Восстановить микрофлору

Ребенку 3 года, за свою жизнь она пила антибиотики раз 6 - это и сумамед несколько раз и супракс и цедекс. Сейчас аденоидит, врач сказала, что много очень от кишечника зависит в его лечении, нужно флору восстановить, отправила к гастроэнтерологу, но когда к нему попадем неизвестно. Может подскажите,опытные мамы, чем помочь ребенку. У нас девочка, 18 кг., склонность к запорам и "овечьему" стулу. По большому "ходим" практически ежедневно, но бывает, что маленькими порциями и очень, очень мучительно. Из препаратов пили нормобакт (от него еще больше крепит), примадофилус (вообще эффекта не увидела).
Думала попробывать хилак-форте, но не знаю, в какой дозировке давать. Посоветуйте, пожайлуста!!!!!!