Какой режим пребывания на море у ребенка?
Знаю что до 11 и после 17 загорать.А в море сколько угодно?Или все-таки есть ограничения чтобы не заболел?Ребенку 4.5года,первый раз на море.
Я для своих выставляла одно ограничение: пока не посинеют губы и не начнет колотить крупной дрожью. ттт, ниразу не болели, от переохлаждения. На берегу обоих сразу переодевала в сухие плавки.
А заболевали, кста, если вода очень теплая(выше 24) и очень много народа. Тогда сто пудоф в воде какую-нить инфлюенцию цепляли..
Смотрите какую памятку встретила:
Солнечные ванны лучше всего принимать летом в утренние часы с 8 до 11 и после того, как спадёт дневная жара, с 16 до 18 часов. В первые дни отдыха не следует оставаться под открытым солнцем более 5 минут, иначе можно получить серьёзные ожоги. С каждым днём можно увеличивать время пребывания на солнце на 2-4 минуты. Следует знать, что восприимчивость к солнечным лучам у каждого человека разная: блондины реагируют на облучение сильнее, чем брюнеты, дети примерно на треть чувствительнее, чем взрослые. Помните, что долгое пребывание на солнце у незакалённых людей может вызвать истощение организма, вместе с бронзовым загаром они получают раздражительность, головную боль, нарушение сна и похудение.
Солнечные ванны принимают после воздушных, но перед купанием в море. Тело должно быть ровномерно освещено солнцем. Голову следует защитить полотняной панамой, косынкой, шляпой. Необходимо менять положение тела, поочерёдно подставляя солнечным лучам живот, бока, спину.
Не рекомендуется:
- перед принятием солнечных ванн мыться с мылом, так как мыло обезжиривает кожу, и она легко поддаётся ожогам. Передь выходом на пляж применяйте специальные косметические средства для загара и от ожогов;
- загорать натощак или сразу после еды;
- находиться на солнце с непокрытой головой;
- подолгу лежать на солнце. Сильный загар сушит кожу, от чего могут образоваться морщины, ослабняет нервную систему, плохо влияет на сон.
• Морские купания
Морские купания - это не только приятная процедура, но и очень полезная. Морские соли и микроэлементы благотворно влияют на кожу, испаряясь, они насыщают воздух, которым плавец дышит. Морские купания тонизируют нервную систему, ускоряют движение крови по сосудам, улучшают обмен веществ.
Здоровому человеку рекомендуется начинать купания при температуре воды +18 ⁰ С, постепенно увеличивая продолжительность купания с 1-2 минут до 6-10.
Не рекомендуется:
- купаться сразу после еды, лучше подождать 1,5 часа;
- входить в воду разгорячённым, перед купанием 10-15 минут проведите в тени;
http://www.profkurort.com.ua/health/
Ну это индивидуально так....
Тип кожи, переносимость жары, собственный режим ( ну там сны дневные сколько по сколько)....
Сколько пробыть желаете.
Понимаете про 5 минут если на 1,5 недели приехали ну ООчень обидно, а если плавать любит то и не реально...
Я вожу на всё лето поэтому торопится некуда....
Мы вобще первые 5 дней только ходим дышим.
Но мои могут и в 12 дня на открытом солнце - кожа смуглая такая - только ну на фига это. Но если вот так день в кассу попадёт больно хорош мы на пляже много времени проведём и в нехорошее время попадаем.
Первый год чётко следилап что б до полдвенадцатого слинять... Да и спать им надо было.... маленькой тогда было 2 старшей 3 и 5 мес.
Ну понамка или мокрая голова - это Яволь
Понятно,что индивидуально...Больше наверное парюсь из-за нашего слабого места-горла,оно у нас рыхлое с самого рождения,как мороженое съедим,так сразу ангина,вот и думаю как в воде ее держать,чтобы на следующий день горло не заболело.
У нас с дочкой белая кожа и светлые волосы,жару она по моим наблюдениям не переносит,по крайней мере на солнце она вся потеет,начинает чесаться и кричать что жарко.Может конечно и не нужно никуда ехать,но хочется воздухом подышать,может проблем с носом-горлом меньше будет,дочь аллергик,круп был.От солнышка еще ранней весной глазки начинают слезиться и красные круги под глазками образуются,к середине лета уже меньше становятся.
Едем на 3 недели.Жить будем у друзей.Режим садовский,в 13:00 сон,в 7 утра подъем.
Накупила уже всяких средств и себе,и дочери,панамы,туники естественно.
И еще так серьезно подхожу к пребыванию на солнце,потому что моя мама умерла не так давно от меланомы,поэтому лежать специально загорать не планирую,дозу нужную и так получим,а коричневый цвет кожи нам не грозит.
не нужно, ехать коли такиое слабое горло.
