Худенький ребёнок
Я не жалуюсь, если что, просто нужен совет.
Есть дочь, 11 лелт, худенькая, но есть в кого - я сама очень худенькая - кость тонкая и мышци тоже.
Дочь занимается также гимнастикоий, и несмотря на худобу, мышци явно просматриваются.
Полна енергии, весела, ограничений в диете нет, есть продукты, которые она просто не любит.
Приносит репорт со школы по Physical Education - все высшые баллы, заработала значок, но вот по BMI - в начале года, при первом осмотре было 14.4, вчера - 13.5.
Подозреваю, что подросла, а масса не догнала. но она, реально очень худенкой выглядит.
То, что меньше всех в классе (школе) меня не волнует, я такая же была, потом понемногу вытянулассь до среднего статистического, но вот BMI упал!!!
Чем откармливать? И нужно ли? К педиатру не вижу пока смысла вести, кроме показателей таблицы, нас ничего не волнует.
Чем таких откармливают? Мясо, мороженое, яблоки, любовь. У меня такое дитя в хозяйстве имеется, через полмесяца уже 18, вроде что там прилипло наконец то. Где то в 15 лет вдарили гормоны и немного улучшилось. Вместо 20 грам мяса стал есть два нормального размера стэйка враз. Продолжать физкультуру.
А какой у неё рост-вес? Я только что параметры своей дочери ввела в калькулятор, получила 11,9. А она у меня не выглядит истощённой, худенькая тоже, но сплошные мышцы. 142см 24кг почти 11 лет
У мужа племянница всегда такой была. У нее мама очень миниатюрная и ее просто трясло, когда в саду и школе говорили, что ребенок худой.
Не надо откармливать насильно, проверьте анализы крови на железо, белки, витамины, гемоглобин и т.д. Если все в норме, оставляйте все как есть.
Зачем ее откармливать, если она гимнастикой занимается? Их наоборот на диете держат, чтобы не разъедались.
У меня ребенок был очень тощий. Когда бабушка приехала в гости, ему было года 3. Она ЗАПЛАКАЛА такой он ей тощий показался :) Я его никогда не заставляла насильно есть, меня и сестру заставляли, и я поклялась, что сама так не буду делать. Но еду давала только здоровую, джанк фуд редко. Как только начался подросковый возраст, лет 12-13, он как начал есть сам, как не в себя. Рос, поправлялся, худел, снова рос. Аппетит по-прежнему замечательный.
Мое мнение, что наиболее здоровое состояние для всех быть худее теперешней нормы, мы закормлены калорийной едой и приучены есть слишком много, и понимание нормальности у нас раздуто. Если ребенок ест здоровую еду, активна, здорова, полна энергии, растет соотвественно генетике семьи, то я бы вообще не дергалась на эту тему.
выпендрились, да? метрическую систему мер благополучно забыли вместе с мозгами при пересечении границы?
Нормал’ный у нее вес. Я в 12 стол’ко весила, и рост такой же был, и я нормастеник, даже не астеник. Как говорила моя бабушка, были бы кости, а мясо нарастет. Подтверждаю, наросло, даже бол’ше чем надо
Да, у нее пубертат начался уже? У нее может быт’ поздний пубертат, тогда тем более норма
Тю, насмешили))) Я перестала биться в истерике когда были 154 и 36 вес на пороге пубертета, в без пяти 12 лет. Месячные у нееначались при показателях 166-40.
Где-то видела таблицы для балетного училища, вот там ваша была бы просто кандидат на отчисление из-за большого веса)))
У моей дочки поздно месячные началис’, почти в 15 лет, как и у меня, впрочем. Доч’ где-то прочитала, что месячные не начнутся, пока вес не будет 100 паундов хотя бы, это где-то 45 кг. Она руслая вевушка, но вес был низкий очен’, и действетел’но, месячные началис’, когда вес стал ближе к 100 паундам. Не знаю, надкол’ко это правда, но она взвешивалад’ постоянно, хотела чтобы месячные поскорее пришли, тк уже у всэ девочек были, а у нее нет
Видимо правда. Страдала ли моя " а вот у всеееех...!" я не знаю, взвешивали и измеряли только у врача.
У сына прошлым летом БМИ <4% был. Он, конечно, худенький, но не совсем шкилет. Я откармливала и продолжаю откармливать Ensure or Boost
Сейчас все больше экспертов начинают соглашаться, что именно сахар, жидкий сахар и концентрированные углеводы - причина всех проблем нашего века со здоровьем (не жир). Вы добровольно даете своему ребенку эти сомнительные смеси из низкокачественных продуктов (кукуруза и канола). Ето все равно что насыпать ложки сахара или налить кучу кукурузного сиропа в молоко и дать ему пить. Почитайте на эту тему. Нет ничего лучше нормальных качественных продуктов. Не стоит сахаром и быстрыми углеводами здоровых детей откармливать. как это может быть полезно для организма?
