Barre Excersise etc.
Танцы-Шманцы, выскажи своё мнение пожалуйста! Barre Fitness и тому подобное... Что за хрень?
Вот это видео посмотрела - это упражения и растяжка с помощью палки. Может они еще что-то делают, но не в этом видео. К балету эти упражнения отношения не имеют.
В любом балетном классе можно брать только барре, это первые минут 45. Цена ниже, чем за весь класс. Если ты хочешь именно балетные упражнения. А так в любой класс, который интересно посещать, хорош. Я за разнообразие.
https://www.google.com/search?sxsrf=ACYBGNRaZGsw3wDQF2dKlq5GvCk9TJO7Ww%3A1580591769708&ei=meo1Xrb2KpCxtQaeq4SQCg&q=barre+fitness+exercises&oq=barre+fitness+exercises&gs_l=psy-ab.3..0j0i5i30j0i8i30.19267.20770..20955...0.2..1.278.1182.3j3j2......0....1..gws-wiz.......0i71j0i13j0i7i30j0i8i7i30j0i7i5i30.gzdwfuIRvQ8&ved=0ahUKEwj2pt-Xo7HnAhWQWM0KHZ4VAaIQ4dUDCAs&uact=5#kpvalbx=_r-o1XufAMtHXtAa-ooXIBA33
Я не Танцы. Но посмотрела ролики с упражнениями.
Из нового только новое слово в названии.
Что может быть нового в человеческом теле и упражнениях?
Критерий один - нравится, получается, в удовольствие - делайте.
Гляньте на инструкторов. Обычные тетки с разными недостатками фигур. Вывод - что дано от природы, то и дано. Изменить редко получается. Все упражнения - это просто разновидность движений.
Я ходила на несколько занятий Барре. Думала, что я выносливая, так как 10 лет ходила на йогу. После занятий Барре, я из студии выползала. Это получается микс: балет, пилатес, и совсем чуть-чуть йоги. Ещё там с гантелями движения выполняются: движения мелко- пульсирующие. Это было не для меня.
Я ходила на Barre, очень нравилось. Зависит от инструктора, конечно. Занятия очень интенсивные, мышцы подтянулись за месяц. Для спины просто шикарно. К сожалению, мне их расписание не подходит.
Спасибо, девочки! Мы взяли пробный класс для beginners в йога-студии (13 человек, пойдем 28 февраля). Посмотрим, что нам там дадут.
