Антидепрессанты
Всем привет!
Кто-нибудь пил когда-нибудь антидепрессанты? Если да, то какие?
к врачу запись только на неделю вперёд, боюсь меня не хватит так надолго. Хочу пойти в walk-in-clinic.
Что посоветуете?
Walk-in скорее всего не поможет.Надо к хорошему психологу или психотерапевту.Мне выписывали антидепрессанты 2жды.
В первый раз мне выписала lexapro моя гинеколог,лечащая меня от бесплодия.Через 10 дней с начала курса я реально захотела жить.И надеяться на лучшее.
Второй раз мне прописал Effexor психолог.Я потеряла очень близкую подругу и опять же бесплодие дало о себе знать.С этого препарата я слезала постепенно, по схеме.Слезла больше года назад.До сих пор хочется жить и надеяться...оптимизм и хорошее настроение не покидает.
Всего Вам самого хорошего.Желаю здоровия от всего сердца.И душевного здоровия прежде всего.
Не пила, но получить очень легко. Мне без причины на силу чуть ли не затолкали самплы антидепрессантов, мой бывший доктор (именно в валк-ин клинике). Не знаю почему он подумал что я тогда была в депрессухе, но подумал. Сейчас, когда дела совсем плохо, я пью гомеопатию, помогает. У них есть и для депрессии. И вреда нет, слезать не с чего не надо.
ИМХО со стимулянтами надо очень осторожно.
Почитайте онлайн про гомеопатию. По рецепту не продают, надо идти к гомеопату. Хорошему гомеопату. В некоторых странах ее выписывают прежде чем выписывать лекарства (во Франции например).
Она легкая, т.е. надо правильно питаться (как гомеопат посоветуйет), т.к. весь эффект можно смыть чашкой кофе. Но реально помогает. Я принимала на разные проблемы, всегда срабатовало (даже экзема, которую обычные доктора говорят, что нельзя вылечить). Не забывайте, также, что prescriptions идет в историю вашей болезни, т.е. на возможных страховках на жизнь и т.д. отразиться, но это смотря где вы живете.
Я также пила это от несильной депрессии. Мне не помогло, только хорошо очень спала :) Знаю людей, которые молятся на это. http://en.wikipedia.org/wiki/St_John's_wort
Это очень плохой совет, уж извини. Этот препарат от тревожности, а не от депрессии. Почему-то все думают, что он от депрессии. На депрессующих он имеет прямо противоположный желаемому эффект.
При mild depression его принимают. Я знаю сама НЕСКОЛьКО людей, которые давали хорошие ревью. А если тебе не помог, то это не факт. Мне тоже ничего не сделалo, только спала как убитая.
Хаха не почему-то, а потому что стадис были и потому что химический дисбаланс у всэ разный, поэтому кому-то хорошо, а кому-то плохо. То же самое и со стимулянтами если что. Так что пить таблетки бежать тоже еще рисковее, особенно если суицидные мысли есть.
А вообще надо из депрессии именно мозгами выходить. У меня как только начинается, я сразу знаю, что подходит. Было пару раз "пропустила", так могла днями сидеть и реветь дома. Причем сейчас нормально, через час реву, через час хохочу, через час опять реву и думаю надо кончать собой. И особенно если сидела сама с собой думала... Потом прошла и через море партий, хождения аут, выпивания алкоголя, и т.д. Когда я увидела как это все начинается, то силой и мозгами именно, убеждением самой себя, выводила. Сейчас кстати смотрю назад и вообще удивляюсь как я сама себя не довела до ручки. Но это надо "словить" первый "признаки", начинается обычно неожиданно, т.е. вроде сегодня нормально, а завтра просыпаешься, и уже все, темные мысли и тому подобное. Обошлось без антидепрессантов, только "травками" отделалась. Но и самовнушением, чтением, обдумыванием, логически сидела раскладывала на бумажке, мозгом именно читала, и впитывала, что "не так все плохо".
Я большой фанат гомеопатии, но не с психотропными веществами. Тут и от АД эффекты неожиданные бывают, так их хоть изучают, а травки - кот в мешке. Все, что влияет на мозг, должно приниматься строго под контролем врача (и при этом еще самоконтролем.)
Ты просто не пробывала "травки". :) А я вообще за мозг и за контроль себя. А так дать себе "помочь" слабыми травками, а все остальное самой делать.
