Разница во времени
30.06.2011 09:24
Летим из Иркутска отдыхать в Крым, разница во времени 5 часов. Ребенку 3 года, днем спит. Как перестроить ребенкин режим на новое время? А то боюсь, днем будет спать, а ночью гулять...Может есть какие советы?
Anonymous
30.06.2011 14:18
мы летали в хабаровск из москвы - 7 часов разница.
Когда прилетели туда - да, было сложно. Она проспала до 4 вечера(при том, что легла спать часов в 11). Когда вернулись обратно - все нормально было, сразу адаптировалась.
если прилетаете утром-днем то постарайтесь не укладываться спать днем, вечером в обычное время, или на часок пораньше ложитесь. Встаните рано, потом днем в обычное время.
