Восстановить зрение с помощью гимнастики
08 Jul 2008, 22:21
для глаз. поделитесь информацией. Кто занимался, результаты впечатляют?? Я начала только. Вечерами лучше видеть стала, синяки прошли вокруг глаз. Сколько надо заниматься чтобы произошло что то существенное? Ну и вообще любым советам рада буду.
08 Jul 2008, 22:54
Присоединяюсь к вопросу!
08 Jul 2008, 23:21
Слышала,что очень помогает такая гимнастика,даже зрение восстанавливает. Научите меня заставить себя ею заниматься. 2 года назад меняла стёкла в очках,чувствую опять пора :-(
09 Jul 2008, 00:32
что за гимнастику Вы уже делали, расскажите плиз.
09 Jul 2008, 11:31
+1! Поделитесь, плиз!
10 Jul 2008, 04:29
+2, тоже интересно, что за упражнения?
Anonymous
09 Jul 2008, 13:04
У меня брат занимался. Результаты были. За год с -4,5 до -3,0. Но заниматься нужно каждый день. Описание этой гимнастики видела в книге "Большая энциклопедия оздоровительных гимнастик" п/р Милюковой. Купила ее в пятницу в Доме книги на Арбате (мне по другой причине нужно). Там в книжке есть немного.
09 Jul 2008, 21:40
Я просто в инете поискала упражнения. Здесь еще хочу скачать лекции. Они правда нелицинзионные. http://pravdu.ru/lessons/jdanov/
09 Jul 2008, 22:53
у Норбекова в книге описан комплекс...проверено на себе,очки сняла(првда у меня было-2,5)
10 Jul 2008, 12:39
Слушайте, какая вы молодец! А у меня вот просто силы воли не хватает. Вы каждый-каждый день занимались? Поделитесь, плиз...
10 Jul 2008, 19:24
да занималась каждуй день в течении 4 месяцев,теперь уже пол года поддерживаю себя(делаю не все упражнения каждый день)
12 Jul 2008, 20:58
если каждый день не будете заниматься, то все обратно вернется? зрение упадет ?
14 Jul 2008, 20:41
каждый день нужно делать по несколько мин.,это для поддержания достигнутого результата и эти упражнения очень приятные:)
12 Jul 2008, 23:27
А как быстро вы заметили положительный эффект? И вы без очков и линз ходили (так же вроде бы в книге написано)? Это наверное, так окрыляет, когда видишь первые положительные сдвиги...
14 Jul 2008, 20:46
Первые сдвиги заметила на первом занятии(тренинге)за десять дней сняла по единице,так продержалась около двух недель и зрение чуть ухудшилось(узнала потом ,что так и должно быть)ну а потом уже упорно шла без очков:)
10 Jul 2008, 19:28
если тяжело себя заставить,попробуйте пройти тренинг,он проводится 10 дней а дальше сами:)кстати и за 10 дней люди меняют очки.
10 Jul 2008, 20:09
lakwmi, мечтаю тоже заняться зрением (близорукость), купила даже очки с дырочками, но времени одевать нет, да и все знакомые говорят, что это бесполезные очки. Надо какой-то стимул, подскажите пожалуйста, телефоны тренинга по гимнастике для глаз Норбекова.
11 Jul 2008, 00:59
я живу не России,к нам приезжали из Моссквы,там у Норбекова есть институт ,попробуйте найти через поисковик :))
11 Jul 2008, 21:47
Какой у вас разрез глаз классный и носик и брови. Вы наверно еще и гимнастикой для лица занимаетесь? или это от природы?
12 Jul 2008, 00:19
спасибо:) часть от природы,другую делаю сама:)упражнениями
Читайте больше обсуждений на эту тему в Форуме
Красота, здоровье \ Медицина и здоровье