Ребёнок 4,5 года стал плохо спать

Уже неделю мучаемся,спит отдельно в своей комнате.Засыпает плохо,ночью 3-4 раза встаёт приходит к нам,приходится вставать и укладывать снова(а утром на работу и в детский сад). Раньше проблем не было спал всю ночь.У кого похожая стуация, как справлялись?