть сколько стоит комбикорм
Боже, какую пургу несет, ааа... Выпас личного скота запрещен!!! Давным-давно. Нет сейчас безпризорных угодий, чтобы бычки могли пастись. А если ваш бычок будет не кормовую траву жевать, а репейники вдоль тропинок собирать, он заболеет от недокорма и сдохнет. И чтобы бычку заготовить сена на зиму - тоже наделы кормовой травы нужны. Это гектары! Бегая с косой те же тропы обкашивая, вы даже для морской свинки сена не насушите. Кормят бычков комбикормом если кто держит. А держат их не выгоды ради, страшно убыточное это занятие. Их держат богатые люди с целью получить экологически чистое мясо, свое, антибиотиками и гормонами ненашпигованное. И да, забою подлежат бычки в возрасте 1,5 лет. Именно в этом возрасте они набирают достаточное количество мышечной массы, читай мяса. Т.е. в любом случае бычок у вас должен перезимовать. Если забивать раньше - вместо мяса получите суповой набор да хвост с копытами на холодец. Купить годовалого скажете? Посмотрите их стоимость, мясо из магазина в 2 раза дешевле будет.
У сына были няни из Приднестровья. Сестры. У меня работали по 3 месяца. Вторая в это время на хозяйстве дома. И мужья и дети с хозяйством занимались. Но они как приедут, первое время есть в Москве не могут ни молочку ни мясо. Гадость. Потом привыкали.
Она и муж обслуживают. Она выезжает на подработку раз в неделю. У них и коптильня, и доильня, и сыроварня, и хлеб в печи, и колбасы свои, и вино, и огород летом, и соленья-варенья. Я вообще поражаюсь. Но все это - АДСКИЙ ТРУД.
Подруга мне вчера сказала, что в деревнях многие начали снова заводить коров или хотя бы коз. Куры и свиньи и так почти у всех. А ведь были годы когда особо и не выращивали ничего...
у кого у всех?
вы в деревне когда были?
подруга ей сказала
погугли сколько тонна зерна стоит
Спросите пожалуйста у подруги чем кормят свиней, коров и коз? Стоимость корма на месяц для одной козы, коровы, свиньи. И где пасут коров и коз? Она должна знать.
Я коз несколько штук видела вообще на даче в Домодедовском районе, точнее, это жилая деревня, там многие постоянно живут, это я была в гостях, их быдо мало, 3 штучки, с ними бабушка сидела на пустыре.
А свиней, конечно, на комбикорме хорошо, только в советские времена моя бабушка держала свиней, когда комбикорм купить было почти невозможно. Я сколько себя помню, мы вообще никакие остатки еды никогда не выбрасывали - собирали курам, кроликам, свинье опять же. Ну и да, гоняли меня покупать свинье самый дешевый хлеб, 11 копеек, кажется, стоил...
Норма еды для свиньи - 20 литров в сутки. Где вы набирали столько остатков со своего стола ??? В советское время колхозы-совхозы своим работникам выделяли корма и делянки для выпаса и заготовки сена. Кто жил в деревне и не работал в колхозах - скот не держал.
Ой, да просто мало кто знает, как на самом деле выглядит котлета весом 60г)) Ну поднимите руки, кто формирует котлеты/сырники/любую выпечку на весах? Кто взвешивает готовый порционный продукт дома?
Приводила уже мой любимый пример. Есть санпин для детских садов, там есть в том числе масса порций для детей в зависимости от возраста (в граммах). Так вот 130-150 г - это масса, например, творожного блюда на завтрак для детей 1-3 лет. Для ясель!! А тут тётки объелись прям таким завтраком. Масса мясного блюда на обед, ну той же котлетки, 50-60 г! Для детей 3-7 лет та котлетка уже 70-80г. Для начальной школы, не поверите, 90-120г И это при том, что ни о каком действительно здоровом питании речь в садах и школах не идёт, никто не стремится закрыть потребности в белках.
Понятно, что обмен у всех разный, и тётка весом 90 кг ест вдвое больше тётки весом 45 кг, но обе они не наедятся порцией для воспитанников яслей.
Я и формирую котлеты на весах и взвешиваю готовую, я считаю калории. Сырая котлета у меня получается 105 г.)) Потому что делю на равные части фарш из 1 кг мяса, с добавками выходит больше, чем 1 кг. Готовая котлета выходит 65 г. И, конечно, две съесть может только высокий массивный муж, не представляю, как жить с тяжестью от двух котлет в животе.
Тяжесть от двух котлет размером с кулачок новорождённого🤣 ещё один перл в цитатник евы 🤦♀️
:-D То-то порции стеков в ресторанах 400г, как выживают люди после такого? И ведь толпы!
Стонете тут только вы, взвешивальщица фрикаделек. Метаболизм не может уменьшиться. Замедляется он у всех с возрастом. Для физически активных людей нормальные порции не представляют никаких затруднений. Но если вы больны и лежите не вставая, то вам и 60г много, воды попейте и дальше лежите.
Искренне не понимаю, что такое тяжесть в животе после нормальной еды.
Вот если я зараз уговорю 5кг черешни, то некоторое увеличение объема пуза будет, ненадолго.
Мой желудок варит с удовольствием абсолютно все в любых количествах, которые мне приятны на тот момент. Не понимаю, как люди ощущают жирную пищу (тяжело им). Не понимаю, как людям удается заполучать пищевые отравления (у меня не было ни единого раза в жизни.
Да ну понятно, что все, кто готовит профессионально других стандартов придерживаются) И ваше " на глазок" имеет ту же погрешность, что бытовые кухонные весы) +-2г
Я взвешиваю перед тем как съесть и потому знаю, что моя котлета одна около 50 г. И на порцию их надо 2.
