не много ли ест для девочки?

Дочке 13 лет. Занимается спортом 4 раза в неделю +физкультура в школе. Рост 160 вес 43кг. Мне кажется что она много ест.
Вот вчера например:
Завтрак : большой кусок творожной запеканки со сметаной
2 слойки с яблоком.
Обед : Жюльен 2 тарелки
Полдник: творожная запеканка со сметаной
3 апельсины
Яблоко
Ужин: творог со сметаной
Яблоко
Не много ли ест или это нормально?

pomytkina99_231104897 _

Однообразная еда, организм недопулучая нужного будет голоден. Нужны мясо, рыба, каши, овощи каждый день.

Anonymous

Почки хотите ребенку посадить? Зачем столько творога??? может, вам готовить научиться? если о здоровье ребенка заботитесь...

Anonymous

Еда была. Но запеканку творожную она любит. А творог сама захотела и пошла купила. Я стараюсь следить за её питанием, но она уже не маленькая и сама решает что ей есть.

pomytkina99_231104897 _

Зачем ребенку столько творога? Нормальной еды приготовьте!

Anonymous

Вы описали рацион подростка, которого оставили дома одного на весь день без нормальной сбалансированной еды. И ребенок ел весь день то, что не надо термически обрабатывать и готовить. Достала запеканку, сметаной обмазала и съела - так весь день.

Anonymous