Проблема в том, что при клинической депрессии мозг - это именно тот орган, который поражен, так что контроль может стать невозможным.
Я помню, у меня были моменты безконтроля, не буду вдаваться в подробности, но понимаю о чем ты. В тот момент мне помогало именно раскладывания всего этого "по полочкам" отключаться от того, что это "моя" ситуация (будто это кто-то другой) и смотреть на листке, т.е. помогало именно читать, видеть все "расложенным" на мелочи, "отвлекать" мозг так. Ну и выпила я тогда очень много алкоголя :) Было время я каждый вечер ходила за бутылкой или вина, или кулеров или еще что-то брала. Слава богу, опять же, перестала, когда поняла, что стало "надо" ходить купить что-то (как сигареты), поняла, что аддикшн слабый появился (я и спала хорошо после того как выпью). Но это было почти 2 года назад. Весна-лето 2010 года тяжело дались.
Да, у меня тоже было с алкоголем лет 5 назад. Насчет отключаться ты права, но психика - тонкая штука, у кого-то она сильнее, у кого-то слабее, триггеры у всех тоже разные.
Хаха я зато подсадила БФ пить вино, так он теперь каждый день почти во время ужина пьет вино :) Я вообще не пью. Считанные разы в этом году и только на дни рожденья/праздники/вечеринки.
В Швейцарии (думаю что и у вас) есть препарат ,прессованый молотый зверобой.Его выписывают,как легкий антидепрессант.Зверобой повышает настроение,можно просто траву заваривать и пить.Продается свободно в аптеке.Единственное у него побочка-отменяет противозачаточный эфект при приеме ОК.
Попробуйте Грандаксин (покупается в России).
Нет привыкания, нет записей у семейного доктора, что вы были на антидепрессантах, но поверьте мне, вещь просто незаменимая!!!! неделю попринимать, и на мир смотришь другими глазами.
Проверено на многих друзьях, посоветовано подругой врачом )))
1) да.
2) Мой опыт Вам вряд ли поможет, особенно при настрое см. п.3
3) Неделю потЕрпите, ничего не случится. Начнется суицидальное поведение - звоните в кризисную линию.
4)Нюню, и как это в поликлинике выпишут курс лекарств, который должен подюираться индивидуально? Они- то конечно выписать могут, но толку?
5) Кароче, не гонте пургу, записывайтесь к своему доктору, а пока пейте валерианку продается в "магазинах всяких биодобавок"
Что-то часто в последнее время меня депрессия стала накрывать. Даже и поговорить не с кем, а родители не понимают :(
У меня, как осень начинается, тоже настроение падает. Кстати сейчас с оцтабря по март может самое тяжелое время. Этим славиться Ван. Keep yourself busy.
Приходите на Еву поговорить :) Я здесь по будням торчу по похожим причинам - нехватка общения из-за сидения дома с ребенком.
Кочнечно приходите, тут вас так вылечат, уже и антидепрессанты не помогут
полезно, в том числе для обеих сторон;) Но челу то плохо, а будет ещё хуже, особенно если такие "лекари" как боня , по душам поговорят
А как сказать. В большинстве случаев при "диприсняке" как раз "волшебный пендаль" помогает больше, чем "разговоры по душам". Потому что вторые - это типа поглаживаний, как в анедоте "не плачь, сынок, у тебя голова не квадратная!", и облегчение приносит временное. Зато первое - встряхивает, помогает разозлиться, что уже хорошо при депрессняке или нетяжелой клинической депрессии (а тяжелой клинической депрессии у автора 99,9% нет, и при тяжелой "поглаживания" тем более не помогут).
То есть это не значит, что надо прямо чморить всех и всегда, но...скажем так, разнообразие мнений - тоже хорошая штука.
В смысле - покончите с.у.? Тогда идите в имердженси. Не надо в волк-ин. Антид. очень трудно подобрать, к тому же они не будут через три дня "работать". Если боитесь, что не протянете даже неделю, идите в имердженси.
А.***
Автор, если хотите, напишите мне. Я могу с вами поговорить на эту тему и вообще. На еву как раз лучше не ходить, добьют окончательно. АД помогают, психотерапия тоже. Если совсем плохо будет, идите в скорую, это нормально.
Кмк, кризисная линия может быть хорошим вариантом (именно в случае кризиса).И как дополнение к обьращению к врачу. А в скорой разве не надо ждать полдня и куча стрессов?