Ок, вычеркиваем не только причастных к общепиту, но и людей с ОРПП
Ну я например не формирую котлету на весах. Но простым подсчетом веса исходных продуктов могу вычислить её вес.
Т.е. 600 гр мяса + 50 гр лука и + 50 гр кабачка + 1 яйцо = 8 сырых котлет по 100 грамм :chr2
50 г лука - это луковка, размером с мячик для пинг-понга. 50 г кабачка - это часть молоденького кабачка, такого как переросший огурец, причём небольшая часть, размером с куриное яйцо. Ну и у вас в конце + 1 яйцо, которое даёт ещё 100г. Таких яиц не бывает, они сейчас даже те, что С0 едва 70 г весят. Никак 8 по 100г не получается
И? маленькая луковица, маленький кабачок - да, я не люблю котлеты из хлеба. И котлеты у меня исключительно из куриного филе. Яйцо самое крупное выбираю, двухжелтковое если есть :chr2
Вы прежде чем писать что С0 весит 70 гр, потрудились бы самостоятельно взвесить. Я часто пеку и в рецептах указан вес белка или яйца, поэтому я прекрасно знаю что крупное яйцо без скорлупы весит больше 80 гр.
Но я выше про соль и перец не написала, пусть они займут недостающие граммы :party2
Не весит куриное яйцо 80г)) С0 весят от 64 до 75г, на практике из десятка яиц С0 больше 70 будет весить одно - два из десятка. Я тоже пеку, поэтому знаю, сколько весит и яйцо целиком, и белок, и желток. Категория СВ весит больше 75 г, на практике это 75-77, и яйца этой категории очень редко можно встретить даже в крупных супермаркетах.
Соли у вас даже при ваших расчётах 20 г на 800 г мяса? Это столовая ложка с горкой, вы не сможете есть такие котлеты))
А.. Да... Найти такую луковицу можно, если вы покупаете лук-севок разве что.
Яйца у меня от своих кур, лук с грядки. Фотки на кухонных весах предоставлю только если не анонимно ответите.
Гнать анонимную пургу здесь все горазды :chr2
От своих кур яйца ещё меньше весят)) Но я охотно верю, что вы выращиваете на грядке лук, весом 50г)))
Не повезло вам с курами, мои меньше 100 гр яйца не несут :party2
Анонимно можно писать что угодно, правда? :chr2
Можете больше не утруждаться
Мож у вас не куры, а страусы?:scared2
И 100г это конечно без скорлупы)))
И зимой конечно крупнее=D>
Странная Вы..Вы реально думаете, что 600 г сырого мяса =600 г приготовленного?))) Тем более фарша, где жира еще поболее..
А зачем на весах?
Если у меня одинаковые (на вид) котлеты и их 10 шт и в них 800 гр мяса, 1 яйцо, луковица и соль-перец то вполне посильно посчитать что сырая котлета весит около 95 гр.
Если я делаю сырники из 400 гр творога, 1 яйца и 1 ложки муки плюс сахар-соль и у меня получается 10 сырников то вполне логично что 1 весит около 50 гр.
ЗЫ котлету я сьедаю 1 с гарниром, сырника 3 со сметаной. Ребенок 8 лет сьедает 1,5, редко 2 сырника со сметаной.
Друзья, ну это смешно, у меня дочка 4 лет ест за раз два куска пиццы(дольки) или две котлеты и один огурец (большой) или один помидор(большой),если сосиски то две сосиски, а бывает и три!
а старший 12 летний может умять тарелку макарон с сыром ,три бутерброда с ветчиной и тремя кусками пиццы закусить.А через часик идет чай пить с куском тортика.
И все дети худощавые поджарые.
Я ем два раза в день. Утром кусок мяса как раз стейк там реально грамм 300-400,а в обед полную рыбу дорадо съедаю или два стейка форели. Если мяса-рыбы не поем я голодная. С ужасом представляю кому приходится в день съесть 65 гр котлеты и то перетертой с добавками, там мяса живого кот наплакал(
А чего не плачете, что ваши дети едят сосиски, ветчину и пиццу и тортик? Вот уж мяса кот наплакал, вот уж мусор, а не еда. Не жалко желудок в помойное ведро превращать?
Мы едим то что хочется, организм сам подсказывает, что ему надо, я не запрещаю есть пиццу детям если они ее хотят(бывает раз в неделю, бывает раз в две недели).бывает суши хотят, тоже в обморок не падаю, бывает мясо хотят баранины. А бывает рыбку.
Мы каждое утро решаем что хотят на обед -ужин и завтрак(следующего дня) Готовлю каждый день и покупаю то, что хочется именно сегодня.
Я сама даже не знаю что захочу, просыпаюсь и только тогда знаю что хочу, но на всякий случай в холодильнике стейк и рыбка охлажденная(то что остается мужу, вот он может есть все равно ,что,в плане мясо-рыбы и у нашей семьи нет лишнего веса ,даже недостаток..я вешу 47 кг при росте 168,муж 70 при росте 183.так питаемся давно вест такой же стабильный без скачков, единственное после отпуска как правило в Турции(где мы отдыхаем ,детям нравится)плюс 3 кг, которые сбрасываются сами
я в израиле один раз сьела целый стейк семги. Чуть не сдохла. Тяжесть в желудке, тошнота, она ведь жирная рыба. Два часа гуляла вдоль моря интенсивно, пока мне чуть полегчало.
Вы для меня
Робин Бобин Барабек
Скушал сорок человек,
И корову, и быка,
И кривого мясника,
И телегу, и дугу,
И метлу, и кочергу,
Скушал церковь, скушал дом,
И кузницу с кузнецом.
