Массаж после родов - Канада
К кому обратиться (хиропрактор?) и делают ли вообще в Канаде массаж, что б восстановить плоский живот? Про упражнения и питание знаю.
это не к хиропрактору надо а к психиатру сначала, а потом, если разрешит, к косметическому хирургу. психиатр объяснит что вы уже никогда не будете иметь тело 18-летней нерожавшей девушки. а может вам еще и девственную плеву зашить?
Массаж живота, который может восстановить форму и главное, нормализовать работу органов, нызвается Chi Nei Tsang. Специалистов в Канаде порекомендовать не могу, поищите в интернете. Очень хорошие специалисты имеются в Калифорнии и на Гавайях. Так же можете попытаться поискать Maya Abdominal Massage Arvigo Techniques--тоже эффективен, не знаю найдете ли в вашей местности, сама основательница школы работает в Коста-Рике, но учеников по Сев.Америке много. Оба эти вида массажа помогают также при эндометриозе и других проблемах.
Во как, никогда о таком не слышала, пойду изучать, есть ли в нашей местности такое. Спасибо за ценную инфу!
Помогает для талии. Правда не делайте это сразу после родов... Подождите немного, чтобы организм восстановился.
Если постоянно крутить, то это как массаж! (обруч тяжёлый, массажирует)
А где взять такой обруч в Оттаве? У меню талия как и до родов, только живот стал выпирать.
Я прочитала, что вы только родили! 2 месяца назад. Подождите немного, не расстраивайтесь сразу насчёт живота. Времени ещё мало прошло. Животу надо время, чтобы после родов убраться. У меня после первых родов 4 месяца потребовалось на вхождение в добеременные формы, а вот после вторых - 7 месяцев где-то...
Я по интернету заказывала. В Оттаве у нас не нашла. Обошла все магазины, нигде нет.
http://www.sports-hoop.com/
Я точно не знаю, помогает ли массаж; думаю, в какой-то мере - да. Массаж делают как дополнение при похудании, что бы кожа не отвисала. В России делают для восстановителения после родов, насколько действенно - не знаю, скорей всего, все в комплексе (упражнения, питание, массаж) помогает.
за деньги вам могут все что угодно сделать, лапшу с ушей вы не пробовали стряхивать иногда и думать головой?
На мой вопрос в 1м посте ответить можете? Если нет, чего тогда графоманией заниматься?
Такой массаж делают косметологи в спа. Называется что-то вроде лимфодринаж или как то так. Мне моя косметолог говорила, что он помагает востановлению лимфов и улучшает кровоток. Опять же, живот не уберет, но поможет если вы занимаетесь и придерживатесь диеты. Я тоже на него пойду, когда кормить бебика закончу!
Это точно! У меня вообще с первым 2 года заняло, чтоб вернуться в нормальный свой вес.
Это точно, тяжко! Я вообще ничего "опасного" типа конфет, булок не покупаю. Яблоками и сухофруктами заедаю голод.
Боничка, вы тоже в спа ходили? Или к массажисту (есть лицензированные массеры, они вроде как медицинский массаж делают)? Я совсем не в теме, как массажное дело организовано в Канаде.
Я в Спа к массжисту )массаж делают какой попросите,если есть бенефиты у мужа на работе,то можно ими платить.но в принципе нужно ,чтобы время прошло,сам вес потихоньку уйдет .хорошо еще подводный массаж делать,только если кормите я не знаю или можно и не нзаю где сейчас делают(
Спасибо! Бенефиты у меня у самой неплохие, колготки компрессионные для беременных оплатили, может и это тоже оплатят.
Плоский живот прилично иметь 15-летним девушкам, для всех остальных, особенно рожавшим, это педофильская голливудская мода, это совершенно антиестественно. Тем, у кого от природы плоский живот, просто неповезло, но чтобы специально к этому стремиться, не понимаю. Живот на то и живот, чтобы быть слегка выпуклым.
А.)
вспомнилось как меня мама рассматривала в юбке и говорила (а у меня лет в 14 была ненормально узкая талия и живот "впуклый", тощая была и длинная) "да, пока не очень хорошо, живота нет, некрасиво. Но ничего вырастешь, живот появится, и будет красивее".
может и не впуклый, но все же хочется придежриваться совсем плоского. А выпуклое пузо пусть остается восточным красавицам.
