Побороть страх перед полетом
есть такие? как боретесь? Выпить -понятно,не понятно,как унять волнение за детей.
я кроме выпить ничего не знаю. А в сумотохе и волноваться как-то особо некогда
с ума сошли? несколько штук... от двух штук человек на ходу спать будет, а она между прочим с детьми летит.
вообще-то меня не укачивает,полет физически переношу отлично,проблема в голове- волнуюсь
О,да, 2 таблеточки примите за час до полета. Даже если будете специально стараться бояться-не получится.
А Вы сами пробовали? 2 таблетки если я реально выпью- я не засну, а просто не буду боятсья??
Ну т.е. что будет- какое ощущение?
Лечу с 2 детьми и мужем.
готова взвалить на него весь полет, так как боюсь летать панически - у мнея прям сознание менятеся как только вхожу в кишку к самолету.
Вот и не знаю чтобы выбрать- толи выпить таблетку какую чтобы заснуть на 4 часа- но какую???
толи что-то что реально блокирует мой страх, но при этом я смогу реагировать на просьбы детей :)
Валерьянка и персен- отпадают- не берет.
Т.е. даже большое количество валерьянки ухудшает состояние.
Алкоголь тоже не берет- т.е. я не пьющий и много особо не выпью, а пара рюмок водки не решают мою проблему.
да все ерунда таблетки и успокоительные, все страхи в голове, как только страхи уйдут и вы себя настроите на позитив все сразу наладится. Писала как то уже в подобной теме, помогает мп3 плеер, музыка творит чудеса, выбивает все из головы, накачайте приятных мелодий и все будет ок.
у меня наоборот,все страхи пропали почти,когда с детьми стали ездить - столько мелочей которые надо предусмотреть, взять с собой, следить за детьми и удовлетворять их постоянные желания и потребности-некогда уже даже и поволноваться:-)!
в эту поездку понервничала только на обратном пути, когда самолет сажали-уж очень резво пилоты с крыла на крыло его опрокидывали-как на аттракционе качали:-)!
так что нагрузите себя заботой о мелочах!
Я начинаю волноваться заранее :-), еще путевки не купила,а уже волнуюсь,купила еще больше волнуюсь ,реальное волнение испытываю :-(,дурочка видимо я :-0, когда туда прилетаю -все кайф! Чем ближе день отлета -опять волнения,а когда сажусь в самолет-ощущение без исходности - ну уже сели же ! :-) Короче кошмар,проблемы в голове! Особенно волнуюсь когда все вместе летим.
ну вообщем, сами понимаете, что это все психологическое, и надо работать в этом направлении.попробуйте пройти какие-нибудь тренинги, почитать подходящие психологические книги, сходить к психотерапевут. а то отдых вам не в кайф будет каждый раз:-(!
+1 первый раз с ребенком лечу, волнуюсь только за него, но вообще страха странно нет и удивительная уверенность, что полет будет отличный.
Если Вы с детьми - выпивка отпадает. Могу предложить адаптол. Успокоительное. Начинаете принимать за пару дней до полета.
думаешь если ник сменила, то зависти и злобы у тебя поубавилось, а ума-прибавилась. Мечатай....А я т думаю кто здесь развоооняяяяялся то
запретить себе волноваться. Это ваша дурная привычка, избавиться от нее можно единственным способом - решить, что это не для вас. Если не можете сделать это сами надо обратиться к психологу, но вообще-то это по силам вам самой.
а я, как ни странно, именно полетев впервые с ребёнком перестала бояться летать. Возможно, я подсознгательно понимала, что ребёнку не должно передаваться моё волнение. Меня даже перестало укачивать :)
Оказывается, можно просто лететь и получать от этого удовольствие. В небе так интересно, и погода всегда солнечная :)
Ничего мне лично не помогает. От выпивки только хуже. Боюсь и летаю. Для меня полет всегда пытка. (Неоптимистично, но честно).
И для меня полет всегда пытка((( Ужас просто. А феназепам - это не вариант, на него и подсесть так можно, один раз успокоился, захочется и еще. Если уж плеер брать - надо накачать аутотренингов и хорошо бы к психологу сходить перед полетом - сеанса так три хоть, а еще церковь помогает, и иконки с собой, и молитвы тоже помогают - читаешь их и вроде бы ровно летит. Ну что делать еще?(((
6 лет назад я летела в первый раз. Боялась жутко. И вот покупаю газету почитать. И в разделе о духовном вдруг на всю страницу статья о том, как не бояться полетов и там же - Молитва перед полетом. Я это как знак восприняла. И тогда почти не боялась. Молитву эту вырезала, заламинировала и таскаю теперь во все свои воздушные путешествия.