Мы как-то принимали в гостях родственников из Израиля.
Их рацион в Израиле.
Утро: кулачок фруктов с двумя грецкими орехами ,политый нежирным йогуртом (две ложки)
Обед. Постный хумус и овощной салат с лимонным соком
Ужин. Овощной суп на воде.
Десерты - горсть сухофруктов.
НИкто из них не худой. Активно занимаются танцами, каждый день плавают в море или ходят в море на сапах.
Мы им приготовили на ужин тушеную утку с рисом и фруктовое мороженое. (Порции с два кулачка)
Их рвало от нашего ужина три дня.
Один раз я видела такого ребенка, в отпуске. Искренне позавидовала его родителям )
Моя не жрет НИЧЕГО, даже в младенчестве от груди отказалась в три месяца, еле подобрали смесь. Свекровь на радостях засадила дачу кабачками, на прикорм. Угум-с, и я готовила, и свекровь, не , ни в какую. Ела самое дешевое пюре из Rossmann, муж ржал, никто кроме нашей ЭТО не ел, я из любопытства глянула недавно, нет такого пюре в ассортименте.
Был период когда ела только шпинат +картофель+яичница, и то, шпинат должен быть только из AlDi, один раз лень было в АЛДИ идти, купила в REWE, и сразу - фууу, мама, что это???
Сейчас период доширака, да не простого, а из специального магазина, да с перепелиными яйцами, которые продаются не везде.
Задрала уже, иногда бесит, вот прямо говорю - холодильник забит, ешь что хочешь.
Она говорит - тогда ничего. Мой рекорд - три дня, потом сдаюсь...
Единственное - она знает, что в ее 18 лет она едет в свою квартиру, и я туда ни ногой, пусть ест что хочет, живет, как хочет, ну не получилось из меня мамы. Так она ОБИДЕЛАСЬ!
Смешной топ. Все как с цепи сорвались хвастаться, кто больше сожрёт. И, конечно, все стройные как лани при этом.
Речь не в том кто больше сожрет, как раз от хорошего куска мяса или рыбы невозможно поправиться, а от мусора типа зефира макарон дешевых, мучного очень даже. скорее всего те кто едят одну котлетку в 65 гр , потом докусывают булками и как раз сладким.
И как раз те у кого качественная еда стройные, а те кому не хватает на такую еду полные и опухшие.
Чего тут хвастать, что по две котлеты лопаете. Просто откройте любую доставку блюд с посчитанной калорийностью. Возьмите не запредельный рацион, 1800 ккал, например, для среднего человека. Можно даже с повышенным содержанием белка. И посмотрите. Нигде не найдёте по две котлеты, две котлеты это обожраться и полнеть для женщины. Для крупного мужчины может быть, в рационе 2400+ ккал.
В этих "доставках" зато всякие десерты, смузи и проч. Пять приёмов обычно.
Мне точно лучше две котлеты без смузи))
Базовый расход калорий женщины некрупного размера 1200-1300.
Это если ЛЕЖАТЬ.
Но большинство все же двигается.
Мне минимум 2000 ккал нужно. Чтобы наедаться, не обжираться, не полнеть и не худеть
Может вам и лучше, а там по кбжу баланс. 2000 хорош для активной женщины ростом 180. Вы себя обманываете. Сходите к специалисту.
1800 калорий для здоровой женщины - это жуткий дефицит, строгая диета. Питаться так постоянно ненормально.
Вы чо, совсем что ли. Какая «строгая»?! 2000+ это уже для здорового мужика.
Это для пожилого и малоподвижного мужика
https://alexfitness.ru/fitness_guide/norma_upotrebleniya_kalorij
Мужчине средних лет и средней активности нужно 2500
Если он ходит в фитнес или занимается физическим трудом - 2700
Это вы совсем. Или новая мода на дистрофиков навязывает вам нездоровые нормы. 1800 для здоровой, активной женщины, а не лежащей полумёртвой старушки жуткий дефицит.
От возраста и активности зависит. Я для себя стала смотреть, мне 51, средняя активность, чтобы похудеть, мне показал калькулятор 1350кк, а норма для поддержания веса 1600.
Зайдите на другой калькулятор.
Желательно, не на тот, что размещён на сайте сетевых фитнесов))
Женщине вашего возраста со средней активностью нужно 1800 минимум. Чтобы поддержать вес.
Три раза в неделю ходите в спортзал? Или пешком километров 5?
Какая активность у вас?
Я раньше трижды-четырежды в неделю по 2 часа непрерывно ходила. Это было 2 года назад. Год назад после среднетяжелой короны долго восстанавливалась, прогулки сильно уменьшила, теперь хорошо, если раз-два в неделю хожу, после работы дикая слабость накатывает. На работу еду в ОТ час туда-час обратно, работа преимущественно сидячая, но бывают короткие периоды бешеной физической активности. Ну пусть, средняя активность.
Какая чушь, возьмите любой онлайн-калькулятор и посчитайте. Впрочем, на Еве и 50 размер для женщин это "не полные".
Я с удовольствием могу одними котлетами свои 1500 калорий наесть, без всякого супа)
Прочитала на Еве в подобной теме, что ребенок 5-ти лет на завтрак ест густой борщ)))
Я тогда удивилась, что многие едят мясо несколько раз в день, фрукты/овощи, бобовые реже, а кисломолочные и рыбу крайне редко. Про пищевую пирамиду или Средиземноморский тип питания даже и не слышали(((
Читаю эту тему и....ничего не изменилось ((
Средиземноморский тип питания не всем подходит и дело даже не в стоимости, климате и пр - молочное не все переносят, рыбу многие не любят и пр.
