Посоветуйте Хиропрактора в Торонто
Девочки, посоветуйте хорошего хиропрактора в Торонто. Спину скрутило так, что разогнуться не могу. Уже сходила в вок-ин и к посоветованному там хиропрактору. Толку ноль. Даже снимки МРТ никто смотреть не хочет. И эффекта никакого. Посоветуйте хорошего врача, пожалуйста. Лучше в районе Хай парка, но и другие районы тоже сойдут.
Я бы с радостью к ним вообще не обращалась, но я вертикально выпрямиться не могу и ходить не могу уже несколько дней. Фемили дала направление к хиропрактору. А что еще можно сделать? У меня первый раз такое :(
надо снять боль, для начала. Позвоните врачу - пусть выпишет вам таблетки, например, Novo-Naprox, таблетка и вы боль не будете чувствовать хотя бы. Посоветуйтесь с врачом, конечно, какие вам врач может предложить таблетки в вашем конкретном случае. Боль не терпите, пусть рецепт вышлют сразу на вашу аптеку, кто-нибудь сгоняет и заберёт, потом начнете искать куда пойти кому в чьи руки отдаться
У меня врач по телефону не выписывает, а запись на 2 недели вперед :( Я уже была в вок-ин. Там мне дали направление к хиропрактору, но мне он не понравился. Даже не попросил раздеться, чтобы посмотреть спину, не посмотрел снимки МРТ. Через одежду сделал несколько растягивающих манипуляций. Просила направление на массаж - не дали, и не выисали никаких таблеток. Сейчас сама пью нурофен (ибупрофен), но он не сильно помогает.
Вроде Therapeutic
Чтобы лицензия была, чтобы по направлению врача и чтобы страховка покрывала :)
Девочки, поддержите хоть что ли. Не могу толком даже по квартире передвигаться, разогнуться не могу и ходить. У кого-нибудь было так? Это вообще пройдет?
да, вот вам кулОчкофф;) йето, матушка, радикулит. меня вот свекра так только что разбило. вам нужен ибупрофенчик, чтобы расслаблятьмышцы. ему дохтур прописал, и массажЫк.
Муж вначале года 3 недели так промучался. Но он даже встать не мог и по лестнице спуститься. Первоначально боль сняли иглоукалыванием, нашла китайцев, которые согласились приехать на дом. Потом помог знакомый мануальщик. Могу дать телефон, но я не уверена, что он бенефиты берет, если у вас страховка.
Мне в своё время врач выписал Methylprednisolone (Medrol). Там по с хеме надо было принять 6-5-4-3-2-1 (в день начиная с 6 таблеток). Как раз стало лучше к 5-му дню. Ну а потом на физио. Укрепление мышц живота, core body, stretching.
Сочувствуыю. :-( У меня так было после первых родов, скрутило так что чуть ребенка не уронила, сползла на пол, доползла до телефона, муж приехал и занес меня на кровать. На след. день врач приехал на дом. Специалист, координаты которого я вам дала мне очень помог. Перед тем как что-либо "вправлять" он делает разогревающий масаж, в зависимости от ситуации ставит иголки для более серьёзного требует снимок.
Хиропрактор за один сеанс помог или несколько раз пришлось ходить?
А то мне после первого сеанса вообще никаких улучшений не было.
Девочки, спасибо всем за советы и поддержку. Сейчас лонг-викенд, так что с врачами до вторника глухо все :(
А что лучше делать - лежать или, если позволяет боль, то двигаться понемногу?
Мне кажется, двигаться и побольше, заставить мужа делать массаж с какой-нибудь согревающей мазью. Я в первую беременность очень мучалась с радикулитом, помогал бассейн и мужнин массаж :-)
Двигаться по мере возможностей. Горячая ванна тоже помогает расслабить мыщечный спазм.
Йето смотря какой спазм, надо мной 2 недели бились что бы хоть чуть чуть его расслабить
Меня в том году почти пол года крутили, помогли мазь маёмед и иглоукалываие, сейчас на беговой дорожке каждое утро, как только перестаю бегать так сразу начинаю спину чувствовать. Сочувствую, поправляйстесь.
