Перелет.. ужас?..
В общем суть вопроса такая, есть тут еще, кроме меня, невростеники, которые до одури боятся летать? Как вы справляетесь с нервами? Меня трясет ужасно недели две перед и еще после столько же.. не знаю как быть.. :( но в отпуск то хочется :)
ЗЫ - знакомый порекомендовал снотворное.. как смотрите на это? ПОМОГИТЕ!!!!
Есть такие!
Приветствую подругу по несчастью :-)
Я принимаю ИМОВАН. Одну таблетку за 45 минут до вылета, вторую уже в салоне п/д взлетом (если полет более 2 часов, можно половинку). При употреблении можно (не злоупотребляя) спиртное, которое усиливает транкв-й эфеект. Это на случай, если вы приняли таблетку, прошло минут 20-25, но ничего не происходит из-за избытка адреналина или чего-то там еще, что не дает вам никак успокоиться :-)
Из плюсов: какой-то период всплеска позитивной энергии непосредственно перед тем, как засыпаешь. Спишь нормально. Даже если просыпаешься (была болтанка, я выращила глаза и сидела, не спала), то реагируешь в разы спокойнее
Из минусов: отходняк полный где-то сутки после приема. Сонливость и вялость, более ничего.
ВАЖНО! Не советую принимать при перелете без сопровождения, не потому что вы будете неадекватно себя вести, а потому что по прилету ляжете спать, выспитесь, встанете и очень многое из того, что было после приема, не вспомните. Я постоянно удивляюсь, когда мне муж или родители рассказывают, как я хорошо поела перед сном (вообще никогда не ем в самолетах), про что я рассказывала и о чем мы весело болтали. То есть в моей памяти эти воспоминания на столько неочевидные, что сама никогда бы не вспомнила. Они рассказывают, а я только 1-2 детали припоминаю, да и то как будто это было не со мной. Так что осторожнее.
Сама мечтаю побороть этот страх, потому что вся эта колбасня перед полетом, за неделю до него, все эти "имованы" и их побочные эффекты просто ДОСТАЛИ! Но для меня это реальный выход. Выбираю из 2 зол меньшее: или надорвать себе сердце и психику "наживую", или принять таблетку и смириться с ее несовершенствами.
Рецепт на таблетку нужен, причем какой-то особенный (не все могут выписать), точнее не скажу, но врач вам объяснит
Я значит не одна! Привет! Спасибочки, за такой подробный отчет, вооружусь обязательно! Вы знаете частичная амнезия и отходняк это мелочи, по сравнению с тем, как меня колбасит! :) Конечно, внешне этого не видно, но что я испытываю внутри понять сможет только друг по несчастью! :-o :) Мне кстати этот знакомый порекомендовал Ивадол, говорит от него нет отходняка и засыпаешь стабильно 0,5 таблетки - 4 часа, 1 таблетка - 8 часов. Но добыть возможно только по рецепту, видимо как и все подобные средства. Ну конечно же схожу ко врачу проконсультируюсь, возможно что-то выпишут, тем более невростения на почве перелетов вполне реальна, как мне кажется)).
На здоровье, как бы странно это не звучало с учетом амензий и прочего :-)
На счет того, что неудобства при приеме таблеток это мелочи по сравнению с полетом без них, соглашаюсь полностью. И да, я могу вас понять. Я безумно завидую тем, кто летает спокойно, про тех, кому в кайф, вообще молчу...
По поводу Ивадола тоже узнаю, вдруг это эффективнее и лучше лекарства.
На счет врача я вам рекомендую настроиться не на 1 визит, а лучше идти к знакомому. Я тоже объясняла, рассказывала, доказывала, а на меня смотрели с иронией и говорили - вот попейте пустрыник (лизин) курсом, не поможет, затем приходите, поговорим. Вот КАК объяснить, что проверять, поможет или не поможет тот же пустрыник, это надо пережить просто колоссальный стресс. Плюс что и до обращения к врачу были и валериантка, и валок-дин, и пустырник, и куча всего и разного, тот же алкоголь. НЕ ПОМОГАЕТ!!!!! Три часа в аду, когда пульс 200, холодный липкий пот подмышками так, что насквозь одежда промокает в этих местах, паника, слезы, состояние непреодолимого ужаса, ощущение, что ты приговорен просто, и некуда бежать. Блин, врагу не пожелаю :-(
В общем, пришлось обращаться к знакомому врачу (дай Бог ему здоровья за понимание!).