позакаливаться хотяб, подышать.
Но вы как я поняла с сильной жарой не совместимы обе.
А за маленьком ребёнком под зонтом в панаме не посидишь не полежишь....
Поэтому время Вам ранее и позднее.
А море дозиметром....по состоянию. Подышите в парке в тени, в доме душно очень- я кеондей это на завтра простуда
кстати мои мороженное в виде мороженого не топлёного едять только тут.тут есть мелкие 40 гр.шарики самое то.
Моей 9 лет, с моря не вытянешь сидела отмокала без остановок, вылезала с криком мама сходи купи блиныыыыы я есть хочу.И всё.Так и ходили с подругой подкармливали своих чад поочереди. Но в 4.5 я бы точно до 12 была бы на море потом спать и после 16 опять плескаться.
я тоже считаю что до 11 на солнце можно, а потом в тень, а купаться - это вы сами смотрите, чтоб ребенок не холодный был, да вы и сами все поймете, как погода, нет ли ветра - это тоже важные показатели
Первые дни на море мы с 9 до 11 потом в номер.Дальше-больше.В заливе не купаемся-вода стоячая и народу много очень,дизентерия кишмя кишить....На море проще перегреться по-моему,чем простудиться.
вот и я хочу так,правда читала тут что многие сон-час под зонтиком проводят,а жилище наше будет не близко,вот и размышляю,то ли приезжать пораньше,загорать,потом на обед и сон уезжать,а потом к 5 вечера возвращаться опять на море,то ли ребенка укладывать на шезлонге под зонтиком спать.
Конечно уезжать обедать и спать.Это же тяжело целый день на жаре, даже в тени. Мне кажется,что море должно быть в радость,надо придерживаться время,но не по секундам же. А потом, море соленое и если спать под зонтиком,то значит не смыть соль(кое-где и на пляже есть душ,но не везде же). Мы всегда на море перед обедам принимаем душ, после такое блаженство.
У меня девочки блондинки с очень чувствительной кожей- в прошлом году на постепенное привыкание к солнцу у нас было три недели и только после этого наступила погода, при которой можно было начинать купаться (сначала по 5мин., постепенно -до 10мин)- и всё было хорошо. А в этом году мы приехали уже было солнечно и тепло, и девочкам уже 4,5года(я думала -уже большие), но одной недели на адаптацию нам не хватило: покупались в море до 10ч. и появилась аллергические высыпания на коже, так что мы ещё неделю прятались от солнца -днем в одежде и в тени, только после 17ч. приходили на море (и даже пили-мазали противоаллергические средства), и оставшиеся две недели уже ходили на море утром с 7-30/8-00 и до 9-00/9-30, и вечером после 16ч., днем или дома-возле дома в тени играли, или в Алушту ездили (т.к. мои дети не спят)- и больше уже никаких покраснений-высыпаний не было.
Дневное солнышко для особо чувствительных - очень большая нагрузка, и никакой сильный крем не спасет от солнечной радиации. Вы и сами почувствуете, как солнце печёт с каждым часом всё сильнее и сильнее.
Бобрю написала правила поведения на солнце - именно эту же информацию и на санаторском пляже каждый день объявляли.
Мы в первый день в море торчали более 4 часов (конечно выбегали периодически на сушу), на второй день температура у ребенка 38. Море было ну очень тёплое в тот день.
В 7-8 встаем, с 9 до 11 на пляже, потом обед и тихий час. Где-то в 16 полдник для ребенка, потом на пляж часов до 18, в 19-20 ужин, в 22 баюшки)
Ну с вариациями, конечно, но почти всегда так.
Мы с мужем, кстати, тоже в обед переодически спали.
В море - 15-20 минут за один, не больше. Обязательно обсохнуть после купания. Разрешаю возиться у берега в песке и мочить ножки. Но без фанатизма:)
Мажу детским солнцезащитным кремом с спф 30 и маслом для смягчения кожи. Ни разу (ттт) не сгорели:)
Ну после моря само собой душ и детский крем на плечи и спинку.
мы в жару самую ходили :) Т.к. встаем тока в 12 часов. Нам было 3 года. Фото в папке Голубицкая, пароль 1. Не разу не обгорели.
Вот мы тоже как-то так, не в 12 встаем конечно, но в 8-9, пока позавтракаем, соберем сумки, к 11 только на пляж получается прийти. Но сидим под навесом, на открытом солнце минут по 5-15 бываем, в основном в тени. И вот подзагорели уже, и вроде пока-тттт-не болели.
Тут в Ялте вообще горы, после 16 уже почти весь народ сваливает с пляжа насовсем, потому что солнце или за тучами, или вообще дождь. И так третью неделю... Так что приходится загорать-купаться в опасное время.