Мазь продается в хелтс или ГНС магазинах, выглядит вот так
http://www.google.ca/imgres?imgurl=http://www.opamerica.com/images/MyoMed-Tube.jpg&imgrefurl=http://www.opamerica.com/myomed-p-2314.html&usg=__99QKZeLeKPJXptdvQSuVBRHLpoA=&h=400&w=400&sz=48&hl=en&start=0&zoom=1&tbnid=wMfj3DGDQhlRgM:&tbnh=144&tbnw=113&prev=/images%3Fq%3Dmyomed%26um%3D1%26hl%3Den%26client%3Dfirefox-a%26sa%3DX%26rls%3Dorg.mozilla:en-US:official%26biw%3D1280%26bih%3D608%26tbs%3Disch:1,isz:m&um=1&itbs=1&iact=hc&vpx=121&vpy=109&dur=518&hovh=166&hovw=166&tx=109&ty=96&ei=X8WwTOO1DonPnAewuNjsBQ&oei=X8WwTOO1DonPnAewuNjsBQ&esq=1&page=1&ndsp=20&ved=1t:429,r:0,s:0
еще говорят тавмил помогает хорошо, но я его не пробовала
http://www.google.ca/imgres?imgurl=http://quartellchiropractic.com/clients/1422/images/traumeel.jpg&imgrefurl=http://quartellchiropractic.com/custom_content/c_44311_our_products.html&usg=__DVrGowVajcxmzXrBsOAeiOBau6A=&h=852&w=1200&sz=713&hl=en&start=0&zoom=1&tbnid=-PdunPjNQfcuUM:&tbnh=140&tbnw=197&prev=/images%3Fq%3Dtraumeel%26um%3D1%26hl%3Den%26client%3Dfirefox-a%26hs%3Dhh0%26sa%3DX%26rls%3Dorg.mozilla:en-US:official%26biw%3D1280%26bih%3D608%26tbs%3Disch:1,isz:l&um=1&itbs=1&iact=hc&vpx=131&vpy=119&dur=429&hovh=189&hovw=267&tx=155&ty=101&ei=jMWwTPixOo3AnAft_YXwBQ&oei=jMWwTPixOo3AnAft_YXwBQ&esq=1&page=1&ndsp=21&ved=1t:429,r:0,s:0
Страдаю радикулитом регулярно (32 года), особенно когда увеличивается вес... Обращаюсь к помощи иглотерапевта - помогает, но постепенно. Как он объяснил, во время обострения радикулита в мышцах и нервных окончаниях позвоночника идет воспалительный процесс, поэтому перебороть боль и "расходиться" только усугубит ситуацию. Помимо иглоукалывания назначал Voltaren Gel (Voltaren Emulgel), есть в любой аптеке без рецепта. Не липнет, не воняет, помогает. Но желательно не просто намазать, а чтоб кто-то втер его хорошенько в процессе разогревающего массажа (ребром ладони хорошо). Держите спину в тепле. Также мне помогали перцовые пластыри (как отдельный способ лечения). Выздоравливайте, и не бойтесь - это проходит, просто нужно время.
Ну вот, а мне хиропрактор сказал двигаться, если могу, я и двигаюсь :( Вольтареном мажу.
А как часто у вас сильные приступы? Меня больше всего пушает, что теперь это будет повторяться и может случиться в любой неподходящий момент :(
К сожалению, вероятность повторения есть... мои приступы не имеют особой регулярности, скорее зависят от нагрузок и образа жизни. Если бы я в идеале похудела, укрепляла мышци спины и пресса, делала регулярный массаж и не поднимала никаких тяжестей, наверное их вообще вы можно было избежать... Что характерно, во время беременности вообще не было проблем со спиной... Знакомая очень хвалила какие-то соматические упражнения для спины (простые, но хорошо укрепляют мышцы), каждый раз как прихватит клянусь себе заняться...но воз и ныне там. Так что если есть время и желание - рекомендую, особенно когда у вас не запущенный вариант.
