Питание по требованию или по расписанию.
Добрый день, дорогие еварушницы. Назрел вопрос: как все-таки правильно кормить детей и взрослых, когда организм требует или по расписанию. Я замужем за японцем, у меня много знакомых китайцев, они все питаются строго по расписанию.
Многие и детей так приучают.
Пример: ребенок, 4 года, мама предлагает ужин в 18ч, а ребенок не хочет. Ребенок лишается еды до следующего дня. В итоге у дочери одной моей знакомой в 6 лет при росте 116см вес 15кг, у другой знакомой девочки в 5 лет при росте 103см вес 13,5кг.
Дети вполне веселы и здоровы, если не считать всяких ОРВИ.
Мои дети не очень хорошо кушают, поэтому я рада, что они вообще когда-то просят поесть и не отказываю им в этом никогда. Только в сладостях ограничиваю.
У многих моих русских знакомых в Японии конфликты с мужьями на почве питания по расписанию. Дело даже до развода дошло, когда мать больному ребенку, который вообще не хотел есть дала черешню покушать и он с удовольствием съел.
Люди, которые питаются исключительно сырыми плодами, не прошедшими тепловую обработку, это не вопрос, они питаются не по расписанию.
Бывает, что моя дочь в 22ч попросит банан или мандарин. Бывало, что сын попросит молока перед сном. Сначала наш папа был воинственно настроен, но видимо решил, что мир в семье дороже и этих русских не переделать.
Многие и детей так приучают.
Пример: ребенок, 4 года, мама предлагает ужин в 18ч, а ребенок не хочет. Ребенок лишается еды до следующего дня. В итоге у дочери одной моей знакомой в 6 лет при росте 116см вес 15кг, у другой знакомой девочки в 5 лет при росте 103см вес 13,5кг.
Дети вполне веселы и здоровы, если не считать всяких ОРВИ.
Мои дети не очень хорошо кушают, поэтому я рада, что они вообще когда-то просят поесть и не отказываю им в этом никогда. Только в сладостях ограничиваю.
У многих моих русских знакомых в Японии конфликты с мужьями на почве питания по расписанию. Дело даже до развода дошло, когда мать больному ребенку, который вообще не хотел есть дала черешню покушать и он с удовольствием съел.
Люди, которые питаются исключительно сырыми плодами, не прошедшими тепловую обработку, это не вопрос, они питаются не по расписанию.
Бывает, что моя дочь в 22ч попросит банан или мандарин. Бывало, что сын попросит молока перед сном. Сначала наш папа был воинственно настроен, но видимо решил, что мир в семье дороже и этих русских не переделать.
Дома у нас еда по требованию у всех членов семьи. Ну дети всегда вместе едят (кроме завтрака - младшая утром не завтракает может лишь что-нибудь перехватить до обеда). А родители - когда кто захочет.
У нас дома нет жесткого времени минута в минуту, но примерно определенный режим соблюдаем.Примерно придерживаемся такого графика(зависит все еще от того ходим в сад или нет): завтрак в 8-9, обед в 12.30-13.30, полдник в 17, ужин в 19-20.Если болеем, то тут уж как аппетит.А при болезни имхо нельзя ограничивать(все в разумных пределах конечно и если не показана диета из за болезни)
,наоборот, я считаю, слишком поздний прием пищи, в 21.00,я так не привыкла, мне тяжело потом спать ложиться, мой муж тоже обижался что мы с детьми едим ранше,а не ждем его до 21 а то и до 21-30 с работы,сейчас смирился, тоже детям даю перекусы, а он ругается и сейчас,но у меня старшая малоежка поэтому если она чтото попросила, это для меня великий праздник,а мужчинам этого не понять))