Первый раз на море. Нужны советы бывалых
С МЧ едем на море первый раз(я там была лет 7 назад в лагере), МЧ не был ни разу вообще. Едем вдвоём под Новороссийск, жить будем в пансионате. Меня интересуют Ваши советы (как людей уже бывалых) - что нужно учесть, взять с собой, например... Хотелось бы хорошо подготовиться) Например, какие лекарства взять в аптечку, чем лучше пользоваться, если на солнце обгоришь... Что делать, если перегреешься на солнце...
все там купите, если что.а от перегрева-так лучш ене перегреваться.мало что спасет, парацетамол только.
крем от загара, 30ку не меньше. Головной убор. На море - или до 12 или после 4х. Для лица солнцезащитный крем и для губ обязательно. Не перегреваться, это факт. На пляж - зонт или под грибок.
рекомендую подняться по канатной дороге в горы-воздух там обалденный. Водопады реки Жане-я не вездила, сестра с мамой ездили-красиво. парк живой природы в ст.Навтухаевской- если в Вашем городе зоопарка нет, то можно.
Раз в пансионате - то все проще.
Аккуратнее с солнцем, лучше с 7-8 до 11 и с 16 до 18 находиться на открытом солнышке. Загореть вам и так времени хватит, а, когда солнце реактивное, то кроме ожогов и перегрева ничего не получите, только вред. На счет средств солнцезащиты - мажьтесь ЗАРАНЕЕ, а не когда на коже волдыри появляться начали. Ну, а если уж угораздило сгореть - помогайте как всегда: сметанку на кожу, жаропонижающее внутрь :)
Будьте осторожны с местными винами - не берите что попало и вблизи пляжей. Лучше в магазине - дешевле и качественней. То же касается продуктов питания. Фрукты-овощи хорошо мойте - из-за перемены климата, даже незначительной, у новичков нередко снижается иммунитет, и обычно не вызывающие беспокойства микробы вызывают более бурную реакцию организма - бывают кишечные расстройства. По той же причине возьмите с собой в аптечку элементарный активированный уголь и что-нибудь жаропонижающее, парацетамол, например. Еще неплохо бы взять но-шпу - она вообще универсальна. Ну, все остальное, думаю, элементарно купить на месте, по мере необходимости. Главное - хорошее настроение! И не напрягайтесь вы сильно - вы ж ОТДЫХАТЬ едете, тем более с МЧ! Не парьтесь, все будет ОК!!! Чего искренне вам желаю!
Пысы: пьяными не купайтесь! :)
Совет один - НЕ ОБГОРАТЬ на солнце!
Для этого покупать КАЧЕСТВЕННЫЙ солнцезащитный крем.
SPF 30 и выше...для блондинов 50+
Могу назвать конкретных производителей и марки
Посоветуйте, пожалуйста, а то я белокожая, для меня загар - проблема, всегда обгораю(((
Мэри Кау SPF 30 - проверено на себе и ребенке с 2х лет. Не смывается водой. Отличное качество
Цена 680 руб.
Ланкастер от 600 руб. и выше - на выбор SPF любой...Пользовалась подруга, очень хвалила. Пожалуй, ведущий производитель на рынке солнцезащитных средств
Лечебная серия от 50+ ВИШИ Есть в аптеках. От 600 руб.
Там же можно найти и SPF 100+ это для тех, кому загар противопоказан в принципе
из местных экскурсий, которые можно купить на пляже больше всего понравились пещеры Адыгеи, такого воздуха нет больше нигде, на джипах в горы тоже прикольно, но страшновато)))
Тоже очень понравилась Адыгея, такие горы не видела нигде. Очень красивый каньен(тоже по этой экскурсии):захватывает даже дух.
На водопады отдельно тоже очень интересно.
В Абрау-дюрсо мне понравилось.
2-3 экскурсии вполне достаточно, надо еще и на море отдохнуть.
А Вы не подскажете, может знаете порядок цен на экскурсии? Я понимаю, что цены меняются, но хотя бы примерно)
В Крыму от 50-80 гривен детские билеты на ближние экскурсии, и до 150-170 гривен дальние с носа.
А зря :)
Поражаюсь безграмотности нашего населения в вопросах собственного здоровья! Ладно, 15-20 лет назад этих средств не было...Но в 21 веке наблюдать обгоревших краснющих толстых теток, мужиков, даже детей!!! Считаю, просто неприлично, недостойно современного человека НЕ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ солнцезащитными средствами!!
Ну не все же обгарают, может быть кожа такая! Хотя крем все равно полезнее, никто ж не хочет чтоб кожа старела из-за лишнего ультрафиолета.
Кроме старения кожи существует риск онкологии.
Именно он может проявиться спустя ГОДЫ!!! Начинают возникать родинки, много, либо пигментные пятна, либо витилиго...В увлечении загаром ничего хорошего нет.
Ну ващето есть информация, что крема от загара спасают от излучения, которое безвредно для кожи, а от лучей (альфа или бетта, не помню), которые вредные - как раз нет. И это все развод на деньги...:)
Нет, это не так.
У хороших дорогих кремов ( см. выше ) - несколько УРОВНЕЙ ЗАЩИТЫ.
Это механический + два химических.
Конечно, если Вы купите Флоресан за 50 рэ или даже Лореаль - толку не будет. Не говоря о ширпотребе, продаваемом на рынках.
Говорю это вполне ответственно, как специалист.
Из дешевых хорошая серия бальзамов Дзинтарс.
+100 всегда и себя и детей защищаю-мажу постоянно,выезжаем на месяц-уезжаем почти такие же белые как приехали,считаю,что лучше перебдеть,чем потом себя корить:-)
Покупала в павильоне хоз. магазин м. Павелецкая, либо поищите в торговых центрах - отдел "Дзинтарс".
Видела еще на павелецкой в переходе - цена примерно 150-250 руб. Серия разная. Есть кремы солнцезащитные от 8+ до 20+
Я брала "Бальзам Дзинтарс 15+ с облепихой".
Этот же бальзам видела в Аптеке Проф. уголка - цена в гривнах чуть дороже.