Попробую воспользоваться советом Dancing Queen написать всё на бумажке и посмотреть на ситуацию со стороны.
Я пила Эфексор курсом в 12 месяцев. Рецепт брала в walk-in потому что в один прекрасный день поняла все больше не могу ждать... Потом мне его фэмили выписывал. Правда я его пила от OCD а не от депрессии. Mне ОЧЕНЬ помогло курс конечно не вылечил на 100% мой OCD но уменьшил симптомы очень ощутимо (эффект держится уже 3 года после приема).
кстати я тоже из Ванкувера :)
Автор, Вы пишете, Вам "поговорить не с кем" - а вон сколько народу из Ванкувера здесь в ветке. Может как-то расширите круг общения? А то и правда, судя по тому, что Вы написали. у Вас не депрессия в клиническом смысле, а подавленное настроение, может упадок сил или какие-то еще негативы в связи...в общем, может не надо пока антидепрессантов, а попользоваться методами психокоррекции - хотя бы как выше посоветовали.
АД - это все же "тяжелая артиллерия", их уже на крайний случай, когда ничто другое не действует или когда поставлен диагноз психического нарушения.
Я имела в виду, что по душам поговорить не с кем. Просто не каждый человек захочет вникать в чужие проблемы, многие скажут, что это не депрессия, а дурь и блажь, да и не с каждым сам разговаривать будешь, боясь непонимания.
Не каждый. А ВЫ захотите вникать в проблемы другого человека, даже если Вам они на первый взгляд кажутся дурью и блажью? Я о чем: можно начать не с дележкой своими проблемами, а с ИСКРЕННЕЙ заинтересованности другим человеком и его точкой зрения. Даже если это незнакомей, новый знакомый или вообьще...оппонент, например, родители. Вот спросить, а почему они считают вот так, а как долждно выглядеть по их мнерию, а чего бы они хотели для себя, для Вас и вообще, ну и так далее. Не обязательно соглашаться. Просто полюбопытствовать. Интереснейшие вещи происходят ;-)
+1 Люди часто имеют целый спект проблем - от воспитания и ленивого образа жизни до патологического развития личности - со всеми вытекающими последствиями. Например - никто не хочет с ними общаться. Вместо того, чтобы заниматься своими недостатками, они себя диагнозируют - "депрессия", и "дайте мне пилюлю", чтобы все мои проблемы тут же прошли.
А.***
Займите себя, мне реально помогает. Особенно когда выматываешься так, что отключаешься в сладкий сон. Что бы вы не делали, то всегда можно занять мозг. Я поняла мой самый большой враг - мой собственный мозг и триггеры, которые вводили меня в такое состояние (определенные люди, например я не люблю жалость не по отношению к другим, ни к себе, как меня жалеть начинали, то все, можно было вешаться... сама я тоже жалость не предлагаю, а предлагаю реальные советы, что сделать сейчас чтобы что-то улучшить, или на будущее, либо могу что-то сделать для кого-то, а не просто ля-ля-тополя говорить). Когда нет время думать насколько все плохо, то жизнь становится лучше. Проверено на себе. Вариться в собственном соку и как выбор очень легкий выбор.
Так я занята - учёба, 2 работы, а всё равно накрывает. Может, это и не депрессия, а истерия?
А ещё я как-то перестала понимать людей. Последний пример: в универе один канадец всё лез обниматься и целоваться, отмахаться не могла, а потом оказалось, что у него есть girlfriend. Ну это вообще нормально?
В универе? Канадец? Лез обниматься и целоваться? А Вы уверены, что у Вас депрессия, а не психоз с галлюцинациями? (сорри, конечно, но как-то не вяжется)
Потому что...кгм...среди собссно канадцев такое считается...это...сексуальным преслдедованием и за такое запросто можно вылететь из университета. Так что может то или канадец...эта...неместный, или Вы перепутали насчет кто кому лез? Или ...уж даже не знаю.
Не перепутала, причём прямо на людях при моём профессоре руки протягивал, я так и не поняла, в чём прикол. Может, просто человек эпатажный и работает на публику, типа шутит так. Вот последние примеры: у нас в универе чайник и микроволновка находятся в копировальной комнате, я стояла, ждала, пока закипит вода. Вошёл этот товарищ, поздоровался и резко обнял. Второй случай: пересеклись несколько дней назад, поздравил с наступающими праздниками и опять руки протягивает, да как-то не по-дружески. Чего-то я не догоняю в этой жизни.