У меня есть ребенок который ел в 5 лет на завтрак густой борщ. И ваще она не помню с какого возраста (но с года точно, над нами весь отель тогда ржал) ест только если в блюде есть мясо. Ну за исключением фруктов естественно. В т.ч. поэтому столовкую еду практически не ест - мясом там и не пахнет. Спортивный, поджарый дрищ.
Есть другой ребенок. Который лет до 3х больше 2х чайных ложек за раз не сьедал. И ооочень выборочно. Без мяса и тем более рыбы. Строго контролирует свое питание. Потому что чуть что вес ползет.
Чечевицы не вижу. Мяса тоже.
Вижу жиденькую юшку с картошкой и морковью. И белым хлебом.
Навскидку, невкусно - больничный супец навевает((( и много быстрых углеводов.
Моя чечевичная похлебка - коричневая, консистенции густого кефира, на протертых томатах, с чесноком, специями, зеленью. Острая и сытная.
Можно с беконом.
Вот такой - да, хватает моим мужчинам на обед. Если по три половника.
Ничего личного))
Так у вас похлебка (тюря), а у меня суп. Я люблю пожиже. И я не мужик.
Чеснок мне нежелательно- гастрит, может среагировать. Специи не люблю, вообще никакие. Зелень, да можно, замороженным укропом посыпать.
Тюря???:scared2
Это быстроблюдо для полевых работ из воды, крошеного хлеба и лука
Чечевичный суп называют похлёбкой. Как свекольный борщом. В этом слове нет никакой отрицательной коннотации))
В разных кухнях мира она выглядит по-разному, но это непременно ГУСТОЙ суп.
Вот что гугл выдаёт. Ни одного похожего на ваш.
https://www.google.com/search?q=%D1%87%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%B2%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B0%D1%8F+%D0%BF%D0%BE%D1%85%D0%BB%D0%B5%D0%B1%D0%BA%D0%B0&prmd=ivsxn&sxsrf=AOaemvJnkrfv7CUbnvi3IZKpuxvahTwZMg:1642423416361&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=2ahUKEwii2rWC6Lj1AhVJl4sKHTquD2YQ_AUoAXoECAIQAQ&biw=1280&bih=800&dpr=1.5
А мой примерно так выглядит
https://images.app.goo.gl/LhbGxX9aS4b5ie8h7
https://gotovim-doma.ru/recipe/329-chechevichnaya-pokhlebka
вот похожий на мой, только у меня чечевица половинками, а там целая.
А ваш- это суп пюре густой, я такое не люблю, на понос похоже или на детское питание, он может и вкусный, но внешний вид мне не нравится
А по мне так уютный такой домашний супчик. Я аналогично готовлю.
ЗЫ Ненавижу крепкие ядреные супы, да еще острые с беконом. Протертые томаты тоже фубуэ.
Вы едите каждые 2-3 часа, в сумме прилично набегает. А я ем всего 2-3 раза в день, так полезнее для организма, как выяснилось. Просто не кусочничаю как вы, а ем полноценный прием пищи.
Сегодня котлета из щуки и смесь киноа, на гарнир солёненькое захотелось))
Зато между завтраком и обедом съела 5шт курабье и до сих пор тяжесть от них, надо совсем мучное исключать похоже(( 
Вчера котлеты, сегодня котлеты. Я б сдох. Если я сегодня съем котлету (1 раз на обед), то завтра я буду есть что-то овощное без мяса и рыбы. Или просто кашу. Или жиденький суп. Я не могу есть столько мясного. Сейчас посмотрела на фото, вспомнила вчерашние ваши котлеты и даже подташнивать стало. Представила, что это я все съела:)
Откудс столько толстых вон там на остановке за моим окном, если все питаются 60гр котлеткой и таким же количеством супчика?
Так уже написали не раз) Они потом 5 раз чай пьют, то с зефиркой, то с конфеткой, то с булочкой, то с кусочечком тортика. Малююююсеньким. Ну или вон, как выше, 60г творога на завтрак, но он в блинчиках))
я кстати много сладкого ем и зефир и блины и тортики, лишний вес наверное есть, но я не толстая. Вес 64, рост 162
А, ну так оно и не удивительно)) С таким-то меню) Готовили бы нормальный суп, составили бы рацион с учетом белка - никакие зефирки были бы не нужны, вес пришел бы в норму..
Не, у Невады на грани, мой в полном порядке) (19,8 и 24,4) Неваде +1,5кг и избыточный будет.
но не выгляжу с избыточным весом, меня даже полной не назовешь, я стройная, немного пуза- но это всегда там было, строение такое, и все, больше нигде ничего не висит
и я не знаю что такое составить меню по белкам и колориям. Это ж как заморочится надо, что бы по меню готовить. Это очень трудоемко для меня, пойду бутер с колбасой еще наверну пожалуй
Люди читают жопой? Есть медицинские нормы, очень и очень широкие, учитывающие любой тип телосложения. И по ним ИМТ от 25 - избыточный вес, влекущий определённые медицинские риски.
Ну так вам и написали, что неваде до избыточного веса всего 1,5 кг. что не так? При таком стиле питания легко наест эти 1,5 кг за пару лет и присоединится к армии: я ничегонеем, пухну от воздуха, это гормональное!!!
Так пухнут все, независимо от стиля питания, просто возраст наступает, когда пора пухнуть. Не получится остаться моделью, в любом случае. Более того, даже при полном отсутствии лишнего веса, женщины часто выглядят, скажем так, далеко не прекрасно. Это же не только от веса в чистом виде зависит. Видели стройных старушек ? То-то и оно.
Вы их подсчитывали, чтобы это так смело утверждать?))) Толстых ровно столько же.
