Про перелёт, в 1000-раз
Девочки, понимаю,что тема обмусоливается в тысячный раз, но я дико боюсь лететь. В субботу предстоит перелет в Грецию, как согласилась на эту авантюру сама не представляю. Статистику изучала, умом вроде все понимаю, но все равно боюсь, летала последний раз 12 лет назад, тогда летала регулярно, не боялась, а потом перемкнуло и все...пипец, животный страх. Страдаю паническими атаками, в следствии чего давление подскакивает до 170 за минуту, чем спастись в самолете? или до перелета? (алкоголь не предлагать,т.к. боюсь все только ухудшится). С мужем лечу и ребенком, мне ребенка главное не напугать((((
Пишет, алкоголь не предлагать))). Ну вот реально акуеваю - знает, что тысячный раз обмусоливается тема, знает свою фобию и НИ РАЗУ не подписалась ни на один топ из тысячи. Сколько уже советов роздано....
не,не надо.панические атаки могут быть еще жестче,у автора мотор заглохнет
ну так я и не летала 12 лет, лечу из-за ребенка, не могу же я бесконечно вывозить её на "южный берег Клязьмы", я спрашиваю реальных советов, написала же у меня присутствую ПА, спрашиваю у людей, который страдают тем же, как спасаются в полете.
А у меня ПА случаются в метро ... Представляете , Автор ? ... А на метро я передвигаюсь гораздо чаще , чем на самолёте ! Машина есть , но т.к живу в центре и ненавижу пробки - сражаюсь со своими ПА ! :-) Ничего такого не пью , дышу в пакет , мне помогает . Самолёты /перелёты абажаю , летала б и летала ...
Пробка в Лефортовском тоннеле, для меня кошмар ужасный, прям хоть глуши машину, выходи и иди пешком, спасает только то, что включаю детское радио и начинаю орать, прямо орать песни, в самолете же не будешь так орать. С метро справилась только недавно, частотой езды поборола, а поначалу или с мужем или с мамой, кошмар, сама пишу и не верю, что у меня так все запущено((( А как это в пакетик подышать, может в самолете мне пригодится?
Про пробку в Лефортовском .... Я лет 7 назад попала там в каллапс ! ... Короче , где- то впереди случилась большая авария , машины начали гореть , всё намертво встало , ни туда ни сюда .... Я за рулём , одна , батарейка на телепоне села - закон подлости ... Кругом Дым ! Не просто дым , а дым- предым !!!! У меня Паника на корабле ! Я выхожу из машины , ломлюсь в первую попавшеюся с Двумя мужиками и слёзно прошу выделить мне одного из них ! Иначе я умру от разрыва сердца ! ... Один из мужикоф выделился и пересел ко мне в машину .... Сидели мы гдето час , или даже больше ... Я ему рассказала про ПА , написала свой тел .на бумажке - предупредила , что если меня переклинить - я пойду пешком взад , а ему машину оставлю ... М. перепугался и отвлекал меня всякими шутками /прибаутками .... Пережили , вырвались .... Поехали кофе попили .... Естественно , больше никогда не созванивались ! :-)
Про пакет - мне мой психолуг советовала . В инете полно статей по этому вопросу , почитайте ....
Я боюсь ужасно, но летаю, так как возможность увидеть мир перебарывает страх. Вернее он есть, боюсь, но полечу вот хоть прям щас. При этом заранее со всеми прощаюсь, письма пишу прощальные маме.
А вообще, автор, постарайтесь расслабиться, говорят хорошо помогает в полете следить за ребенком, отвлекает.
Автор, препараты от ПА у Вас есть какие-нибудь? Что Вам обычно помогает снять приступ, например? Или не допустить его? Я принимаю феназепам за мин 30 до полета. Может, у вас что иное есть. Только с алкоголем лучше не смешивайте, не стоит.
только дыхательные упражнения помогали до сих пор, ни к каким препаратам не прибегала, ну элементарно если снять спазм, ношпа в ампулах, но это когда давление уже 160 и руки ледяные. Как будет в самолете сложно сказать, поэтому и боюсь, феназепам вроде как просто так не купишь
хотела предложить тоже феназепам, мама моя его принимала, и реланиум, но это к врачу нужно зайти, хотя бы посоветоваться.
какой феназепам , а тем более реланиум ? последний , кажись , вообще запретили ... не травите автора ! Пусть экологическичисто дышит в пакетик ...
Сама такая. В последнем полете познакомилась с девушкой, она вроде еще хуже меня. Очень советует афобазол или коньяк, побольше. Главное не смешивать
Афобазол не снижает давление, а то оно у меня и так низкое, а там еще и перепад высот, только и буду сидеть и прислушиваться, то к себе, то к звукам работы двигателя
вспомнила про молиться)) я тоже дико боюсь летать, но как водиться, 100 мартини и полный вперед :) уселись мы с мужем в кресла, рядом бабуля, командир объявляет взлет, я мужу - наливай, а то я ща скончаюсь, бабуля - эх, детка, ну шо вы так, это ж совсем не страшно :) идем на взлет, а бабуля как давай креститься, мелко и долго :) а я мартини мартини же запивать :)
Тоже боюсь летать, последний раз летели большим самолетом ,где три ряда. Места попались на среднем ряду-и о чудо! иллюминаторов не видно-что за ними соответственно тоже.
Приняла таблетку от укачивания,ощущение что просто приятное укачивание как от поездки в автомобиле.Даже подремала немножко.
Летчик Леха вам в помощь - рекомендую!
http://letchikleha.livejournal.com/123639.html
Раньше я боялась летать, не таким диким страхом, как у Вас, но все же, теперь же полета не боюсь, год читаю его ЖЖ, очень благодарна за ссылку на его ЖЖ девчонкам с евы.