Вам удачно подобрать средство, а еще лучше совсем избавиться от фобиии (чего и себе желаю)
:-)
В кайф, это из области фантастики и за гранью моего понимания :) В прошлый перелет валерианку пила, стюардесса дала)) конечно ни о чем... К врачу разумеется к знакомому, неохота доказывать, что настойка валерианы и пиона в этом деле не помощники)) Алкоголь мне тоже не помогает, только усугубляет нервозное состояние, сразу после входа в самолет.. брр И вот ведь странность, на машине перевернулась и на следующий день за руль без каких либо "плохих" мыслей, а к самолету подойти близко страшно, не говоря уже о турбулентности и прочих прелестях перелета)).. странная однако у нас психика))
Вам тоже искренне желаю избавиться от этой страшной фобии!
А почему так категорично? Проясните, пожалуйста. Алкоголь не берет :( Только хуже становится. Летать стараюсь чаще, но в ужасе каждый раз, не знаю как повлиять на ситуацию.
перестала бояться, когда стала летать с ребёнком. Раньше ревела в прямом смысле слова.
Возможно, что помогло мне следующее:
- я внутреннее мобилизуюсь, и настраиваюсь на успех;
- никакого алкоголя или, тем более, снотворного. Если волнуетеся, выпейте валерьянки.
- посмоьтрела в инете видео, снято пилотом, с его комментами (ссылку не сохранила);
- муж, в молодости бортпроводник, весь полёт мне комментирует (хотя до полётов с ребёнком мне это не помогало ;));
- в конце концов, ежели чего, то помрём сразу, не мучаясь ;))))))))
Знаете, я сейчас удовольствие от полёта получаю. Оказывается летать, это такой кайф!!!!
Спасибо за ответ! Надеюсь, когда-нибудь и я без страха летать буду, глядя на ваш пример - это возможно :)
Ха! Мне от прочтения этого дневника только хуже стало. Оттуда - не цитата, но смысл: "Для самолета турбулентность не опасна, опасна только очень сильная турбулентность". И как боящемуся человеку от этой фразы может стать легче?! Как простой человек, тем более который боится, может определить, в какую турбулентность попал самолет? Спросить любого - часто трясло не по-децки)) "Для двигателей самолета опасно обледенение". И что здесь успокаивающего?
Да не в этом вопрос)) я много летаю, начала уже давно, перелетов было много разных по времени, но мне хуже с каждым разом делается)) Вот с точки зрения "снотворного употребить" лучше 10-часовой наверное, а то боюсь при 4-часовом не проснусь по прилету, как выносить-то)) И смех, и грех :) Сама не знаю, что делать.
С ночными у меня вообще швах полный.. Я сижу и озираюсь по сторонам)) пока все мирно спят, в том числе мой муж, который засыпает, и днем кстати, едва ступив на борт :)
пс - особенно порадовалась ночному перелету Доха-Мск, на катарских а/л, стюардессы ночью носятся с фонариками, проверяя пристегнутость пассажиров, когда самолет в турбулентность входит, мне как невростенику дичайше страшно делается, хотя я чесно нацепила маску на глаза и беруши вставила.. эххх не помогло! :)
Мой свекр был КВС пассажирских рейсов, муж по образованию авиатехник. Я как-то перед очередным полетом тоже их доканывала по поводу безопасности. Они меня заверили, что в самолете та-а-а-к много дублирующих систем, что вероятность падения невероятно мала :-) Но не смотря на это, как я не просила, мне не стали рассказывать про внештатные ситуации, которые реально были. Выводов я так и не смогла сделать :-) Так что не знаю, успокоила я Вас или нет. Сама лечу 8 сент, и уже начался маленький переполох
То что ваш свекор жив и здоров после окончании карьеры вселяет оптимизм)) Спасибо! Мягкой посадки вам :)
зы - я 19 сента вылетаююююю
Я тоже боюсь летать, но вот заметила - чем чаще летаю, тем легче. Стараюсь летать или Аэрофлотом, или западными компаниями. Перед выездом в аэропорт пью дома Валокордина 25 капель, а в аэропорту ещё 25-30капель и я - само спокойствие. Последний раз летели из Барселоны. Ночью. Почти весь полёт была турбулентность и облетали грозовые облака (вспыхивало всё ужасно). Я себя после валокордина более-менее нормально ощущала.
