17

Лишний вес у ребенка

Добрый день! дочке 11 лет. Есть предрасположенность к лишнему весу, на данный момент рост 140/вес 44, у эндокринолога наблюдаемся, но хочется найти именно врача который занимается успешно решением этой проблемы... подскажи может сеть те которые реально смогла переломить ожирение у ребенка. очень интересны реальные истории. Спасибо.
ПС. может кто поделится контактами специалиста...

Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения
Добрый день! дочке 11 лет. Есть предрасположенность к лишнему весу, на данный момент рост 140/вес 44, у эндокринолога наблюдаемся, но хочется найти именно врача который занимается успешно решением этой проблемы... подскажи может сеть те которые реально смогла переломить ожирение у ребенка. очень интересны реальные истории. Спасибо.
ПС. может кто поделится контактами специалиста...
Похудеть можно только на кухне и никак больше.
Нужно полностью пересмотреть питание.

Качество тела - это только спорт. А лучше если это 3-4 занятия в неделю по часу.
Но если не наладить питание и еще и спорт добавить, что можно даже поправиться :).
Anonymous
И у нас предрасположенность есть, вес набираем даже от запаха и вида вкусняшек=(... Вижу выход только один: отсутствие этих самых вкусняшек в свободном доступе, ограничение влияния бабушек и спорт.
Дочери 11 в сентябре. 140/36, плотного телосложения, есть пузико. 2 раза в неделю - бассейн, английский, гитара. Строгое ограничение сладкого: покупаем только на 1 раз (благо далеко ходить не надо) и употребляем его не на десерт (после завтрака/обеда/ужина), а вместо завтрака/обеда/ужина. Фрукты на перекус есть всегда в свободном доступе, другие перекусы запрещены. Если смотрит телек, то на степпере, а не на диване. Ну и разговоры постоянно ведем о правильном питании, красивом и здоровом теле и красивой одежде для него.
Ну и самое главное - не отпускать надолго одну к бабушке ибо та считает, что хорошего человека должно быть много=(
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения