Новости

Истории любви и жизни

Точка опоры

Истории любви и жизни знаменитых людей, интервью и точка опоры. Судьбы, музы, любовь, страсть, разлуки, встречи и душевные разговоры.

Ева.Ру. Истории и мнения о жизни и любви.

Истории и мнения

Кино, сериалы и ТВ

Книги

Выходные и праздники

Путешествия

Астрология

Что делать и куда пойти в Москве, подборки книг и фильмов, как провести выходные и праздники, лучшие спектакли Москвы, викторины, путешествия по России и гороскоп на месяц.

Ева.Ру. Развлечения. Куда сходить.

Развлечения

Здоровье

SELF

ЗОЖ и спорт

Экспертные статьи врачей о здоровье: как определить болезнь, причины и признаки заболеваний, как избавиться от боли, как снять тревогу, самодиагностика.

Ева.Ру. Здоровье. Все о женском здоровье.

Красота

Мода

Стиль знаменитостей

Тренды в моде и красоте: стильные и элегантные образы, все о блефаропластике, пластические операции, как выбрать стрижку, очки, маникюр, педикюр, уход за кожей и телом, секреты красоты звезд.

Ева.Ру. Стиль, мода и красота.

Стиль

Все об отношениях: как выйти замуж, как расстаться и вернуть партнера, как сохранить брак, как развить сексуальность, безопасный секс, измены, верность, одиночество и точка G.

Ева.Ру. Отношения, любовь и секс.

Отношения и секс

Беременность

Образование

Покупки

Советы врачей и экспертов о здоровье, воспитании и обучении детей: чем занять ребенка, как развить речь, как определить симптомы болезни, подборки книг и мультфильмов, что важно знать родителям.

Ева.Ру. Дети. Все о детском здоровье, развитии и образовании.

Дети

Еда

Интерьер

Питомцы

Готовим вкусные угощения и делаем дом красивым: как приготовить окрошку, кулич, соус, быстрый пирог, завтрак или перекус, лучшие идеи декора для дома, ремонт на скорую руку.

Ева.Ру. Дом. Еда и рецепты. Интерьер.

Дом

Все, что можно спросить о детском здоровье: посоветуйте врача, низкий гемоглобин, прививки, симптомы болезней, лечение и профилактика.

Детское здоровье

Девочки, подскажите, кто что делал? Ребенку 5 лет, была у ортопеда, плечи завалены вперед, сутулится. В бассейн ходим, но пока учимся плавать, нагрузк ...

Девочки, подскажите, кто что делал? ...

Девочки, подскажите, кто что делал? Ребенку 5 лет, была у ортопеда, плечи завалены вперед, сутулится. В бассейн ходим, но пока учимся плавать, нагрузка на спину маленькая. У кого так было, как исправляли? И реально ли это исправить?

у моего брата так - итого весь подро...

у моего брата так - итого весь подростковый возраст ЛФК, выправился только уже взрослым (сначала понадобился костоправ, потом качалка) у сына так - но в его 7 лет стааааренькая ортопед сказала &quot;повесьте ребёнку дома турник и не парьтесь&quot;, сейчас 9 лет, полёт нормальный, всё отлично

Турник есть, вернее шведская стенка.

именно турник, не столько даже подтя...

именно турник, не столько даже подтягиваться, а походя болтаться-раскачиваться

Да, все верно, при пассивном болтани...

Да, все верно, при пассивном болтании- раскачивании позвоночник растягивается. Подтягивании не нужны.

я уже здесь писала - моей помогли еж...

я уже здесь писала - моей помогли ежедневные отжимания. в лет 5 сутулость была. полгода на ЛФК ходили... ну что то не помогло - может тренер не ахти. может по времени мало. тож плаванием занимается, но резко за лето развернулась спина именно после 2-3 месяцев ежедневных отжиманий 25 утром. 25 вечером - но ей 8 лет было - в это время не плавала, каникулы были. я сама ежедневно стала по утрам по 20-25 раз отжиматься - вот очень я вам скажу спина чувствует эту нагрузку. Хочется выпрямиться.

Отжиматься не умеет, попой машет, ру...

Отжиматься не умеет, попой машет, руки не сгибает:)  буду пинать. Дома шведская стенка есть.

можно не сразу от пола отжиматься. У...

можно не сразу от пола отжиматься. Упор руками о любую стационарную поверхность и тело под углом. Даже полустоя сразу трудно отжиматься, сами попробуйте. Моему ребенку тренер сперва вообще от стенки отжиматься советовал.

по 1-2 разикам конечно - главное тех...

по 1-2 разикам конечно - главное технику сразу поставить, моя тож не сразу 25 начала. сначала по 5 раз, потом по чуть чуть добавлять - нам кстати это тренер по плаванию настоятельно рекомендовал и приседы. потом приседы с выпрыгом))) у мальчишек по другому мышцы - он у вас и подтягиваться сможет (ни я ни дочь до сих пор не умеем. хотя и не упирались в это) а это самые лучшие упражнения для спины. постарше станет - планку подключить можно.

