Депрессия, help
Девочки, у меня жутчайшая депрессия, вызванная ужасным предательством очень близкого мне человека.
Я не сплю уже которые сутки, в груди ком, ничего не ем и курю одни сигареты пачку за пачкой. Хотя бросила курить еще 10 лет назад. У меня отказывают мозги, сердце бешено трепещет, я не могу ни на чем сконцентрироватся. Мой организм на грани катастрофы. Никогда не пила антидепрессанты, но думаю сейчас если я что-то не приму, я сейчас сдохну. Не могу сообразить, к кому идти, к фамили? Делать аппоинтмент? Мне надо сегодня и сейчас. Или до завтра я наверное уже не доживу. Или набросайте может что-то доступное без рецепта врача.
Ну он же явно не в прямой продаже. Кто его выписывает, фамили? Могу я пойти в walk-in? Или в walk-in меня пошлют подальше ?
Это не депрессия, а банальный нервный срыв. Антидепрессанты вам все равно не помогут, потому что начинают действовать через 2-3 недели после начала приема. Идите к врачу.
К фамили надо делать аппоинтмент, и не знаю когда меня примут. Я поэтому спрашиваю, знает ли кто-нибудь, могу ли я пойти с этой проблемой в walk-in?. А чем может помочь фамили, если не выпишет антидепрессанты?
Ну хоть успокоительные какие-то посоветуйте.. Я в таком состоянии никогда не была, не знаю что принимать.
Ну а почему в walk-in нельзя? Идите, конечно! Может, водки для начала и спать? Еще валерьянка есть, пустырник и корвалол в конце концов для подобных нужд. В русском магазине они есть, а валерьянка и в обычном.
Я не могу постоянно пить водку, у меня это состояние уже 4-ый день.. И вообще не проходит! Со мной такое первый раз в жизни, вообще я стойкой оловянный солдатик. Но тут не могу выкарабкаться. Чувствую, самой не выкарабкаться. Причем организм действительно на грани возможностей работает.
Выговориться есть кому? Если нет, то пишите письма и отсылайте сами себе. На шоппинг сходите, мне помогло в свое время, незначительно но помогло. Книги меня не спасали, а вот легкие сериалы очень даже, мозги отключают хоть на какое-то время. Я за всю жизнь столько не посмотрела сколько в трудный для меня период. И спать, много спать. Исключите тяжелый алкоголь, не поможет, проверено. Лучше легкое снотворное.
Я про острое состояние. Про легкие сериалы согласна, но не тогда, когда человек не ест и не соображает.
рассказать не хотите? если вам правда нужны лекарства, то на вашем месте я бы уже обзванивала всех: семейного врача, walk-in, госпиталь и пр...
Давайте сюда все подробности предательства, станет легче, oпишите - что, где и как. И через полчаса таблетки вам не понадобятся. Я серьёзно.
А я машину вчeра разбила, не предательство, конечно, но тоже не спала полночи, португальский портвейн очень кстати был :-) и кино "Лабиринт фавна", рекомендую! :-) После их проблем, свои - просто пустяк :-)
Если дипресии нет, то он конечно, тебя туда загонит, а вот если уже там, то очень даже в обратный путь вытолкнет :-)
А я вот, к примеру, буду сидеть в парке на скамейке и рыдать, завидуя, проходящим мимо собачкам :-(,мне прямо в парк санитаров вызовут, мне лучше дома делами загрузиться, трудотерапия очень помогает и результат после неё глаз радует.
Ага, ее :-) И при том на пустой улице в огромный помойный бак :-), бампер задный в труху, но никто даже не испугался. Я тоже слегка в стрессе была, мужа только только из госпиталя забрала и за лекарством ему поехала.
А я вот все равно верю в живительную силу Евы :-). Мне кажется, что большинство всё-таки искренне пытаются помочь, хоть поначалу могут и расчихвостить, а потом пожалеют и дельных советов надают :-), особенно если не анонимно пишут и знаешь уже что-то про этого человека.
Вообще-то волшебный пендаль - действительно волшебное средство. Довольно часто человек погрязает в жалости к себе и "поддержки" джет в виде очереднывх розовых соплей. Ну или "а вот у меня такое было" - что типа показывает, что не одна я такая... В принципе неплохо. Но слишком часто "поддержка" выливается в бОльшую далость к себе, а "а вот у меня" - в розовосопельный диалог и взаимное упивание страданиями. А попытки советов по сути - классическую игру "да...но". Всек это тоже не криминал но на форуме - раздражает ;-), да и главное - толку мало. А вот правильный пендель может разбудить хотя бы спортивную злость, даже в витде желания огрызнуться на пнувшего. А злость - это уже шаг вперед от депрессии, адреналин заместо кортизола. Правда такие пендели тоже должны даваться правильно. Принятые среди анонимусов поливания йадом или хамство - это именно хамство, а не волшебный пендель. Разнипца в том, что первое - это жделание возвыситься за счет другого, а второе - союбссно желание "встряхнуть".
ну как-то так.
легкий чай сладкий, горячие ванны, музыка громкая, прогулки, говорить с людьми, с друзьями по телефону и делать это постоянно, вперемежку с работой, если она есть, курить не бросайте сразу, растягивайте.
По всей видимости никто с этим здесь не сталкивался. Ну это и хорошо, не дай бог кому-то такое состояние.. Поеду я в walk-in ...
А-а-а-а, топик расчитывался что сейчас все начнут свои трусы наизнанку выворачивать?
Автор, у вас все будет хорошо, я была в вашем состоянии 4 года назад, позвонила врачу и меня в тот же день приняли и направили к психиатру, который тоже меня принял сразу. Не случайте только ради бога советов про выпить и посмотреть кино.
У каждого додика своя методика, кто-то к доктору бежит, а кто-то кино смотрит. А вот алкоголь на самом деле бред, здесь я с тобой согласна. Я вот например сама выкарабкалась, хоть и заняло у меня это долгое время.
я вот тоже была стойкий оловянный. А вот осенью на меня такая бяка напала. Длительная перегрузка нервной системы + "предательство близкого". Срьезно испугалась что крыша может уэать. Меня месяц трясло. Через месяц мне наконец антидепресанты выписали. Только енто такая вещь что не просто "побаловался и бросил".
Вот скажите, у вас бывает что воздуха не хаватает? Может у вас еще и панические атаки?
Вам по любому к врачу. звоните, требуйте помощи.
Девочки, всем спасибо!!! Вы поддержали меня. Мне надо было наверное просто выговориться кому-то что мне хреново, первый шаг был сделан. Сxодила к врачу. Сегодня первую ночь я наконец-таки выспалась, ем, курю, но гораздо меньше. Сегодня первый раз за эти все дни накрасилась, а это говорит о том, что я ожила :) Ситуация пройдена и отброшена как ненужный хлам.
Если для того, чтобы накраситься вам хватило топа на еве, то все не так уж и плохо.:-)