Ваши завтраки, обеды и ужины
Что чаще всего едите? Я по будням кашу овсяную, в выходные яичницу и бутерброд с сыром. В обед суп любой и салат. На ужин рыба/мясо с овощами, иногда ещё с крупой. Это чаще всего. Иногда что-то другое. А у вас как?
А Бог послал:
Окорока ветчины и буженину, прошпигованную чесноком; затем следовали горячие: зеленые щи и раковый суп, сопровождаемые подовыми пирожками и слоеным паштетом; непосредственно затем подавалась ботвинья со льдом, с свежепросольной осетриной, с уральским балыком и целою горою чищеных раковых шеек на блюде; соусов было только два: с солеными перепелками на капусте и с фаршированными утками под какой-то красной слизью с изюмом, черносливом, шепталой и урюком. Потом показались чудовищной величины жирнейший индюк и задняя телячья нога, напутствуемые солеными арбузами, дынями, мочеными яблоками, солеными груздями и опенками в уксусе; обед заключился кольцами с вареньем и битым или дутым яблочным пирогом с густыми сливками. Все это запивалось наливками, домашним мартовским пивом, квасом со льдом и кипучим медом. И всё это кушали, не пропуская ни одного блюда
«Застенчивый Александр Яковлевич тут же, без промедления, пригласил пожарного инспектора отобедать чем бог послал. В этот день бог послал Александру Яковлевичу на обед бутылку зубровки, домашние грибки, форшмак из селедки, украинский борщ с мясом первого сорта, курицу с рисом и компот из сушеных яблок»
Нет такого, что я ем чаще всего. Не ем овсяную кашу, может иногда, когда чувствую дискомфорт в желудке, раз в год. Почти не ем супы, в холодное время года могу разово съесть борщ или осенью несколько раз тыквенный суп. Завтрак кофе с чем-то разным по настроению, обеды-ужины самые разные, разные кухни по настроению, и дома тоже самое разное мясо, рыба, морепродукты, гарниры. Ограничений нет, что хочется, то и едим.
А у нас сегодня кошка родила вчера котят. Как же дебилизировали население.
Одно блюдо(суп, чили, плов, лазанья, мясо с гарнирами, редко рыбу + овощной салат на обед и ужин)
Завтраки тосты с красной рыбой, омлет, каши, блинчики, сырники, драники.
https://povarenok-ru.turbopages.org/turbo/povarenok.ru/s/recipes/show/168907/
Вот по этому делаю. Только добавляю 2ст л какао еще.
утром гранолу с йогуртом и ягодами, днем салат с булочкой, вечером как получится..
Но со следующей недели сажусь на низкоуглеводный план на неделю, читаю блюда и составляю длинный список ))
Завтраки каждый день разные, повторение раз в 2 недели.
Обеды чаще пропускаем, у детей дома суп, либо вчерашний ужин.
Ужины тоже по программе 2 недели + экспериментал на выходных.
Так как я из тех, кто не готовит (извините), то в обедах и ужинах практически нет никакой закономерности.
Куда пошли, что захотелось, то и ем.
Салаты - обязательно, люблю овощи, зелень и тд. Морепродукты люблю, баранину.
Не ем жирное, свинину, картошку не очень.
Не завтракаю. На обед и ужин что-то горячее зимой (не суп), ну а летом можно салат.
Я только завтракаю. Обед-ужин - что найду, не важно. На работе перекусываю, если время есть. Дома вечером сыр с вином или что от ужина домашних останется, или салат делаю. В общем, никакой системы. Вообще стараюсь есть поменьше.
Завтрак обычно 2 яйца, огурец, помидор, сыр, авокадо, хлебец цельнозерновой молодец. Бывает гречка с мясом или яйцом. Сегодня вот кабачок с молодой картошкой без масла и бедро куриное маленькое. Белок должен быть обязательно иначе через 2 часа на стену полезу. И фрукт на выбор, яблоко, груша, банан, апельсин.
Обед куриная грудка отварная, салаты разные, компот. Бывает гречка или картошка.
Ужин тоже отварная куриная грудка, овощи. Ещё люблю схомячить шоколадную курагу на ночь и сладкий чай.
Завтрак я обычно просыпаю. Потом кофе пью с сахаром. Потом как получится, последнее время пристрастилась обедать в соседней забегаловке, ужинать могу там же. Это рис и какое-то мясо и суп. Очень дёшево в районе 100 рублей порция. Иногда дома готовим ( в основном курица или рыба, картошечка/рис и салат, омлет с пармезаном). Если добуду хлеб, то его и ем весь день вприкуску:) вчера вот умяла целый батон и миску салата. Короче никакой системы и планирования:(