Я подсчитывала. Моей маме через неделю 84 года, ведёт активный образ жизни. Среди её подружек толстых давно нет, все умерли от болезней. Маминому брату 88, тоже только стройные ровесники остались в живых.
Знаете дурацкую присказку о том, что в концлагерях толстых не было? Так их не было не потому, что они худели, а потому, что умирали первыми.
Могу привести обратную статистику, правда, не из своих родственников. И смотря кого считать толстым. Ветка началась с того, что у человека может прилететь (а может и не прилететь) 1,5 кило и такой человек для вас толстый?))))) Как страшно жить...
Поровну тощих, нормальных и полноватых (+10-20 кг) среди знакомых и родных возраста 80+
Тучных нет, конечно.
Которые больше 20 лишних кг.
Большинство японских долгожителей 90+ имеет ИМТ.избыток массы 10 %
То есть, при росте 160 весят около 65 кг
То есть, дольше всех живут люди нормального телосложения и с НЕБОЛЬШИМ избытком веса☝️
ЗЫ: из моих долгожителей дольше всех - до 94 лет - прожила пра, которая носила 48 размер при небольшом росте
Так что всё сходится)))
И опять же, может быть толстуха с лошадиным здоровьем и стройная "наскрозь" больная с половиной вырезанных органов, сплошь и рядом такие примеры.
Феерично вы сели в лужу)) чтоб писать на форуме надо спросить разрешение у анонима? 😳:crazy:crazy
Это вы сели в лужу с вашим "окружением". Вообще, как только человек об окружении писать начинает, уже все ясно, можете не продолжать. И не забудьте обсудить это с вашим окружением)))))), а здесь же не ваше окружение, так что либо терпите, либо молчите.
Оглянитесь, кому первому пришло на ум слово толстый в этой ветке)))) А так же кто начал оскорбления
Я лично никого не хочу оскорбить, просто эти баталии про плюс полтора кило, и ты одной ногой в могиле, смешны. Нет единой формулы здоровья для средних показателей. Когда серьезные отклонения в ту или иную сторону, так тем более, зачем троллить больных людей, ясно, что у них проблемы и без озвучивания посторонними людьми
Так и кто начал писать про толстых, жирных и долбанутую анорексичку? Зачем вы используете слово толстый, если не хотите никого обидеть))) Классно вы задом сдаёте. Формулы есть, ими пользуются врачи во всем мире. И именно на них и указали.
Неваду я не видела, а вы как-то в Покупках фото из примерочной выставляли, очень уж вы худая и длинная, но при этом нескладная - не газель
Так у нас разговор не про то как кто выглядит, а про норму и не норму. Вес Невады почти избыточен.
Вот!
А я два раза хороше поела, вечером пока сына ждала, выпила малиновый чай - и всё, без перекусов.
те кто котлеткой одной и супом на воде живут не верю, вернее верю, но это от без исходности, они потом раз 5 перекусывают пряниками печеньем догоняются.
моя мама 60 лет есть очень мало, утром творог, в обед кусочек парного мяса-курицы или уточки, вечером фрукты или кусочек парной рыбки(но ее питание полноценное фермерская курочка, яйца так же ,творог с рынка свой, ягоды,так же,она не обьедается худенькая
я в свои 40 перешла на режим завтрака плотного и обеда легкого(без ужина)питаюсь примерно так же ,но без творога, рыбой заменяю хорошей. палтус, форель, треска(иногда) тоже оочень стройная(но это и гены еще.астеник мы с мамой).Хлеба, макарон, сладостей, выпечки нет в нашем доме, тортов-пирожных тоже, сахара нет, все тушим не жарим и не запекаем с корочкой
так же я приучила и свою семью
но одна котлета и суп-водичка -это жесть(
если бы вместо котлеты кусок мяса грамм 150-200 и овощи-это нормально, а так это реально для организма голод, питательных веществ нет.
и анализы и здоровье ттт отличное у всех, еще бабушка моя так питается ей 94 года на ногах ,живет одна ,она привила нам эти привычки.
Это госпожа Кончаловская-Высоцкая всех здесь получает или современная инстагуру? Похвастаться захотелось? Кто все эти продукты у вас закупает и готовит по кусочкам каждый день, и на бабушку тоже? Ведь на следующий день это уже не свежее-вредно для таких нежных организмов:chr2
Так питаться и не есть хлеб, макароны, сладкое и сахар, можно только с очень высоким достатком и личным поваром+цербером диетологом. Для основной массы посетителей на Еве все это из области фантастики.
В кафе-ресторан вы никогда не ходите, в отелях, домах отдыха, на даче не бываете? Или там тоже прислуга готовит каждые 4 часа курочку, рыбку и уточку?
А что едят ваши мужчины, дети, гости?
Просто смешно читать такую ерунду:crazy
Ходим везде и едим просто ,что хотим, после отпуска всегда у меня +3 кг и дети поправляются, да я дома не работаю, доход есть, готовить люблю и мое хобби. И в гости ходим, просто хлеб печенья дети с рождения не едят,не запрещаю,могут и булку съесть и хачапури и о,боже шаурму, но это периодически, а ежедневное питание это такое.
Да едим что хочется в данный момент, могу просто сумку мороженого купить и дети целый день будут его есть если хотят, ограничений нет
вот я недавно увидела маринованные грибы и селедку и захотелось, пошла купила ,дочка захотела из бургер кинга пошли заказали, еще раз говорю то что в данный момент хочется, даже старшие просыпаются спрашиваю и говорю варианты что можно приготовить на завтрак.
у свекрови были все уплетали селедку под шубой и оливье..вскусно, разнообразное питание, но просто в любом случае булки-конфеты-пастилу -печенюшки дети есть не будут точно, так же супы не едят(могут борщ сразу приготовленный поесть но редко,в основном мясо-овощи фрукты молочка.