А как долго в среднем приступ длится? У меня уже почти неделя, а воз и ныне там. Немножко разогнулась, но мышцы еще очень напряжены и ходить могу очень мало, слегка ползаю по квартире. Вчера походила побольше и опять стало хуже. Если меня каждый раз на пару недель будет вырубать, то никакой работодатель не выдержит :(
Если к таблеткам нормально относитесь, то для снятия напряжения мышц и обезюаливания есть группа Robax
Моей коллеге по работе Robax Platinum помогает
http://www.backrelief.ca/en/Products/robaxplatinum.asp
В любой аптеке без рецепта
Неделю-полторы... Это если дать проходить приступу самому. С активным лечением (массаж, иглоукалывание, таблетки) побыстрее. Если работа сидячая, то еще хоть-как то, но до нее ж еще добраться как-то надо. А вообще хотя бы элементарно купировать боль помогут таблетки (prescription), плюс они обладают противовоспалительным и мышце-расслабляющим эффектом. Те которые over the counter для этой проблемы не принимала, так что не подскажу.
если обычный доктор сказал, что "к хиропрактору" - то скорее всего проблема не серьезная, хотя и болит.
Можете, конечно, сходить, если страховка покрывает. Но точно также от этой гадости помогает днем ибупрофен - на ночь типа робакса или аналог: релаксант с обезбаливающим с противовоспалительным. Дней 5 попринимать БЕЗ ПЕРЕРЫВА. должно пройти. И двигаться, если доктор не сказал, что нельзя. Причем двигаться понемножку.
После выходных - лучше в кинезиологическую клинику. Там продиагностируют и назначат упражнения и растяжки, которые надо делать. лежание пластом у лучшего массажиста или хиропрактора или кого еще - не поможет, надо активно укреплять и растягивать мышцы, чтобы они не поддерждивали позвоночник в нужном положении и не давали ничему защемляться.
При правильном исполнении отлично помогает.
Я не очень доверяю мнению доктора, который посмотрел меня 2 минуты, даже не посмотрел снимки и сказал, что это может быть все, что угодно, и смещение позвонков и мышечный спазм и т.п. Про лекарства тоже ничего не сказала. Хиропрактор сказал, что при болях пить тайлонол с кодеином (которые он выписать не может), что тоже не первый выбор при спазме.
Мне бы хоть для начала понять, что со мной случилось: Мышцы это или моя протрузия давит. Ну и спазм снять. Ибупрофен я уже 6 дней пью. Сейчас еще миорелаксант подключу. Спасибо здесь посоветовали.
А что такое кинезиологическая клиника, как она по английски называется?
Понимаете, смещение позвонков и мышечный спазм - вещи разные, но "план действий" при них один и тот же. Мне в таком случае и при таком же ответе доктора (доктор, надо сказать - моя личная приятельница и отменный спец!) посоветовала пить собссно см. выше (ибупрофен днем, робакс на ночь ну и так далее).
У мужа моего была проблема с ишиасом, которой он мучался много лет, периодически месяцами (старая спортивная травма) и достал меня до скрежета зубовного и пришлось его пинками выпинать в спортивную клинику, потому что то, что говорила я, ему было пофик.
В общем ему сказали примерно то же, что говорила я, выписали примерно то же, о чем говорила я (только упражнения расписали детально, ну потому что они диагностировали расположение боли) и выписали какое-то обезбаливающее, которое тоже только по рецепту и которое посильнее ибупрофена (думаю, то же самое, о чем сказали Вам). Впрочем, он принимал и мой робакс и тоже ниче так.
Ах да, спортивная клиника - это так и называется Sports Therapy Clinic (Centre), еще похожее называют Kinesiology Clinic (Centre), Rehabilitation Therapy clinic - ну короче, связанное с реабилитацией и лечебной физкультурой. Не во всех есть собственно врачи, которые могут выписывать лекарства, но там уже поспрошать надо.
ЗЫ: и миорелеасант нужен обязательно, без него ибупрофен только временно может помочь. Только его (миорелаксант) надо на ночь, потому что он вызывает...ну собссно расслабление.
ЗЗЫ: ЕСЛИ Вы думаете, что там что-то более серьезное, доктору не верите и боль не проходит через 5-7 дней или усиливается - то выбивайте рентген.