прочитала и подумала-мы не в одном самолете летели из Барселоны, когда весь полет турбулентность была?)) я выпила штук 6 персена, птом спросила у стюардессы все ли хорошо?)) и попросила что-то еще из таблеток. у них только валерьянка была. да что мне валерьянка после 6 штук персена.?)) выпила и ее. хорошо дочка спала..а я молилась весь полет. я псих по полетам. но уже 8 раз летала в этом году и через 3 недели снова собираюсь в путь)))
Я не боялась летать, хотя удовольствия точно от этого не испытывала.Нервозность тоже небольшая присутсвовала. НО по после того, как полетала вдоль Гималайской цепи на 20-ти местной фитюльке в просто фантастическую турбулентность-большие самолеты стали казаться мне образцом надежности))))
УжОс :-o Тут меня бы и снотворное на спасло))) я помню на вертолете, древнем, ржавом МИ-2, над Саянами летала, тоже жуть та еще)) Но у вас круче, однозначно мне не по нервам такое испытание :)
Девочки, извините, но все же спрошу. Я летать не боюсь и вот хотела узнать чего именно вы боитесь?
1. Что самолет упадет? - Так это вообще очень большая редкость, особенно на международных рейсах (кто летает в отпуска, то скорее всего ведь за границу), т.е. самолеты которые вылетают за пределы страны, дополнительно проверяют. А как же экипаж и стюардессы - у них вся жизнь в небе и ничего, нормально все ))
2. Турбулентность? Ну потрясет немного самолет, что такого? не развалится он от этого, все предусмотрено в конструкции. разве что по салону ходить неудобно, но можно и посидеть же.
3. Взлет-посадка? Тоже ничего страшного не вижу. Уши закладывает, ну сосите конфетку, жуйте жвачку.
4. Иное.
Напишите если не сложно, уже давно не могу понять, а хочется. Ведь гораздо больше вероятность разбиться на машине, на поездах тоже сейчас теракты бывают, нарваться на маньяка (ну или обкуренного например), да и "кирпич" (сосулька например) на голову тоже может упасть. Спасибо.
По каждому пункту ужас! Вот так же нам боящимся, не понять вас, которые летают спокойно, а некоторые еще и с удовольствием)) Психика человеческая очень странная штука - почему кто-то боится собак, насекомых, мышей, лягушек, кто-то опасается ездить на машине, заходить в метро? Страхов бесконечное множество.. Вот представьте себе - человек боится лягушку, она что его съест? Нет конечно.. она никакого вреда не способна причинить, в принципе, если это не ядовитая тропическая жаба :), почему вот ее нужно бояться.. необъяснимо это все! Так же невозможно аргументированно ответить почему я или другой такой нервический гражданин боится летать.. Объективно - доехать до аэропорта на машине опаснее во много раз, а я вот спокойно сажусь за руль, но самолета боюсь))
зы очень вам завидую, мечтаю я так думать о самолетах и перелетах))
Ну я пауков боюсь (мне они кажутся страшными, мерзкими) и змей (тоже мне кажется страшными скользкими, да и укусить могут). В принципе сердцем я понимаю что можно бояться летать, но умом не могу этого объяснить, ну у меня математический склад ума, пытаюсь все для себя по полочкам разложить)) Знаете, наверное посоветую Вам делать как делаю сама перед полетом - представляю себе дорогу в аэропорт, как регистрируюсь, хожу по аэропорту, в Дюти Фри, сажусь в самолет и мы летим, кушаем в полете, приземляемся и ... море!!! Т.е. мысленно пройти весь путь до отдыха, удачно туда добравшись и представьте что уже купаетесь и как это приятно. Во время этих мыслей уж точно ничего плохого с Вами не случится (только за рулем этого не делайте!) и когда реально поедете в аэропорт, будет уже спокойнее. Я хоть и не боюсь летать, но всегда так делаю. Извините если что не так.
