Нервы
Какие в США лекарства есть без рецепта успокоить нервы? Или как на англ спросить?
Семья в проблемном регионе на Украине. Я вся извелась. Боюсь, чтоб приступа никакого не было. Так, лет 10 назад, в очень стрессовой ситуации я почувствовала, что теряю сознание и вообще очень неприятные ощущения в теле. Попросила человека рядом о помощи и отключилась. Пришла в себя, когда доктора рядом были, уже мне вкололи что- то. У меня во время отключки судороги были, когда очнулась пальцы на руках сильно были сжаты, не могла расслабить сама. Все доктор допытывал, не на наркотиках ли я или эпилептик. Но я ни то, ни другое. Потом около недели выздоравливала, был сильный упадок сил.
Не хочу, чтоб повторилось. Что бы попринимать? Знаю, у нас есть медики.
Русский магаз не предлагать, от меня очень далеко.
Аутотренинг и йога, я серьезно. От того что вы себя изводите вашим родственникам не будет ни хорошо ни плохо, т.е. ваши нервы НИ НА ЧТО не влияют. Идите срочно на йогу.
Спасибо. Но все же, есть чаи какие- нибудь? Аналоги валерианы?
Я ваш ответ ждала, а вы меня на йогу отправили. Но я шучу, за совет спасибо, конечно. Но йога сейчас нереальна никак. Аутотренингом уже прям сейчас начала заниматься.
Как поддержать себя здесь и сейчас? Мне сейчас плохо. Я не сплю, днем места себе не нахожу. Сердце разрывается. Душа болит. Какое средство можно использовать? Что- то самое слабое из слабых?
Валериана есть в продаже. Ещё пустырника попить можно. Если хочется российских аналогов, полно существует русских аптек в инете, серьёзного там ничего не купить, а вот чего-нибудь вроде персена как раз найдёте.
Нет, мне как раз не принципиально. Я не из тех, кто кроме российских средств и методов лечения ничего не признает. Я про валериану как пример написала. Потому что с местными средствами не приходилось связываться. И спросила про аптеку, потому что хочу сегодня же что- то купить. Онлайн магазины это долго.
хаха, автор, если бы натуральные таблетки из аптеки действовали, мир бы по-другому выглядел. все были бы успешные и счастливые. в вашем случае (и я не преуменьшаю ваших проблем) думаю, что эффективнее пойти в церковь и не забывать молиться.
Валерианка не успокаивает нервы, она всего лишь немного понижает давление и создается некий эффект успокоения. Если у вас проблемы с пониженным давлением то вам нельзя валерианку.
И еще раз - лечите ПРОБЛЕМУ, а не симптомы. Все что есть легкое (типа чаев) в вашем случае как мертвому припарки. Все что посильнее только по рецепту и с очень сильными побочками (вы не сможете работать, водить машину). Ваша проблема решается ПОНИМАНИЕМ того что надо прекратить себя изводить.
Если вы можете реально что-то сделать - пойти в ополчение, воевать, забрать родственников к себе и т.д. - действуйте. Если сделать НИЧЕГО конкретно не можете, то сидеть и переживать это тупейшее занятие.
Я про йогу не верила, но это действительно помогает .
после 4-5 занятия придет понимание.
и лучше идти не группу начинающих, а уже продвинутую, и тянуться за остальными.
Может тебе да, и мне помогает, но кашель всех посылает, поэтому сомнения, была ли она на йоге хоть раз?
Вот эти таблетки продаются в каждой аптеке в Америке, рекомендую http://www.luckyvitamin.com/p-13190-hylands-nerve-tonic-stress-relief-100-tablets?utm_source=wize&utm_medium=CPC&utm_term=Hylands-NerveTonicStressRelief-100Tablets&utm_content=62274&utm_campaign=wize&mr:referralID=3b7047ee-0605-11e4-a825-001b2166c62d&
+1, не эти, так другие точно продаются в "натуральных" отделах, называются либо стресс контрол, либо стресс релиф и пр...
Вам Старая Кошелка дала очень хороший совет:йога, если нет возможности ходить - занимайтесь дома по двд или скачайте с интернета, там есть специальные позы, также можете учителя приходящего домой нанять или с подружкой заниматься, кто хочет- тот всегда найдет как. Есть бесплатные классы по йоге практически в каждом городе.
По части витаминов вот это может подойти:
http://well.ca/products/jamieson-vitamin-b-100-complex-time_324.html
Искренне желаю чтоб ваши близкие не пострадали. Попробуйте молитвы, она великой силой обладает - и близких убережет и вас успокоит. Я вам правду говорю, просто искренне от всего сердца своими словами. И верьте, верьте что с ними все будет в порядке, старайтесь не допускать плохое развитие событий даже в мыслях!
Идите на йогу . Бассейн
Спите хорошо?
Я вот это родителям посылаю и сама иногда пью
http://www.costco.com/Nature-Made®-SAM-e-Complete®*-400-mg.%2c-60-Tablets.product.11672434.html
Вроде помогает