Мне наоборот мама всегда вдалбливала, чтобы я не распускалась, спортом занималась, чтобы живот не висел, как у бабы какой-нибудь. Чтобы и после родов был подтянутый и плоский, а не торчал :)
Так говорят те, у кого живот большой и толстый. Они сами себя убеждают, что это красиво )))
Ну носите, как вам нравится, не спорить же с вами. Просто на мой взгляд мода на плоский живот - новая (вторая половина 20 века), связанна с женской эмансипацией (в разрез с вечной ценностью плодородия) и с целым рядом унизительных для женщины требований (женщина - как секс-символ, женщина - не стареющая и не рожающая, супер-женщина, пытающая соединить семью и быть похожей на тех, что с обложки журнала, и проч.)
Разве все это унизительно? По-моему, "босоногая беременная у плиты 24/7" в сто раз более унизительно для женщины, нежели стремление (равно как и ожидания общества) к супер-пуперству на всех фронтах ;)
Секс-символ, это использование женщины как объекта для секса. Перфекционизм - разве может сделать женщину или ее семью счастливой? Каждый решает для себя, что ему больше нравится. Я только сказала, как вижу эту проблему. Все хорошо в меру. В 15 лет - плоский живот, в 20 - учеба и карьера, дискотеки и короткие юбки. Потом будет естественно, что фигура зависит от возраста, кол-ва детей, и физиологии. Если женщина кругом плоская, ни груди, ни попы, понятно, ей "пойдет" и плоский живот, просто лично не назову это моим идеалом красоты. Когда же говорят о проф-ом массаже для обретения "плоского живота", вот это мне кажется крайностью. Я не за вислые сиси и рыхлое пузо, просто не надо путать спорт для общего здоровья и тонуса с занятиями для достижения барби-идеала.
А.)
Если женщина стремится к "барби-идеалу" потому что ее шпыняет муж, то это более чем оскорбительно и пох/нах такого мужа. Однако, многие стремятся к лично-поставленным целям исключительно ради самой себя и только себя ;) И это ее личный выбор и флаг ей в руки.
Что касается объекта для секса, то тут, опять же, все зависит ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО от самооценки самой женщины и той нищи, которую она сама себе приготовила в своей семье. Я в браке уже очень много лет, я стопроцентно уверена в моей позиции в нашей семье, в уважении ко мне со стороны супруга, а так же в моем собственном самоуважении. И я тащусь, что муж всегда смотрит на меня постельными глазами. И дай бог, чтобы он видел во мне объект для секса еще минимум пол-века ;)
Это другое. Конечно, никто не будет спорить с последним предложением. Я речь вела о другом - если муж (мужчина или сама женщина) не видят в себе прелести при отсутствии плоского живота. И также я против другой крайности - когда распущенные жирные американские девчонки говорят "это мое тело, и я в нем красива", ничего не буду делать для потери веса, буду носить короткие юбки... Терпеть не могу и такой подход, все лицемерие.
А.)
А вот здесь , соглашусь все+100! Лучше и не скажешь.Толстые животы не люблю, но то , что сделали сегодня женским идеалом-это ужасно(
а вы не хотите быть объектом для секса? вообще?
напрасно, секс он полезен и приятен
могу сказать что плоский живот очень хорошо смотрится при наличии и попы и всего остального.
А барби идеал это классно.
Длинные ноги и тонкая талия пока никого не портили.
Всё верно, только Вы не знаете , как тяжко мамам таких дочек, которые насмотревшись одинаковых , длинноногих и тощих блондинок "барби" по тv, перестают есть в 13-15 лет...у многих из них уже это необратимо:-( А кто то на этом сильно греет руки, при этом далеко не в ущерб своему здоровью.
Я против рекламы подобных эталонов.
P/S Природу не на@@ёшь...
ну может не как лошадь даже, даже сложно представить кто столько ест обычно. Но в ненормальных колличествах, и огромное колличества и хлеба и сахара
может поросята едят в таких колличествах, и то сомневаюсь.
мало кто из тинов есть перестаeт,обычно они мечут больше взрослого мужчины,у моей старшей все в классе спицы,но сколько они сьедают
Йопть, как мине не повезло:sad1:sad1:sad1:sad1. Живот после двух родов сам по себе плоский, не висит, кожа мешком не болтаеццо и даже растяжек нет:sad1:sad1:sad1. Он ещё и с мускулами.
Пошла убиццо с горя:dash1:dash1:dash1:dash1.
Это, простите, вы мне сейчас пытаетесь навесить комплексы и нездоровые иделаы. И чем вы лучше Холивуда?
Ну так у вас-поди, и других округлостей нет, ни груди, ни попы? Естесственно, что живот вам, как собаке - пятая нога.