Ну пауки мне внешне противны, ну т.е. в обморок я от них не падаю, мерзко просто)) В общем в самолете попробуйте еще отвлечься как-то, захватывающую книжку например почитать, кто-то музыку слушает, ну у всех по-разному ))
А я если честно не понмаю как тройник работает (ну входит в него 220В, а выходит 660), так это не повод его бояться)) И как автомобиль ездит не понимаю, да и много еще чего. Главное что это работает!!! Ну посмотрите в интернете описания самолетов, их устройство, рассказы пилотов))
Лично я боюсь мучительной смерти.
Да, и в автомобиле, и просто на темной улице она тоже может произойти, но вот кажется, что на земле все же есть шанс-убежать, увернуться, быть отброшенной в сторону. В металлической коробке на высоте в несколько километров-этих шансов нет.
Ага, согласна с вами(( Хотя объективно не всегда гибнут все пассажиры и не всегда катастрофы происходят именно на огромной высоте.. чаще это наоборот взлет или посадка..
Ну да, я и надеюсь, что этот мизерный шанс выжить будет мой... хотя это почти призрачная надежда.
А какой-нить взрыв двигателя при разгоне или пожар после падения при отрыве-тоже ничего хорошего.
Мой муж безумно боится летать, а летаем мы достаточно часто- не реже одного раза в месяц. Его страх иррационален, он не может объяснить чего именно боится. Возможно и мучительной смерти тожe. Мы пришли к выводу, что нужно обратиться к психологу и понять, откуда этот страх появляется и как с ним бороться. Кстати, я летать обожаю и не боюсь, хотя со мной два раза бяки всякие в самолете были.
Уже обратились? Тоже думаю над этим вопросом.. Наверное я не в себе, вот смотрю на пассажиров в соседних креслах, все довольны, улыбаются, веселятся, а я трясусь и даже мысли об отдыхе не радуют(( В общем не правильная я какая-то.. :(
Вот мне просто интресно кому-нибудь помог психолог побороть страх перелетов?.. что-то я сомневаюсь..
Попробуйте найти Холмогорову и Гаранян и их учеников, они очень хорошо с тревогой и страхами работают методом бихевиоральной терапии. Многие в результате справляются отлично со своими страхами и даже паническими атаками
Ну вот как раз при крушении самолета (возьмем взрыв на большой высоте) смерть будет быстрой, но такой вариант ооооооооооочень маловероятен. А если никакого взрыва не будет, то пилоты посадят самолет. А если что-то во время взлета-посадки случится, там как раз может все хорошо закончиться. Да и вообще когда слышу приветствие на борту типа "Вас приветствует командир корабля - пилот 1 класса, ..." сразу спокойнее становится что не практикант какой-то самолет наш поведет))
Ой-ой.. страшно про взрыв вы как сказалииии!!!
зы о практикантах - я летаю только рег/рейсами и только хорошими а/к, в основном зарубежными, из наших только Аэрофлотом.. Вроде они надежные)) по крайней мере надеюсь на это и на то, что практикантов за штурвал ни-ни :)
:) Спасибо! Полегчало, раз бортмеханики боятся.. куда уж нам простым невростеникам))
1.Боюсь взлета.
2.Если говорить о катастрофе, боюсь того промежутка времени между пониманием что все, писдец.Т.е. безвыходной ситуации и осознования что смерть неизбежна.