поддерживаю на 100%, я же совсем забыла выше написать о том, что есть молитва путешествующих, я не всегда во все верю, но эта молитва действует.
Молитвы летчиков. Молитва перед полетом.
Господи Иисусе Христе, Боже наш, стихиям повелеваяй и вся горстию содержай, Егоже бездны трепещут и Емуже звезды присутствуют. Вся тварь Тебе служит, вся послушают, вся Тебе повинуются. Вся можеши: сего ради вся милуеши, Преблагий Господи. Тако и ныне убо, Владыко, рабов Твоих сих (имена) моления теплыя приемля, благослови путь их и воздушное шествие, запрещая бурям же и ветром противным, и лодию воздушную целу и невредиму соблюдая. Спасительное и небурное по воздуху провождение им даруя и благое намерение совершившим им во здравии и в мире возвратитися изволь. Ты бо еси Спас и Избавитель и всех благих небесных и земных Податель, и Тебе славу возсылаем со Безначальным Твоим Отцем и Пресвятым и Благим и Животворящим Твоим Духом, ныне и присно и во веки веков.
Аминь.
ну вообще-то я считаю еще, что береженого бог бережет. Можно и поездом отлично отдохнуть, без авиашока. Ну поездом, это я имела в виду добраться до места отдыха. Например, до Сочи, слава богу, (опять обращаемся к богу) - а там до Заграницы, как говорится, язык доведет или рукой подать. Там - если не ошибаюсь - корабли до Турции плавают всего за ночь. Да и корабли отходят круизные - это же портовый город. Все-таки, знаете, на кораблике по приятнее будет, чем на самолете...
И вот еще я знаю молитву, помогающую при любой опасности:
Псалом 90
Живый в помощи Вышняго, в крове Бога Небеснаго водворится, речет Господеви: заступник мой еси и прибежище мое, Бог мой, и уповаю на Него. Яко Той избавит тя от сети ловчи и от словесе мятежна: плещма Своима осенит тя, и под криле Его надеешися: оружием обыдет тя истина Его. Не убоишися от страха нощнаго, от стрелы летящия во дни, от вещи во тме преходящия, от сряща и беса полуденнаго. Падет от страны твоея тысяща, и тма одесную тебе, к тебе же не приближится: обаче очима твоима смотриши и воздаяние грешников узриши. Яко Ты, Господи, упование мое, Вышняго положил еси прибежище твое. Не прииидет к тебе зло, и рана не приближится телеси твоему, яко Ангелом Своим заповесть о тебе, сохранити тя во всех путех твоих. На руках возмут тя, да не когда преткнеши о камень ногу твою: на аспида и василиска наступиши, и попереши льва и змия. Яко на Мя упова, и избавлю и: покрыю и, яко позна имя Мое. Воззовет ко Мне, и услышу его: с ним есмь в скорби, изму его и прославлю его: долготою дний исполню его и явлю ему спасение Мое.
Вы не понимаете что ли??? У людей страх и им надо как-то отвлечься, вообще-то, это психология и самая элементарная. А когда в церковь ходят и им легче становятся - это тоже бред, по-вашему??? Может быть, вы - атеистка, но это ваше личное право. А многим такой способ помогает успокоиться за себя и за детей, сидящих радом, особенно, когда самолет попал в зону турбулентности. Никогда не попадали в нее всей семьей?? Ну, слава богу!!! А таблетки можно советовать вообще от всего и от жизни тоже, только жизни на них не хватит!!!!
Во-первых, я атеистка, во-вторых, я не боюсь летать на самолетах и считаю этот страх абсурдным. В-третьих, у меня нет ни одного знакомого, который бы боялся летать на самолетах. Ну и в четвертых, у меня складывается ощущение, что все панически боящиеся летать на самолетах тётки собрались тут, что бы обсудить как они страдают, когда все таки летают на самолете, а делают это они с завидной регулярностью для столь боязливых особ.
"считаю этот страх абсурдным"-то есть, если Вы так считаете, то люди сразу должны перестать бояться? И если Вы-тетка, не боящаяся летать на самолете, то зачем пишете в эту тему и еще такие идиотские вещи?
Выводок не пасу, так что еще не отётилась.
Думать о всех боящихся не моя забота, я не психиатр, и не журналист желтой прессы.
Пишу в любую тему, потому что это форум, а не индивидуальный лепрозорий.
О чём просить то надо было? Я услуг вроде убогим не оказываю. Вы вообще еще не проснулись или уже спите?
Что вы тут тогда делаете мадам. Не боитесь летать - пойдите почитайте что нибудь. Дайте людям помочь другим не испытывать страх в полетах.
