Осложнения после перелома запястья. Канада
Канада. Всем добрый день. Я писала здесь примерно полтора месяца назад сразу после перелома запястья. У меня было сломано запястьe. Через 5 недель началась физиотерапия, которая свелась исключительно к мануальной терапии ( никакого аппаратного лечения типа электрофoреза, магнитотерапии и прочего не было). Терапист ( не врач) очень грубая физически. В общей сложности прошло 4 сеансa: 2 на прошлой неделе, и 2 на этой. Во время каждого сеанса мне было настолько больно, что я почти теряла сознание. Терапист очень часто давит на одну точку со всей силы. После вчерашнего сеанса, рука сильно отекла и очень болит и в покое и при движении. Я поехала в клинику, она мне говорит что у вас "комплексный регионарный болевой синдром" ( Complex Regional Pain Syndrome). Я прочла, что чаще всего этот синдром возникает именно про неправильной, слишком грубой реабилитации, помимо обездвиживания- но здесь все в порядке, я постоянно двигаю рукой, делаю упражнения. Вопрос: Что делать? Естественно, к этому тераписту больше не пойду. Прогноз далеко не всегда благоприятен. Пожалуйста, знающие люди, подскажите что делать? Всем спасибо заранее!
PS.Продублировала в Медицине. Не удаляйте, пожалуйста. Спасибо!
добрый день,
а какой Remex Вам назначили?
в Вашем случае, я бы посоветовала укреплять flexor and extensor muscles .
делать дома специальные упражнения.
Вам сейчас нужно разрабатывать и укреплять мышцы.
Спасибо Вам за отклик. Remex- это реабилитация? Врач написал просто "физиотерапия". Никаких конкретно процедур он не назначал, сказал пойти в ближайший к дому центр реабилитации. Когда я пошла туда, я думала что будут какие-то процедуры типа электрофореза, но терапист сказала, что нужна только рзработка руки и массаж. Что такое "массаж" в ее исполнении- это садизм, пытки. Она очень сильно давит на определенные точки, при этом пытаясь согнуть руку в запястье до упора. До слез и на грани потери сознания. Правда, это жутко.
Какие упражнения? Напишите, пожалуйста! Или , может быть у Вас есть ссылка? Я очень испугалась. Шишка на руке до сих пор не прошла. Она как раз находится на запястье , со стороны мизинца. Болючая и довольно теплая.
Попробую картинку вставить. Шишка находится на/в Ramus palmaris -голубого цвета, на верхнем изображении
.http://travmaorto.ru/files/image/ANATOMY_upper_limb/52_cr.jpg
посмотрите вот здесь:
https://www.youtube.com/watch?v=CLjtSyuE11I
не бойтесь! восстановление займет какое то время.
упражненения нужно делать каждый день.
по 15-20 мин. потом отдых.
и, будете смеяться, но включите дома танцевальную музыку, и-
потанцуйте!
поднимиту руки вверх, поделайте пируэты руками..
расслабьте руки и, заодно голову.
это важно!
все наши успехи в голове.
Вам выздоровления!
p.s. Remex- это реабилитация в домашних условиях.
Спасибо Вам большое! Вы думаете, что процесс обратим? Я очень надеюсь, что да. Она меня жутко напугала.
я бы так вопрос не ставила.
после перелома 100% восстановление Вам никто не даст.
сейчас Вам нужно успокиться, и выполнять простые упражненения на восстановление работы запястья.
этот процесс занимает время, быстро после переломов ничего не восстанавливается.
поэтому, наберитесь терпения, в Вашем случае, все восстановится.
отек со временем уйдет. рука разработается.
побольше давайте отдых руке внерабочее время.
Вообще насчет боли при массаже - это совершенно нормально. Настоящий массаж без боли не бывает, поглаживания вам абсолютно ни к чему. Я год ходила позвонок вправляла (массаж и кайропрактика), так тоже буквально до слез. Хорошо массажист затейник, то анекдот расскажет, то еще что-нить веселое скажет.
Ну, во-первых, то, что я назвала массажем, им по сути дела не являлось. это было болевое воздействие на одну точку. Во-вторых, даже если принять неотвратимость боли во время массажа, то шишка 2ой день после него, плюс сильнейшая боль как в покое так И при движении- это явно не то, что надо. Я могу допустить некоторую болезненность во время массажа в некоторых случаях, но не настолько же, чтобы почти потерять сознание, а потом , как минимум, 2 дня жить с жуткой болью. Как будет завтра- я не знаю, но сегодня шишка на месте, боль тоже :( . А самое плохое то, что мобильность у руки намного снизилась по сравнению с тем, как было ДО вчерашнего сеанса.
так еще такого массажиста найти не просто. Я в прошлом году ходила на массажи, только одного массажиста нашла нормального. И то могла бы она по сильнее делать :( Остальные все поглаживали.
Тем кто живет в Торонто повезло, у нас есть Штепа :-) Берет дорого, но он этого стОит.
ШТЕПА!!!!! Лучше никуда чем к нему. Знаю нескольких человек кто после него долго реабилитировался.
Сама былы два раза, больше ни ногой. Есть кто хвалят, но это как повезет.
а вы не в Ванкувере случайно? Меня мой хиропрактор просто на ноги поставил (множественный перелом ноги, операция и прочее (год реабилитации)).
Очень знающий китаец. Просто гений. Знает про все на свете, что касается здоровья. И не грубый, а каждое свое движение объясняет, а если больно, то объясняет, на что он нажал и какой эффект от этого будет. Поверьте, у меня был очень сложный случай.
Я бы дала вам его координаты.
Очень вам сочувствую.