какие продукты сейчас самые витаминные?
У меня весенний авитаминоз :-( мечтаю о салатах, овощах и фруктах. От вареного-жареного и горячего чая мутит уже, хочется соков свежевыжатых.
Но все, что сейчас лежит на прилавках, не удовлетворяет :-( пластмассовое-искусственное, даже из дорогих и рыночных. Сок из текущей морковки водянистый и невкусный, апельсины сухие какие-то, мандарины тоже лежалые. Понятное дело, не сезон.
наверняка есть какие-то витаминные вещи, которые просто снимут этот витаминный голод.
Евы, вы все знаете, подскажите, не дайте помереть
Абсолютно у всех фруктов и овощей теперь нет сезона.
"в сезон" - это когда пошёл и сорвал.
Это яблоки в августе и репа в июле, если вы про Россию.
А азербайджанским мандаринам, турецким томатам - как раз сейчас самый сезон.
с чего им "лежалыми" быть ?
Редиску сажайте в апреле - будет вам сезон в мае.
Не понимаю ваших страданий. Все есть в продаже, а дальше только фантазия.
Вы и пишете так... уныло-противно. Как будто в отходах каких копаетесь на досуге.
Чую, вам и советовать это лишь читать в ответ "да, но..."
На рынке прокололось, трололо.
квашенная капуста
морская капуста развесная
огурцы бочковые соленые
яблоки моченые и свежие.
свекла и чеснок
капуста свежая , лук зеленый и репчатый .
на каких рынках сухие апельсины и мандарины? - их везде пробовать можно ! берите красные - не ошибетесь!
яблоки обалденные - берите клубничные -не пожалеете
бананы -очень полезные , они даже настроение повышают , как шоколад.
гранаты
грейпфруты
просто забудьте покупать овощи и фрукты в пятерках и магнитах !
там нет нормальных, вкусных фруктов !
Может у вас депрессия?
Я вчера зашла в большой павильон на ранке, он давно открыт, просто никогда там не была, думала там промтовары какие-то.
А таммм. Помидорки такие лежат красные аж глаз режет, огурчики колючие, груши пахнут - хоть падай.
Даже брюква лежит такая чистенькая и блестящая, что откусить хочется.
Я думала прям там всё понадкусываю. Хочется всё и сразу, настолько аппетитные.
наверное это у меня авитаминоз..
Из жирорастворимых витаминов в огурцах присутствуют A, бета-каротин, альфа-каротин, E и K. Из водорастворимых — витамины C, B1, B2, B3 (PP), B4, B5, B6 и B9.
Всякие салаты, шпинат. Не может быть чтобы не было уже хороших помидоров.
Вчера прослушала курс о здоровом питании, сказали, что в цитрусовых самый большой% нитратов🤔 я в печали. Квашенная капуста и морковка по корейски- вот витамины. 🙂
Ну, апельсины в своём огороде я не выращиваю в силу климатических особенностей, остальные продукты есть свои. Хотя морковь уже фсё.