Если вы не боитесь летать, то считайте, что вам просто повезло и это не значит, что у других этот страх "абсурдный". Я, например, тоже не боюсь, а из моих родственников и знакомых как минимум четверо мучаются и ничего они с этим сделать не могут. Двое из них просто никогда не летают. А у вас категоричность, как у подростка.
А какие ощущения будут? Нет заторможенности? в сон не клонит?
с 2 детьми буду. Сомгу на них нормально реагировать- не засну так, что слышать не буду??
Да все вы будете слышать. Просто не будете бояться, а будете наслаждаться полетом))
))))))))) уже проверено, по совету Змееносца))))) недавно.... в пятницу. Страх немного притупляется .но до конца не исчезает((((
Викуль - сколько приняла? 2?? Там в инструкции написано - читала - что через два часа можно еще принять.
Ты просто сидела и ждала, когда плохо станет. Не отключилась. Думаю в след раз будет уже легче.
Да, конечно, прямо ваш Курпатов книжкой вылечит от страха полета, он по телевизору-то пытался все за 45 минут решить, а люди ходят к психологам годами - приходят с какой-то мелочовкой, а психолог копнет и понеслось, целый клубок раскручиваться начинает... И причем тут депрессия и аэрофобия??? Вы абсолютно уверены, что все люди, которые боятся самолетов, находятся в депрессии??? Очень удивлена....
А я принимаю перед полетом имован. Вырубает железно (перед приемом чуть-чуть спиртного). Но одному нельзя его пить.
Это довольно сильный транквилизатор. Ничего страшного, но если вы летите одна, то НЕ стоит его принимать. Во-1, сонливость ужасная (то, что мне нужно как раз), вырубает хорошо, во-2, успокаивает хорошо, даже не успокаивает, а просто отключает какие-то, видимо, функции, ответ-е за тревогу и панику, т.е. практически тебе все равно. Но самое странное, что после приема некоторое моменты напрочь стираются из памяти, т.е. тебе рассказывают, о чем с тобой говорили, что ты отвечала и как себя вела ( к слову, вести себя будете совершенно адекватно, спокойно и не странно для окружающихся, просто вялость небольшая), а ты НЕ ПОМНИШЬ вообще. Я не помнила, как мы с мужем ждали багаж в Дубае или как я бойко и активно общалась с какой-то бабулей по англ в Праге и т.д. :-)
Т.е. не зря этот препарат строго по рецепту, причем рецепт какой-то спец. формы, которая заверяется 6 печатями. Это не наркотик, конечно, но все равно серьезное лекарство. Теперь представьте себе, как я боюсь летать, если он на меня только со спиртным действует...
у меня пару раз были приступы такие паники, один раз брала с собой специальный амулет;) но очень помогает визуализация - я весь полет себе от взлета до посадки прорисовываю в уме, что все проходит спокойно, плавно, при этом советую, если будете еще использовать словесный ряд использовать слова позитивные, избегать частицы "не" - мозг ее не воспринимает...
Да уж тема и для меня актуальна! Боязнь перед полетом у меня началась 4 года назад когда в наш самолет молния попала так с тех пор захожу в самолет и прямо сознание меняется прямо до дрожи в коленках.Думаю надо переходить на сильные таблетки, а то валерьянка новопасит не действует
Лоленька _ написал(а): >> Думаю надо переходить на сильные таблетки, а то валерьянка новопасит не действует
это шутка такая несмешная? так, для спавки - таблетки не игрушка.
блин, с ума сойду ,наверное, до отпуска два дня,летим отдыхать,волнуюсь,впрочем как обычно. А тут свекровь выдает"ой, сидим на даче ( со второй снохой) и в дом на стол птица залетела -примета плохая- к покойнику." Она то просто это в потолок изрекает, а у меня паника, тут же смотрю ,блин, два голубя на подоконник со стороны улицы примостились,согнала,блин, схожу с ума...
не бойтесь,чему быть того не миновать, у каждого своя судьба, можно и не летать никуда и всякиу инфаркты,кирпич на голову, машина сбила....маньяки опять же....а тут самолет
Такая же, с ума схожу. Ну вот боюсь и всё, ничего не помогает.
Вот опять собрались отдыхать, прошу мужа поедешь заказывать купи пожалуйста на поезд, мне не тяжело полтора дня поездом, я даже люблю поезда.
А он урод всё равно взял на самолёт,говорит.. "это твои проблемы, я хочу за два часа долететь до места.Говорит сама тогда делай визу, билеты покупай и вали поездом"..
А у меня страх по канатной дороге ехать на креслах. А надо. Вот как???!!!! Я умру по дороге от страха. Или умом тронусь. Меня в дикий невыносимый ужас приводит огромная пустота подо мной.