На мужиков, кстати, никогда не вешалась.
Галлюцинациями не страдаю. Так вот такое поведение канадца тоже добавило свою лепту в так называемую "депрессию"
так когда на людях пристают - надо пригрозить, что пожалуешься на харассмент. а не "добавлять в депрессию. А не поможет - таки жаловаться.
ЗЫ: а что добавило-то? Что оказался при подруге? Облом типа?
Типа беспринципность. Не думала, что канадцы могут себя так вести, была лучшего о них мнения. Теперь вообще никому не верю.
В охапку обнимал, в бок пальцем ткнул, пришлось несильно его ударить (и мне же из-за этого теперь стыдно; стыдно, что руку подняла на человека).
А беспринципность в том, что имея постоянную девушку, незачем обнимать других.
Наверное, это у него такие идиотские шутки.
Ну, простите, вы друг друга стОите. Один обнимается, вторая дерется. Один при живой подруге других девушек в бок тыкает, другая от тычка в бок уже себе надуцмывает черти-чего...М-дя. А что за универ-то, где такие нравы?
Так может я не понимаю? Что случилось-то? Откуда Вы узгнали, что у него подруга и почему если это был разовый тычок в бок - не погрощили пождаловаться на харрассмент, а начали огорчаться? Ведь если человек совершенно пофик, то если он ведет себя как дурак или как хам - то какая мне разница? Я просто пошлю или подалуюсь - и дело с концом. И неважно есть ли у него подруга, жена, бойфренд или три фокстерьера.
Кстати, а если бы у него не было подруги - что бы это изменило?
О подруге сам сказал. Если бы не было подруги, то он просто хам, а вот с подругой, он вдвойне хам.
Мне в принципе пофигу, просто не могу привыкнуть к такой беспринципности и наплевательскому отношениею к людям (имею в виду его девушку).
Очень извиняюсь, но действительно как все запущено. И депрессия тут ни при чем, тут другое. В смысле - тем более не понимаю, какое Вам дело до его девушки?
Так не в универе дело, дело в людях. Как говорится, не место красит человека, а человек место
Вы знаете, мне помогает напомнить себе о том, что мы видим то, что хотим видеть. В мире и в людях много и хорошего, и плохого, но нужно (1) относиться с пониманием и снисхождениям к человеческим слабостям, т.к. мы все не без греха, (2) самой быть для себя примером хорошего отношения к людям, тогда позитива вокруг вас будет больше. Люди по своей натуре хотят как лучше, просто не все умеют справиться с плохими сторонами собственного характера. Украшайте свой собственный мир хорошим отношением к себе и к людям, подобное притягивает подобное. А как другие живут - на их совести. Главное сами себя не разочаровывайте. имхо
Надеюсь, что поможет, я к этому долго шла и с депрессией и последствиями психологических травм борюсь давно разными методами. Мне только этот подход реально помог (в сочетании с АД.)
Ну...если Вы так уверены, ЧТО именно Вам надо для счастья...причем уверены, даже никогда не пролбовав антидепрессантов - тогда конечно, вперед и к врачу. Повторяю, именно К ВРАЧУ, причем не просто "за рецептиком", а за реальным приемом у врача. И даже если Вам врач просто "всучит рецептик" (а есть такие недобросовестные врачи, увы - так вот, не спешите радостно бежать в аптеку. А напрягите врача расспросами, почему именно этот преперат выписали, какие уц него побочные действия, на что обращать внимание. Например, некоторые "побочки" довольно безобидны\, хотя и неприятны, а некоторые, хотя вродже бы пустяк - но требуют немедленного внимания. Потом, насколько скоро начинает жействовать препарат. какие противопоказания (обычно не рекомендуется пить алкоголь и прочее), как он (препарат) сочетается с другими медикаментами, какие долговременные последствия и сколько времени принимать и как именно отменять.
Потому что уж поверьте, насмотрелась. На всякое. А начиналось все тооже так же "у меня депрессия, доктор, дайте мне таблеточку".
Ой подпишусь! Тем более что люди начинают на самом деле заботиться и на самом деле сочувствоват и выслушивать, когда у них близкие отношения. Это просто так не начинается. У меня есть самая близкая подруга, мы каждый день по 30 минут-часу разговариваем. Мы обе выслушиваем друг друга (у нее свои проблемы, у меня свои), советуем и т.д. Но я этого человека знаю много лет, как в Канаду переэала, она была первая подруга, с которой я тут познакомилась.