А, мы уже не о висящих кожанных мешках, а об округлостях? Вот округлости у меня есть, в отличие от ваших обвислостей:-). Округлости - они не от жира, а от тонуса кожи и мускулатуры зависят, ну и от эластичности кожи, если вы не знали. От жира и растянутой кожи, которые вы пропогандируете как норму, получаются отвратительные и совсем не эстетичные отвислости:-). Мне повезло, мне ничего не пришлось делать, чтобы всё вернулось в норму. а если кому-то дляэтого нужно предпринять какие-то усилия - то они вправе это делать без того, чтобы выслушивать обвинения от тёток, решивших на себя наложить.
А у Вас самой какой живот до Б.был? Если плоский и это предмет Ваших страданий, то можно уважать Ваше возмущение, а если толстый , тогда понятно;-)
Да? Вы там настолько тощи, даже для не беременной, что все ваши рассуждения выше кажутся ещё более смешными.
Я так понимаю, что у вас на фоне общей истощённости - отвисший живот? Не стоит из-за этого так откровенно озлабиваццо на тех, кто, в отличие от вас, всё-же старается от него избавится, и на тех, кого сей ужас миновал.
Те, кто не впадает в крайности - не распускается и не зацикливается на плоскости, обычно имеет живот, соответствующий их возрасту, физиологии, стилю жизни и кол-ву детей, что вполне природно.
а просто красивый живот вам никогда не хотелось иметь? или вы уже рукой на себя махнули?
Да обычно просто глубокий на все тело.Если реально похудеть надо,то мне помогал подводный массаж+ обвертывания водорослями.делают еще медовый,я не пробовала никогда,делаю обычный и все,кости на место стваит лимфу разгоняет ,да и вобоще приятно ,када тебя симпатишный мужик массажирует)
сложно сказать нужно к своему ходить,к тому кто подходит у меня и те и те были,есть одна баба любима и один мужик)
Автор не обращайте внимания на злорадствующих. Массажи которые вам посоветовали выше очень действенны. Я сама родила и при общей стройности и подтянутости (занимаюсь бодибилдингом) у меня живот слегка потерял видок. Плоский, но не упругий и прессокачание не улучшило состояние. Массаж очень помог. У меня живот выглядит как-будто я и не рожала 2 детей:) Удачи.
Не делайте большую ставку на массаж. Он тоже может не помочь. Многое зависит ит вашей кожи. Сколько времени прошло после родов?
В принципе вам еще рано бить тревогу. Восстановление после родов в том числе и живота у всех разное.
Слишком мало времени прошло. У меня кожа нормализовалась полностью где-то месяцев через 7-8.
Роды первые, а лет - за 30. Я всегда худая и спортивная была, а тут -нате, пузень вылез! Если грудью кормишь, то позднее придешь в норму, как закончишь кормление?
Одно не зависит от другого, это исключительно индивидуальные особенности организма. Я и первого и второго грудью кормила. Просто не запускайте себя. Если запустите будет еще сложнее.
хихихи я в 19 вышла из роддома ,через неделй упосле родов худее ,чем была до Б.даже можно сказать я такая худая вае никогда не была)))а сейчас 2 года занаыло пока хоть более-менее вес вернулся да и то надо последние 5-7 кг добить ,но все сил нет
Я ушла из роддома после обоих спиногрызов в добеременной одежде и вообще не имела проблем с одеждой, даже с худнула чуток от бессоных ночей:) Но сама кожа на животе - ух....муж подвывает что еще одного хочет. Ну уж нет, хватит с меня:) Я уже записалась на операцию по искусственным сиськам:)С дойкой мы закончили:)
Подождите еще хотя бы пару месяцев, рано вам еще на массаж. Я после первых родов в 20 лет быстро пришла в норму, а после вторых в 32 не меньше года заняло. Плоского живота как в 20 лет конечно уже нет, но и не висит.:-) Я когда жрать начинаю много сразу животик нарисовывается, вес не растет, а животик торчит.:-)
И это правда. У меня кожа (по словам врача пластического хирурга) очень легко регенерирует и эластичная. Он даже предположил что мой живот и сам бы востановился после 2 ребетенка через годик, но я ждать не хотела и не могла:) Пошла на массаж и мне помогло просто невероятно. Подруга сказала что он сейчас лучше чем до родов:) Ну и факт что такой массаж вообще полезен для женской системы.
Ну, по-моему, от ширины кости зависит, посмотрите на запястья, широкие они или нет? Где-то 58-60 кил при 170 см нормально. Есть формулы, погуглите на BMI.
Дело не только в весе. Мыщцы тяжелее жира. Поэтому вы можете быть стройной и накаченной, но весить больше.
Дело ещё в генетике и комплекции, есть дамы , которые не были в юности толстыми , но и твигги , тоже не были, и животик всегда был в проекте.