Дааа? А я сахар не ем совсем, скрытый тоже не ем, конфеты и шоколад не ем, торты и печенье не ем. Откуда вес 100 кг? Эксперты ваши не подскажут? Все это - мифы. Если много есть хлеба, мяса, картофеля и прочей еды, будешь толстым.
Так хлеб и картофель углеводы, картофель - достаточно быстрый. Хлеб смотря какой. Но там даже не про вес, там про здоровье.
Вот
Sugary Drinks, but Not Foods, Linked to Increased Mortality
https://www.medscape.com/viewarticle/895063?src=soc_fb_180413_mscpedt_news_mdscp_chd&faf=1
Автор, ЗАЧЕМ откармливать? Если ребенок здоров, спортивен, питается нормально - ну там в смысле получает все необхзодимое в необходимыех ЕЙ количествах, то есть не голодает.
Не дергайтесь. Наоборот, если начать "откармливать" - то могут развиться нарушения пищевого поведения. Или по крайней мере врежные привычки, которые потом, когда метаболизм будет цуже не детсукий - букдет сложно победить.
+100 Моей племяннице которая очень много занимается гимнастикой врач сказал что бы она больше разнообразной пищи ела. Понемногу ест, а раньше ела только 3 или 4 вещи, никаких овощей, фруктов. Тоже очень худенькая, но мускулистая. Никаких "откармливаний" . И полностью с вами согласна, "откармливание" это прямой путь к нарушению пищевого поведения.
Единственное, что можно порекомендовать, это предлагать больше белка. Если она занимается спортом, то белок из рациона в первую очередь расходуется на "ремонт" (восстановление) мышц после занятий, а потом уже, что остается - идет на рост (влкючая мышечную массу).
Я ходила к педиатру с такой проблемой. Она мне сказала в том духе, мол, ну что вы пристали к ребенку? Здоров, и слава богу. Пусть лучше худой, чем толстый.
У меня два очен’ худых ребенка. Старшую дочку врач вообще подозревала в анорексии, но я -то знаю, скол’ко она ест! А она в 13 лет весила 90 паундов при росте 175 см. Сейчас ей почти 16, вес около 114, а рост 180 если не бол’ше. Но она просто астеник, но у нее ест’ мышцы, она спортсменка. Ест многа. Младший сын 8 лет, скелет, ест просто бол’ше всэ, даже бол’ше моего мужа. Не парюс’. У них конституция такаы, и потом, их фиг откормиш’, этих дрищей. Спорт для них обязателен, а то будут реал’но дистрофики. У дочки плаван’е, у младшего баскетбал и футбол к плаван’ю.
У моей дочери стоял вопрос о анорексии, когда сняли подозрение, тогда все и успокоились. Но она реально ела мало, переборчиво и чуть что начиналась рвота. Я и не предлагала ничего "трефного", чтоб никуто не расстраивался. Хочешь есть прозрачный куриный бульон, макароны с каплей масла и листовой салат 7 раз в неделю? Пожалуйста, вот тебе витаминка на десерт. Сироп еще какой-то витаминный давала.
Вспомнила меня в детстве еще в дет саду кормили чем то для повышения аппетита, вот наконец то сработало :). Наверное тогда перекормили, уже не знаю чем действие тех микстур остановить.
Аналогично. Все детство была шкелетом, бабушки ужасались. Теперь не знаю как избавиться от наеденного :)
Сестра :)
Я знаю как избавиться от наеденного, а вот как аппетит остановить чтоб по новой не наесть - не знаю. В детстве могла жареного лука нюхнуть и пару-тройку дней не есть и тошнить на всё, а сейчас жареный лучок хоть с чем, хоть соло - не тошнит! Наоборот только еще и еще хочется.
А-ба-жаю жареный лук! :) :party4 А в детстве нидайбох его было в супе увидеть :)
Теорию я тоже знаю, а вот на практике... да с жареным лучком...:ups1
"Помогает не захотеть еще. "- склона к полноте+аллергии. А все вкусное-ух как каллорийно и аллергенно, для меня:)
Странная ты))) Я ем и наслаждаюсь, приговариваю- хорошей, послушной девочке надо кушать вкусное, от этого она еще лучше станет!
Почему страннее? Обнаружила-внушила(?) что листовой салат без жирного соуса гораздо вкуснее чем с соусом. Вчера на десерт прям из пакета наворачивала. На меня все смотрели...ну так интересно смотрели:) Лучше яблоки жевать чем семечки-попкорн-конфеты-мороженое:)
: https://eva.ru/topic/61/3533845.htm?messageId=97111512
Это ты писала?
При чем тут все и как смотрят? П Здоровое отношение к пище как-то иначе должно выглядеть у взрослого.
Да, я писала. Смотрят и смотрят- мне не отбивает аппетит:)
Давай сначала:) Если сую в рот конфету-мороженое-семечки или еще какую вкусносую гадость-для меня гадость- говорю себе как это невкусно и паршиво. Если лопаю салатики-фрукты и т.д. говорю как вкусно, полезно, как я похорошею и какой кайф это кушать. Мне это помогает. Кому другому это не годится.