Не могу заснуть, тормоза не срабатывают , помогите
AD
08 Apr 2008, 17:48
На работе завал, дома малыш болеет уже две недели. Я пытаюсь делать много дел одновременно, к вечеру устаю, но сплю по 3 часа в сутки. Выходных у меня нет и в апреле не будет. В три ночи я просыпаюсь и не могу заснуть до утра, а утром на работу и т.д. В мае я пойду к неврологу, но как быть сейчас, даже к платному не попадаю по времени. Помогите!
08 Apr 2008, 18:01
не к неврологу только а психотерапевту, и лучше сейчас выудить минутку... чем потом лечится... Составьте список на день в порядке важности и в расчете на силы и ложитесь спать в одно время.
08 Apr 2008, 18:11
Мои проблемы решаемы, психотерапевт -то зачем?
08 Apr 2008, 18:13
а невролог то вам зачем? у вас голова болит? хвост отваливается?
08 Apr 2008, 18:17
Да мне никкто не нужен, , я просто хочу ночью спать. Не болит ничего. А вот насчет хвоста... спасиб тебе за советы, оч помогли, не в первый раз кстати... Ну очень, очень...
09 Apr 2008, 14:04
пожалуйста.. правда я не поняла за что, вроде как ничего не сказала:) Ну все равно спасибо и вам, коль не шутите. Но спать ложитесь пораньше, помните нет ничего более грозящего стать постоянным, как временное. Пресекайте на корню, сейчас..
12 Apr 2008, 00:00
+1
18 Apr 2008, 15:19
40 кап валокордина запить горячей водой и сразу в кровать.или пол бокала сухого красного так же запить горячей водой. Сладких снов!
18 Apr 2008, 19:53
Чай Дивный вечер (это сбор трав - ромашка, липа, валериана и ещё что-то) перед сном.
08 Apr 2008, 19:21
А невролог зачем?;-) Переутомляемость + стресс:-( Конечно может есть еще какие-то проблемы.....? А так попейте какие-нибудь легкие седативные или "травки"-сборы успокоительные...
Anonymous
15 Apr 2008, 12:18
Попробуйте Новопассит или Персен на ночь по 2-3 таблетки (там точно в инструкции написано). Уже на 3-й день я стала спать нормально и крепко. До этого долго засыпала и возилась всю ночь.
14 Apr 2008, 20:04
Так к кому всётаки идти у меня тоже проблемы со сном???
18 Apr 2008, 19:44
К неврологу!!!
21 Apr 2008, 20:30
Надо заняться собой и выяснить причины - если чисто внешние - снизить нагрузку, если внутренние - поделать сеансы Рэйки и Глубинного Касания.