А насчет дури и блажи я соглашусь. Очень часто люди звонят с дурью, злятся на мелочь, что-то рассказывают и т.д. (и не говоря, что потом даже не спросят "а как у тебя"?, т.е. говно вылили, а на другого человека похер, я кстати демонстротивно таких людей вырезала из жизни, энергетических вампиров своего рода). Это потому что других проблем нет. Вот ударило бы по самом слабому месту сильнее, они бы на эту мелочь даже не обращали внимание. Мне доставляет очень много усилий просто пропускать мелочь и не волноваться насчет нее, зато я не страдаю никакими упадками настроения, а то что действительно серьено, то да. Но это опять же помогло мне посмотреть "со стороны" - что дурь, а что нет.
Думаю от человека зависит. Я вижу живые примеры, где люди "от нечего делать", сами создают себе проблемы, и сами справляются потом, страдая из-за всякой мелочи. Я кстати порезала все свои жалобы и т.д. Перестала общаться с негативными людиьми (но это всего пара человек, и я как перестала по клубам гулять так и они отпали), кстати мои проблемы сразу показались не такими плохими. Они зная, что у меня проишодить, всячески собирали и говорили гадости про бывшего и бф и все в перемешку и любая мелочь, сразу же промывали мозги "бросать" бф и т.д. Нервов истратила прилично. Все стало намного лучше, как они (люди) ушли на второй план. Кстати неприятность связанная со вчерашним днем, как раз с одним из этих людей и ее котами (она свалила в Альберту семью навещать на Кристмас), я пыталась сделать как лучше и помочь сс 3 котами, получила вчера вечером-ночью по самое не хочу. Такую драму подняла, бляха-муха. Не буду больше помогать, пошли все на хуй :)
Она просто дура :) Я уже давно вючила, что лучше заплатить за помощь "с котами", а не напрягать друзей.
Да, я согласна. Я же ее не прошу забирать, кормить и мыть попы моим детям. Я за это плачу. Я согласилась забрать котов на 3 дня, другие 2 подруги приезжали в другие дни. Ну не могу я как раз в самое занятое время года ездить туда к ней с детьми каждый день. У меня свои дела. Она кое-как согласилась, ее подруга не оставила ключей, я приэала, ключи найти не могу в машине (оне мне оставила ключи от машины). Господи, я вчера так наругалась со всеми. Включая ее подругу. Сказано же было оставлять ключи в определенном месте, я всю машину перевернула, а та типА бизи, не может отвечать на текст мессаджи, вместо того, чтобы сказать где именно ключи. Мне попало больше всэ. :) Мне же попало, что я согласилась, но я сразу сказала, что ездить не смогу "каждый день в 5 вечера" (она сказала котов кормить едой только в 5, столько всяких мелких завэрений собрала, у меня свои дела... если в 7 покормлю, не умрут), а забрала бы. Она же меня обвинила, что я не смогла кинуть свои дела и не ездить :) Мне до сих пор очень смешно.
Да забудь даже думать об этом. На что она, интересно, расчитывала, получая безвозмездную помощь?
Ну во первых если я что-то обещаю, то делаю, особенно в таких ситуациях. Т.е. я ей сразу сказала на что ей расчитывать. не важно безвозмесдная или нет. По ходу дела ее подруга вообще не ездила, и ключей поэтому в мaшине не было. Т.е. ее друг в Понедельник их последний раз кормил. :) А мне сказалa, что она пыталась работать around everybody's schedule (Как будто одолжение сделала). Меня чуть такой хохот не взял. Они мне и спать не дали.
Она когда в Вегас ездила, то я кормила котов ее, тоже ездила. Без проблем было, потому что я одна ездила, никто больше не ввязывался. Но это был последний раз, это точно. Плюс и время года такое, и ассайнмент нужно сдавать на учебу и вторая работа и праздники-гости. Все... послдедний раз была в такой ситуации.
Ну, когда человек находит себя в определенной ситуации, есть осознание и принятие факта, что данная ситуация с ним происходит, а есть реакция. Я не то что бы не принимаю факт происходящего, я избавляюсь от негативных эмоций, которые вызваны происходящим, чтобы не мешали работать над ситуацией. А повод выпустить пар можно найти и никак не связанный с причиной, ну разве что вы в кругу очень близких или у психолога, там можно жаловаться на все как есть и никто этим не воспользуется в корыстных целях :)
А...теперь понятнее. Здорово, получается, что теперь у Вас и проблем-то нет, то есть запарки по их поводу!
