Как мягко осаждать кавалеров

Не сочтите за глупость, но я призадумалась. Постоянно вокруг есть поклонники, с которыми приятельские отношения. Иногда эти неинтересующие меня как мужчины приятели даже спустя годы осторожненько решаются попытать свое счастье. Меня это жутко напрягает. Я напрягаюсь, так как мне становится очень неловко. Понимаю, что надо поменять свое отношение к ситуации и как-то расслабиться и дать мягкий, но уверенный отворот-поворот. Но мне дико-дико неловко за них и за возникающую ситуацию. На деле выходит, что из-за чьих-то интересов страдаю, пусть и морально, я. Как вы разруливаете такие ситуации с минимальным для себя дискомфортом?