я неврастеник до одури((( Спецом беру место подальше от мужа с ребенком и весь перелет провожу в напряжении. Не помогает ничего, ни алко, ни снотворное, ни фильмы... Единственное легче, когда общаюсь с персоналом. В этом году 1,5 часа проговорила об полете и самолетах с приятным стюардом, полет прошел значительно легче))
У меня выбор аналогичный)) Но вот черт дернул лечу на Трансаэро :(... как я могла это допустить?.. не знаююююююю.. Теперь начиталась отзывов и нахожусь в полнейшем трансе..
зы - народ, может кто летал ими, может не так все страшно, а?..
Чего вы так на Трансаэро? :) Я например по такому же принципу выбираю авиакомпании: Аэрофлот или иностранные крупные, но к Трансаэро отношусь примерно так же, как к Аэрофлоту - нормальная авиакомпания. Этим летом летали с ними в Барселону и обратно, а также летели из Черногории. Все прошло прекрасно - минута в минуту, хорошие самолеты, хорошее обслуживание.
Спасибо большое! Немного полегчало)).. надеюсь, что отзывы, которые я прочла писАли в неадеквате, т.к. описан был ужас-ужас, я естественно, как воспримчивый человек, с пошаливающими нервишками, накрутила себя дополнительно :)
А я наоборот специально выбираю Трансаэро, мне они очень нравятся, и конфетки дают сосательные, и кормят нормально, и самолеты нормальные. Летала и другими авиакомпаниями (нашими и заграничными), если что-то в некоторых самолетах и лучше, так это экраны с фильмами например, но мне они как-то не нужны. :-))
Спасибо за позитив)) Но я уже на Аэрофлот перебронировала :) Не выдержала моя нервная система))
Повезло вам со стюардом! Я тоже так хочу, знаю, что легче переносится, даже когда пилоты разговорчивые попадаются, приятно знать на каком этапе "жизненного пути" мы находимся))
Тоже очень боюсь летать, но у меня близкий человек в авиакатастрофе разбился, хотя и до этого случая боялась.Вот летела недавно из Испании, выдула еще в аэропорту 300 грамм коньяку и нефига не подействовало, летели ночью даже заснуть не смогла, хотя обычно от алкоголя вырубает.Больше всего боюсь взлета и посадки.В в этот раз летела иберией, а до этого все аэрофлотом.А аэрофлоте до посадки за 30 минут предупреждают, что самолет сажают, сразу загорается лампочка "пристегните ремни", и ты хоть знаешь, что самолет сажают.А иберия оказывается предупреждает минут за 7 до земли, когда уже близко совсем.Так вот летим ровно, еще не знаем, что снижаемся, и как резко вниз и самолет весь затрясло, видимо первый раз высоту резко снизили-люди проснулись, за переживали, я думала у меня сердце разорвется, никак сердцебиение успокоить не смогла.
Вобщем я поняла, что меня беспокоит осознание неизбежности смерти-когда ты понимаешь, что самолет падает и конец, хоть немного времени, но ты это понимаешь-а рядом твой ребенок сидит, и ты понимаешь что вас не будет.Поэтому наверное я больше всего из болезни онкологии боюсь, ощущения похожие.
Сочувствую, очень страшно :(
зы - умом я понимаю, что от судьбы не уйдешь, но ничего поделать не могу((
Ну вот почИтывала я авиафорумы на досуге, вроде полегчало, даже решила обойтись без таблеток и иных "вспомогательных" средств, а тут вот вчера самолет разбился :( Ребят так жаль и экипаж.. Страшно очень в нашей стране пользоваться авиатранспортом, почему катастрофы происходят только у нас по бОльшей части, ну и в Африке, Индии.. наводит на мысли нехорошие..
пс - Теперь опять в панике, не знаю как лететь((
Я такая же. Летаю крайне редко и боюсь до ужаса. В последний раз летала в 2007 году в Минводы, перед вылетом напилась мартини и мне все было трын-трава:) Сейчас в Египет собираемся всей семьей, меня просто колотит. В последнее время что-то много авиакатастроф, а от вчерашней я вообще в шоке:(