Вы меня с толку сбили. У вас и дествительно никакая не депрессия. Депрессия - это серьезное заболевание, не дурите людям голову.
А.***
Так видно, что депрессии нет. Я поэтому и посоветовала разложить все "по полочкам" и принять для слабой депрессии травки, для начала.
Вам наверное психотерапевт поможет. Большинство людей считают чужие проблемы дурью и блажью, очень мало тех, кто умеет понимать чувства другого человека. Рассчитывать на понимание со стороны людей недальновидно, лучше идите к психологу.
Нет, ты тут не права. Есть люди, которым на самом деле не пофиг. Но это опять же не делается так, как сейчас: т.е. мне плохо, я звоню-встречаюсь, выкидываю все свое горе, жалуюсь и т.д. А как только лучше, то исчезаю. Людей надо "копить" вокруг себя, заботиться о них (на самом деле, т.е. ловить ситуации когда им не легко, или вспоминать, и встречаться, постоянно разговаривать и т.д.), но не потому что в один прекрасный день тебе будет хуево, и ты им будешь названивать, а потому что тебе на самом деле важны эти люди. Понятно дело не все будут подходить под эту категорию, это своего рода соул-мэйтс то го же пола...
А так появиться сейчас и вылить все говно и благополучно исчезнуть, то это да, "недальновидно".
Просто в посте автора проскальзывает, что "вот если бы меня понимали, все было бы лучше." Свою жизнь нельзя ставить в зависимость от наличия или отсутствия понимающих, потому что никто не гарантирует, что они будут.
Просто она не нашла может человека, который бы ее "прочувствовал"? Мы ситуации не знаем и деталей. Есть люди, которые разобьются и будут стараться и все равно считать, что недостаточно сделали для достижения опредленной цели. А есть наоборот, которые попробывали, не пошло, все никто не понимает. Много раз это видела.
Так проблема в том, что безусловная поддержка вечной не бывает, поэтому ее лучше искать у психолога, где это гарантировано :) И учиться давать ее самой себе, безоговорочно одобрять свои нужды и желания, тогда не будет диссонанса и подавленности.
Я думаю, что у некоторых людей плохо отражается сознавание того, что ты кому-то платишь, но получаешь гарантировано. Им приятнее сознавать, что человеку на самом деле не все равно и выслушивает. У меня есть, слава богу, пара таких людей и я тоже всегда готова помочь. Но новых не принимаю, тк. последний опыт общения был очень отрицательный. Стараешься-стараешься, а получаешь... вобщем не для меня.
У меня как раз триггер для депрессивного состояния - это когда человек помогал-помогал участием, а потом перестал. А с психологом этого гарантированно не будет :) Кстати, ты так же платишь остальным, только не деньгами, а вниманием :)
У всех есть свои реально для них значимые причины. Но вообще ничто не вечно под луной, отношение людей меняется в зависимости от обстоятельств и с этим ничего не сделаешь. Можно пытаться быть хорошей для всех, но тогда еще неприятнее будет оказаться в дураках.
А зря...Насчет "настоящей любвыи за деньги не купишь...тут вот какое дело.
Пирамиду Маслова все знают, да? да. Так вот, в основе идут естественные потребности: еда, сон, крыша надо головой и (тадададам!) ощущение личной безопасности. А любовь, самореализация и забота - уже выше. То есть если нет уверенности в том/, что будет еда на столе и безопасность...с любовью могут быть напряги. Не так чтобы совсем ее не может быть, но часто это любовь-страх, любовь-зависимость. Конечно, просто так, кинув бабки, сложно получить...кгм...любовь независимо от бабок, но чувство уверенности - штука серьезная\.
Так странно, но мне почему-то легче разговаривать и советоваться с мужчинами, чем с женщинами.
Люди все разные. Вам просто не попадались соул-мэйтс женского пола. У меня есть такие :) Я очень ценю этих людей и никогда не отпущу их.
А я с мужчинами не могу вообще разговаривать, у всэ одна мысль, те же комплименты, смотрят одинаково... в штаны хотят залесть. Как не странно, с одном другом бф, я смогла наладить хорошие дружиские отношения (Ань, ты его знаешь ;) ). Но постоянно ловлю его, чтоб без грязных шуток и намеков. С одном бывшим буду резать дружбу, он жениться собирается, но постоянно встречаемся на ланчи и опять шутки, намеки и т.д. Они сами не могут быть друзьями, я стараюсь.