Я своего подростка после многочасовы...

Я своего подростка после многочасовых бдений за компьютером кладу на валик. Вот этой фоткой впечатлилась <a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="https://www.instagram.com/p/BVgqNVLlFn9/?taken-by=melannett">https://www.instagram.com/p/BVgqNVLlFn9/?taken-by=melannett</a> Там и дети помладше есть <a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="https://www.instagram.com/p/BdvC4EwFBws/?taken-by=melannett">https://www.instagram.com/p/BdvC4EwFBws/?taken-by=melannett</a> <a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="https://www.instagram.com/p/BduIinsFtiT/?taken-by=melannett">https://www.instagram.com/p/BduIinsFtiT/?taken-by=melannett</a> и взрослые <a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="https://www.instagram.com/p/BUIB6_Wlxrb/?taken-by=melannett">https://www.instagram.com/p/BUIB6_Wlxrb/?taken-by=melannett</a> само упражнение <a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="https://www.instagram.com/p/BZRJ0ZOFjQt/?taken-by=melannett">https://www.instagram.com/p/BZRJ0ZOFjQt/?taken-by=melannett</a>

Помогает? Мой тоже жутко стал сутули...

Помогает? Мой тоже жутко стал сутулится, горб торчит как у мальчика на первой фото. Я заставляю стоять у стены ровно, прижимаясь, но пока не вижу улучшений. Думаю корсет купить.

Он пока не так долго и регулярно дел...

Он пока не так долго и регулярно делает, чтобы судить о результатах. Но ощущения ему нравятся, сам идет вечером, спина значительно лучше себя чувствует после растяжения. Корсет мой носил несколько лет назад после компрессионного перелома, он немного помогает поддерживать правильное положение, но мышцы все равно должны сами запомнить и поддерживать корпус.

О, ёлки. А я много лет сплю только с...

О, ёлки. А я много лет сплю только с валиком. С ним спина заметно отдыхает после многочасовой работы за компьютером. Прямо потянуло в определенный момент подкладывать валик под спину, когда сплю. И теперь уже без него не могу, не комфортно.

Девушки, кто-нибудь покупал детям ко...

Девушки, кто-нибудь покупал детям корректор осанки или корсет ортопедический? <a class="underline break-all decoration-1 hover:decoration-2" rel="nofollow" target="_blank" href="https://orteka.ru/catalog/ortopedicheskie-korsety-i-korrektory-osanki/korrektory-osanki/korrektor-osanki-legkii-orlett-art-tlso-360-a.php">https://orteka.ru/catalog/ortopedicheskie-korsety-i-korrektory-osanki/korrektory-osanki/korrektor-osanki-legkii-orlett-art-tlso-360-a.php</a> типа такого. Мне подростку нужно, ужасно стал сутулиться.

спорт-спорт-спорт. Отжимания утро-ве...

спорт-спорт-спорт. Отжимания утро-вечер, турник, плаванье. Корсет-фигня! Мышцы нужны!!!!

корсет держит спину, пока он на ребе...

корсет держит спину, пока он на ребенке. Сколько ваш ребенок выдержит в корсете? Час-два-четыре. Сняли - спина снова кривая. Поэтому, мышечный корсет ваше все. Он всегда с вами, тренируйте и пользуйтесь.

Купили похожий девочке-подростку. Ст...

Купили похожий девочке-подростку. Стараемся носить хотя бы пару часов в день + зарядка+ постоянный контроль-напоминание от взрослых. Спина стала лучше за пару месяцев. Насколько помог именно корсет - не могу сказать. Наверное, все вместе. Кстати, дочь спокойно носит корсет и полдня. Привыкала к нему неделю. Есть упражнения, которые она выполняет только в корсете, так как, если выполнять их с кривой спиной, то будет один вред. А вообще, наш опыт - это бег по кругу: костоправ+массаж - упражнения+корсет; потом по новой.....Потихоньку выправляем наши кифозы-скалиозы....

Вот я тоже хочу «ударить по всем фро...

Вот я тоже хочу «ударить по всем фронтам», уже сегодня на валик его укладывала. Времени на серьезную секцию у него нет, так что буду дома заставлять делать упражнения, корсет тоже не помешает, наверное. У самой есть ортез на одну ступню, от вывиха. Мне кажется он немного помогает, осенью купила, когда очень косточка разболелась.

Фигня все эти корсеты, сутулой спине...

Фигня все эти корсеты, сутулой спине нужен врач ортопед для исключения кифоза и нагрузка - плаванье, спорт и контроль на осанкой, но мышцы собственные должны удерживать спину в правильном положении, иначе вы усугубите ситуацию, мышцы не работают в этих упряжках и слабеют еще больше.

Завалены плечи