лезут волосы у дочери

Подскажите,что предпринять - у 11-летней дочери очень лезут волосы. Понимаю,что это могут быть подростковые проблемы переходного возраста. Какие средства для волос или витамины можно применять в таком возрасте?

Тарелка зеленных овощей перед едой три раза в день (зелень укропа, лука, петрушки, сельдерея, сладкий перец, листья салата, оливки, капусту и т.д. сбрызните соком лимона). Мне такая диета помогла, через пару недель волосы перестали выпадать.

и моя приехала с дачи 6 лет лезут пучками вот тебе и на овощах фруктах зелени рыбе твороге яичках (все домашенее)

Тоже у 7-летки лезли волосы, сдала на щитовидку - АИТ.