Пью сейчас sertralin, был citalopram, cipralex, venlafaxin. Все дают побочные эффекты, очень трудно подобрать лекарство. Nadoela uzhe ehta kotavasiya s lekarstvami:(
ну вот именно: когда подбирают АД, то стараютс\я индивидуально подобрать так, чтобы пропорция "польза-вред" была наиболее "полезной" для конкретного человека. А это зависит даже от стиля жизни.
Если надоело возиться, но Вы знаете, что предрасположены к депрессиям - а какие средства Вы еще пробовали? При депрессиях многим помогают немедикаментозные методы. Правда, это как со всем остальным: не "попить травку" или "похдить к психзологу пару раз" или "прочитать книжку" - и все тут же пройдет, а скорее изменение способа жизни (в том числе и в физическом плане). Но...таки помогает, конечно, если это не тяжелейший случай. .
У меня просто уже давно нет никакого просвета в жизни, рушаться надежды одна за другой, очень тяжело смириться.... Болезни и смерть родственников оптимизма и здоровья не прибавляют:(
Ходила год к психотерапевту, пол года в группу, несколько психологов перебрала. Разочаровалась полностью в них во всех.
Все ковыряются в моём детстве, и что толку?
АД помогают сохранять равновесие в труднуу минуту, уменьшают как плохие так и хорошие эмоции.
Мне кажется, что какое-нибудь глобальное, хорошее событие в моей жизни могло бы многое изменить.
Вот и мне так же кажется. Вот случится что-нибудь хорошее - найду хорошую работу, найду любимого человека - и всё наладится.
Внутренние ресурсы надо искать в себе, иначе потом впадете в еще худшую депрессию, когда столкнетесь с трудностями на работе или в отношениях. А с любимым человеком я вам по своему опыту скажу, что пока вы делаете кого-то источником своего счастья, вас будут наоборот отталкивать, даже если это хороший человек.
Вы, наверное, та девушка, что друзеи наити не может?. Депрессия - ето роскошь, не каждиы может позволить иметь ее. :)) И да, ето дурь и блажь. Руки, ноги целы? Серьесных заболевании нет? Все остальное - фигня.
Если у вас депрессиа, надо сделать анализы, чтобы увидеть каких елементов не хватает организму. У мены по жизни пониженнии гемоглобин - и я всегда депрессуу в такие периоды. Бол’шинство лечится без медикаментов. как варианты:
1. Наесться, кровь прильет к желудку - и жалеть себя будет уже не так тоскливо. :)))
2. Идти в люди. Когда у меня был плохои период, я не с кем не могла обсуждать свое горе. Я и не обсуждала. Просто ходила в гости к друзьям, болтала о постороннем.
3. Занятсы физ. упражнениями.
4. Не надо никому жаловат’ся, не надо. Так вы никогда друзеи не наидете. Все проблемы в голове. Значит надо либо головы занят’ (читат’ в том чисел езотерику, учится), либо тело. Никто не лубит нытиков. Самыи полезниы совет будет – перестат’ себя жалет’. Такое тол’ко близкиы друг может сказат’. Остал’ние подумаут, что вы проблем настояших не знали ( И будут правы).
Как резуме: перестат’ себя жалет’ – изчезнет депрессия.
Да, да. :) Видно, что ты уже дошла то сути своим умом. Но ты вообше девушка сообразительная не по годам :) (ето комплимент если что:) )
Рина, у вас была хандра, сплин по английски, это не депрессия, это можно сказать совсем безобидная зверушка :). Клиническая депрессия лечится медикаментозно и диагностируется врачом.
И только когда человека из ямы вытаскивают, тогда можно переходить к физическим процедурам, солнце-клубника-шоколад и прочий милый бред :)
Я с Вами совершенно согласна :)
"Клиническая депрессия лечится медикаментозно и диагностируется врачом." - и с етим согласна.
Я хотела донести мысль , что не надо себя доводить "до ручки" вытянуть себя можно из лубои хандры, а если плакаться каждому в жилетку - то можно и в депрессиу впасть. :)
Девушка антидепрессанты просит не зная точно что с ее организмом. Если аналлизы в порядке, можно своими силами обоитись.
