Лишний вес у ребенка

спорт и меньше есть вот и все доктора

если болезней эндокринолог не находит, то средство только одно - тратить больше, чем получаешь, т.е. качественная сбалансированная еда и много движения

спорта побольше и ждать полового созревания.
у меня 3 одноклассницы до 9 класса были мягко сказать плюшками. потом резко вытянулись и худели. из троих одна только поправилась, но не так как была ест-но. р-р одежды 46-48 при росте 175

суды по вашим вводным. скачок будет резким

а я потолстела именно тогда. когда мес начались(в 13 лет).В теч года после этого- именно тогда появился зверский аппетит, до этого клевала...

А у меня больше половины одноклассниц, и я в их числе только разъехались еще больше класса около 9.

вот вам и статистика:) одни худеют, другие полнеют

Присоединюсь к тем, кто поправился. К 13 годам была уже немалого 48-го размера, а к окончанию школы так вообще 52-го

а до ПС какого размера были?

До 2 класса тощая и длинная. А к четвертому уже со склонностью к лишнему весу. Размер в этом возрасте вряд ли имеет значение, правда? Джинсы 44-го (или 42-го? Не помню... 42, наверное все-таки) в 10 лет были впритык

И мы к Вам - дочери 12 лет, рост 156,вес 63 кг - к приходу первых месячных за полгода сменили размер одежды с 42-44 до 46-48. Гормоны и сахар проверяли,все в норме.

на ужин что едите?Это главное

Я тоже поправилась в период полового созревания. Продолжала есть так же, как в детстве, а лет в 12 обнаружила, что уже толстая. Как я потом сидела на диете и мучилась, лучше не вспоминать. Я до такого своих детей точно доводить не буду.

Если врач - то эндокринолог.
Если со стороны эндокринолога нет проблем, то больше никакого врача вам и не надо.
Меньше есть мучного-сладкого-жирного-сосисок-колбас, больше есть овощи-фрукты( не сладкие)-отварное-пареное. И больше спорта и движений.

Похудеть можно только на кухне и никак больше.
Нужно полностью пересмотреть питание.

Качество тела - это только спорт. А лучше если это 3-4 занятия в неделю по часу.
Но если не наладить питание и еще и спорт добавить, что можно даже поправиться :).

И у нас предрасположенность есть, вес набираем даже от запаха и вида вкусняшек=(... Вижу выход только один: отсутствие этих самых вкусняшек в свободном доступе, ограничение влияния бабушек и спорт.
Дочери 11 в сентябре. 140/36, плотного телосложения, есть пузико. 2 раза в неделю - бассейн, английский, гитара. Строгое ограничение сладкого: покупаем только на 1 раз (благо далеко ходить не надо) и употребляем его не на десерт (после завтрака/обеда/ужина), а вместо завтрака/обеда/ужина. Фрукты на перекус есть всегда в свободном доступе, другие перекусы запрещены. Если смотрит телек, то на степпере, а не на диване. Ну и разговоры постоянно ведем о правильном питании, красивом и здоровом теле и красивой одежде для него.
Ну и самое главное - не отпускать надолго одну к бабушке ибо та считает, что хорошего человека должно быть много=(