А я вчера чебуреков нажарила. Хрустящих и с прозрачным соком из них! Тоже астеник, и анализы в норме.
А я люблю готовые, с котятами. Прямо мечтаю в чебуречную сходить, все никак не соберусь
Завидую маложрущим. А реально таких только один раз в жизни встречала, там большие проблемы со здоровьем, а все остальные едят прилично так
У нас вся семья маложрущая, даже кошка. Готовлю порционно на каждого. Все здоровы.
Мы по настроению. Несколько дней по 1400 калорий, а потом бац - и все 4000.
Не взвешивала. Обычные котлеты. Не огромные.
Дочка мало ест. Сын может две котлеты съесть, муж тоже. Я одну. Редко когда две и тогда без гарнира. Могла бы может и 5)), но ограничиваю себя.
А размер с чем-то сравнить можете? Например, у меня это ладонь без пальцев (чуть меньше) - такая котлета минимум 120г и она далеко не большая, меньше уже тефтеля будет.
Это таки большая котлета))
Ну, или у меня ладонь немаленькая))
Мои котлеты примерно 6 см в диаметре... или по ободку кофейной чашки
На весах стандартное икеевское блюдце из ИКЕА. Ну обожраться же одной котлетой. Прямо не осилить её!)) Вес, если кому увеличить лень, 75г. Не 60)
Ну скажете тоже! Это 75г)) Не 60, которые тут дамы "осилить не могут")) Большая котлета! Огромная просто))
Что у вас с глазами? Это не фрикаделька, это котлета. Нормальная одна котлета на порцию.
Что не так-то? Масштаб, конечно, неясен, но вроде обычная котлета на 75 г.
Я, наверное, мало ем. И мне все равно, что есть. Если в холодильнике сосиски, то я если их не хочу, то я могу не есть. В общем нет у меня потребности завтрак, обед и ужин. Могу есть, могу не есть. Со здоровьем все в порядке.
Думаете? )))
Литр супа за раз съесть можете?
З.Ы. Из всех моих знакомых больше всех ест самая мелкая и самая худая женщина - здоровые мужики рты разевают когда ЭТО видят.
Несерьезный вопрос;-)Борща и больше могу;-)Сейчас поела такое-рис(порционный пакет)тайский и утиное филе,потом подумала:chr2(недолго кстати) и приготовила это же еще раз;-)Моей дочери такого пакета на два раза хватает.
Ща догонюсь чаем и булкой с маслом.
Я вот к супам равнодушна, но вот солянку густую могу навенуть будьте-нате) чтобы оливок побольше и мяса разнообразного. И огурчики) ух!
Ем!
Летние супы - с удовольствием
Холодник (свекольник), гаспачо, окрошку - да! (но не с колбаской)
Если в едальнях -
Том-ям, том гха кай
Ну или какойнить крем-суп 4 сыра
Свои щи-борщи-рассольники-харчо (и даже чихиртму) не ем.
Готовить не люблю :ups3
Пусть лучше моим на три дня хватит)))
А я курятины с баклажанной икрой:cool2
Я несколько раз читала такую разблюдовку в многодетных семьях. И была в ужасе. Типа один йогурт на завтрак, на обед бульон.
Это мне такой рацион был бы полезен, но растущим организмам…
После бариатрии я, допустим, могу съесть треть котлеты. Но муж меньше 3 точно не съест. Что ему с одной?
+1. Я себя вспоминаю в детстве.... Росла большими скачками с рождения и лет до 12-13, но и потом еще много лет была очень худая и с отличным аппетитом. Это в 40+ можно поумерить аппетит.
Я из многодетной семьи. Список того, что я не ем намного длиннее, чем список того, что я ем. Причем во взрослом возрасте я поняла, что не люблю всю дешевую еду.
Я не ем никакие молочные каши, вообще ни в каком виде, по маминым словам - лет с 3. Я не ем супы, кроме супа из белых грибов. Я не ем никакие запеканки, кроме творожных, которые стала есть во взрослом возрасте. Я не ем творог, всякие сочники и ватрушки. Из гарниров я ем макароны-рис-гречку-картошку, все остальные булгуры-чечевицы-нут -кус-кус и тп мимо. Я не ме хумус. Я не ем вообще овощи, кроме огурцов, помидоров и картошки. Я не ем пирожки, кроме мясных из АВ и северных с брусникой. Я не ем вообще морепродукты и большую часть рыбы. Не ем сыр, кроме пармезана. Не ем колбасу, кроме 1 вида московской и хамона. Вобщем, проще перечислить, что я ем). Никто не верит, что я из бедной многодетной семьи советских программистов)
Вы удивитесь, но а любой столовой и уж тем более в ресторане можно купить котлеты без гарнира))
Гуглите ресторан Белуга,1 звезда мишлена, на сайте есть меню, в нем, вы не поверите, есть котлеты.
что то подсказывает не, что те котлеты, которые еврушницы жарять в промышленных масштабах для прожоливых мужей и подростков - это не совсем те котлеты, которые стоят в меню Белуги.
Там я кстати только одну котлету нашла - Котлета из волжского судака, соус из эстрагона и белого вина,
щучья икра... видимо плохо искала? Ах да, вот это - Рубленная воронежская говядина, фуагра, гречневый коджи - тоже можно за котлету посчитать.... Я ничего не забыла?
Но вам видней. Я ни того ни другого не удосужилась попробовать...
Я всё больше как Весна - стейк ножичком порубила, туда луковку порезала, слепила, пожарила - съели. Сколько там тех котлет получится из 300-400г стейков-то....
Вы удивились котлетам в ресторане. Я ответила вам, что в Москве котлеты в ресторанах никого не удивляют, они есть в меню в ресторанах совершенно разного уровеня)
Из стейка, кстати, так себе котлеты.. Время приготовления слишком разное. Это все равно что из спаржи солянку или рагу делать, которое долго томится под крышкой.
Для котлет другие части туши берут
Конечно же, в ресторане есть котлеты, вам мишленовский в пример привели, но в обычных кафе и ресторанах и котлеты довольно обычные, я помню, раньше часто предлагали взять для ребенка, мне тоже казалось странно, что я, дома котлет поесть не могу, но на котлету по киевски соглашаюсь и недавно уговорили на бараньи котлетки, очень вкусные.
В ресторане обычно делают нормальные порции. Не по 60 гр, а от 150 до 250. И обычно гарнира при этом немного.
https://kotleta.bar/menu.jpg
Там вес порции с гарниром меньше 300 гр. Просто распределение в пользу мясного, а гарниры лёгкие.
Да какая разница, это для проглотов. Там котлета под 200 г, это ж сдохнуть. Знаю такое меню, о чём и говорю, после проведённого времени в таком заведении приходится приходить в себя. Хотя ем такое блюдо одно на много часов, всё равно пивное меню это жесть.
Это ваши индивидуальные особенности.
Мне, например, плохеет от стандартного варианта питания с крупами, "с хлебом ешь" и т.д., я от такого меню сразу + 1-2 кг, и всё равно не наедаюсь. И то - в стандартном меню порции мясного - 100 гр. чистого мяса, и 150 гр. курицы, но не 60 граммовая котлетка, намешанная с хлебом.
Для меня оптимальна преимущественно белковая еда с небольшим количеством овощей, желательно свежих.
Кстати, заведение не пивное. Я сколько бывала - у них там с пивом максимум 1 из 5 сидит.
Да нет, не особенности, в моём окружении питается так как описано только пара человек, толстяк и гигант. Не понимаю, о чём в говорите про крупы и хлеб, но 150 г курицы не приснится в страшном сне, взвесила сегодня обеденный кусок - тонкий стейк грудки — 69 г. Два съесть невозможно! Ела с капустным салатом.
Курица 182 г это вот https://vkusvill.ru/goods/file-kurinoy-grudki-s-provanskimi-travami-23595.html
И это не съедается за раз, а идёт на 3-4 блюда. Невозможно съесть 150 г курицы.
Вы серьёзно?
Обычный стандартный стейк вот в этом ресторане https://www.filetdanvers.be/nl/onze-kaart - это 300-350г
самый маленький - женский стейк - 200г. И это чистого мяса!
Я не большой едок ниразу. Но там я всегда беру вырезку - 300г.
Здоровы жрать... Непостижимо. Это же сколько я экономлю в своей жизни, если мне (да и всем близким, семье в широком смысле) нужно в два-три раза меньше. Как, наверное, много денег уходит на такое двойное-тройное питание... Слушайте, ну нам в Мюнхене подали шницель размером с А4, мы ржали и фотографировались с ним))) Всего кусочек от него съела заказавшая его девушка.
Ну может быть в том то и дело, что здоровы? Ну я имею в виду все те массы (а это очень популярный ресторан, без резервации туда хрен попадёшь) которые эти стейки там едят.... Да, и все эти массы ещё и неанонимные..... Анонимно можно любую пургу нести, ева это любит.
Рибай на 300 г будет равен килокалорий 800. Вам реально не кажется, что это в два раза больше, чем требуется на один прием пищи?
Вы готовитесь к соревнованиям? У меня интенсивные тренировки 5 раз в неделю и это моя калькуляция для поддержания веса на рост 170.
Я вот тоже не готова есть за раз 800 ккал. Три раза поешь, уже 2400 это даже для мужа профицит.
Вы просто не сможете это съесть, если, конечно, вы не работаете укладчиком шпал на крайнем севере.
Каждый рибай - это стейк, но далеко не каждый стейк - рибай. У всех стейков из разных частей туши давно есть свои названия, я больше чем уверена, в ваших мясных велосипед не изобретают
А вы реально не понимаете, что этот рибай и будет единственным приемом пищи до конца дня? Больше ничего не влезет. Польза регулярного питания устаревший миф. Нужно есть тогда, когда голоден. После такого стейка голод случится только на следующее утро.
Никто не живёт на 800к в сутки. Так что конечно к рибаю в этот день будет много чего ещё
Вы мясо-то когда-нибудь ели?!
Такой кусок мяса, съеденный в обед я буду переваривать до утра. Белок хорошо насыщает и долго переваривается. Вечером максимум салатик из листьев в меня влезет. Если съесть тортик на те же калории, то через пару часов будешь голодным.
Так это вы зачем-то убили свой ЖКТ, что он у вас до утра обычную порцию мяса переваривает) При этом вы знаете, как выглядит тортик на те же калории
Я погуглила, fatsecret оценивает стандартный кусок торта в 222 к. Вы можете съесть 4 куска торта и через пару часов будете голодной?
Регулярное питание не миф, просто прочитайте актуальные медицинские и спортивные статьи. Все хорошо в меру и никто никогда не порекомендует есть 800 ккал два раза в сутки. После этого, например, бегать, с куском мяса в желудке, а до этого на сильно голодный желудок нельзя бегать как минимум по причине растраты гликогена.
Кстати, впервые познакомилась с таким меню в Америке. Не поняла сначала, думала, что на компанию принесли еды. Оказалось каждому по ведру. В приятной компании запихала в себя американскую порцию. Так плохо мне никогда не было. В следующие разы приходилось все силы направлять на то, чтобы делать вид, что ем, чтобы не контрастировать с окружением. В России приходится делать вид, что пью. А тут что ем. А потом, через несколько лет, вот уже и в России такие порции в барах стали делать.