У меня подруга в России была, у нее не хватало ендорфинов (если не путаю) вот у нее была депрессия, ее вытаскивали с врачами и вся семья вокруг плясала. Но уже все в порядке, еи надо только недостоушие елементы принимать все время.
Я, кстати, не пила ничего, я не могла себе позволить раскиснуть, на меня ответственность свалилась за всу семьу, которя в Канаде и в России. Если бы не ответственность - я бы мозгами двинулась - увы не могла посволить себе такуу роскошь :)
Если плакаться каждому в жилетку - разделенное горе есть половина горя. Хуже как раз тех накрывает, кто все держит только в своем мозге, справляется сам до некоторых пор. А потом вдруг накрывает. И анализы будут в порядке, и сам не справится.
"разделенное горе есть половина горя" + Миллион!
И вообще, нафига тогда друзья, если им нельзя "поплакаться", только водку вместе пить и домами хвастаться."нелюбовь к нытикам" придумали сами нытики, а люди с широкой душой и сердцем , всегда выслушают, поймут и поддержат(вот только людей таких уже почти не делают)
У меня лубимая подруга в Росии и я с неи по Скаипу обшаусь. Только еи могу рассказать все. И именно она даст мне правильниы совет. Знаете какои? Перестань себя жалеть!. За ето ее и ценю.
Не надо плакаться, надо вытаскивать себя.
Деиствовать v. страдать
Насчет того, что позволить себе не могла депресничать, вот уж точно. Тоже помогает "проснуться" а не дурью маяться.
не знаю что такое депрессия, но точто знаю что такое жопа.
помню когда дети мне говорили, что надо на етой неделе заплатить там и срам а не помню чтобы они при том упоминали что такое депрессия.
И хоть что хочешь делай, а плати. За рэабилитацию, за спорт, за еду, за бензин и за жизнь. Усрись , сдохни, а плати.
После етого, жизнь в самых развитых обществах, вырви из себя мечту о том, что кто то поможет, заплатит, разьяснит, успокоит. Никто не поможет. Любая депрессия пройдет.
Помоги себе сам. Спасение утопающих дело рук самих утопающих. Вырвите из себя все надежды на таблетки. Вера и самоуверенность
Я не могу себе позволить депрессничать. Я не могу. И многие не могут. И не надо. Дальше не хочу продолжать. Все будет хорошо. Все от нас зависит.
Любите себя. Вы самый главный человек в своей жижни. Депрессия ето зверь у которого нет цели. А у вас наверно есть цель в жизни.
Вы также путаете депрессию со слабостью или с плохим настроением. Депрессия - это болезнь, как язва желудка, рак и проч., и человек в ней также мало виноват, как в любой другой болезни. И от общения с друзьями она не проходит.
А.***
Не надо приседат; на дипоресанты.Попробуите справиться, валерьяночки, на ночь. заимотесь чем то. Сама несколько раз пыталась присесть на дипресанты, но, побоялась. Ходила к психотерапевту - не поверила, не смогла, не помогли. Со всем справилась сама. Поверьте, справилась с такими ситуациями,что вряд ли один человек на свете, мог перенести столько ( разные жизненные ситуации, которые казались не победимыми ). Поверьте, все можно преодолеть самои, надо очень сгруппироваться, взвесит ЗА и что там Против . На бумаге слева пишете о плохом, справа о хорошем, сегодня,когда вам плохо и завтра, когда боль утихнет, что вас ждет хорошего. Удачи и держитесь!
плюсанусь, в побочке про них пишут депрессия!!!!! Считайте, что вам остался жить 1 год - 365 дней, что вы хотели бы успеть сделать, может быть кому то очень нужна ваша помощь
Я пила когда начала новую работу. Не от депресии, а просто хотелось избавиться от стресса. От стресса они помогли, но около месяца заняло привыкание (голова была как ватная) и проявились побочные еффекты (low seх drive где-то первые пол-года, случается в 50% случаев). В целом, если не считать побочных еффектов, они мне нравились. Улучшилась концентрация, перестала переживать по пустякам. Но когда бросила пить, заметила что стала быстрее соображать, т.е. они видимо сообразительность/скорость мышления у меня все-таки слегка притупляли.
Разговорились как-то об антидепресантах с 2 знакомыми американками. Оказалось одна принимает постоянно (никогда бы не подумала) а вторая принимала но бросила, потомучто у нее они как раз привели к suisaidal thoughts. В общем все это индивидуально. Удачи вам!