В шоке. Мне конечно прилетает в жизни за нормальное телосложение, агрессия - она, мол, ест и не толстеет. Ем, конечно. Но не так, как здесь описывается. Какое счастье, что в моей семье привита культура питания и никто никогда ТАК не объедался. Люди. Вы офигели? Вас изобилие так развратило?
Чота вспомнилась Скарлетт, которая перед выходом в свет напиралась оладьями, чтобы за столом "клевать как птичка", как положено настоящей леди.
Ну если вы всем так рассказываете, что удивляетесь, как можно столько жрать, и сетуете на культуру питания - то это вы на них нападаете, а не они на вас.
Нет, мне только этот топ глаза открыл на то, сколько люди едят. И пазл сложился. Почему мне предъявляют какую-то особую генетику. Два разных мира...
Ваш особый мир на необитаемом острове проживает? Про таких, как ваша семейка, узнала только в этом топе.
Вам адекватные люди обра желают - вы явно не имеете понятия о здоровом питании.
Сколько весят те адекватные люди, едящие за раз по 800 ккал? Почему-то все "адекватные" люди имеют лишний вес.
С чего бы, если оно основано на научных трудах физиологов и контролируется тренерами?
За раз- это сколько раз? 2 раза по 800= 1600 + 300-400 один прием пищи. С чего разнесет то? Ну разве что между приемами пищи в теплой комнате на диване лежать...
2 раза есть крупными порциями это мода последних лет двух, это просто волна, которая схлынет, она не имеет отношения к здоровому питанию. Клуши, которые топят за интервалку, пару лет назад так же топили за Аткинса, Дюкана и пр. После 800 ккал за раз вы чисто физически не можете функционировать полноценно, например, бежать 5 км.
Мой дедушка питался 2 раза в день. Умер 35 лет назад в 88 лет.
Это вы жертва блоггеров. Я вообще не в курсе ни какая сейчас мода на диету, ни на то, сколько раз и кто питается. Лишнего веса никогда не было. Джинсы стали теноваты - ем меньше. Все. Бегать ни 5, ни 1 км не собираюся, ненавижу бег.
А вы не в силах разобраться со своим питанием самостоятельно? Все отслеживаете как там у других? хаха
Так это вы определили количество приемов пищи и общую калорийность.
Но стиль жизни и обязанности корригируют режим питания по своему. Пример тому- Приключения Шурика. 500 мл кефира и ломоть хлеба в обед, против харчо, шашлыка и компота у отсиживающего 15 суток. Над чем вся страна смеялась? Над абсурдностью.
Частенько делаю гамбургеры из фарша 12% жирности, минимальная жирность для нормального вкуса мяса. Вес каждого около 180 гр. На гриле удобнее жарить, если вес гамбургеров приблизительно одинаковый. Т.е 180 чистой говядины без примесей из хлеба\лука. Никто никогда не объедается почему-то, все стройные, я - 63кг\170см, а мне уже подписят.
Это абсолютно нормалый вес и размер для такого роста - любой врач вам это скажет. Меньший вес только для астеника хорошо.
А 46 размер это разве толстая??? :scared2
Идите поешьте, ваш мозг явно недополучает питания, с голоду чушь генерирует.
Да тему можно закрывать мясо-рыба, дорого люди экономят, но на перекусы тонны печенья дешевого, хлеба
они с пеной у рта уверяют, что мы жрем, а сами не могут позволить мясо и сушками с чаем заедают голод(
Они полные и больные. тк невозможно обеспечить себе еду, и обсирают тех кто может.
а их дети как голодные волченки в гостях едят все , что неприклочено.
У вас явные повреждения ГМ. Очевидно, вследствие супер правильного питания мясорыбой:chr2
У вас писец головного мозга. Я в принципе мясо не люблю, ем пару раз в месяц. Печенье и сушки вообще не помню когда последний раз покупала. В школе еще наверное. Овощи, фрукты, каши и кисломолочные продукты - 90% моего рациона.
И эти же люди потом пытаются похудеть.... Астанавитес! Ви лоптине, деточки!
У нас с детства я малоежка, а сестра хорошо так ест, всю жизнь удивляюсь.
Больше моего мужа может сьесть.
А теперь угадайте, кто был всю жизнь без усилий худее? :)
Я такая сестра )))
Помню, маме как-то врач сказала: У вас такая девочка худенькая - желудок со спины прощупать можно.
А эта девочка могла зажарить курицу в полночь - сожрать половину + весь жир белым хлебом вымакать..... и ничего, талию 56 см имела при росте 176 (и это я не астеник совершенно).
В какой-то момент даже в зал ходила - очень хотела хотя бы 5 кило набрать.
Да. Мою сестру дразнили теловычитанием. :)
Правда у нее талия, как следствие худобы.
Немного другое телосложение.
Я была жопастее, но талии были одинаковыми.
Мне кажется, это от работы ЖКТ зависит, кислотности желудочного сока например, количества желчи. И не надо ругаться, ну просто вам надо больше или меньше, другим по-другому. И необязательно кто-то больной. Вспоминала топ на днях, когда в 16:00 поделили пополам с дочерью вот это блюдо. Съесть целый бифштекс ну нереально для женщины-меня, по моим представлениям. В 20:00 на тренировке эта половина бифштекса еще мешала мне в желудке, я ее чувствовала. ЖКТ в норме, работает отлично, кислотность пониженная, перевариваю все медленно, порции маленькие, быстрыми углями не увлекаюсь, калории и бжу периодически считаю, белок добираю.